体育与健康教育学研究 9787517056478 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈广卿 著

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• 公共卫生
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• 健康促进
• 教育理论

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出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517056478

商品编码：29625042383

包装：平装

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名:体育与健康教育学研究

定价：56.00元

售价：40.9元,便宜15.1元,折扣73

作者:陈广卿

出版社：中国水利水电出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787517056478

字数：

页码：217

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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体育能够促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明建设。《体育与健康教育学研究》阐述了对于体育的认知以及对于大学生生活的意义和作用，从体育与锻炼开始述说，对中学生锻炼态度的跨文化研究、大学生体育锻炼的状况研究、肢残学生体育锻炼与心理健康的关系、从大学生的奥运态度看体育教育教学等内容分别做了详细的分析与研究。

目录

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作者介绍

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陈广卿，男，浙江金华人，1985年9月1日出生。毕业于上海体育学院，体育教育专业。2007年起至今就职于浙江工业职业技术学院，研究方向为体育教学，校园足球发展。目前任体育与健康课以及军事理论课教师，校足球队教练。

文摘

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在课堂教学中，培养学生的良好运动意识和终身体育能力，提高课堂教学效果，对促进学生身心健康发展具有积极意义，这也是体育教学成果的重要标志。
　　因此，体育教师在课堂教学中，要注意培养学生良好的自我运动习惯和终身体育意识。
　　1.转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识
　　传统的体育教学习惯于让学生通过体育锻炼掌握运动技术和技能的基本知识，而不注意学生的态度、兴趣和习惯培养。没有正确的态度，没有运动兴趣和良好的运动习惯，学生不能真正掌握运动技术和技能的基本知识，当然不能实现全身素质的提高。相反，学生对锻炼有很强的兴趣，也有良好的运动态度和习惯，将会以积极的态度，充分参与体育运动。例如，大多数学生现在不喜欢跑步，特别是女孩听到跑步就抱怨，更不用说运动的兴趣和习惯，而速度和耐力是我们身体素质的两个基本素质。那么怎样才能提高学生对跑步的锻炼兴趣呢？经过实际调查，要把教学内容和受学生欢迎的运动结合起来，多组织一些具有竞赛性的课程内容，例如5~6人一组进行30米、60米的快速冲刺跑，本组跑在后一名的学生随下一组再跑一次或罚做伏卧撑。这样人人都不想跑后。另外还可以进行接力比赛等，寓教于乐，这样，教学效果会明显一些，也可以培养学生自主运动意识。
　　2.有计划地培养学生良好的锻炼习惯
　　培养学生良好的运动习惯，既要培养学生进行体育锻炼的科学方法，又要培养学生体育锻炼的自主意识。只有科学的体育锻炼，才能称之为良好的运动习惯。学习者应该知道，充分利用学校体育资源，不断提高体育运动能力，这是终身发展、维护和增强健康的捷径。
　　（1）指导学生掌握科学锻炼身体的方法。不知道如何行使科学的方式，不仅会影响运动效果，还可能对健康造成危害。只有了解和运用科学运动方法的基本原理，才能达到预期的体育运动效果。在课堂教学中，教师应自觉地向学生教授科学运动的原则和方法，让学生知道为什么、如何做准备活动和整理活动等方面的知识，把握好运动的强度和运动量。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。脉搏在160次／分的锻炼强度大约为80%;140次／分的锻炼强度大约为70%;120次／分的锻炼强度大约为60%；110次／分的锻炼强度大约为50%。锻炼强度小于50%的没有明显的锻炼效果，大于80%的属于运动训练的强度。对于一般人来讲，身体锻炼时，脉搏控制在（110～160）次／分为宜。每个人应根据自身的实际，选择适合自己的运动项目和时间。
　　（2）加强良好锻炼习惯的训练。教师要根据学生实际情况，制定严谨科学的训练方法，并在反复训练中培养学生的良好锻炼习惯。而且老师不仅要传授，还要做好监督检查工作。
　　（3）培养训练学生良好的自我锻炼习惯。大学生自我体育锻炼的主要特点是有计划和有目的。根据自己的身体健康和运动能力，结合其职业特殊需要和未来职业选择，考虑个人实际情况，根据自己的兴趣爱好逐步形成习惯。
　　3.形成良好锻炼习惯的因素
　　（1）发挥体育教师在教学过程中的主导作用。教师是学生的直接效仿对象之一，直接关系到学生能否形成良好的锻炼习惯。因此，体育教师课堂上，要规范讲解，加强方法指导。
　　（2）培养学生的自觉性。传统的体育教学是以教师为主题，教材和学生进行互动，不利于发挥学生的主体性。因此，教师在课前要指导学生进行教材的预习，上课时，学生就可以走出教材和教师互动，这既能培养学生的能力，也能培养他们养成良好的锻炼习惯。
　　（3）养成良好的作息时间。按照生物钟有规律地做息，不晚睡不赖床，每天8小时的睡眠时间。每周体育课只有90分钟，距离学生身体锻炼的需要还很远，学生要根据自己掌握的体育理论知识和实践技能，制订适合自己身体特点的训练计划，持续进行运动训练。
　　……

