完美的高度：维多利亚 贝克汉姆的时尚哲学 9787802035089 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英维多利亚·弗里曼，尉晓东 著

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• 时尚
• 维多利亚·贝克汉姆
• 名人传记
• 时尚哲学
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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802035089

商品编码：29657985036

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:完美的高度：维多利亚 贝克汉姆的时尚哲学

定价：48.00元

售价：32.6元,便宜15.4元,折扣67

作者:(英)维多利亚·弗里曼,尉晓东

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787802035089

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.899kg

编辑推荐

爱让他们在一起，与贝克汉姆的妻子——辣妹全接触，了解世界的时尚生活，感受世界无限魅力！
我自认为一直都是女人中的女人。并且凭经历体会到，充分展示自己是每个女人都能做到的。在过去的十年时，我走过了一条长长的探索之路。但是这本书并不是打算告诉你该穿什么不该穿什么，我只想与你分享我的一些经验。
不管你是在街边小店花20英镑还是在Gucci店里花掉2000英镑，把自己打扮得漂亮可不关钱的事，而是要找到自己的风格。适合自己的风格永不过时。
——维多利亚·贝克汉姆

你想变身为高贵辣妹维多利亚吗？
看辣妹维多利亚卷起时尚风暴
“这本书是为热爱时尚的姑娘们所写的。”
——维多利亚?贝克汉姆
“维多利亚作为女孩中的女孩出现，她的自谦，让这本书出奇地好读。”
——《魅力》（Glamour）
每个爱逛街、热衷于时尚的女人都不想错过——辣妹维多利亚的时尚秘笈！

这位全世界艳羡的完美女性，以邻家女孩的口吻，向我们倾诉她在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面的时尚哲学，教我们掌握完美的高度，与你分享从秀发到高跟鞋之间所有打扮的奥秘。教你如何精巧地利用配饰，如何**限度地利用你的衣橱，如何以超凡的能力演绎特殊场合、日常、度假等不同主题风格。无论你去工作、参加晚宴聚会，还是接送孩子上学放学，维多利亚的这本个人指南，都会让你在每次踏出家门时，心中充满自信，神采飞扬。

内容提要

维多利亚.贝克汉姆将自己多年的时尚心得与广大女性进行分享，在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面娓娓道来，告诉大家如何做一个充满自信、神采飞扬的女人。
《完美的高度》一书由辣妹组合成员、大卫·贝克汉姆的妻子维多利亚·贝克汉姆创作，印制精美并配有多幅彩色图片。在该书中，这位时尚明星以邻家女孩的口吻，向读者讲述了她在流行风尚、服饰、美容、化妆和个人风格方面的时尚哲学，全方位地与读者分享时尚奥秘。她毫无保留地向读者倾述如如何精巧地利用配饰，如何*限度地利用你的衣橱，如何以超凡的能力演绎特殊场合、日常、度假不同主题风格。
维多利亚称这是一本“为热爱时尚的姑娘们所写的书”。每个爱逛街、热衷于时尚的女人都不能错过辣妹维多利亚的这本时尚秘笈。在书中，维多利亚为所有热爱时尚的读者提供了中肯、实用的造型窍门。这些锦囊妙计包括怎样才能挑选到*自己的牛仔裤？哪种上装经得起时间的考验？高跟鞋还是平底鞋？一季只买一件配饰的话应该选择什么？参加晚会应该如何着装？选择外套的诀窍何在？女人的内衣应该如何穿？
《完美的高度》是维多利亚继《学会飞翔》后的第二部作品，英文版由英国企鹅出版集团推出，并取得了良好的。《完美的高度》版式设计新颖非凡，图片精美，创新性地采用了许多手绘插图，更有维多利亚的一些罕见的私人照片。《魅力》杂志称“维多利亚作为女孩中的女孩出现，她的自谦，让这本书出奇地好读”。

