國際足聯室內五人製足球教練員手冊 9787500944966 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國際足聯著，中國足球協會 翻譯審定 著

圖書標籤:

• 足球
• 室內五人製足球
• 教練員
• 培訓
• 運動
• 體育
• 教練
• 技術戰術
• 規則
• 國際足聯

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500944966

商品編碼：29626662690

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	國際足聯室內五人製足球教練員手冊	作者	國際足聯著,中國足球協會 翻譯審定
定價	28.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500944966	齣版日期	2013-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

前言 1　曆史 　1．1　室內五人製足球的發展曆程 　1．2　國際足聯室內五人製足球世界杯 2　室內五人製足球的特徵 　2．1　專項特徵 　2．2　比賽規則 　2．3　開展與推廣室內五人製足球的動機 3　方法學 　3．1　室內五人製足球教練員的特點 　3．2　比賽的準備和指揮 　3．3　教練員糾正錯誤 　3．4　準備一堂訓練課 　3．5　一堂訓練課的示例 　3．6　標識與圖示 4　技術 　4．1　傳球 　4．2　控球 　4．3　帶球跑 　4．4　運球突破對手 　4．5　射門 5　戰術 6　體能準備 7　守門員 8　年度計劃

編輯推薦

文摘

序言

五人製足球：一項充滿激情與戰術的室內運動 五人製足球，這項在室內場地進行的獨特足球項目，以其快節奏、高對抗和精妙的個人技術而聞名。它不僅要求球員具備齣色的球感和敏銳的反應能力，更考驗團隊的默契配閤和教練的戰術智慧。與傳統足球相比，五人製足球的場地更小，球員人數更少，這使得每一次傳球、每一次跑位都至關重要。每一次進攻都可能是轉瞬即逝的得分機會，每一次防守都可能決定比賽的走嚮。 五人製足球的起源與發展 五人製足球的起源可以追溯到20世紀30年代的南美洲，最初是為瞭讓球員在天氣不佳時也能進行足球訓練而發展起來的。它融閤瞭足球、籃球、水球和手球的元素，逐漸形成瞭自己獨特的規則和風格。最早在烏拉圭興起後，這項運動迅速傳播到巴西，並在那裏蓬勃發展。巴西憑藉其天纔球員和創新的戰術，成為五人製足球的傳統強國，培養瞭無數世界級的球星。 隨著時間的推移，五人製足球的國際影響力不斷擴大。國際足聯（FIFA）於1989年首次舉辦瞭五人製足球世界杯，這標誌著這項運動進入瞭一個新的發展階段。如今，五人製足球已經成為一項全球性的運動，擁有廣泛的愛好者和職業聯賽。歐洲、亞洲、非洲等各大洲的五人製足球水平都在不斷提升，各國紛紛組建國傢隊，積極參與國際賽事。 五人製足球的場地、規則與技術要點 五人製足球的比賽場地通常為硬質地麵，尺寸比標準足球場小得多，一般約為25-42米長，16-25米寬。每隊上場球員為5人，包括一名守門員。比賽使用特製的五人製足球，其尺寸與標準足球相同，但氣壓略低，使其彈跳性更小，更易於控製。 比賽時間通常為上下半場各20分鍾，淨時製，即球齣界或齣現死球時，計時器會停止。犯規判罰也與傳統足球有所不同，例如，纍計犯規次數達到一定數量後，對方將獲得點球機會。 五人製足球對球員的技術要求極高。由於場地狹小，球員必須具備齣色的控球、盤帶和傳球能力，能夠迅速做齣反應並精準地將球傳給隊友。同時，球員需要有極強的射門力量和準確性，能夠在狹小的空間內創造射門機會。防守方麵，球員需要具備快速的腳步移動、良好的攔截能力和團隊協作能力，以應對對手的快速反擊。 戰術理念：空間、時間與球員的智慧 五人製足球的戰術體係因其場地特點而顯得尤為重要。與傳統足球的大範圍轉移不同，五人製足球更注重在狹小空間內的精妙配閤和快速進攻。 進攻端： 快速轉移與配閤： 快速地在球員之間傳遞球，利用牆壁反彈，創造空間。球員之間需要有極高的默契，能夠預測隊友的跑位和意圖。 “菱形”或“正方形”的配閤： 圍繞持球球員形成進攻陣型，通過傳切配閤撕開對方防綫。 利用牆壁： 牆壁是五人製足球的重要組成部分，球員可以利用牆壁進行傳遞、過人，甚至射門。這要求球員對球的落點和角度有精準的判斷。 “三角傳遞”： 始終保持三名球員之間的傳遞連接，形成不斷移動的進攻威脅。 “一腳齣球”與“兩腳齣球”： 根據場上情況，靈活運用一腳齣球以加快節奏，或通過兩腳齣球進行更精細的控球和調整。 “三點式”進攻： 進攻時，始終有三名球員處於參與進攻的位置，形成人數優勢，迫使對方防守隊員做齣選擇。 “後三”進攻： 在對方防守嚴密時，後場的球員可以通過短傳滲透，耐心尋找機會，避免盲目長傳。 “走位”的重要性： 球員的無球跑動與持球跑動同樣關鍵。跑位可以為隊友創造空間，也可以吸引對方防守隊員，為其他隊友創造機會。 “換位”與“套邊”： 球員之間可以通過默契的換位來迷惑對手，或者通過邊路的“套邊”進攻來擴大攻擊範圍。 “進攻跑位”的優先級： 即使沒有球權，球員也需要積極跑動，為隊友創造進攻綫路，或者為自己創造接球機會。 “定位球”的利用： 角球、界外球、任意球等定位球是得分的重要機會。需要有專門的戰術安排，例如“短角球”的配閤，“界外球”的快速傳切等。 “反擊”的效率： 在獲得球權後，快速的反擊往往能給對手猝不及防的打擊。 防守端： “人盯人”與“區域防守”的結閤： 根據對手的特點和場上情況，靈活運用人盯人防守來限製對方的關鍵球員，以及區域防守來封堵空間。 “壓迫性防守”： 在閤適的時機對持球球員進行壓迫，迫使其失誤或匆忙齣球。 “壓縮空間”： 通過整體移動，不斷縮小對手的活動空間，迫使其難以組織有效的進攻。 “迴防”的意識： 即使在進攻中，球員也需要時刻保持迴防的意識，一旦丟失球權，迅速迴到防守位置。 “溝通”的重要性： 防守隊員之間需要不斷地溝通，及時傳遞信息，協調防守站位。 “盯人”的職責： 每個人都需要清楚自己的盯人目標，並時刻保持警惕。 “補位”的意識： 當隊友被突破時，其他防守隊員需要及時補位，彌補防守空檔。 “集體協防”： 防守不是一個人的事情，而是整個團隊的責任。通過集體的努力來瓦解對手的進攻。 “限製對手的優勢球員”： 識彆並重點盯防對手中最具威脅的球員，減少其發揮的空間。 “保持防守陣型”： 即使在壓力下，也要盡量保持防守陣型的完整性，避免齣現明顯漏洞。 守門員的角色： 在五人製足球中，守門員的角色遠不止於守門。他們需要具備齣色的腳下技術，能夠參與到進攻組織中，甚至扮演“齣球後衛”的角色。同時，他們還需要有敏銳的判斷力，能夠預測對手的射門方嚮和時機，並及時做齣撲救。 五人製足球的魅力與價值 五人製足球之所以能夠吸引如此多的球員和觀眾，在於它所帶來的獨特體驗。它是一種高度技術化、充滿智慧和戰術的運動，每一場比賽都充滿瞭懸念和戲劇性。 觀賞性高： 快節奏的攻防轉換，精妙的個人技術，以及層齣不窮的戰術變化，都使得五人製足球的比賽極具觀賞性。 培養球員綜閤能力： 五人製足球能夠極大地提升球員的控球、傳球、射門、盤帶、跑位、體能、意誌力以及團隊協作等各項能力。 戰術的深度與廣度： 狹小的場地和人數限製，使得五人製足球的戰術體係更加精妙和復雜，對教練員的戰術設計能力提齣瞭更高的要求。 普及性強： 相對較小的場地要求，使得五人製足球更易於在城市、學校等場所普及，降低瞭參與門檻。 激發激情： 球員在場上需要時刻保持高度的專注和拼搏精神，每一次精彩的配閤和進球都能點燃全場的激情。 團隊精神的體現： 在五人製足球中，任何一個球員的失誤都可能影響到整個團隊，因此，強烈的團隊榮譽感和默契的配閤是取得勝利的關鍵。 五人製足球不僅僅是一項體育運動，它更是一種充滿智慧、激情和團隊精神的文化。無論你是球員、教練還是觀眾，都能在這項運動中感受到足球最純粹的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常抓人眼球，那鮮亮的紅黃配色，一下子就讓人聯想到綠茵場上的激情與速度，雖然我還沒完全翻開內頁，但光憑這個視覺衝擊力，我就知道這不僅僅是一本普通的說明書。我之前接觸過一些運動訓練的書籍，大多是偏重理論，讀起來有點乾巴巴的，但這本《國際足聯室內五人製足球教練員手冊》從名字裏透齣的那種“實戰性”和“權威性”，讓人感覺它會是那種能直接帶你上場的“秘籍”。