序言

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《体育与健康教育学研究》—— 探索体育健康教育的深层脉络与前沿动态 《体育与健康教育学研究》是一部集学术性、前沿性与实践性于一体的鸿篇巨著，它深入剖析了体育与健康教育领域的宏观理论、微观实践以及未来发展趋势。本书并非对某一特定体育项目或健康概念的浅尝辄止，而是旨在构建一个系统、全面、多维度的研究框架，带领读者洞察体育与健康教育学作为一门学科的本质、演进及其在现代社会中的核心价值。 第一部分：理论基石与学科演进——追溯体育健康教育的根源与发展 本书的开篇，深入探讨了体育与健康教育学的学科起源与发展历程。我们追溯了体育在人类文明早期作为生存技能、仪式活动的角色，以及其逐渐演变为教育内容的历史轨迹。从古代奥林匹克运动的兴起，到近代教育思潮对体育的重新审视，再到现代体育科学的蓬勃发展，本书梳理了影响体育与健康教育学形成的哲学思想、社会文化因素以及科学技术进步。 哲学思辨与教育理念的交织： 本部分重点解析了古希腊“身体与心灵的和谐统一”的教育观，从中世纪以来宗教对身体的态度，到文艺复兴时期人文主义对人的全面发展的倡导，再到启蒙运动时期理性精神对体育科学化的推动。例如，柏拉图、亚里士多德等哲学家对体育在人格塑造、公民责任培养方面的论述，卢梭“自然教育”思想对打破束缚、解放身体的强调，以及杜威“教育即生活”理念对体育与实践活动相结合的深刻启示。这些理论基石为现代体育与健康教育学的构建奠定了深厚的思想根基。 学科的独立与体系的形成： 我们详细考察了体育与健康教育学作为一门独立学科是如何从教育学、医学、生理学、心理学等相关学科中分离出来，并逐步形成自身独特的理论体系和研究范式的。这包括对早期体育教育家如古希腊的斯巴达人、近代德国的“体操之父”法兰克·路德维希·雅恩等人的教育实践及其思想的梳理。同时，也分析了20世纪以来，随着科学研究方法的引入，如运动生理学、运动生物力学、运动心理学等分支学科的建立，如何极大地丰富了体育与健康教育学的理论内涵和实践指导性。 社会变迁与体育健康教育的适应： 本书还审视了社会经济发展、科技进步、全球化趋势等因素对体育与健康教育形态和内容的影响。例如，工业革命带来的城市化进程和生活方式的改变，促使人们重新思考体育的社会功能和健康意义；现代科技在运动训练、健康监测、教育教学方式上的应用，为体育与健康教育带来了新的机遇与挑战。 第二部分：核心理论与研究方法——深入解构体育健康教育的内在逻辑 在奠定理论基础之后，本书着力于剖析体育与健康教育学中的核心理论，并介绍其严谨的研究方法。这部分内容旨在帮助读者理解该学科的分析工具和探究路径。 身心发展的规律与教育的互动： 本部分深入探讨了体育活动如何影响个体生理、心理、认知和社会性发展。我们详细阐述了运动对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统的生理效应，运动如何促进大脑发育、认知能力提升（如注意力、记忆力、执行功能），以及体育活动在情绪调节、压力管理、自信心培养、团队协作能力发展等方面的作用。针对不同年龄段（儿童、青少年、成年人、老年人）的身心发展特点，本书提出了差异化的体育健康教育策略。 健康促进的理论模型与实践路径： “健康”是本书的另一核心，我们不仅关注身体健康，更强调心理健康、社会健康以及环境健康。本书介绍了多种健康促进理论模型，如健康信念模型、计划行为理论、社会认知理论等，并分析了它们在体育与健康教育实践中的应用。我们将健康教育的重点从“疾病预防”拓展到“健康生活方式的养成”，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠、心理调适、社会交往等多个维度。 教育学与心理学视角下的体育健康： 本部分强调了将教育学原理和心理学理论应用于体育健康教育的必要性。例如，学习理论（如操作性条件反射、认知学习、建构主义学习）如何指导体育技能教学；动机理论（如内在动机、外在动机、成就动机）如何激发学生的运动兴趣和坚持性；发展心理学如何帮助教师理解不同年龄段学生的认知特点和心理需求，从而设计更有效的教学活动。 