古传形意拳秘谱汇宗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何欣委 编

图书标签:

• 形意拳
• 武术
• 传统武术
• 拳谱
• 武术秘籍
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• 内家拳
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• 武功
• 养生

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出版社： 人民体育

ISBN：9787500951827

商品编码：29642195183

开本：16

出版时间：2018-03-01

基本信息

• 商品名称：古传形意拳秘谱汇宗
• 作者：编者:何欣委
• 定价：69
• 出版社：人民体育
• ISBN号：9787500951827

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-03-01
• 印刷时间：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：465
• 字数：707千字

内容提要

何欣委编著的《古传形意拳秘谱汇宗》按内容进 行分类，共分为5卷。主要收录了新中国成立前后心 意拳、形意拳历代宗师之拳经、拳论，以及相关历史 源流、序跋文献、代表性典籍名录等珍贵资料，并对 形意拳之拳经、拳论、历史、典籍进行了全面系统的 提炼和分类梳理，在内容分类上层层递进，在汇辑上 亦尽可能做到赅括靡遗。
    

作者简介

何欣委，字奋强，号逍遥散人、妙空子，居京师，业传媒。醉心于传统文化，久慕太极而未得明师，深以为憾。 后因机缘巧合，偶观武式太极拳第五代传人宋保年老师演架；见其拳架小巧紧凑，抟气内转，起承开合，皆张弛有度；进退顾盼，均严谨得法；动作圆活自然，身法细腻入微。甫观即知为太极真传无疑，赞叹之余，心生钦服。遂由师兄杨理赜引荐，幸得师首肯，拜入门墙，得以一窥太极之全体大用，受教两年，得益匪浅。惜愚资质鲁钝，未能尽悉堂奥，但求真向道之初心不改。本着尊重传统，学思并进之原则，广集前贤之论说，汇为三帙，以利同好共参而有得。 若广大太极爱好者，能于书中历代前贤之一言、一句之精论而心有相契，并从中得益，诚愚之所愿也。

目录

**卷 古传形意拳经秘谱
**部分 岳武穆拳论
一、岳武穆九要论
二、岳武穆形意拳术要论
第2部分 古传心意六合拳祖谱
一、心意六合拳序——戴龙邦
二、意拳目录
三、心意六合拳论(原根式)
四、游艺引——*棍诀十二首
五、杂技歌十四首
六、五行相生
七、五行相克
八、心肝脾肺肾
九、手中诀窍十六把气功
十、用气诀法
十一、引气法
十二、周天法
十三、得真法
十四、十八般**
十五、马战*法
十六、张飞闯帐
十七、六*对练法
十八、五*对练法
十九、八卦刀对练法
二十、十三刀对练法
第3部分 五行拳谱
一、五行拳谱序
二、五行拳法四梢各序
三、五行拳序——五行一站，浑身俱是法，奥妙无穷
四、五行拳谱——劈拳起势像图及落势像图
五、攒拳像图——攒拳起势像图及落势像图
六、崩拳像图——崩拳起势像图及回身像图
七、*拳像图——胞拳起势像图及落势像图
八、横拳像图——横拳起势像图及落势像图
九、生克由赞
十、五行相生
十一、五行相克
第4部分 五行六合*谱
一、劈*像图——劈*起势像图及落势像图
二、攒*像图——攒*起势及落势像图
三、崩*像图——崩*起势及落势像图
四、**像图——**起势及落势像图
第二卷 形意拳历代宗师拳法精论
第三卷 形意拳之历史源流
第四卷 形意拳名家序跋文献
第五卷 形意拳代表性典籍撮要

