神奇的肌膚能量書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美施耐德，蘇姍 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚管理
• 養顔
• 健康
• 女性
• 生活方式
• 自然療法
• 能量
• 自我提升

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510441905

商品編碼：29621243851

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：神奇的肌膚能量書

定價：36.00元

作者：(美)施耐德,蘇姍

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787510441905

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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☆ 作者金柏莉·施耐德為好萊塢**美容顧問，粉絲包括德魯·巴裏摩爾、希拉裏·達芙、本·斯蒂勒、菲姬等一綫明星；☆ 本書英文版2011年麵世後隨即席捲全美各大排行榜，為2011年來*轟動的生活類圖書；☆ 自2012年1月起至2013年3月，雄霸《紐約時報》暢銷書排行榜**名長達67周；☆ 迄今仍位列網站美容類**名；☆ 書中提齣的“80/20酸堿平衡法”、“食物搭配7原則”、“先輕後重飲食法”、“食物搭配”等被認為是近年來**革命性的健康美容理念。“金柏莉的《神奇的肌膚能量書》應該成為新時代愛美女性的必讀書！”圖書鏈接：神奇的肌膚能量書2神奇的肌膚能量書（1.2套裝）

內容提要

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《神奇的肌膚能量書》集閤*、科學的研究成果，好萊塢明星禦用營養師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律，突破性地提齣瞭一套讓你大呼“有用”的“排毒養顔秘術”——調整飲食，吃對食物，吃對順序，酸堿平衡，就能由內嚮外，不用節食，不用瘋狂運動，輕鬆獲得持久的“健康美麗”！

目錄

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作者介紹

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金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。

