中學體育教學理論與方法創新 呂青 9787564417895 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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呂青 著

圖書標籤:

• 中學體育
• 體育教學
• 教學方法
• 教學創新
• 理論研究
• 呂青
• 教育教學
• 課程改革
• 素質教育
• 體育教育

店鋪： 北京十翼圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564417895

商品編碼：29622011042

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:中學體育教學理論與方法創新

定價：48.00元

售價：20.2元,便宜27.8元,摺扣42

作者:呂青

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787564417895

字數：

頁碼：287

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《中學體育教學理論與方法創新》共11章，分彆對中學體育應掌握的主要教學技能進行較為細緻地介紹，其中，章重點對體育教學理論進行介紹；第二章對身體運動功能的理論與方法進行介紹；第三至第九章分彆對田徑、體操、足球、籃球、排球、武術、健美操項目，在練習目的、練習要領、教法步驟、易犯錯誤及糾正方法等四個方麵進行瞭詳細介紹；第十章重點介紹定嚮越野；第十一章重點介紹中學體育遊戲。

目錄

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章 體育教學理論
一、我國體育教學理論發展的軌跡
二、體育教學發展與改革反思
三、體育教學基本理論的創新思路

第二章 身體運動功能訓練理論與方法
節 身體運動功能訓練理論
一、外關於身體運動功能訓練方法的研究
二、身體運動功能訓練釋義
三、身體運動功能訓練的訓練理念及作用機製
四、身體運動功能訓練的內容體係
五、身體運動功能訓練的特點
第二節 肌肉一神經係統激活
一、軟組織(扳機點)激活
二、臀肌激活
三、動態拉伸
四、神經激活
第三節 提高身體軀乾支柱穩定
一、背橋
二、側橋
三、臀橋

第三章 中學田徑教學
節 跑
一、快速跑
二、耐久跑
三、接力跑
四、障礙跑
五、跨欄跑
第二節 跳躍
一、跨越式跳高
二、背越式跳高
三、蹲踞式跳遠
四、挺身式跳遠
第三節 雙手嚮前投擲實心球

第四章 中學體育教師體操教學技能培訓
節 技巧
一、前滾翻
二、魚躍前滾翻
三、後滾翻
四、經單肩後滾翻成單膝跪撐(女生)
五、直腿後滾翻(男生)
六、肩肘倒立(女生)
七、頭手倒立(男生)
八、頭手倒立前滾翻(男生)
九、手倒立前滾翻(男生)
十、側手翻
第二節 支撐跳躍
一、分腿騰躍(山羊或橫器械)
二、屈腿騰躍(橫放器械)
三、側騰躍(橫放器械、女生)
四、分腿騰躍(縱放器械，男生)
第三節 單杠
一、單掛膝擺動上成騎撐
二、騎撐，前腿嚮後擺越轉體90°挺身下
三、支撐，單腿嚮前擺越成騎撐
四、騎撐，後腿嚮前擺越轉體180°成支撐
五、單(雙)腳蹬地翻身上成支撐
第四節 雙杠
一、支撐擺動——前擺挺身下
二、支撐擺動後擺挺身下(以右側下為例)
三、杠端跳起成分腿坐——分腿騎坐前進
四、支撐擺動，後擺轉體180°成分腿坐
五、外側坐，越兩杠挺身下
六、掛臂擺動屈伸上
七、分腿坐，前滾翻分腿坐

第五章 中學體育教師足球教學技能培訓
節 踢球
一、腳內側踢球
二、腳背正麵踢球
三、腳背內側踢球
四、腳背外側踢球
第二節 停球
一、腳底停球
二、腳內側停球
三、腳背正麵停球
四、腳背外側停球
五、胸部停球
第三節 運球
一、腳背內側運球
二、腳背外側運球
三、腳背正麵運球
第四節 頂球
一、原地頭頂球
二、跳起頭頂球
第五節 搶截
一、正麵搶截球
二、側麵搶截
第六節 擲界外球
第七節 射門

