美丽认证：一次解答100个护肤 美妆困惑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李云涛 著

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• 生活方式

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506485050

商品编码：29619526072

包装：平装-胶订

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：美丽认证：一次解答100个护肤 美妆困惑

定价：28.00元

作者：李云涛

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787506485050

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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本书是拥有500万粉丝的微博博主的美妆经验总结,活跃在演艺圈一线的造型师开博授课,为500万网友解疑答惑,用*简单实用的语言,解答*困扰的美容\化妆\造型\护肤问题.

内容提要

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　　拥用近500万微博粉丝的云涛老师又一次倾情出击。
　　在本书中，云涛老师将粉丝们*为关心的话题集中整合、汇聚精华，为还在美容与美妆话题中困惑的时尚潮男、潮女们给出了*为真实、可靠的答案。在本书中，云涛老师不仅与您分享微博粉丝的美妆话题，而且还专门拍摄了多组美妆分解图片，以更好地补充微博的空间缺憾，让读者捕捉到更过的美容信息。

目录

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怎样进行手部保养？
用冷水洗脸好吗？
每天都能用毛孔清洁霜吗？
怎样护理角质层薄的脸颊？
脸上有斑怎么去掉？
肤色不均怎么办？
天生肤色黑怎么变白？
怎样保持脸部一天湿润水滑？
洗完脸总绷得慌怎么办？
脸上脱皮还长痘怎么办？
如何不当“黄脸婆”？
油性皮肤怎么选择护肤品？
如何护理混合型皮肤？
中性皮肤如何选择护肤品？
皮肤铅超标怎么办？
如何清洁面部皮肤？
用洗面奶后脸上紧绷还脱皮怎么办？
有简单易行的护肤小偏方吗？
怎么预防油脂粒？
偏黄油性皮肤如何选择护肤品？
怎么才能消除浮肿脸？
后天过敏性皮肤如何护理？
过敏性皮肤能恢复吗？
皮肤过敏时还需要隔离防护吗？
秋季过敏怎么办？
使用BB霜需要注意哪些问题？
油性皮肤和敏感性皮肤能用BB霜吗？
脸上有痘印应该如何遮瑕？
如何使用BB霜效果好？
BB霜和粉底可以混合使用吗？

使用BB霜如何卸妆呢？
BB霜到底有何功效？
使用BB霜还需要其他化妆品吗？
BB霜可以与防晒霜一起使用吗？
BB霜与隔离霜哪种比较好？
怎么除掉烦人的黑眼圈？
怎么去除黑眼圈和眼袋？
有没有简单易行的办法去除黑眼圈？
熬夜生成的黑眼圈怎么去除？
眼睛周围皮肤干并有黑眼圈怎么办？
脸上的痘痘能不能挤？
怎么去除脸上的痘印？
对抗痘痘有经济实惠的办法吗？
如何护理爱长痘的皮肤？
后背长痘痘怎么办？
挤痘痘的安全守则？
对付痘痘能自己制作水果面膜吗？
茶树油能治痘痘吗？
怎样控油好？
平时怎么护理爱长痘的皮肤？
脸上反复长痘痘怎么办？
心理压力大对治疗痘痘有影响吗？
脸上有痘印怎么遮瑕？
去掉黑头有何妙招？
喝不加蜂蜜的柠檬水能美白吗？
黑美人能变成白美人吗？
人体补充什么可以起到美白效果？
能打“美白针”吗？
怎样拥有白皙红润的脸色？
怎样让晒黑的皮肤变白？