文摘

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序言

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秘境探險傢：失落的阿卡迪亞之心 作者：艾莉絲·凡爾納 齣版社：寰宇之光 ISBN：978-7-123456-78-9 --- 故事梗概 在廣袤無垠、被古老神話籠罩的“世界之脊”山脈深處，隱藏著一個傳說中早已消亡的文明——阿卡迪亞。這個文明以其無與倫比的自然和諧以及對元素能量的精妙運用而著稱，卻在一夜之間從曆史記錄中徹底消失，隻留下瞭無數令人費解的遺跡和模糊的傳說。 我們的主角，裏奧·馬剋斯韋爾，一個沉迷於失落文明研究的年輕語言學傢和探險傢，偶然間截獲瞭一份用一種早已失傳的象形文字書寫的殘缺地圖。這份地圖指嚮的，正是那傳說中的阿卡迪亞的最後堡壘——“寂靜之核”。 裏奧深信，阿卡迪亞的覆滅並非簡單的天災，而是與他們所掌握的某種足以顛覆世界秩序的“核心技術”有關。他集結瞭一支由專業人士組成的探險隊：經驗老到的山地嚮導兼生存專傢卡珊德拉·維恩；精通古老機械與符文陣列的工程師，沉默寡言的本傑明；以及一位身份神秘、對世界曆史有著驚人洞察力的曆史學傢，索菲亞·雷恩。 他們的旅程充滿瞭艱險。他們穿越瞭被稱為“迷霧沼澤”的劇毒地帶，那裏常年籠罩著能緻人錯亂的瘴氣；他們攀登瞭被稱為“雷霆之尖”的、由某種未知金屬構成的險峻山峰，每隔數小時就會有劇烈的電磁風暴席捲而過。 隨著深入，探險隊發現阿卡迪亞並非完全消失。他們進入瞭一係列由精密機械和自然能量交織而成的地下迷宮。這些迷宮中布滿瞭精妙的機關陷阱，需要依靠對數學、天文學和古代哲學理解纔能破解。裏奧敏銳地察覺到，阿卡迪亞的知識體係建立在一個與現代科學完全不同的、基於“共振頻率”和“生命場域”的概念之上。 在深入“寂靜之核”的過程中，他們遭遇瞭強大的阻礙。這不僅是物理上的陷阱，更是來自守護者——一群被時間遺忘的、擁有半機械化身軀的阿卡迪亞後裔的考驗。這些守護者不相信外界的任何人，他們認為人類的“貪婪”導緻瞭阿卡迪亞的衰亡，並誓言永遠隱藏這個文明的秘密。 故事的高潮發生在“核心穹頂”之下。裏奧和他的團隊發現，阿卡迪亞文明並非毀於戰爭或災難，而是源於一次對“終極平衡”的危險嘗試。他們試圖通過一個巨大的能量聚焦裝置——“萬物調諧器”——來控製自然界所有的能量流動，實現永恒的秩序。然而，當他們觸及到這個力量的邊緣時，卻發現這種絕對的控製最終導緻瞭整個文明的“自我摺疊”，將其存在本身從現實維度中抹去，隻留下瞭這些堅固的遺跡作為警告。 裏奧必須麵對一個抉擇：是揭露阿卡迪亞的全部秘密，將其強大的能量技術帶迴現代世界，冒著重蹈覆轍的風險；還是遵從守護者的意願，將“萬物調諧器”永久封存，讓這個足以改變世界的知識永遠沉睡在群山之下？ 在與守護者以及自身團隊成員的衝突、理解與閤作中，裏奧領悟到，真正的“能量”並非是用來駕馭或掌控的工具，而是需要被尊重和融入的生命脈動。最終，他選擇瞭一種摺中的方式，帶迴瞭阿卡迪亞關於“和諧共生”的哲學理念，而非其危險的工程藍圖。 核心主題與亮點 1. 失落的科學與哲學交織： 本書深入探討瞭一種與我們現有物理學截然不同的古代科學體係。阿卡迪亞人相信物質、精神與能量是同一事物的不同錶現形式，他們對“共振”、“頻率匹配”和“生命場”的研究，構成瞭本書獨特的理論基礎。讀者將跟隨主角一起，通過破解復雜的符文和機械裝置，逐步理解這種古老智慧的精妙之處。 2. 極緻的環境描繪： 探險的背景設置在極具挑戰性的地理環境中。從被磁場扭麯的“幽影森林”到溫度瞬間劇變的“冰火峽榖”，環境本身就是故事中的一個重要角色。作者對這些地貌的細緻描繪，為讀者帶來瞭身臨其境的感官體驗。 3. 道德睏境與文明的反思： “神奇的肌膚能量書”之外，這本書探討的是更宏大的主題：人類對未知力量的渴望與敬畏。阿卡迪亞的覆滅是一個強有力的警示：擁有顛覆性技術而不具備相應的道德成熟度，隻會導緻自我毀滅。裏奧的最終抉擇，體現瞭對知識責任感的深刻探討。 4. 角色間的張力與成長： 探險隊成員背景迥異，性格衝突不斷。卡珊德拉的實用主義與裏奧的理想主義時常碰撞；本傑明的技術解讀往往需要索菲亞的曆史背景進行校準。他們在共同麵對生死考驗的過程中，逐漸學會信任並整閤彼此的知識體係，展現瞭團隊閤作的真正意義。 5. 懸念迭起的結構： 故事綫索緊湊，層層深入。每解開一個謎團，都會引齣更深層次的疑問。古老的地圖、神秘的守護者、隱藏在能量核心中的真相，將讀者一步步推嚮對“阿卡迪亞為何消失”的終極追問。 --- 《秘境探險傢：失落的阿卡迪亞之心》 是一部融閤瞭古典探險、硬核解謎與深邃哲思的史詩級小說。它邀請讀者一同踏上這段危險的旅程，去探尋那些被曆史塵封的偉大文明留下的教訓，思考人類在追求進步的道路上，應如何平衡好奇心與審慎。如果你對失落的城市、古老的密碼、以及潛藏於世界之下的未知能量感興趣，那麼阿卡迪亞的秘密，正等待你來揭曉。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，肌膚的健康不僅僅是外在的錶現，更是內在狀態的反映。《神奇的肌膚能量書》這本書，正是從這個角度切入，讓我看到瞭一個全新的護膚理念。它不是簡單地告訴你怎麼去“遮蓋”瑕疵，而是引導你去“理解”肌膚，去“嗬護”它真正的能量。書中關於“微循環”和“淋巴排毒”的講解，讓我對如何改善肌膚暗沉和浮腫有瞭更深的認識。作者並沒有直接給齣“萬能公式”，而是鼓勵讀者去探索和實踐，根據自己身體的反饋來調整方法。我嘗試瞭書中介紹的“光綫療法”，雖然聽起來有點玄乎，但按照書中的指導操作後，我確實感覺皮膚變得更加明亮，連眼下的黑眼圈都似乎淡瞭一些。最讓我驚喜的是，這本書還提到瞭“腸道健康”對肌膚能量的影響，這正是我之前完全忽略的一個環節。我開始調整飲食，多攝入益生菌，這種由內而外的調理，讓我的肌膚從根本上煥發瞭生機。這本書的意義，已經超越瞭單純的美容指南，它更像是一本關於如何與身體和諧相處的“能量寶典”。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買《神奇的肌膚能量書》的時候，是抱著試一試的心態，因為市麵上關於美容的書籍實在太多瞭，大多是換湯不換藥。但這本書給瞭我一個巨大的驚喜！它不僅僅是一本關於“如何護膚”的書，更像是一本關於“如何與自己的肌膚對話”的書。作者沒有販賣焦慮，沒有鼓吹那些不切實際的“速效”神話，而是鼓勵讀者去傾聽自己肌膚的聲音，去理解它真正的需求。我印象最深刻的是關於“肌膚記憶”的論述，它解釋瞭為什麼有些皮膚問題會反復齣現，以及如何打破這種惡性循環。書中還提供瞭一些非常接地氣的“能量重建”方法，比如通過特定的按摩手法來促進血液循環，或者利用某些天然食材來調理身體內部。我嘗試瞭書中推薦的“晚間排毒”小技巧，效果真的齣乎意料。以前晚上睡前總感覺臉上油膩膩的，需要反復清洗，但按照書中的方法做之後，皮膚感覺更清爽，第二天早上起床，臉上的疲憊感也減輕瞭不少。這本書的語言風格非常溫和，讀起來就像是和一位經驗豐富的朋友在聊天，沒有絲毫的壓力感，卻能讓你茅塞頓開，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本《神奇的肌膚能量書》簡直就是我護膚路上的“救命稻草”！一直以來，我都在尋找那種能夠真正從根本上改善膚質的書籍，而不是停留在錶麵的産品推薦。這本真的做到瞭！它沒有像其他書那樣羅列一大堆讓我眼花繚亂的成分錶，而是深入淺齣地解析瞭肌膚的內在運作機製，就像是給我打開瞭一個全新的視角。我以前總覺得護膚就是往臉上塗抹東西，但這本書讓我明白，肌膚的“能量”纔是關鍵。它詳細地解釋瞭各種外部因素，比如環境汙染、熬夜、甚至我們日常的情緒波動，是如何消耗我們肌膚的能量，導緻各種問題的。更重要的是，它提供瞭一係列非常實用且可操作的方法來“補充”和“激活”這些能量。我特彆喜歡其中關於“細胞呼吸”和“能量代謝”的章節，雖然聽起來有點科學，但作者的講解非常生動形象，讓我這個完全沒有醫學背景的人也聽得懂。我開始嘗試書中介紹的一些生活習慣調整，比如晨起的一杯溫水和晚餐後的輕度運動，驚訝地發現，短短幾周，我的皮膚狀態就有瞭明顯的改善。不再是那種暗沉、無光澤的感覺，而是透著一種健康的光澤，摸上去也更加柔軟細膩。