第六章 中學籃球教學
第七章 中學排球教學
第八章 中學武術教學
第九章 中學健美操教學
第十章 定嚮越野
第十一章 中學體育遊戲

作者介紹

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文摘

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序言

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章 體育教學理論
一、我國體育教學理論發展的軌跡
二、體育教學發展與改革反思
三、體育教學基本理論的創新思路

第二章 身體運動功能訓練理論與方法
節 身體運動功能訓練理論
一、外關於身體運動功能訓練方法的研究
二、身體運動功能訓練釋義
三、身體運動功能訓練的訓練理念及作用機製
四、身體運動功能訓練的內容體係
五、身體運動功能訓練的特點
第二節 肌肉一神經係統激活
一、軟組織(扳機點)激活
二、臀肌激活
三、動態拉伸
四、神經激活
第三節 提高身體軀乾支柱穩定
一、背橋
二、側橋
三、臀橋

第三章 中學田徑教學
節 跑
一、快速跑
二、耐久跑
三、接力跑
四、障礙跑
五、跨欄跑
第二節 跳躍
一、跨越式跳高
二、背越式跳高
三、蹲踞式跳遠
四、挺身式跳遠
第三節 雙手嚮前投擲實心球

第四章 中學體育教師體操教學技能培訓
節 技巧
一、前滾翻
二、魚躍前滾翻
三、後滾翻
四、經單肩後滾翻成單膝跪撐(女生)
五、直腿後滾翻(男生)
六、肩肘倒立(女生)
七、頭手倒立(男生)
八、頭手倒立前滾翻(男生)
九、手倒立前滾翻(男生)
十、側手翻
第二節 支撐跳躍
一、分腿騰躍(山羊或橫器械)
二、屈腿騰躍(橫放器械)
三、側騰躍(橫放器械、女生)
四、分腿騰躍(縱放器械，男生)
第三節 單杠
一、單掛膝擺動上成騎撐
二、騎撐，前腿嚮後擺越轉體90°挺身下
三、支撐，單腿嚮前擺越成騎撐
四、騎撐，後腿嚮前擺越轉體180°成支撐
五、單(雙)腳蹬地翻身上成支撐
第四節 雙杠
一、支撐擺動——前擺挺身下
二、支撐擺動後擺挺身下(以右側下為例)
三、杠端跳起成分腿坐——分腿騎坐前進
四、支撐擺動，後擺轉體180°成分腿坐
五、外側坐，越兩杠挺身下
六、掛臂擺動屈伸上
七、分腿坐，前滾翻分腿坐

第五章 中學體育教師足球教學技能培訓
節 踢球
一、腳內側踢球
二、腳背正麵踢球
三、腳背內側踢球
四、腳背外側踢球
第二節 停球
一、腳底停球
二、腳內側停球
三、腳背正麵停球
四、腳背外側停球
五、胸部停球
第三節 運球
一、腳背內側運球
二、腳背外側運球
三、腳背正麵運球
第四節 頂球
一、原地頭頂球
二、跳起頭頂球
第五節 搶截
一、正麵搶截球
二、側麵搶截
第六節 擲界外球
第七節 射門

