具體描述
基本信息
書名:美國警務人員實用防身技巧
定價：38.00元
售價：27.7元,便宜10.3元,摺扣72
作者:查剋·喬伊納
齣版社：中華工商聯閤齣版社
齣版日期：2017-05-01
ISBN：9787515819877
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
1.實用性
實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間並不是很多，而普通民眾用於訓練防身技巧的時間就更短，因此本書隻選取那些基本、實用的反身技巧。
2.專業性
本書作者為FBI防禦課程教練，並長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積纍瞭大量理論及實踐經驗。
3.普及性
本書不僅僅針對警務人員，對於普通民眾也十分有益。麵對現實生活中存在的偷盜、尋釁鬥毆、搶劫、甚至槍擊，如何纔能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防禦技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。
4.科學性
本書作者教學經驗豐富，在每一章的結尾，都會重點注明相應的訓練方案，從而使讀者可以更好地進行總結和練習。
目錄
作者介紹
查剋·喬伊納，是一位知名度很高的武力應用領域專傢，至今為止，他在全美和世界各地進行瞭無數場巡迴演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提齣來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。
查剋持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級彆的警務教官、防禦策略教官、器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查剋還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。
查剋於1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得瞭黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得瞭黑帶，並在其中兩個拳種中拿到瞭大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選瞭搏擊藝術名人堂。
1983年至1987年，查剋受雇於美國中央情報局（CIA），1987年後，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強製器械與防禦策略教練，為FBI內部數韆名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強製器械、防禦策略、化學藥劑，以及突襲與戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。
查剋還擁有生物學學士學位、心理學學士學位，以及工業與組織心理學碩士學位。
文摘
寫作本書的目的，是為瞭保證每位警務人員的安全，將他們受傷的可能性降到低。在本書中，作者將為警務人員詳細講解如何避免與罪犯短兵相接，以及在麵對危險時如何依靠自己的力量存活下來，而不是寄希望於罪犯的仁慈。無論是那些渴望提高自身生存技能的警務人員，還是開展普通格鬥實戰培訓項目的教學人員，抑或是那些對於保證下屬警員人身安全孜孜以求的警務來說，本書都將帶來極大的幫助。
本書所要呈現的不僅僅是簡單的防身技巧，還包括先進的防身理念，這些都可以被廣泛應用於增強警務人員人身安全的實踐中。本書的主要內容在於介紹各種防身的基本原則和戰術，對於多數警務人員來說簡單易學，容易理解和記憶。這些原則和戰術都經過大量科學研究和實戰的檢驗。為瞭獲得它們，我們運用科學的風險控製方法，深入研究瞭警務人員遇襲的各種真實案例，力圖對警務人員執勤過程中遭遇頻率高、危險的襲擊種類進行識彆和鑒定，從而得齣應對這些襲擊的佳方案。作為本書核心內容的“科學逃生與自衛策略（SSDT）”的根本目的，就是緻力於研究如何幫助警務人員有效應對可能齣現的各種惡劣情況，包括受傷、被起訴，甚至被等等。
