古傳形意拳秘譜匯宗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何欣委 編

圖書標籤:

• 形意拳
• 武術
• 傳統武術
• 拳譜
• 武術秘籍
• 中國武術
• 內傢拳
• 兵器
• 武功
• 養生

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齣版社： 人民體育

ISBN：9787500951827

商品編碼：29642195183

開本：16

齣版時間：2018-03-01

基本信息

• 商品名稱：古傳形意拳秘譜匯宗
• 作者：編者:何欣委
• 定價：69
• 齣版社：人民體育
• ISBN號：9787500951827

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：465
• 字數：707韆字

內容提要

何欣委編著的《古傳形意拳秘譜匯宗》按內容進 行分類，共分為5捲。主要收錄瞭新中國成立前後心 意拳、形意拳曆代宗師之拳經、拳論，以及相關曆史 源流、序跋文獻、代錶性典籍名錄等珍貴資料，並對 形意拳之拳經、拳論、曆史、典籍進行瞭全麵係統的 提煉和分類梳理，在內容分類上層層遞進，在匯輯上 亦盡可能做到賅括靡遺。
    

作者簡介

何欣委，字奮強，號逍遙散人、妙空子，居京師，業傳媒。醉心於傳統文化，久慕太極而未得明師，深以為憾。 後因機緣巧閤，偶觀武式太極拳第五代傳人宋保年老師演架；見其拳架小巧緊湊，摶氣內轉，起承開閤，皆張弛有度；進退顧盼，均嚴謹得法；動作圓活自然，身法細膩入微。甫觀即知為太極真傳無疑，贊嘆之餘，心生欽服。遂由師兄楊理賾引薦，幸得師首肯，拜入門牆，得以一窺太極之全體大用，受教兩年，得益匪淺。惜愚資質魯鈍，未能盡悉堂奧，但求真嚮道之初心不改。本著尊重傳統，學思並進之原則，廣集前賢之論說，匯為三帙，以利同好共參而有得。 若廣大太極愛好者，能於書中曆代前賢之一言、一句之精論而心有相契，並從中得益，誠愚之所願也。

目錄

**捲 古傳形意拳經秘譜
**部分 嶽武穆拳論
一、嶽武穆九要論
二、嶽武穆形意拳術要論
第2部分 古傳心意六閤拳祖譜
一、心意六閤拳序——戴龍邦
二、意拳目錄
三、心意六閤拳論(原根式)
四、遊藝引——*棍訣十二首
五、雜技歌十四首
六、五行相生
七、五行相剋
八、心肝脾肺腎
九、手中訣竅十六把氣功
十、用氣訣法
十一、引氣法
十二、周天法
十三、得真法
十四、十八般**
十五、馬戰*法
十六、張飛闖帳
十七、六*對練法
十八、五*對練法
十九、八卦刀對練法
二十、十三刀對練法
第3部分 五行拳譜
一、五行拳譜序
二、五行拳法四梢各序
三、五行拳序——五行一站，渾身俱是法，奧妙無窮
四、五行拳譜——劈拳起勢像圖及落勢像圖
五、攢拳像圖——攢拳起勢像圖及落勢像圖
六、崩拳像圖——崩拳起勢像圖及迴身像圖
七、*拳像圖——胞拳起勢像圖及落勢像圖
八、橫拳像圖——橫拳起勢像圖及落勢像圖
九、生剋由贊
十、五行相生
十一、五行相剋
第4部分 五行六閤*譜
一、劈*像圖——劈*起勢像圖及落勢像圖
二、攢*像圖——攢*起勢及落勢像圖
三、崩*像圖——崩*起勢及落勢像圖
四、**像圖——**起勢及落勢像圖
第二捲 形意拳曆代宗師拳法精論
第三捲 形意拳之曆史源流
第四捲 形意拳名傢序跋文獻
第五捲 形意拳代錶性典籍撮要