目录

作者介绍

文摘

序言

现代都市女性的职场生存法则：优雅、智慧与独立的力量 作者： 陆薇 / 李明哲 / 张静娴 出版社： 东方文创出版社 ISBN： 9787548601234 图书定价： 88.00 元 --- 内容简介 在瞬息万变的现代都市丛林中，女性的身份和角色正在经历前所未有的重塑。她们不再仅仅是家庭的支柱，更是职场中不可或缺的中坚力量。然而，如何在追求事业成功的同时，保持内心的平衡、优雅的姿态以及独立的人格，成为了摆在每一位都市女性面前的时代课题。《现代都市女性的职场生存法则：优雅、智慧与独立的力量》一书，正是基于对当代女性生活状态的深刻洞察，倾力打造的一部集理论指导、实战经验与心灵慰藉于一体的综合性指南。 本书并非空泛的励志口号，而是通过对数百位成功跨界女性的深度访谈和案例剖析，提炼出了一套系统、可操作的“三维生存模型”——外在的“形体之美”（Style & Poise）、内在的“思维之韧”（Resilience & Acumen），以及社会交往的“关系之术”（Networking & Influence）。 第一部分：形体之美——构建无可挑剔的职业形象 在信息爆炸的时代，第一印象往往决定了合作的成败。本部分深入探讨了“形象管理”的真正含义，远超表面的服饰搭配。 1. 职业着装的“权力着装”策略： 我们将解析如何根据不同的行业属性（金融、科技、创意、教育）选择最能彰显专业度和权威感的服装。书中特别辟出章节，讨论了“质感”与“剪裁”在职场中的隐形语言，指导读者如何用有限的预算，打造出最大化的视觉价值。例如，如何区分“商务休闲”与“正式商务”的界限，以及如何运用色彩心理学来影响会议中的决策者。 2. 仪态的无声宣言： 仪态是个人素养的直接体现。本书详述了从坐姿、站姿到行走步态的微调技巧，如何通过身体语言传达自信与专注。书中特别收录了由专业形体导师设计的“十分钟办公室体态修正操”，帮助读者在繁忙的工作间隙，随时调整状态，避免因疲惫或懈怠而泄露出的不专业信号。 3. 声音的魔力： 声音是沟通中最常被忽视的工具。本书邀请了资深播音员，教授如何调节语速、音调和停顿，使表达更具穿透力和说服力。重点讲解了如何在压力下保持“冷静的声线”，尤其是在处理客户投诉或高风险谈判时，声音控制的重要性。 第二部分：思维之韧——在不确定性中锚定自我 职场竞争的本质是思维方式的较量。本部分聚焦于如何培养适应快速变化、抵御挫折并保持高效率的认知能力。 1. 碎片化时代的深度思考训练： 面对海量信息和频繁打断，保持“深度工作”的能力至关重要。书中系统介绍了时间区块管理法（Time Blocking）与番茄工作法的升级应用，并结合认知心理学，探讨如何构建个人的“信息过滤系统”，确保精力聚焦于高价值产出上。 2. 情绪的量化与管理： 职场中的压力和负面情绪往往是效率的“隐形杀手”。本书引入了“情绪仪表盘”的概念，指导女性识别自身的情绪触发点，并提供了一套科学的压力释放技术，包括正念训练（Mindfulness）在决策过程中的应用，以及如何将“失败体验”转化为“数据反馈”，实现快速迭代。 3. 跨界协作与复合型知识构建： 现代职场不再需要“专才”，而是“T型人才”。本书详细分析了如何通过系统化的学习路径，快速掌握第二或第三专业领域的基础知识，并强调了建立个人知识图谱（PKM）的重要性，以应对行业边界日益模糊的挑战。 第三部分：关系之术——智慧地驾驭人际网络 成功的职场女性深知，个人的能力固然重要，但有效的人际网络是推动事业加速的催化剂。 1. 建立高质量的“关系银行”： 本部分摒弃了功利性的“人脉”概念，转而强调建立基于互信和价值交换的合作关系。它提供了建立职业导师（Mentor）、同伴支持者（Peer Group）和赞助人（Sponsor）的差异化策略，并指导读者如何进行有效的“关系维护”，确保每一次接触都能创造正向价值。 2. 职场政治的智慧解读： 职场并非真空，理解并智慧地应对组织动态至关重要。本书以中立、客观的视角，剖析了权力结构、信息流动的潜规则，并提供了“不卷入是非，但洞悉全局”的处事哲学。重点是教授如何通过清晰的沟通和界限的设定，有效应对办公室政治中的挑战，如不合理的任务分配或不公平的评价。 3. 影响力构建与有效授权： 真正的领导力并非事必躬亲，而是懂得如何赋能他人。书中详细介绍了如何通过“清晰的愿景传达”、“透明的决策过程”以及“恰当的赞扬与反馈”，建立起团队的忠诚度和执行力。对于中高层管理者，本书提供了“授权的艺术”——如何放手却又不失掌控，确保目标达成。 --- 目标读者 本书面向所有希望在竞争激烈的现代职场中脱颖而出、实现职业与个人价值平衡的都市女性。特别适合处于职业上升期、寻求突破瓶颈的职场人士、初入职场的年轻白领，以及期望提升管理和领导力的女性管理者。 推荐语 “这是一本超越‘穿什么’和‘说什么’的指南，它教会我们如何‘成为谁’。作者们以严谨的观察和实用的方法论，为当代女性提供了一把破解职场迷宫的钥匙。” —— 王晓晴（知名人力资源战略顾问）