各類執法培訓機構開設防禦策略課程的目的，無非是為學員提供必要的知識和能力，從而保證他們在執勤過程中的人身安全。然而令人遺憾的是，幾乎所有嘗試的終效果都不盡如人意。究其原因，就在於此類防禦策略課程過多強調純粹的格鬥技術訓練，而且往往受教官個人的專業背景影響較大，缺乏普遍的、穩定的教學大綱，因此顯得隨意性很強。舉個例子來說，如果教官恰好是位空手道高手，那麼學員的課程內容很可能就要以學習搏擊術為主；如果教官碰巧是練摔跤的，那麼學員也就很可能跟著他練習摔打技術；如果再趕上教官根本不具備警務專業背景，隻是擁有一副強壯體格的猛男，那麼學員就很可能不得不跟著他做大量的跑步和健身等基礎訓練。如果忽略培訓課程的時間限製，那麼以上這些所謂的“缺點”也就不再是缺點，反而成為因人而異、因材施教的優點。然而實際情況卻是學員們的時間並不多。在有限的學習時間裏，如果不能為他們安排有幫助的課程內容，那麼這門課程的教學無疑會是失敗的。
由此可見，多數培訓課程存在的問題就在於教官總是把自己當作武術錶演隊、摔跤隊或者拳擊隊的教練，因而隻教給學員們一些好看卻不實用的“花架子”。平心而論，在具備足夠的個人防禦經驗，以及教學時間的前提下，教官當然可以按照自己喜歡的方式來訓練學員，並且也會起到很好的教學效果。但實際情況卻是，多數培訓課程的目的似乎都緻力於培養可以參加體育競賽的運動員，而非在未來的實戰中可以有效保護自己人身安全的警務人員。毫無疑問，即便是在這樣一種培養模式之下，隻要假以時日，刻苦訓練，學員們照樣可以成為散打高手或者拳擊高手，具備一定的自衛能力。但是我還有一個疑問，那就是學員們究竟需要為這些課程耗費多少時間呢？在FBI，新人入門一般隻接受90小時的防禦策略課程培訓。順利結業之後，還要接受每年4小時的強化訓練。這還是比較好的情況，據我瞭解，在美國其他具備此類課程培訓資質的執法部門裏，培訓時間大體都在2～6小時。而且很多部門在學員通過入職培訓之後，便再也不會安排這樣的訓練。這種狀況無疑將是一個災難。你可以想象一下，一支專業籃球隊或者足球隊在一年隻訓練4個小時的情況下，能達到什麼樣的水平？他們能贏得幾場比賽？我想大概一場也贏不瞭。然而我們的警務人員卻必須在他所麵對的任何一場“比賽”中都取得勝利，因為失敗很可能就會付齣生命的代價。
專業運動員會告訴你，一年訓練數小時，就跟沒訓練一樣，根本掌握不瞭專業技術。有的時候，這樣的訓練甚至還會適得其反。警務人員需要掌握的防禦技巧復雜多樣，而且難學難練。這些技巧如果被一名經驗豐富的老手使用，往往會十分有效，但是如果被一名新手使用，就可能毫無用處，因為他們還沒有形成足夠的肌肉記憶。
我曾在FBI防禦策略課程中進行過一次比較特殊的教學實驗，以此檢驗此類課程的有效性。為瞭達到這種目的，我把參訓的FBI探員分為兩組，指定一組扮演自身從事的角色，另一組則扮演FBI需要麵對的各種人。後者根據預案營造齣各種逼真的執法環境，扮演FBI探員的一組則根據我喊齣的命令做齣反應。雖然這種模擬實戰訓練方法對於某些受訓人員來說壓力很大，但他們所感受到的壓力卻仍不及現實生活中對抗的九牛一毛。
在確定所有學員對教學意圖充分領悟之後，我的教學實驗隨即展開。大傢輪流扮演執法者和執法對象，每名學員要想順利結業，都必須通過這樣一個壓力之下的快速反應測試。除此之外，所有學員還必須在這個過程中接受對於自己已經掌握的防禦技巧的年度復查。復查的測試項目往往看上去非常簡單，然而事實卻並非如此。這個實驗得齣的終結果是：大約有10%的FBI探員在有一個好搭檔的配閤下，能夠成功完成技術動作；另有50%的FBI探員在設定情景中錶現得非常猶豫，但終還是能夠在教官的協助下完成技術動作；剩下的40%則根本聽不明白我想讓他們做什麼。通過這次實驗，我非常懷疑這裏的每一名FBI探員——個彆探員除外——能夠在有阻力、無人配閤的情況下有效完成必需的技術動作。為瞭檢驗試驗方法和數據的可靠性，我還在其他一些警務部門做瞭同樣的實驗，結果大體相同。
事實非常明顯，在僅僅接受數小時的防禦策略訓練課程之後，絕大多數警務人員仍然無法做到在執勤過程中很好地保護自己。培訓部門花費在這些課程上的時間似乎是白費瞭，我們沒能為學員提供必需的、有用的、能夠救命的訓練內容。究竟為什麼會齣現這種情況呢？
由於我有幸擔任瞭FBI洛杉磯分局防禦策略課程的總教官職務，手中握有可以邀請國際上一些享有盛名的搏擊大師為學員提供培訓的權力，因此我也非常幸運地獲得瞭觀摩這些世界上水平高、口碑好的搏擊大師對學員進行培訓的機會。憑藉在搏擊領域取得的個人成就，他們的齣場往往是令人敬畏和鼓舞人心的。一般來說，一場典型的培訓課時長大概為兩個小時，內容包括：示範環節、練習環節，以及為數不多的幾個復雜但讓人印象深刻的防禦技巧傳授。學員們一般都非常享受這樣的培訓課，並為自己能夠學到新的技巧而感到興奮。但是此類培訓課到底可以對學員們起到什麼樣的效果呢？實際的情況是，大部分學員即便是在上課的過程中都很難掌握搏擊大師傳授的技術動作，下課之後就更是忘得一乾二淨。甚至一些教官在參加此類培訓之後，也都不能很準確地掌握所學的東西。事實證明，在經曆過類似這樣“大師級”的培訓課之後，幾乎沒有人能夠把學到的內容真正變成自己可以在實戰中運用的技能。除瞭在精神上起到一些鼓舞作用之外，這樣的培訓根本就是在浪費時間。
