民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓梅 著

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• 体育教育
• 民俗文化
• 课程资源
• 教学指南
• 中华传统文化

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517043362

商品编码：29609914468

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导

定价：56.00元

作者：陈晓梅

出版社：中国水利水电出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787517043362

字数：

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》重点研究民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导，在民族传统体育文化的弘扬这一理论部分，主要研究内容有民族传统体育的基本知识、发展历程与现状、内涵解析、与其他文化的关系、弘扬与发展的战略；在典型项目教学指导这一实践部分，重点涉及的项目有武术、养生气功、民间民俗体育以及不同少数民族地区的民族传统体育运动。这两部分的研究对民族传统体育文化的弘扬与发展以及人们科学参与民族传统体育实践具有积极的意义。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《中华体育技艺：源远流长与传承之道》 一、 溯源与精神内核：民族体育文化的根脉与时代回响 中华民族，一个拥有悠久历史和灿烂文明的伟大民族，其文化肌理中深深烙印着体育的身影。从原始社会的狩猎搏斗，到春秋战国的军事操演，再到历代王朝的宫廷娱乐与民间习俗，体育始终是民族生命力与文化传承的重要载体。本书《中华体育技艺：源远流长与传承之道》并非仅仅是对过往辉煌的简单罗列，而是旨在深入挖掘民族传统体育文化背后蕴含的哲学思想、道德观念以及社会功能，探究其在历史长河中如何演变、传承，并与时代精神产生共鸣。 我们回溯至最早的文献记载，从《诗经》中“射御”的描绘，到《周礼》对“六艺”的规范，勾勒出早期中国体育的面貌。这些活动不仅仅是体能的比拼，更是君子品德的塑造，是国家力量的凝聚。我们将目光投向更为久远的先秦时期，探寻那些与祭祀、战争、农耕紧密相连的身体活动，它们如何承载着先民对自然的敬畏、对生命的崇拜以及对社群和谐的追求。 本书将重点关注那些在历史进程中逐渐形成的，具有鲜明民族特色和文化内涵的体育形式。例如，武术，作为中华民族最具代表性的体育瑰宝，其不仅仅是一种格斗技巧，更蕴含着“天人合一”、“刚柔并济”的哲学智慧，体现着“克己复礼”、“强身健体，卫国安民”的价值导向。我们将剖析不同地域、不同流派武术的形成原因，探究其技击原理背后的文化逻辑。 除了广为人知的武术，本书还将视角延伸至更为广泛的民族传统体育领域。例如，具有浓厚地域色彩的摔跤（如蒙古摔跤、回族摔跤）、民族舞蹈与体育的融合（如藏族锅庄舞中的肢体协调性训练）、以及与生活生产方式息息相关的竞技活动（如赛龙舟、射箭、蹴鞠等）。我们将探讨这些项目如何与当地的地理环境、民俗风情、宗教信仰以及社会结构相互影响，成为构建民族文化认同的重要元素。 在探究其“源远流长”的同时，本书更侧重于“传承之道”。我们认为，民族传统体育文化的生命力在于其不断适应时代发展、融入现代生活的能力。因此，本书将深入分析当前民族传统体育文化在传承过程中面临的挑战，例如现代化冲击下的文化失落、技艺传承断层、市场化运作的困境等。同时，我们将积极探索有效的传承模式，包括现代教育体系的融入、媒体传播的创新、以及民间社群的活力激发等。 我们相信，民族传统体育文化并非陈列在博物馆中的静态遗产，而是蕴含着生命活力的动态文化。它能够为现代人提供强身健体的途径，更能够滋养民族精神，塑造健全人格，增强民族自豪感和凝聚力。本书的写作，正是为了唤醒社会各界对民族传统体育文化的重视，为中华优秀传统文化的创造性转化和创新性发展贡献一份力量。 