评分☆☆☆☆☆

翻开书页，我立刻被那种近乎老派的、对细节的执着所吸引。作者的叙事风格极其沉稳，如同一个经验丰富的手工艺人，不急不躁地展示她的工具箱和工作台。她对于“剪裁”这个核心概念的阐释，堪称教科书级别的精准。她没有使用那些空泛的、浮于表面的赞美，而是用一种近乎解剖学的严谨态度，去剖析一件服装的骨架——那是如何通过精准的缝合线和恰到好处的褶皱，赋予布料以生命和形态。尤其是在描述那些经典款式的演变时，那种跨越数十年的时间线索被梳理得井井有条，让人清晰地看到时尚是如何在继承与颠覆之间走着微妙的平衡木。书中对于“比例”的讨论，更是让我茅塞顿开，理解了为什么某些服饰组合可以轻易地拉伸视觉效果，而另一些则显得臃肿累赘。读完这部分内容，我甚至萌生了想去学习基础制版的热情，因为作者成功地将一个看似技术性的领域，提升到了艺术创作的高度。这种对基础功的尊重和强调，是当代许多快餐式时尚读物所缺失的宝贵品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我耳目一新的是它探讨时尚与权力关系的视角。作者显然不满足于将时尚仅仅视为一种消费行为，她将其视为一种无声的语言，一种社会阶层和个人抱负的投射媒介。书中那些关于“着装规范”的分析，非常尖锐和富有洞察力，揭示了在不同场合下，人们如何通过选择性地“暴露”或“隐藏”某些时尚符号来巩固或挑战既有的社会结构。我特别喜欢作者对“制服”的重新解读，它不再是压抑个性的象征，而可能成为一种最高形式的自信表达——当你不需要通过花哨的装饰来证明自己时，最简洁的线条反而最具有冲击力。行文间充满了智慧的火花，比如提到某个设计师如何巧妙地利用服装上的“留白”来制造悬念，这与文学作品中的叙事留白有着异曲同工之妙。这种跨学科的对比和联想，极大地拓宽了阅读的深度，让我对“穿衣”这件事有了更具批判性的思考，它远不止于镜子前的三分钟决定。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞作者在处理“个人风格”这一主题时的细腻情感。她没有试图建立一个统一的、不可违背的时尚教条，反而更像一位睿智的长者，温和地引导读者去发现自己内心深处真正的审美偏好。书中大量的案例分析，展示了不同体型、不同年龄段的人如何成功地将潮流元素融入到自己的“舒适区”，而不是盲目地追逐转瞬即逝的热点。这种强调“适应性”而非“模仿性”的态度，让人倍感放松和鼓舞。特别是关于配饰的章节，作者对细节的关注达到了偏执的程度，她论证了诸如一枚胸针、一条皮带，如何能在瞬间改变一件基础款式的气质基调，如同音乐中的一个高音符，瞬间点亮了整个和弦。阅读这些文字，让人感觉自己正在接受一次私人化的造型咨询，充满了关怀和鼓励，而不是冷冰冰的理论灌输。这本书让我开始更加珍视衣柜里那些被我低估的旧物，因为真正的风格，源于对现有物品的深度挖掘和情感联结。

评分☆☆☆☆☆

全书的节奏把控得非常得当，从宏大的历史背景叙述，平滑地过渡到微观的单品解析，最后收束于对未来时尚趋势的展望，展现出一种罕见的全局观。作者的语言风格在保持学术深度的同时，又充满了生动的画面感，读起来完全没有学术著作的枯燥感。她对于“面料的未来”这一部分的处理尤为大胆和前瞻，探讨了可持续性材料和科技面料将如何重塑我们的日常穿着体验，这让我意识到时尚并非停滞不前，它是一个不断进化、与科技紧密耦合的领域。整本书的装帧设计本身也是一种时尚宣言，那种纸张的触感、字体的选择，都体现了出版方对内容的尊重。它不是一本看完就束之高阁的书，更像是工具书与艺术品之间的混合体，时不时地需要拿出来翻阅，去重温那些被自己标记下来的精彩观点。总而言之，这是一部为真正热爱并尊重“穿衣艺术”的人士准备的深度阅读材料。

评分☆☆☆☆☆

这本关于时尚的著作，读来让人仿佛置身于一个由精致面料和大胆廓形构筑的迷人世界。作者对于色彩的运用有着一种近乎诗意的捕捉能力，特别是对那些不为大众所熟知的、介于饱和与柔和之间的微妙色调的描述，让人不禁停下来反复咀嚼那些文字。比如，书中对于“雾霾蓝”在不同光线下折射出的不同情绪的细致描摹，简直可以作为色彩心理学的一个绝佳案例。更令人称道的是，它并非仅仅停留在对“美”的肤浅赞颂，而是深入挖掘了时尚背后所蕴含的社会变迁和文化思潮。每当翻阅到某一个章节，都会有一种强烈的代入感，仿佛作者正站在T台侧面，用她独到的眼光解构着每一位模特步伐中的节奏与态度。书中对于面料纹理的感官描写也非常出色，那些粗粝的亚麻如何与光滑的丝绸形成对比张力，那些厚重的羊毛如何承载起一个时代的重量，都被刻画得入木三分，让人几乎能嗅到空气中弥漫的皮革与香水的混合气息。这不仅仅是一本时尚指南，更像是一本关于如何通过外在表达内在自我的深度哲学探讨，引导读者去思考，服装在构建身份认同过程中扮演了多么关键的角色。