《武道溯源：形意拳精义集》 引言： 武术，作为中华民族传统文化的瑰宝，承载着千百年的历史积淀与智慧结晶。其中，形意拳以其独特的理论体系、严谨的拳法套路、以及深邃的内涵，在众多拳种中独树一帜，备受推崇。它讲究“意在形先，以意领形，以形随意”，强调身、意、气、力的和谐统一，注重实战效能与养生健身并重。然而，形意拳自问世以来，其精髓往往深藏于历代名家口传心授的秘籍之中，流传分散，理解不易。 本书《武道溯源：形意拳精义集》，旨在汇集整理形意拳发展历程中的重要文献、理论专著、名家心得，并加以系统性的梳理与解读，以期为广大形意拳爱好者、研究者，乃至武术界同仁，提供一个全面、深入的了解形意拳的平台。本书不求复刻某一本具体的古籍，而是希望通过对形意拳核心思想、基本技法、修炼方法、武德精神等多个维度的探索，展现形意拳的博大精深，及其在现代社会中的价值与意义。 第一章：形意拳的源流与演变——历史的脉络 形意拳的起源，学界历来有多种说法，但普遍认为其根植于中国古代的哲学思想，特别是《易经》的“象数”之学，以及道家养生理论。本书将追溯形意拳可能的历史源头，探讨其与内家拳（如太极拳、八卦掌）之间的渊源关系，以及在不同历史时期，形意拳在地域、流派上的发展与演变。我们将审视那些塑造了形意拳形态的关键人物和事件，如李老农、姬际可、宋世荣、戴龙邦等历史人物的贡献，分析各流派（如河北形意、山西形意、河南形意）在拳法、劲力、套路上的差异与共通之处。通过梳理历史的脉络，使读者对形意拳的产生背景及其发展轨迹有一个宏观的认识。 第二章：形意拳的核心理论——“意”与“形”的辩证统一 形意拳之名，即包含“形”与“意”。本章将深入剖析形意拳最核心的理论体系，即“以意领形，以形随意”的精髓。我们将详细阐释形意拳的“五行”（金、木、水、火、土）和“十二形”（龙、虎、熊、猴、鸡、鹞、燕、蛇、鹡鸰、鹰、鸡、马）的象征意义与拳理内涵。五行代表了形意拳劲力的五种基本运动模式，而十二形则象征了十二种动物的灵动与变化，它们并非简单的模仿，而是高度提炼了各种动态下的身体发力与攻防转换的规律。我们将结合形意拳的经典理论，如“三才”、“四梢”、“六合”等，阐释这些概念在拳法中的具体体现，以及如何通过意念的引导，实现身体劲力的瞬间爆发与连续绵延。 第三章：形意拳的基本功法——桩法与单式训练 万丈高楼平地起，形意拳的修炼亦离不开扎实的基本功。本章将重点介绍形意拳的桩法，特别是“站桩”在形意拳修炼中的核心地位。我们将讲解站桩的目的、方法、注意事项，以及不同桩法（如浑圆桩、三体式）的要领与功效。站桩不仅是气息与形体的锻炼，更是意念与身体沟通的桥梁，是培养内劲、根基的重要途径。 在桩法的基础上，本书将详细解析形意拳的单式训练，即“五行拳”和“十二形拳”中的基础动作。我们将逐一剖析每个单式的起势、动作要领、劲力运用、发力时机以及攻防含义。例如，劈拳如何体现“金”之刚猛与穿透；崩拳如何表现“木”之升发与舒展；钻拳如何展现“水”之渗透与连绵；炮拳如何体现“火”之爆炸与迅猛；横拳如何积蓄“土”之沉稳与厚重。十二形拳则更侧重于将动物的形态与拳法技巧相结合，如龙形的变化多端，虎形的威猛扑击，蛇形的灵动缠绕等。通过对单式训练的详细讲解，使读者能够掌握形意拳最基础的发力模式与攻防动作。 第四章：形意拳的套路结构与实战应用 在掌握了基本功和单式动作后，形意拳的修炼便进入了套路练习的阶段。本章将梳理形意拳中常见的套路，如“五行连环拳”、“十二形连环拳”、“杂式捶”等，分析其套路结构、动作之间的连接转换、以及劲力的贯通运用。套路并非简单的动作组合，而是形意拳技击思想的系统展现，通过套路练习，能够培养身体的协调性、灵活性、以及在复杂攻防中的应变能力。 更重要的是，本书将深入探讨形意拳的实战应用。我们将结合形意拳的劲力特点、攻防原则，分析其在应对不同攻击方式时的技击策略。形意拳讲究“近打”、“贴身靠打”，以及“以力破力”、“以巧破力”的原则。我们将通过理论阐述与案例分析，展示形意拳如何实现以少胜多、以弱胜强。形意拳的实战性，体现在其简洁、直接、高效的技击风格，以及对人体运动规律的深刻理解。 第五章：形意拳的内涵修养与养生之道 形意拳不仅是一门技击术，更是一种身心合一的修炼方式。本章将探讨形意拳的内涵修养，包括意念的培养、精神的锻炼、以及武德的熏陶。形意拳强调“精神内守，病安从来”，将拳术修炼与养生健身紧密结合。我们将分析形意拳在调和气血、疏通经络、增强体质、延年益寿方面的独特作用。通过形意拳的修炼，不仅能提升身体素质，更能培养沉静、坚韧、勇毅的精神品格，从而达到身心和谐的境界。 第六章：形意拳的传承与现代发展 在信息爆炸的今天，如何传承和发扬形意拳这一宝贵的文化遗产，是每一个形意拳习练者和研究者都应深思的问题。本章将讨论形意拳在当代的传承面临的挑战与机遇，如如何正确理解和传播拳理，如何避免形式主义和过度商业化，以及如何将形意拳的精髓融入现代生活。我们将探讨形意拳在健身、武术竞技、乃至文化交流中的新应用，展望形意拳在未来发展的前景。 结语： 《武道溯源：形意拳精义集》期望通过系统性的梳理与深入的解读，为形意拳爱好者打开一扇了解其博大精深的大门。形意拳的修炼是一条漫长而充满智慧的道路，它需要不断的学习、实践与体悟。本书的目的，在于提供一个坚实的理论基础和清晰的实践指引，激励读者在形意拳的探索之路上，不断前行，体味中华武术的无穷魅力。愿形意拳的智慧，能够滋养更多人的身心，为现代社会注入更多积极的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个常年习练其他拳种的人，我对形意拳一直持有一种敬畏但又疏远的态度，总觉得传统武术的精髓难以通过文字完全传递。但是，当我深入研读《古传形意拳秘谱汇宗》中关于“心意”与“气机导引”的章节时，我被深深地震撼了。这本书的作者似乎对于武术的“意念”层面有着极高的体悟，他描述的不是简单的想象，而是一种深入骨髓的“神与物游”的状态。比如在讲解“劈拳”时，书中提到要想象自己是“开山斧”，这种意境的营造，远超一般的动作指导。更让我惊讶的是，书中穿插了一些关于养生和内练的独特心法，这些心法在其他公开出版的形意拳资料中极少提及，显得尤为珍贵。阅读这些篇章时，我甚至能感受到一股暖流在体内运转，即便只是静坐默想，也颇有裨益。这已经超越了一本单纯的武术教程范畴，更像是一部结合了道家养生哲学的武学宝典，对于追求身心合一的习武者来说，简直是如获至宝。