二、 核心项目精析：技艺、文化与实践的深度融合 本书的另一核心篇章，将聚焦于少数民族传统体育项目中那些最具代表性、最具文化价值和最富实践意义的典型项目。我们将以严谨的学术态度和生动的叙述方式，对这些项目进行深度剖析，力求呈现其丰富的内涵与独特的魅力。 1. 蒙古族摔跤：“苍狼”的力量与草原的意志 蒙古族摔跤，被誉为“草原上的王者”，它不仅仅是力量与技巧的较量，更是蒙古族人民勇敢、坚韧、粗犷精神的体现。本书将深入解析其独特的技法体系，从“搏克”（摔跤）的基本规则、常用招式（如“倒把”、“穿裆”、“顺把”等）到高级战术，都将进行详细的图文阐释。但更重要的是，我们将挖掘其背后蕴含的草原文化。摔跤服饰的象征意义，比赛前后的仪式感，以及摔跤手在草原牧民心中的地位，都将作为文化解读的重要视角。我们将探讨蒙古族摔跤如何与祭祀、庆典、乃至军事训练相结合，成为草原民族生活中不可或缺的一部分。此外，对于其在现代体育赛事中的发展与适应，也将进行客观的审视。 2. 藏族锅庄舞与体育性：高原的韵律与身心的和谐 藏族锅庄舞，以其热情奔放、节奏明快的特点，深受各族人民喜爱。然而，本书将深入挖掘其被忽视的体育性。锅庄舞的许多舞步，如大幅度的跳跃、旋转、手臂的甩动以及身体的协调性要求，都蕴含着极高的身体素质训练价值。我们将从运动生物力学和运动生理学的角度，分析锅庄舞中蕴含的训练原理，探讨其如何能够有效地提升心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性和协调性。更深层次地，我们将探讨藏族人民将歌舞作为一种日常锻炼方式，与高原独特的自然环境和生活习惯相结合，形成一种“动静皆宜”、“乐在其中”的身心和谐的健身理念。这对于现代人如何在日常生活中融入健康的运动方式，具有重要的启示意义。 3. 维吾尔族叼羊：“戈壁雄鹰”的矫健与协作的智慧 维吾尔族叼羊，是一项集马术、力量、技巧和团队协作于一体的激烈竞技项目。本书将详细介绍叼羊的比赛规则、场地设置以及参赛队伍的组织形式。我们将重点解析维吾尔族牧民在高超马术技能方面的训练方法，以及在复杂地形和对抗环境下，骑手与马匹之间默契配合的重要性。更具价值的是，我们将深入探究叼羊运动所体现的团队协作精神。在比赛中，individual skill must be subordinated to team strategy，这反映了维吾尔族人民在共同生活中相互扶持、共克难关的优良品质。本书将分析叼羊如何成为激励年轻一代勇敢拼搏、团结协作的生动教材。 4. 射箭（回族、满族等）：精准的技艺与专注的精神 射箭，作为一项古老而又极具魅力的技艺，在我国多个民族的传统体育中占据重要地位，例如回族的“撒网捕鱼”相关的辅助训练，以及满族的传统狩猎技能。本书将聚焦于射箭运动的技艺传承。我们将从姿势、呼吸、发力、瞄准等技术细节入手，解析不同民族射箭技艺的独特性。例如，满族射箭注重“步法与弓法结合”，回族射箭则强调“静如处子，动如脱兔”的敏捷性。更重要的是，我们将深入挖掘射箭所蕴含的精神内涵。射箭不仅仅是眼、手、身、法的统一，更是一种对专注、耐心、沉着和勇气的锤炼。在快节奏的现代生活中，射箭所倡导的“宁静致远”、“专心致志”的精神，对于培养个体的心性修养具有不可估量的价值。 5. 民族民间体育游戏的挖掘与推广 除了上述几个大型的竞技项目，本书还将关注那些在民间广泛流传、但可能未被充分重视的民族民间体育游戏。例如，一些民族的儿童游戏（如“打嘎拉哈”、“跳房子”的民族版本）、节日庆典中的趣味性体育活动等。我们将发掘这些游戏的趣味性、教育性和健身价值，探讨它们如何成为连接代际、传承民族文化的重要桥梁。通过对其规则、道具、场地以及文化渊源的介绍，鼓励更多的人参与到这些生动活泼的民族体育游戏中来，让民族传统体育的种子在更广泛的范围内生根发芽。 总而言之，《中华体育技艺：源远流长与传承之道》将不仅仅是一本关于民族传统体育的项目介绍，更是一次深入民族文化腹地的探索。我们希望通过这本书，让更多的人了解、喜爱并参与到民族传统体育活动中来，让这份宝贵的文化遗产在新时代焕发新的生机与活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术语言风格是高度凝练和严谨的，每一个论断都似乎经过了反复的推敲和论证，这对于学术规范的遵守是值得肯定的。