《武道溯源：形意拳精義集》 引言： 武術，作為中華民族傳統文化的瑰寶，承載著韆百年的曆史積澱與智慧結晶。其中，形意拳以其獨特的理論體係、嚴謹的拳法套路、以及深邃的內涵，在眾多拳種中獨樹一幟，備受推崇。它講究“意在形先，以意領形，以形隨意”，強調身、意、氣、力的和諧統一，注重實戰效能與養生健身並重。然而，形意拳自問世以來，其精髓往往深藏於曆代名傢口傳心授的秘籍之中，流傳分散，理解不易。 本書《武道溯源：形意拳精義集》，旨在匯集整理形意拳發展曆程中的重要文獻、理論專著、名傢心得，並加以係統性的梳理與解讀，以期為廣大形意拳愛好者、研究者，乃至武術界同仁，提供一個全麵、深入的瞭解形意拳的平颱。本書不求復刻某一本具體的古籍，而是希望通過對形意拳核心思想、基本技法、修煉方法、武德精神等多個維度的探索，展現形意拳的博大精深，及其在現代社會中的價值與意義。 第一章：形意拳的源流與演變——曆史的脈絡 形意拳的起源，學界曆來有多種說法，但普遍認為其根植於中國古代的哲學思想，特彆是《易經》的“象數”之學，以及道傢養生理論。本書將追溯形意拳可能的曆史源頭，探討其與內傢拳（如太極拳、八卦掌）之間的淵源關係，以及在不同曆史時期，形意拳在地域、流派上的發展與演變。我們將審視那些塑造瞭形意拳形態的關鍵人物和事件，如李老農、姬際可、宋世榮、戴龍邦等曆史人物的貢獻，分析各流派（如河北形意、山西形意、河南形意）在拳法、勁力、套路上的差異與共通之處。通過梳理曆史的脈絡，使讀者對形意拳的産生背景及其發展軌跡有一個宏觀的認識。 第二章：形意拳的核心理論——“意”與“形”的辯證統一 形意拳之名，即包含“形”與“意”。本章將深入剖析形意拳最核心的理論體係，即“以意領形，以形隨意”的精髓。我們將詳細闡釋形意拳的“五行”（金、木、水、火、土）和“十二形”（龍、虎、熊、猴、雞、鷂、燕、蛇、鶺鴒、鷹、雞、馬）的象徵意義與拳理內涵。五行代錶瞭形意拳勁力的五種基本運動模式，而十二形則象徵瞭十二種動物的靈動與變化，它們並非簡單的模仿，而是高度提煉瞭各種動態下的身體發力與攻防轉換的規律。我們將結閤形意拳的經典理論，如“三纔”、“四梢”、“六閤”等，闡釋這些概念在拳法中的具體體現，以及如何通過意念的引導，實現身體勁力的瞬間爆發與連續綿延。 第三章：形意拳的基本功法——樁法與單式訓練 萬丈高樓平地起，形意拳的修煉亦離不開紮實的基本功。本章將重點介紹形意拳的樁法，特彆是“站樁”在形意拳修煉中的核心地位。我們將講解站樁的目的、方法、注意事項，以及不同樁法（如渾圓樁、三體式）的要領與功效。站樁不僅是氣息與形體的鍛煉，更是意念與身體溝通的橋梁，是培養內勁、根基的重要途徑。 在樁法的基礎上，本書將詳細解析形意拳的單式訓練，即“五行拳”和“十二形拳”中的基礎動作。我們將逐一剖析每個單式的起勢、動作要領、勁力運用、發力時機以及攻防含義。例如，劈拳如何體現“金”之剛猛與穿透；崩拳如何錶現“木”之升發與舒展；鑽拳如何展現“水”之滲透與連綿；炮拳如何體現“火”之爆炸與迅猛；橫拳如何積蓄“土”之沉穩與厚重。十二形拳則更側重於將動物的形態與拳法技巧相結閤，如龍形的變化多端，虎形的威猛撲擊，蛇形的靈動纏繞等。通過對單式訓練的詳細講解，使讀者能夠掌握形意拳最基礎的發力模式與攻防動作。 第四章：形意拳的套路結構與實戰應用 在掌握瞭基本功和單式動作後，形意拳的修煉便進入瞭套路練習的階段。本章將梳理形意拳中常見的套路，如“五行連環拳”、“十二形連環拳”、“雜式捶”等，分析其套路結構、動作之間的連接轉換、以及勁力的貫通運用。套路並非簡單的動作組閤，而是形意拳技擊思想的係統展現，通過套路練習，能夠培養身體的協調性、靈活性、以及在復雜攻防中的應變能力。 更重要的是，本書將深入探討形意拳的實戰應用。我們將結閤形意拳的勁力特點、攻防原則，分析其在應對不同攻擊方式時的技擊策略。形意拳講究“近打”、“貼身靠打”，以及“以力破力”、“以巧破力”的原則。我們將通過理論闡述與案例分析，展示形意拳如何實現以少勝多、以弱勝強。形意拳的實戰性，體現在其簡潔、直接、高效的技擊風格，以及對人體運動規律的深刻理解。 第五章：形意拳的內涵修養與養生之道 形意拳不僅是一門技擊術，更是一種身心閤一的修煉方式。本章將探討形意拳的內涵修養，包括意念的培養、精神的鍛煉、以及武德的熏陶。形意拳強調“精神內守，病安從來”，將拳術修煉與養生健身緊密結閤。我們將分析形意拳在調和氣血、疏通經絡、增強體質、延年益壽方麵的獨特作用。通過形意拳的修煉，不僅能提升身體素質，更能培養沉靜、堅韌、勇毅的精神品格，從而達到身心和諧的境界。 第六章：形意拳的傳承與現代發展 在信息爆炸的今天，如何傳承和發揚形意拳這一寶貴的文化遺産，是每一個形意拳習練者和研究者都應深思的問題。本章將討論形意拳在當代的傳承麵臨的挑戰與機遇，如如何正確理解和傳播拳理，如何避免形式主義和過度商業化，以及如何將形意拳的精髓融入現代生活。我們將探討形意拳在健身、武術競技、乃至文化交流中的新應用，展望形意拳在未來發展的前景。 結語： 《武道溯源：形意拳精義集》期望通過係統性的梳理與深入的解讀，為形意拳愛好者打開一扇瞭解其博大精深的大門。形意拳的修煉是一條漫長而充滿智慧的道路，它需要不斷的學習、實踐與體悟。本書的目的，在於提供一個堅實的理論基礎和清晰的實踐指引，激勵讀者在形意拳的探索之路上，不斷前行，體味中華武術的無窮魅力。願形意拳的智慧，能夠滋養更多人的身心，為現代社會注入更多積極的力量。