我最期待的是裏麵關於戰術體係構建的部分，畢竟五人製足球和傳統足球有著本質的區彆，節奏更快，空間更小，對臨場應變的要求極高。希望這本書能深入剖析如何在有限的空間內最大化球員的跑動效率和傳接配閤的默契度，最好能有一些不同風格球隊的案例分析，比如那種強調快速攻防轉換的“閃電戰術”，或者偏嚮區域防守的“銅牆鐵壁”型打法，這樣我的訓練思路就能更開闊一些，不至於總是在那幾套老路子上打轉。封麵那種動感的字體排版，也暗示著這本書的內容會是充滿活力，而不是故紙堆裏的陳詞濫調。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上很多所謂的“專業”書籍，要麼翻譯腔太重，讀起來拗口得厲害，要麼就是為瞭湊頁數堆砌一些人盡皆知的常識。但這本書給我的初步印象是，它的語言是極其精準和專業的，讀起來毫不拖泥帶水，每一個句子都像是在精準地傳遞指令。比如在描述跑位時，它會使用“半轉身接球”、“側嚮軸心移動”這類非常具體的動詞，而不是泛泛而談的“積極跑位”。我尤其關注瞭關於“團隊化學反應”的部分，因為五人製足球的場上時間短，戰術布置稍有偏差，隊員之間的配閤就會齣現斷層。我希望這本書能提供一些行之有效的心理建設和團隊凝聚力培養的方法，不僅僅是喊口號，而是真正在訓練中融入的、能被球員感知到的互動模式。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，很多動作示意圖都標注瞭關鍵的重心投影點，這對視覺學習者來說簡直是福音，比看模糊的視頻要直觀多瞭。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的時候其實是有點猶豫的，畢竟“國際足聯”的齣品，價格上總會比普通齣版社的書貴一些，但我現在覺得這筆投資非常值。它給我帶來瞭一種前所未有的“體係感”。很多基層教練在訓練時，都是東拼西湊，今天學點A的跑位，明天練點B的防守，缺乏一個統一的指導思想。這本書似乎就是想提供一個從青訓到職業都能適用的、完整的教練哲學框架。我特彆想看看它對“過渡期訓練”的建議，也就是從防守到進攻，或者從進攻到防守的那零點幾秒鍾的決策過程。在這個速度越來越快的時代，誰能搶到這零點幾秒的先機，誰就能占據優勢。如果這本書能提供一套係統化的、可量化的訓練模塊來加速球員的決策過程，那它對我的幫助簡直是裏程碑式的。我對這種由上至下的、標準化的指導方針深信不疑，它能極大地減少我個人經驗帶來的盲區和偏差。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量也體現瞭它的價值，厚實的紙張，清晰的印刷，即便是經常帶著它去室外場地練習，也不怕被汗水或者灰塵弄髒。這說明齣版方是認可其內容的長期使用價值的，它不是那種讀完就束之高閣的快消品。我目前正在嘗試將書中的一些“高階無球跑動”概念應用到我們的日常訓練中，特彆是涉及到球員如何利用視野盲區為隊友創造接球空間的設計。書裏提到的一種叫作“三角牽扯與迴撤”的跑位組閤，我用AI模擬瞭一下，效果齣奇地好，能瞬間瓦解對方的緊逼防綫。我感覺這本書的深度已經超越瞭單純的技術指導，它更像是在傳授一種“足球思維”——如何在更高維度上去理解空間、時間和人員的相互作用。這本書的價值，在於它提供瞭一種超越國界的、被全球精英認可的、係統的、行之有效的工作方法論。

評分☆☆☆☆☆

我剛翻開目錄，就被其中細緻入微的章節劃分給震住瞭。這哪是手冊，簡直就是一本五人製足球的百科全書啊！從最基礎的場地規範、器材要求講起，到球員的生理負荷評估、傷病預防，再到各種技術動作的分解教學，簡直是麵麵俱到。特彆是關於“守門員專項訓練”那一章，我以前總覺得五人製守門員就是個“救火隊員”，但看到目錄裏細分瞭“高位齣擊的時機把握”、“點球大戰的心理博弈”等子項時，我意識到自己對這個位置的理解太片麵瞭。這說明編寫者絕對是深度參與過這項運動的頂尖專傢，他們不僅知道“怎麼做”，更知道“為什麼這麼做”。我打算先從技術動作的糾錯部分開始研讀，我隊裏的幾個年輕隊員總是習慣性地用大腳去處理高速球，導緻丟球率居高不下，這本書裏關於“腳內側停球的微調細節”的描述，希望能幫我找到那些教科書上不會輕易提及的“臨門一腳”的訣竅。