但这种严谨性也带来了一个副作用：阅读体验上的“距离感”。书中的行文逻辑是典型的学术论文式结构，层层递进，逻辑链条紧密到几乎不留喘息的余地。这使得它在作为大众普及读物时，门槛设置得略高了些。我感觉自己更像是在阅读一份详尽的申报材料，而非一本引导人们走进传统体育世界的“导览手册”。如果作者能在保持学术深度的前提下，适当地运用一些更具亲和力的比喻或者更口语化的过渡句，例如在不同章节之间搭建一些“桥梁”，相信能更好地吸引那些对传统文化抱有兴趣，但尚未受过专业训练的广大读者群体。毕竟，弘扬文化，首先需要的是“走近”而非“仰望”。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书时，最让我感到惊喜的是它对“文化场域”概念的引入和探讨。作者并没有将民族传统体育仅仅视为一系列孤立的动作或器械的集合，而是深入剖析了它们在特定社会结构、宗族关系乃至祭祀活动中的核心地位。这种宏观的视角，极大地拓宽了我对“体育”二字的理解边界，不再局限于竞技或健身的单一维度。特别是关于某些地方戏曲中的武术身段，作者通过对比不同地域的流派特点，揭示了其背后隐藏的地域文化认同和权力结构变迁的微观线索。这种跨学科的交叉研究方法，体现了很高的学术水准。不过，这种高密度的理论推导，有时会让阅读节奏变得有些沉重。如果能在论述复杂概念之后，穿插一些生动的田野调查小故事，或者引用一两段学徒的访谈录，将能有效缓冲学术的硬度，让知识的吸收过程更加流畅自然。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种典雅的墨绿色调，配上烫金的书名，初看就给人一种厚重而庄严的历史感。我尤其喜欢封面上那几笔遒劲有力的书法线条，仿佛能从中嗅到一股久远年代的尘香。内页的纸张选择也十分考究，触感温润细腻，即便是长时间阅读，指尖也不会感到丝毫的疲乏。不过，如果能加入一些跨页的、高清的彩色图片来展示那些正在进行中的传统体育活动场景，那就更完美了。想象一下，在讲解太极拳的某个复杂套路时，能有一张清晰的图示辅助说明，该能节省多少摸索的时间啊。当前的排版虽然工整，但对于理解某些技法层面的描述，视觉上的支撑还是显得略微单薄了些。我期待未来的再版中，能在图文结合上做得更加人性化和直观，毕竟文化传承，往往图胜于言，尤其是对于动态的体育项目而言。整体来说，作为案头参考书，它的物理呈现质量是上乘的，值得珍藏。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个炎热的午后，翻开这本书的《少数民族传统竞技类项目》部分。坦白说，对于很多鲜为人知或地域性极强的传统项目，比如某些高山族群的“攀藤竞速”，我此前几乎没有概念。书中对这些项目的规则、器械准备以及它在民族节庆中的功能定位，进行了非常细致的白描式记录。这种详尽的“人类学式”记录，无疑为保护这些非物质文化遗产保留下了宝贵的文本资料。然而，遗憾的是，这种详尽更多停留在“是什么”和“怎么做（规则上）”，而对于“为什么”（社会功能和演变逻辑）的深入探讨则显得不够充分。例如，某项比赛中对“失败惩罚”的设置，其背后的文化心理动因是什么？仅仅记录下惩罚的动作，而没有对其进行深层次的文化解码，使得这些规则的意义显得有些单薄和孤立。对于一个渴望理解其文化张力的读者来说，我更希望能看到作者对这些仪式性行为背后的“潜台词”进行挖掘。

评分☆☆☆☆☆

我尝试着去阅读其中关于“射艺”的那几个章节，希望能从中找到一些关于古代礼仪和现代训练相结合的思路。这本书的理论框架搭建得相当扎实，从历史渊源到哲学基础，论述得面面俱到，显示出作者在文献梳理上的深厚功力。然而，在实际操作层面的指导上，我总感觉像是隔着一层纱在看东西，有点“只可意会，不可言传”的意味。比如，在描述如何调整呼吸以达到“气沉丹田”的境界时，作者的笔触更多集中在对这种状态的描述和意义阐释上，却鲜有提供可供初学者立即上手的、具有可操作性的步骤分解或常见错误纠正的建议。这使得这本书更像是为已经有一定基础的学者准备的，对于那些真正想把这些技艺引入校园或社区活动的实践者来说，实操指南的缺失多少让人感到意犹未尽。或许，作者认为理论的深度本身就是一种指导，但实践的温度和细节，才是让文化“活”起来的关键。