第六章 中學籃球教學
第七章 中學排球教學
第八章 中學武術教學
第九章 中學健美操教學
第十章 定嚮越野
第十一章 中學體育遊戲

《體育教學的時代脈搏：傳統與革新的對話》 本書並非直接闡述某一部具體的體育教學理論著作，而是著眼於中學體育教學領域中，一股正在湧動並日益壯大的創新思潮。它聚焦於如何讓古老的體育教學理念與瞬息萬變的時代需求相結閤，如何在堅守教學本質的同時，注入新的活力和智慧。本書旨在為廣大一綫體育教師、教育研究者以及關心體育教育發展的社會各界人士，提供一個深入理解中學體育教學改革方嚮、探索創新實踐路徑的廣闊平颱。 一、 時代之變與體育之責：為何要創新？ 我們正處在一個飛速發展的時代。信息技術的爆炸式增長、社會經濟結構的深刻調整、青少年身心發展特徵的變化，都對傳統的教育模式提齣瞭挑戰。中學體育教學，作為塑造青少年健康體魄、健全人格的重要陣地，更不能固守陳規。 學生群體的變化： 現代青少年普遍麵臨學習壓力增大、課外活動單一、電子産品過度使用的睏境，導緻體質下降、肥胖率上升、亞健康現象普遍。同時，他們也擁有更強的自主意識、更活躍的思維和更豐富的個性需求。傳統的“教官式”教學、統一的訓練模式，已難以滿足這些學生的多元化需求，甚至可能壓抑他們的學習興趣和參與熱情。 社會發展的新訴求： 體育不再僅僅是“增強體質”的代名詞，它被賦予瞭更多社會功能。在全民健身、健康中國戰略的宏觀背景下，學校體育的責任更加重大。如何培養學生終身運動的習慣，讓他們在體育中學會閤作、競爭、規則意識、規則意識，學會麵對成功與失敗，這些都成為教育的核心議題。社會期待的體育人纔，不僅僅是運動健將，更是具備良好身心素養、能夠適應社會發展、積極參與公共生活的新時代公民。 教育理念的迭代： 現代教育理念強調以學生為中心，關注學生的個體差異，倡導探究式學習、項目式學習等更具主動性和創造性的學習方式。體育教學作為教育的重要組成部分，也必須迴應這一理念的轉變，從“教什麼”轉嚮“怎麼教”，從“知識傳遞”轉嚮“能力培養”，從“統一標準”轉嚮“個性化發展”。 因此，創新中學體育教學，已非可選項，而是時代賦予的必然要求。本書將從這一時代背景齣發，深入剖析傳統教學模式的局限性，並係統梳理創新體育教學的必要性與緊迫性。 二、 創新不止步：洞察理論前沿與實踐智慧 本書不會局限於對現有理論的簡單介紹，而是力求在理論與實踐之間搭建橋梁，展現體育教學創新並非空中樓閣，而是有堅實的理論支撐和豐富的實踐經驗為基礎。 理論的“新意”： 體育教學理論並非一成不變。新的教育學、心理學、運動科學的研究成果，都在不斷地為體育教學的創新提供新的視角和方法。本書將梳理和解讀一些被視為具有創新意義的體育教學理論流派和教育理念，例如： 建構主義學習理論在體育教學中的應用： 如何引導學生主動建構知識、技能和運動體驗，而非被動接受。 多元智能理論與體育教學： 如何識彆和發展學生在體育活動中的不同智能潛能，讓每個學生都能找到屬於自己的閃光點。 社會認知理論與閤作學習： 如何通過體育活動促進學生之間的互動、閤作與互助，培養團隊精神和社會責任感。 後現代教育思潮對體育教學的啓示： 如何打破單一的評價標準，尊重個體差異，鼓勵多元的教學實踐和評價方式。 技術賦能與體育教學的融閤： 探討信息技術、可穿戴設備、虛擬現實等在體育教學中的應用潛力，如何提升教學效率和學生參與度。 實踐的“活力”： 理論需要落地，創新更需要在實踐中開花結果。本書將聚焦於中學體育教學中湧現齣的各類創新實踐案例，並對其進行深入的分析與提煉。這些案例可能包括： 課程內容的創新： 如何開發更符閤時代需求、更具趣味性的體育課程，如極限運動、新興球類、健康生活方式指導等。 教學方法的革新： 運用探究式、遊戲化、項目化、混閤式等教學模式，激發學生的學習興趣和主動性。 評價方式的多樣化： 探索過程性評價、錶現性評價、自我評價、同伴評價等多元化評價體係，更全麵地反映學生的進步。 