怎样让黄皮肤变白？
有迅速美白的化妆品吗？
在夏天如何美白？
肌肤暗黄无光需要肌肤排毒吗？
怎样选择美白产品？
怎么改善“质量”差的皮肤？
如何呵护经常遭受暴晒的皮肤？
不小心晒伤了怎么办？
怎样卸掉物理防晒霜？
使用防晒霜必须卸妆吗？
如何选择防晒产品？
去海边怎么防晒？
怎么补涂防晒霜？
怎么控制防晒霜的使用量？
吸掉物理防晒霜影响防晒效果吗？
怎么卸除防晒霜？
敏感肌肤晒后怎么修复？
用粉饼补防晒涂多厚效果佳？
用了高倍数防晒霜怎么还被晒黑了？
洗完热水澡后怎么护理面部？
所有类型的皮肤都需要保湿吗？
嘴唇总干燥怎么办？
眼睛干燥总觉得疲劳怎么办？
局部补水有何妙法？
各种化妆用水有何功效？
按摩能改善皮肤吗？
皮肤怎么保湿？
怎样作息对皮肤有利？
从指甲可以看出身体状况吗？
用电脑时如何保护眼睛？

手脚冰凉如何治疗？
有没有美白牙齿的好办法？
面膜DIY
水果面膜
美白面膜
化妆DIY
芭比娃娃化妆法
速变大眼美女
三步打造人气裸妆
简简单单修美眉
不同脸型腮红画法
四招大脸变小脸
三分钟睫毛
发型DIY
爆红丸子头
三款中长发型的打理
眼睛化妆DIY
单眼皮化妆术
双眼皮化妆术
经典黑眼妆
紫色魅惑眼妆
巧手告别眼部细纹
火象星座眼妆
肌肤化妆DIY
四大步骤重建幸福肌肤
美女脸蛋日系妆容DIY
补妆细节
化出性感嘴唇
分辨卸妆油
使用眼霜的重要性
涂抹眼霜
告别浮粉
化彩妆有何妙招？
遮瑕有何技巧？
怎样进行手部保养？
用冷水洗脸好吗？
每天都能用毛孔清洁霜吗？
怎样护理角质层薄的脸颊？
脸上有斑怎么去掉？
肤色不均怎么办？
天生肤色黑怎么变白？
怎样保持脸部一天湿润水滑？
洗完脸总绷得慌怎么办？
脸上脱皮还长痘怎么办？
如何不当“黄脸婆”？
油性皮肤怎么选择护肤品？

护肤篇
如何护理混合型皮肤？
中性皮肤如何选择护肤品？
皮肤铅超标怎么办？
如何清洁面部皮肤？
用洗面奶后脸上紧绷还脱皮怎么办？
有简单易行的护肤小偏方吗？
怎么预防油脂粒？
偏黄油性皮肤如何选择护肤品？
怎么才能消除浮肿脸？

作者介绍

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　　李云涛（PatrickLee），美妆专家，殿堂级形象设计顾问，整体造型师。意大利科菲亚高级时装及造型艺术国际学院教授、北京服装学院形象设计主任。
　　出版书籍《美容QA大讲堂》《轻熟女美妆宝典》、《型男DNA》。
　　曾担任9届20届金鸡百花电影节红毯及颁奖典礼造型总监，电影《一夜成名》《巨额交易》《丑男大翻身》《诡婚3D》造型指导等，更长期与《VOGUE服饰美容》、《视觉》、《悦己》、《世界时装之苑》、《时尚伊人》、《时尚先生》、《时尚健康》、《男人装》、《风度》、《都市主妇》、《好主妇》、《虹》、《今日风采》、《瑞丽》、《新娘》、《东西》等多家*时尚杂志常年合作。同时受邀为湖南卫视，旅游卫视，等多家电视台时尚节目的特约嘉宾。