多元化的研究方法与实证分析： 本书详细介绍了体育与健康教育学研究中常用的量化研究方法（如实验研究、调查研究、相关研究）和质性研究方法（如案例研究、访谈法、观察法）。我们鼓励研究者运用科学严谨的研究方法，通过实证分析来检验理论、发现规律、解决问题。例如，通过对运动干预效果的实验研究，分析不同运动模式对改善肥胖症的作用；通过对学生体育学习体验的质性研究，深入理解影响学习动机的深层原因。 第三部分：关键领域与前沿探索——把握体育健康教育的时代脉搏 在理论与方法的基础上，本书将视角转向了体育与健康教育学的关键应用领域，并积极探索其前沿动态和未来发展方向。 学校体育与健康教育的创新实践： 本部分聚焦于学校体育与健康教育在不同教育阶段（幼儿园、小学、初中、高中、大学）的教学设计、课程开发、评价体系改革。我们强调了体育与健康教育在落实“立德树人”根本任务中的作用，如何通过体育活动培养学生的爱国情怀、集体主义精神、规则意识和体育道德。例如，探讨如何将运动技能学习与健康知识传播有机结合，如何设计综合性、探究性的体育课程，如何构建多元化的体育评价体系，以促进学生全面而有个性的发展。 特殊人群的体育健康关怀： 本书特别关注了残疾人、老年人、慢性病患者等特殊人群的体育健康需求。我们深入研究了运动康复的理论与实践，介绍了针对不同残疾类型（如视力障碍、听力障碍、肢体残疾、智力障碍）的体育锻炼方法和辅助技术。同时，也探讨了老年人体育健身的特点和安全要领，以及运动在慢性病（如糖尿病、高血压、心脏病）的预防和管理中的重要作用。 体育产业与健康生活的融合： 随着社会经济的发展，体育产业日益壮大，健康生活理念深入人心。本书分析了体育产业如何为体育与健康教育提供更广阔的实践平台，例如，健身俱乐部、户外运动、体育旅游、健康管理服务等。我们探讨了如何通过市场化运作，将科学的体育健康知识和技能普及给更广泛的人群，如何促进体育与旅游、文化、科技等产业的融合发展，构建全民健身的社会环境。 数字化与智能化时代的体育健康教育： 面对数字化、智能化浪潮，本书前瞻性地探讨了信息技术在体育与健康教育领域的应用。从运动APP、可穿戴设备在健康监测和运动指导中的作用，到虚拟现实（VR）、增强现实（AR）技术在体育教学和训练中的创新应用，再到大数据分析在运动表现评估和健康风险预测中的潜力，本书为读者描绘了未来体育健康教育的智能化图景。 跨学科合作与国际视野： 本书强调了体育与健康教育学与其他学科（如社会学、人类学、公共卫生学、环境科学）进行交叉融合的必要性，以应对日益复杂的健康挑战。同时，也呼吁研究者保持国际视野，学习借鉴世界各国在体育与健康教育领域的先进理念和成功经验，推动中国体育与健康教育事业的创新发展。 结语 《体育与健康教育学研究》旨在为广大学者、教育工作者、政策制定者以及所有关心体育与健康事业的人士提供一个全面、深刻的理解平台。本书不仅梳理了过往的辉煌，更展望了未来的无限可能，激励着我们在不断变化的时代中，以科学的态度、创新的精神，推动体育与健康教育事业迈向新的高峰，为实现全民健康、建设健康中国贡献智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育与健康教育学研究》的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳中又不失活力的色彩搭配，初次上手就给人一种专业而又亲近的感觉。我本来对这类学术性较强的著作抱持着一丝敬畏，总觉得会是佶屈聱牙的理论堆砌，但翻开目录和前言后，那种疑虑便烟消云散了。作者在引言部分对当前我国体育教育面临的困境与机遇的剖析，着实鞭辟入里，如同给领域内人士做了一次精准的“把脉”。尤其是关于青少年体质下降趋势的宏观数据引用和深入解读，配以精美的图表展示，让人在阅读过程中，不仅是获取知识，更是一种视觉和逻辑上的享受。我特别欣赏其中对于“大健康”理念在基础教育阶段深度融合的探讨，它超越了单纯的运动技能传授，上升到了生命质量和终身体育习惯培养的高度。书中对不同年龄段学生的生理发展特点与运动负荷的匹配度研究，提供了极具操作性的指导方案，这对于一线教师来说，无疑是雪中送炭。整本书的排版疏密得当，字里行间透露着严谨的治学态度，让我有理由相信，接下来的阅读体验会是一场深入而充实的学术之旅。