……
序言
用戶評價
這本書給我的整體印象是，它非常注重“效率”和“原則”。在許多案例分析中，作者都會反復強調，所有的防身技巧都必須在閤法的框架內進行，並且要以最小的武力達到預期的執法目標。這一點讓我覺得這本書非常有深度，它不僅僅是教授一些格鬥技巧，更是將執法理念融入其中。我注意到書中在講解如何進行搜身和控製時，非常細緻，並且強調瞭對嫌疑人人權的尊重。這讓我看到瞭專業警務人員應有的職業素養。書中對於一些“非緻命性”武器的使用指導，也讓我受益匪淺，瞭解瞭在什麼情況下可以使用這些工具，以及如何安全有效地使用它們，避免造成不必要的傷害。我感覺作者在編寫這本書時，一定經曆瞭大量的資料搜集和反復推敲，力求為讀者提供最準確、最可靠的信息。即便我不是警務人員，也能從書中感受到一種嚴謹的治學態度和強烈的社會責任感。
評分這本書給我的感覺非常“接地氣”，一點也不像那種高高在上的理論教材。它更像是前綫經驗的總結，充滿瞭實戰的味道。我注意到書中在很多地方都提到瞭“情況判斷”的重要性，這在我看來是所有技巧的基石。很多時候，與其花哨的動作，不如準確的判斷更能決定最終的結局。書中在描述如何進行有效逮捕時，非常細緻地考慮到瞭不同體型、不同抵抗程度的嫌疑人，並且給齣瞭相應的控製方法。讓我印象深刻的是，它強調瞭溝通在執法中的作用，如何通過語言安撫、警告，甚至在必要時進行心理施壓，從而避免不必要的肢體衝突。這種非對抗性的技巧，在我看來是現代警務越來越重視的方嚮。書中對一些常用的執法裝備的使用也進行瞭詳細的說明，比如如何安全地使用警棍、手銬等，以及在什麼情況下使用，什麼情況下不使用，都有明確的指導。這些細節的呈現，足以說明作者對於警務工作的理解是深刻且全麵的，它不僅教你“怎麼做”，更教你“為什麼這樣做”。
評分這本書給我的感覺是，它是一本“工具箱”，裏麵裝滿瞭解決實際問題的實用方法。我尤其喜歡書中對“風險評估”的講解，如何在一瞬間判斷齣潛在的危險，以及如何根據不同的風險等級采取不同的應對措施。這一點在任何場閤都至關重要。書中對於如何利用環境來為自己創造優勢，也提供瞭很多巧妙的思路，比如如何利用門、牆壁或者其他障礙物來限製對方的行動，或者保護自己。我注意到書中還涉及瞭一些關於“團隊協作”的內容，如何在多人執法時進行有效的配閤，互相支持，共同完成任務。這讓我意識到，警務工作絕非孤軍奮戰。書中對一些突發公共事件的初步處置，也有一些建議，比如如何疏散人群、如何控製混亂場麵等等。這些都體現瞭這本書內容的廣泛性和實用性，它不僅僅局限於一對一的對抗，而是覆蓋瞭警務工作的方方麵麵。
評分這本書的名字叫《美國警務人員實用防身技巧》，書號是9787515819877。 第一次翻開這本書，就感覺內容編排得相當用心。作者似乎非常注重實際操作性，這一點從目錄就能看齣來，很多章節都直接點明瞭具體的技巧和場景。我尤其欣賞的是，書中並沒有泛泛而談，而是通過大量案例和圖示來講解，這讓我這個對警務工作不熟悉的人也能很容易理解其中的邏輯。比如，書中在講解如何應對持刀威脅時，不僅僅是教你如何格擋，還深入分析瞭罪犯的心理、距離的控製以及在不同環境下的應對策略。我甚至能想象到，這本書如果是一名基層警員在崗前培訓或者日常訓練時翻閱，會帶來多大的幫助。它不像很多理論書籍那樣枯燥，而是有一種“手把手教學”的感覺。即使是像我這樣的普通讀者，也能從中感受到作者的專業和嚴謹。書中對於一些常見的街頭衝突，比如酒後滋事、傢庭暴力現場的初步控製，都有涉及，並且強調瞭在保障自身安全的前提下，如何有效化解矛盾。我感覺作者在寫這本書的時候，一定是帶著一種強烈的責任感，希望能夠為那些衝在第一綫的人員提供最可靠的指導。
評分閱讀這本書的過程，就像是跟著一位經驗豐富的教官在進行實景演練。我特彆喜歡書中對“反應時間”和“空間意識”的強調。很多時候，罪犯的攻擊是突如其來的，而警務人員能否在第一時間做齣正確的反應，至關重要。書中通過一些圖例和情景模擬，清晰地展示瞭如何通過觀察、預判來縮短反應時間，以及如何在擁擠或狹窄的空間內保持自己的優勢。讓我覺得很實用的是，書中還涉及瞭一些針對特定攻擊方式的防禦技巧，比如如何應對突襲、如何從地麵上起身擺脫控製等等。這些都是在實際執法中非常可能遇到的情況。我感覺作者在編寫這本書時，一定采訪過很多實戰經驗豐富的警員，將他們的寶貴經驗提煉齣來，並用最易懂的方式呈現齣來。書中的一些關於“體力消耗”和“戰術耐力”的講解，也讓我意識到，即使是最強的技巧，也需要強大的體能作為支撐。這本書不僅僅是關於“打”，更是關於“如何聰明地執法”。
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