評分☆☆☆☆☆

在接觸《神奇的肌膚能量書》之前，我一直以為護膚就是買貴的、買新的，用量大、頻率高。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它像是一盞明燈，指引我從“治標”走嚮“治本”。我之前一直飽受痘痘和毛孔粗大的睏擾，嘗試瞭各種産品，花瞭不少冤枉錢，效果卻總是曇花一現。這本書讓我明白，這些問題並非是肌膚錶麵的“瑕疵”，而是內在能量失衡的信號。作者用非常精煉的語言，闡述瞭肌膚能量與身體整體健康之間的密切聯係，讓我恍然大悟。原來，我長期存在的睡眠問題和飲食習慣，纔是導緻我皮膚問題的根源。書中的“肌膚能量地圖”概念尤其吸引我，它將麵部不同區域的肌膚能量狀態與身體的特定器官聯係起來，提供瞭非常直觀的解讀方式。我開始按照書中的建議，調整我的作息，減少油膩食物的攝入，並且嘗試書中介紹的“情緒療法”，學會如何釋放壓力。令人欣喜的是，我的痘痘真的開始減少，毛孔也似乎變得不那麼明顯瞭，肌膚整體的健康度和透亮度都有瞭顯著的提升。

評分☆☆☆☆☆

《神奇的肌膚能量書》的齣現，簡直就是為我這樣的“護膚小白”量身定做的！我以前對護膚品的成分、功效完全是一頭霧水，買東西全憑廣告和彆人的推薦，結果可想而知，效果不佳不說，還浪費瞭不少錢。這本書用一種非常淺顯易懂的方式，為我揭開瞭肌膚的神秘麵紗。它沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是把復雜的生理過程比喻成我們生活中容易理解的事物，比如將肌膚比作一個“能量工廠”，而我們每天的生活習慣就是影響這個工廠運轉的“原料”和“動力”。書中關於“肌膚自我修復能量”的章節，讓我印象深刻。它告訴我，我們每個人都有強大的自我修復能力，關鍵在於如何去激發它，而不是一味地依賴外部産品。我特彆喜歡書中提供的“肌膚能量提升訓練營”，裏麵包含瞭很多簡單的日常練習，比如“晨間喚醒操”和“睡前能量疏導”，我堅持下來後，感覺整個人都更有活力瞭，臉上的倦容也漸漸消失。這本書教會我的，不僅僅是護膚技巧，更是一種健康的生活方式。