评分☆☆☆☆☆

我这次借阅此书，主要是想了解一下国际上关于特殊人群（如肥胖儿童或有轻微运动障碍的学生）体育干预的最新研究进展。这本书在这方面的着墨，可以说远远超出了我的预期。它没有泛泛而谈，而是深入到不同病理或生理条件下的运动处方设计细节。比如，书中对“低强度、高重复性”运动对改善I型糖尿病青少年血糖控制的有效性研究，给出了详细的实验流程和长期跟踪数据。这种聚焦小众但极其重要的细分领域的研究，体现了作者团队极强的责任心和扎实的研究功底。此外，书中对于体育教师在处理突发健康事件时的应急预案和专业知识储备的要求，也提到了一个极高的标准，这让我意识到，体育教师不仅是教练，更是孩子健康的第一道防线。阅读完这部分内容，我感到一种充实的知识感，仿佛自己获得了一套应对复杂教学场景的“安全工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有着二十多年教龄的体育教师，深知教材内容更新的速度远跟不上社会对健康认知的迭代。这本书的价值，正体现在它对“前沿视野”的捕捉上。我尤其对其中关于“运动心理学与学生自我效能感构建”的那几章内容爱不释手。以往的体育教学，往往过于强调体能达标，而忽略了学生内在的驱动力。这本书却提出了一个非常新颖的观点：真正的体育教育，是激发个体对运动的终身热爱，而非完成阶段性考核。书中引述的那些关于“运动中的心流体验”的心理学研究，让我茅塞顿开。我尝试将书中的一些放松训练和积极自我对话的技巧融入到我最近的课上，效果立竿见影——那些平时畏难情绪重的孩子，竟然开始主动要求增加训练难度了。这种从“要我动”到“我要动”的转变，正是教育的终极目标所在。这本书不仅仅是理论的集合，更是一份富有温度和人文关怀的教学智慧的结晶，它让我重新审视了自己的职业定位和教学的深层意义。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的难度设置得恰到好处，它既有足以令专业学者点头称赞的深度，又有足够清晰的语言架构来引导非专业人士的理解。我记得有一部分内容专门讨论了当前体育教育评估体系的结构性缺陷，提出了一个基于能力而非仅仅是基于成绩的综合评价模型。这个模型的设计逻辑极其精妙，它试图将学生的团队协作能力、规则意识、运动安全知识掌握程度等“软性指标”，通过量化的方式纳入考评体系。这简直是对传统“考体育”模式的一次温柔而坚定的颠覆。我阅读时不得不经常停下来，在脑海中将这些新的评估维度与我所在学校的现有体系进行对照和模拟。这种强烈的代入感和批判性思考的激发，是很多同类书籍所不具备的。它不直接给你答案，而是提供了一套思考问题和解决问题的分析框架，引导读者自己去构建更科学、更公平的教育蓝图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始接触这本厚厚的书稿时，我的期待值是抱着审慎态度的，毕竟市面上关于教育学的书籍汗牛充栋，真正能称得上“研究”而非“综述”的凤毛麟角。然而，深入阅读其中的案例分析章节后，我被深深地震撼了。那些详实的研究方法论和实证数据，简直就是教科书级别的示范。比如，书中对某城市试点推行的“弹性课时”体育教学模式效果的追踪评估，不仅详细记录了干预前后的心肺功能指标变化，更巧妙地结合了学生的学习动机量表对比分析。这种跨学科的、多维度的数据交叉验证，使得结论的说服力达到了一个极高的水平。我过去在撰写一些项目报告时，总觉得在理论支撑和实操衔接上存在断层，但这本书里清晰地展示了如何将前沿的运动生理学知识转化为可执行的教学策略，这对于研究生或者致力于课题研究的人员来说，简直是一本不可多得的“武功秘籍”。它没有停留在空泛的口号上，而是用冰冷的数据和严密的逻辑，搭建起一座连接理论与实践的坚实桥梁。