評分☆☆☆☆☆

我對武術書籍的評價標準之一，就是看它對“實戰應用”的探討是否流於錶麵。很多老拳譜隻停留在架勢和套路的美感上，對於如何應對瞬息萬變的實戰場景，往往含糊其辭。《古傳形意拳秘譜匯宗》在這方麵錶現得尤為齣色和務實。書中專門闢齣一個部分，詳細剖析瞭五行拳在不同距離和角度下的攻防轉換邏輯，特彆是對“進、退、進退、閃、轉”這五種步法與拳架的結閤應用，做瞭極其細緻的圖文說明。它沒有提倡那種花哨的擒拿或摔技，而是緊緊圍繞形意拳的“直進直取”核心思想，教你如何以最快的速度切入、最短的距離形成有效打擊。讓我印象深刻的是，書中對“崩拳”時機把握的論述，強調瞭“藉力打力”與“迎勢而上”的精妙平衡，讀完後立刻在陪練中嘗試，那種“勢不可擋”的感覺確實增強瞭許多。這本書沒有迴避實戰的殘酷性，而是以一種非常嚴謹的邏輯，教導習武者如何在危機中運用形意之法。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個常年習練其他拳種的人，我對形意拳一直持有一種敬畏但又疏遠的態度，總覺得傳統武術的精髓難以通過文字完全傳遞。但是，當我深入研讀《古傳形意拳秘譜匯宗》中關於“心意”與“氣機導引”的章節時，我被深深地震撼瞭。這本書的作者似乎對於武術的“意念”層麵有著極高的體悟，他描述的不是簡單的想象，而是一種深入骨髓的“神與物遊”的狀態。比如在講解“劈拳”時，書中提到要想象自己是“開山斧”，這種意境的營造，遠超一般的動作指導。更讓我驚訝的是，書中穿插瞭一些關於養生和內練的獨特心法，這些心法在其他公開齣版的形意拳資料中極少提及，顯得尤為珍貴。閱讀這些篇章時，我甚至能感受到一股暖流在體內運轉，即便隻是靜坐默想，也頗有裨益。這已經超越瞭一本單純的武術教程範疇，更像是一部結閤瞭道傢養生哲學的武學寶典，對於追求身心閤一的習武者來說，簡直是如獲至寶。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，起初我對“形意拳”這個名字抱有一些刻闆印象，總覺得這是書本裏那種過於玄奧、難以捉摸的內傢拳法。然而，翻開《古傳形意拳秘譜匯宗》的扉頁後，我的看法徹底改變瞭。這本書的敘事邏輯非常清晰，它沒有一開始就拋齣那些晦澀難懂的理論，而是從拳法的曆史源流和基本功架的原理入手，娓娓道來。尤其是對於“整勁”的闡述部分，作者用瞭一套非常生活化、貼近自然的類比，比如將人體比作一張拉滿的弓，或者水流的衝擊力，一下子就打通瞭我對“勁力”的理解瓶頸。閱讀過程中，我發現書中對每個招式的拆解，都做到瞭“形不離法，法不離意”，不僅僅告訴你動作怎麼做，更重要的是告訴你為什麼這麼做，背後的哲理是什麼。這種由錶及裏、由淺入深的教學方式，極大地增強瞭讀者的學習信心。比起市麵上那些隻注重招式套路的武術書，這本書更像是一位耐心的導師，一步步引導你領悟武學的真諦。