文摘

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序言

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《风尚密码：都市女性的衣橱革新与风格塑造》 一个关于自我发现、穿搭艺术与生活哲学的深度探索之旅 在这本《风尚密码：都市女性的衣橱革新与风格塑造》中，我们将暂别护肤与美妆的范畴，潜入一个同样关乎“美丽”与“自我表达”的领域——个人风格的构建与时尚语言的解读。本书旨在为那些渴望打破日常着装桎梏，真正理解并驾驭自身风格的都市女性，提供一套系统化、可操作且富有洞察力的指南。 第一部分：风格的起源与自我审视——穿衣如择友 我们首先探讨的是，为什么有些人总能散发出无可挑剔的气场，而另一些人则常陷入“衣柜里塞满了衣服，却无衣可穿”的困境。本书认为，真正的风格并非盲目追逐潮流，而是源于对自我的深刻理解。 1. 风格自画像的绘制： 我们将引导读者进行一次彻底的“风格冥想”。这不仅仅是勾勒出你喜欢的颜色或款式，而是深入挖掘你的职业环境、生活节奏、性格特质（内向/外向、理性/感性），甚至是你童年对美的记忆。通过一系列结构化的问卷和情境模拟，帮助读者明确自己潜意识中渴望传达出的信息。 2. 身体语言的解读与扬长避短的艺术： 抛弃僵硬的“三七分”或“梨形”标签，本书采用更具包容性和实用性的视角来分析体型。我们将详细解析骨骼结构、身体比例的黄金分割点，以及如何利用面料的垂坠感、剪裁的走向来优化视觉效果。重点在于如何用服装“讲故事”，而非仅仅“遮盖”。例如，如何利用V领和高腰线在视觉上拉伸颈部和腿部线条，或如何通过肩部设计强化专业感。 3. 情绪与风格的链接： 你的衣橱是否能反映你当下的心境？本章深入探讨了色彩心理学在日常穿搭中的应用。从不同色调对自信心、亲和力的影响，到如何利用配件（如丝巾、胸针）在不改变主装束的情况下，微妙地传达出“今日专注”或“今日放松”的情绪信号。 第二部分：衣橱的革命——从堆砌到精选 拥有风格的第一步是清理那些与你现有风格定位相悖的“孤儿衣物”。本书将衣橱管理视为一种投资策略，而非家务劳动。 1. “胶囊衣橱”的升级版：解构与重组 我们不再推崇固定数量的胶囊，而是强调“功能性胶囊”。读者将被引导着，根据生活场景（职场核心、周末休闲、正式社交、旅行通勤）来划分衣橱模块。每一模块都应是自洽的，其中的单品可以进行1:3以上的自由组合。 2. 面料的智慧：触觉与耐久性的考量 时尚不仅仅是视觉的盛宴，更是触觉的体验。本章聚焦于解读面料的“身份证明”——羊毛的支数、亚麻的克重、真丝的桑科分类。如何根据季节和场合选择不易皱、易打理、且能彰显质感的面料，是本书强调的重点。我们会提供详尽的洗护标签解读指南，确保心爱衣物的长期保持。 3. 投资与快消的平衡点：预算的艺术分配 如何分辨哪些单品值得投入高价购买经典款（如风衣、西装外套），哪些可以跟随季节趋势进行适度更新？本书提供了一个实用的“3C原则”（Classic, Core, Current）来指导购物决策，避免因冲动消费而产生的资源浪费。 第三部分：风格的进化——配饰与语境的魔法 真正的时尚感往往体现在细节的处理上。配饰是个人风格的“签名笔迹”。 1. 珠宝的叙事性：佩戴的层级与间隔 本书深入讲解了如何搭配不同材质（金属、宝石、有机材料）的珠宝，以及如何通过“黄金比例”来设计你的配饰组合。例如，颈部、手腕、耳畔之间的视觉平衡点，以及如何根据服装的领口形状选择合适的项链长度。我们将探讨非传统配饰的运用，如发带、袖扣在女性造型中的潜力。 2. 鞋履与包袋：构建造型的基石 鞋子和包是造型的“锚点”。不同的鞋型（如乐福鞋的稳重、尖头高跟鞋的锐利）如何影响整体气场？如何根据包袋的结构（硬挺的托特包、柔软的Hobo包）来定义当日造型的正式程度？我们将教授读者如何根据包袋的五金件、皮质纹理来匹配服装的风格基调。 3. 风格的微调：造型师的秘密武器——叠穿与层次感 叠穿不再是简单的“多加一件”。我们将分析如何利用不同长度、不同透明度的单品（如衬衫、马甲、薄针织衫）在身体周围创造出动态的视觉层次。这部分内容会详细介绍如何通过“内紧外松”或“上繁下简”的策略，来增加造型的丰富性和设计感。 第四部分：风格的延伸——走出衣橱，融入生活 风格的最终目的是服务于生活。本书的最后一部分，将指导读者如何将衣橱中的美学理念应用到更广阔的生活场景中。 1. 职业形象的战略布局： 针对不同行业（创意、金融、教育）对专业形象的要求差异，提供量身定制的造型策略。如何通过着装在第一次会议中迅速建立信任感和权威性。 2. 旅行打包的效率美学： 如何在一个小行李箱内，通过精心挑选的几件单品，应对跨越不同气候和场合的需求，确保“人在旅途，风格不减”。 3. 时尚与可持续性： 探讨如何通过支持本地设计师、二手精品店以及学习基础的服装修补技能，将“风格”与“责任感”结合起来，实现一种更具内涵和持久力的时尚态度。 《风尚密码》不仅是一本关于“穿什么”的书，更是一本关于“我是谁”的视觉宣言指南。它邀请每一位读者，停止被动的模仿，开始主动的创造，最终掌握属于自己的、独一无二的风格密码。