评分☆☆☆☆☆

从学术研究的角度来看待这部《古传形意拳秘谱汇宗》，它展现出极高的史料价值和考证功力。序言部分对不同流派形意拳传承脉络的梳理，就显示出作者深厚的武术史学背景。书中引用的许多早期文献和口传心法的交叉比对，清晰地勾勒出了形意拳在近现代的发展轨迹，甚至对一些模糊不清的“失传招式”也给出了合乎逻辑的推测和复原方案。对于研究武术文化演变的人来说，这本书提供的不仅仅是拳法本身，更是一个研究传统武术知识体系如何代代相传、如何在不同地域和人物手中发生细微变化的绝佳样本。书中的注释详尽，很多古籍中难以辨认的术语，在这里都有对应的现代阐释，极大地降低了理解的门槛，同时也为专业研究者提供了扎实的文本支撑。总体而言，这是一部集实践指导、理论深度和历史考证于一体的鸿篇巨制，无论你是热衷于实操的武友，还是关注文化传承的学者，都能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这部《古传形意拳秘谱汇宗》的装帧设计着实让人眼前一亮，封面采用的是那种略带陈旧感的仿古宣纸质感，烫金的书名在光线下若隐若现，透露出一种沉淀了岁月的厚重感。内页的纸张选择也很有讲究，不是那种光滑的现代印刷纸，而是略微粗糙、泛着暖黄的米白纸，墨色印上去后，显得格外清晰又不失古朴。更值得称道的是，书中对一些核心动作图解的描绘，完全采用了传统的工笔白描手法，线条精妙，形神兼备，每一个关节的转折、身体的重心变化，都刻画得入木三分。尤其是那些关于“桩功”和“五行拳”的细节插图，即便是初学者也能从中感受到那种内敛而强大的气势。书页的侧边还设计了一些小的批注和引文，像是老前辈的随笔，让人感觉自己不是在阅读一本冷冰冰的武术教材，而是在翻阅一位武术家留下的珍贵手稿。整体的阅读体验非常沉浸，仿佛能透过文字和图画，触摸到那个时代武学的脉络和精神。这种对细节的极致追求，体现了出版方对传统文化保护的尊重，让人爱不释手，光是放在书架上，都能感受到一股凛然的正气。

评分☆☆☆☆☆

我对武术书籍的评价标准之一，就是看它对“实战应用”的探讨是否流于表面。很多老拳谱只停留在架势和套路的美感上，对于如何应对瞬息万变的实战场景，往往含糊其辞。《古传形意拳秘谱汇宗》在这方面表现得尤为出色和务实。书中专门辟出一个部分，详细剖析了五行拳在不同距离和角度下的攻防转换逻辑，特别是对“进、退、进退、闪、转”这五种步法与拳架的结合应用，做了极其细致的图文说明。它没有提倡那种花哨的擒拿或摔技，而是紧紧围绕形意拳的“直进直取”核心思想，教你如何以最快的速度切入、最短的距离形成有效打击。让我印象深刻的是，书中对“崩拳”时机把握的论述，强调了“借力打力”与“迎势而上”的精妙平衡，读完后立刻在陪练中尝试，那种“势不可挡”的感觉确实增强了许多。这本书没有回避实战的残酷性，而是以一种非常严谨的逻辑，教导习武者如何在危机中运用形意之法。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，起初我对“形意拳”这个名字抱有一些刻板印象，总觉得这是书本里那种过于玄奥、难以捉摸的内家拳法。然而，翻开《古传形意拳秘谱汇宗》的扉页后，我的看法彻底改变了。这本书的叙事逻辑非常清晰，它没有一开始就抛出那些晦涩难懂的理论，而是从拳法的历史源流和基本功架的原理入手，娓娓道来。尤其是对于“整劲”的阐述部分，作者用了一套非常生活化、贴近自然的类比，比如将人体比作一张拉满的弓，或者水流的冲击力，一下子就打通了我对“劲力”的理解瓶颈。阅读过程中，我发现书中对每个招式的拆解，都做到了“形不离法，法不离意”，不仅仅告诉你动作怎么做，更重要的是告诉你为什么这么做，背后的哲理是什么。这种由表及里、由浅入深的教学方式，极大地增强了读者的学习信心。比起市面上那些只注重招式套路的武术书，这本书更像是一位耐心的导师，一步步引导你领悟武学的真谛。