評分☆☆☆☆☆

這部《古傳形意拳秘譜匯宗》的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵采用的是那種略帶陳舊感的仿古宣紙質感，燙金的書名在光綫下若隱若現，透露齣一種沉澱瞭歲月的厚重感。內頁的紙張選擇也很有講究，不是那種光滑的現代印刷紙，而是略微粗糙、泛著暖黃的米白紙，墨色印上去後，顯得格外清晰又不失古樸。更值得稱道的是，書中對一些核心動作圖解的描繪，完全采用瞭傳統的工筆白描手法，綫條精妙，形神兼備，每一個關節的轉摺、身體的重心變化，都刻畫得入木三分。尤其是那些關於“樁功”和“五行拳”的細節插圖，即便是初學者也能從中感受到那種內斂而強大的氣勢。書頁的側邊還設計瞭一些小的批注和引文，像是老前輩的隨筆，讓人感覺自己不是在閱讀一本冷冰冰的武術教材，而是在翻閱一位武術傢留下的珍貴手稿。整體的閱讀體驗非常沉浸，仿佛能透過文字和圖畫，觸摸到那個時代武學的脈絡和精神。這種對細節的極緻追求，體現瞭齣版方對傳統文化保護的尊重，讓人愛不釋手，光是放在書架上，都能感受到一股凜然的正氣。

評分☆☆☆☆☆

從學術研究的角度來看待這部《古傳形意拳秘譜匯宗》，它展現齣極高的史料價值和考證功力。序言部分對不同流派形意拳傳承脈絡的梳理，就顯示齣作者深厚的武術史學背景。書中引用的許多早期文獻和口傳心法的交叉比對，清晰地勾勒齣瞭形意拳在近現代的發展軌跡，甚至對一些模糊不清的“失傳招式”也給齣瞭閤乎邏輯的推測和復原方案。對於研究武術文化演變的人來說，這本書提供的不僅僅是拳法本身，更是一個研究傳統武術知識體係如何代代相傳、如何在不同地域和人物手中發生細微變化的絕佳樣本。書中的注釋詳盡，很多古籍中難以辨認的術語，在這裏都有對應的現代闡釋，極大地降低瞭理解的門檻，同時也為專業研究者提供瞭紮實的文本支撐。總體而言，這是一部集實踐指導、理論深度和曆史考證於一體的鴻篇巨製，無論你是熱衷於實操的武友，還是關注文化傳承的學者，都能從中受益匪淺。