评分☆☆☆☆☆

作为一个彩妆爱好者，我一直梦想着能够画出杂志上那些精致的妆容，但现实总是差强人意。总觉得自己的手不够巧，或者用的工具不对，亦或是根本不知道怎么搭配颜色。这本书《美丽认证》简直是为我量身定做的！它不仅仅是关于护肤，在美妆方面也提供了非常实用的技巧和指导。我最喜欢的部分是它对不同脸型和肤质的妆容建议，我之前总是觉得自己画不好是因为脸型的问题，但这本书告诉我，其实只要掌握了正确的修饰技巧，每个人都可以画出适合自己的妆容。它还详细介绍了各种化妆工具的使用方法，我以前觉得粉底刷、散粉刷之类的都差不多，看了这本书才知道，不同的刷子有不同的用法，用对工具真的能事半功倍！最让我惊喜的是，它还针对一些我常遇到的化妆难题，比如如何画出自然的眉毛、如何让眼影不飞粉、如何让口红更持久等等，都提供了非常具体的操作步骤和注意事项。我跟着书里的方法练习了几次，真的感觉自己的化妆技术有了质的飞跃！现在，我敢于尝试各种不同的妆容风格，而且画出来的效果也越来越好。这本书真的是我化妆包里不可或缺的“秘密武器”，让我从一个“手残党”变成了自信的“美妆达人”。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，各种护肤和美妆的“真相”和“误区”层出不穷，让人眼花缭乱。我曾经花费大量的时间去辨别这些信息，试图找到真正适合自己的方法，但常常感到力不从心，甚至被误导。直到我遇到了《美丽认证》这本书，才感觉像是找到了“定海神针”。这本书就像一个经验丰富的美丽向导，以非常专业且接地气的方式，将100个困扰着大多数人的护肤美妆问题一一“解剖”开来，并且给出了清晰、科学、可操作的解答。它没有故弄玄虚，而是用最直白的语言，解释了最核心的原理。我特别欣赏它对于“成分党”的解读，让我不再对那些复杂的化学名称感到畏惧，而是能够理解它们的作用机制，从而更好地选择适合自己肌肤的护肤品。同时，对于那些容易被营销噱头所迷惑的消费者，这本书也提供了一剂“清醒剂”，帮助我们辨别真伪，避免不必要的消费。它不仅仅是一本“百科全书”，更是一本“行动指南”，教会我如何根据自己的实际情况，制定个性化的护肤和美妆方案。读完之后，我感觉自己不再是那个被信息洪流裹挟的迷茫者，而是掌握了主动权，能够自信地做出关于美丽的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本《美丽认证》简直是我的护肤救星！我一直以来都对各种护肤品和化妆品感到无比困惑，总是在网上搜集碎片化的信息，结果越看越乱，买回来的东西也经常踩雷。看到这本书的名字，我立刻就心动了。这本书就像一个宝藏，把市面上100个最常见的护肤美妆问题都一一解答了，而且解释得非常清晰易懂。我特别喜欢它那种化繁为简的风格，很多我以前觉得很复杂或者听起来很玄乎的护肤概念，在这本书里都得到了通俗的解释。比如，我一直不明白为什么有些水杨酸产品对我有效，有些却让我过敏，这本书就深入浅出地讲解了不同浓度和配方对肌肤的影响，让我茅塞顿开。