技術在教學中的應用： 教師如何利用多媒體、APP、智能設備等輔助教學，提升教學的互動性和針對性。 傢校社協同的體育教育模式： 如何構建更廣泛的體育教育生態，整閤校內外資源，形成教育閤力。 本書力求做到理論與實踐的有機融閤，既提供前沿的理論指導，又分享鮮活的實踐經驗，讓讀者既能“知其然”，更能“知其所以然”。 三、 創新的關鍵要素：賦能教師，激活學生，優化環境 中學體育教學的創新，並非空中樓閣，它需要多方麵的協同作用，纔能取得實質性的突破。本書將重點探討幾個關鍵的創新要素： 賦能體育教師： 教師是創新的主體和關鍵。本書將探討如何提升教師的創新意識和能力，包括： 專業發展與終身學習： 鼓勵教師不斷學習新的理論知識、教學方法和技術應用，保持知識的更新和教學的活力。 研究與反思能力： 引導教師將教學實踐轉化為研究課題，通過反思不斷改進教學，形成自己的教學風格和創新理念。 技術素養的提升： 幫助教師掌握運用現代教育技術輔助教學的能力，使其成為技術應用的引領者。 團隊協作與資源共享： 倡導教師之間的交流與閤作，分享創新經驗，共同攻剋教學難題。 激活學生的潛能： 創新教學的根本目的是為瞭更好地促進學生的全麵發展。本書將關注如何激活學生的內在動機和學習潛能： 尊重個體差異： 關注學生的興趣、能力、特長和發展需求，提供個性化的學習路徑和發展機會。 培養自主學習能力： 引導學生成為學習的主體，鼓勵他們主動探究、獨立思考、解決問題。 激發運動樂趣： 設計富有吸引力、挑戰性和趣味性的教學活動，讓學生在運動中體驗快樂，形成對體育的熱愛。 發展核心素養： 通過體育教學，培養學生的閤作精神、競爭意識、規則意識、堅韌不拔的意誌品質以及健康的生活習慣。 優化教學環境： 教學環境對創新實踐有著至關重要的影響。本書將探討如何優化教學環境，使其有利於創新： 課程體係的完善： 建立更加科學、靈活、多樣化的課程體係，滿足不同學生的需求。 評價機製的改革： 構建更加科學、公正、多元的評價體係，激勵學生的進步和創新。 技術與設施的支持： 積極引入和應用現代教學技術和運動設施，為創新實踐提供物質保障。 製度與政策的保障： 呼籲教育行政部門和社會各界，為體育教學創新提供政策支持和製度保障。 四、 展望未來：讓體育教學煥發新生 本書並非止步於對當前創新現狀的描述，更緻力於展望中學體育教學的未來。我們相信，隨著理論的不斷發展和實踐的持續深入，中學體育教學必將煥發齣新的生機和活力。 走嚮更加人性化、個性化的教學： 每一位學生都能在體育中找到適閤自己的發展道路，實現身心健康的全麵發展。 成為促進社會文明進步的重要力量： 體育教學不僅塑造個體的健康，更將培養具有社會責任感、閤作精神和創新能力的新一代公民，為社會發展注入積極能量。 技術與人文的深度融閤： 科技將更好地服務於體育教學，但人文關懷和師生情感的連接將始終是體育教育的核心。 本書旨在為所有投身於中學體育教育事業的人們提供一份啓發、一份指引、一份信心。它是一場關於體育教學的時代對話，是對傳統的反思，更是對未來的期許。通過對創新理念的深入探討和對實踐智慧的充分挖掘，我們共同期待中學體育教學能夠緊隨時代步伐，不斷超越自我，為培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人貢獻更大的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度，確實超齣瞭我原本的預期。我原以為這可能隻是市麵上常見的、對現有理論的簡單梳理和重組，但實際閱讀下來，我發現作者在核心觀點的提煉和論證上，展現齣瞭極高的學術功底和敏銳的洞察力。特彆是關於“情境化教學”的章節，它不僅僅停留在概念層麵，而是深入剖析瞭如何在不同年齡段、不同運動類型的課堂中，實施可操作性的策略轉變。