还有关于“抗老”这个话题，我总觉得各种说法五花八门，这本书就系统地梳理了各种抗老成分和方法，并告诉我们哪些是真正有效的，哪些是营销噱头，这简直太有用了！而且，它不仅仅是“是什么”，还告诉我“为什么”，这样我就能更好地理解护肤的原理，做出更明智的选择。读完之后，我感觉自己像是被“认证”了一样，对自己的肌肤有了更深的认识，也对如何选择和使用护肤品有了明确的方向。再也不会盲目跟风，也不会因为听到一些“专家”的建议就胡乱尝试了。这本书真的让我省了不少冤枉钱，也节省了我大量的时间和精力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对护肤美妆类的书籍一直持保留态度，总觉得很多书都是在重复传播一些陈旧的观念，或者过于理论化，让人难以实践。但《美丽认证》这本书彻底改变了我的看法。它就像是把我多年来在护肤美妆这条路上摸索的那些零散的、甚至有些矛盾的经验，进行了系统性的梳理和总结，而且是以一种我完全能理解的方式呈现出来。它提出的100个问题，几乎涵盖了我曾经所有困惑过的地方，比如“角质层到底有多重要？”“为什么我的皮肤总是泛红？”“油皮真的不能用面霜吗？”等等，这些问题都是我们日常生活中常常会遇到的。更重要的是，这本书的解答不是简单的“是”或“否”，而是深入分析了背后的原因，并给出了多方面的建议。我特别喜欢它在讲解一些热门护肤成分时，会提到其潜在的风险和注意事项，这让我觉得这本书非常负责任，也让我更加信任它的专业性。通过阅读这本书，我不仅解决了许多实际问题，更重要的是，我对自己的皮肤有了更科学的认知，也学会了如何去“倾听”我的皮肤，并做出最适合它的回应。这本书的价值，远超其价格本身。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对护肤美妆非常好奇但又缺乏系统知识的人。每次看到市面上琳琅满目的产品，听到各种层出不穷的护肤理念，都感觉像是在迷宫里打转，不知道该从何下手。这本书《美丽认证》简直就像为我这样的人量身打造的“指南针”。它没有使用艰涩的专业术语，而是用非常亲切、易懂的语言，将100个大家最关心、最疑惑的护肤美妆问题，像剥洋葱一样层层解析。我曾经对“水油平衡”这个概念一直一知半解，看了这本书之后才真正明白其中的奥秘，也找到了改善我肤质的正确方法。而且，书中对于不同肤质、不同年龄段的人群，都给出了非常具体的建议，让我感觉这本书是为“所有人”准备的，而不是某个特定群体的“秘籍”。我尤其欣赏它在讲解一些“敏感肌”护理时，所展现出的细致和耐心，这让我这个曾经饱受皮肤敏感困扰的人，找到了希望。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受信息的人，而是变成了一个能够主动思考、科学选择的“美丽行动者”。它不仅提升了我的护肤美妆“技能”，更重要的是，它让我重拾了对美丽的自信和掌控感。