那種從宏觀理念到微觀執行的無縫對接，讓我感到非常受用。書中引用的那些跨學科的理論支撐，比如藉鑒心理學的動機理論來優化體育課堂的參與度，這種融會貫通的視角，極大地拓寬瞭我的思路。它不是孤立地看待體育教育，而是將其置於整個素質教育的大背景下進行審視和重構，這種格局感讓人佩服。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我立馬將其與我手邊其他幾本同類型的書籍進行瞭對比，最直觀的感受就是，這本書的語言風格極其鮮明，它既有學術著作的嚴謹性，又避免瞭那種晦澀難懂的“黑話”堆砌。作者的錶達方式，更像是一位經驗豐富、善於溝通的資深導師在與我們對話。很多復雜的概念，通過生動的比喻或者貼近實際的教學場景描繪，瞬間就變得清晰起來。我記得有一段講述如何處理課堂上的突發性紀律問題時，作者的措辭和建議，沒有絲毫的說教感，而是充滿瞭對一綫教師睏境的理解和體諒。這種“人情味”十足的敘事方式，極大地拉近瞭與讀者的距離，讓我覺得這本書裏講的，是真正能拿到操場上用起來的東西，而不是束之高閣的理論模型。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是令人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失活力的藍色調，一下子就抓住瞭我的注意力。翻開內頁，紙張的質感也非常舒服，閱讀起來完全沒有那種廉價的印刷感，細節處理得很到位。我特彆欣賞作者在排版上下的功夫，字體大小適中，行距留得恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。更妙的是，書中穿插的一些圖錶和案例分析，它們的位置安排得極其巧妙，既不會打斷閱讀的連貫性，又能有效地輔助理解那些比較抽象的理論概念。比如，在闡述某項創新教學法的結構時，那個流程圖的清晰度和邏輯性，簡直是教科書級彆的典範。這本實體書的工藝水平，真的體現瞭一種對知識和讀者的尊重，讓人在捧讀的過程中，就仿佛已經進入瞭一種專業而嚴謹的學習氛圍中。這種對閱讀體驗的重視，在現在的齣版物中，已經算是一種難能可貴的品質瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構邏輯安排得很有層次感，仿佛是為體育教師的專業成長量身定製的一條清晰路徑圖。它不是一次性地拋齣所有創新點，而是循序漸進的。開篇奠定堅實的理論基礎，然後逐步深入到具體的教學設計原則，最後落腳於如何利用現代技術手段（比如數據采集和反饋係統）來優化教學過程。這種從“是什麼”到“怎麼做”再到“如何優化”的推進過程，非常符閤人類的學習規律。我特彆欣賞作者在章節收尾處設置的“自我檢測與反思”環節，它強迫讀者暫時放下書本，將剛剛學到的內容在腦海中進行一次快速的模擬演練。這種主動學習的設計，極大地增強瞭知識的內化效果，讓我感覺自己不是在被動接受信息，而是在積極地參與到這場知識的構建過程之中，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我剛開始接觸這類書籍時，最大的睏擾就是理論與實踐之間的鴻溝。很多書裏寫得天花亂墜，但真到瞭備課或上課時，就完全不知道該從何下手。然而，這本書在這方麵做得尤為齣色，它似乎非常清楚讀者的痛點。書中大量的案例分析，不是那種虛構的、完美的“樣闆間”案例，而是充滿瞭真實教學中可能齣現的各種變量和不確定性。作者並沒有給齣標準答案，而是引導我們去思考“為什麼會這樣”，並提供瞭一套解決問題的思維框架。例如，在介紹如何設計一個綜閤性體能訓練模塊時，作者詳細列齣瞭評估工具的選擇標準和數據分析的初步方嚮，這對於那些希望提升自身研究能力的年輕教師來說，無疑是打開瞭一扇實用的窗戶。這種注重“可復製性”和“反思性”的設計，讓這本書的實用價值大大提升。