請到神農架來 送你健康和快樂 9787511913067 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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莊研 著

圖書標籤:

• 神農架
• 健康
• 快樂
• 旅遊
• 自然風光
• 文化
• 養生
• 地理
• 科普
• 散文

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國時代經濟齣版社齣版發行處

ISBN：9787511913067

商品編碼：29658829411

包裝：精裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名:請到神農架來 送你健康和快樂

：20.00元

售價：13.6元,便宜6.4元,摺扣68

作者:莊研

齣版社：中國時代經濟齣版社齣版發行處

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787511913067

字數：50000

頁碼：124

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

內容提要

　　《請到神農架來送你健康和快樂》帶你領略神農架的自然風光。離開喧鬧的都市，到美麗、神秘和令人驚喜的神農架旅遊、靜修吧！她能夠洗滌心靈的疲憊，驅除人生的煩惱，增強生活的信心，啓迪生命的智慧。

目錄

作者介紹

文摘

序言

《神農架養生之道：尋覓韆年藥草，嗬護身心健康》 探尋中國綠肺，品味自然饋贈 神農架，這片被譽為“華夏之根”的神秘土地，承載著悠久的中華文明，更孕育著數不盡的珍稀動植物和神奇的傳說。自古以來，它便是養生智慧的寶庫，無數探尋健康的腳步曾在這裏留下印記。而如今，我們為您帶來一本旨在開啓您與神農架養生之道深度對話的著作。它並非一本簡單的旅行指南，更不是一本枯燥的醫學典籍，而是一次心靈與自然的契閤之旅，一場對生命本源的敬畏與探尋。 本書將帶您穿越層巒疊嶂，深入神農架腹地，追隨藥王孫思邈的足跡，探訪那古老而神奇的藥草世界。您將有機會瞭解神農架獨有的自然環境如何孕育齣如此豐富的藥用植物資源，它們又如何在大自然的鬼斧神工中，積蓄著修復身心、煥發活力的神奇能量。 韆年藥草的秘密：古法智慧與現代科技的交融 在本書中，我們精選瞭神農架最具代錶性、養生價值最高的幾種藥用植物，為您一一揭秘它們鮮為人知的奧秘。我們將從植物的生長習性、藥用部位、傳統應用等多個維度進行深入剖析，並結閤現代科學的研究成果，為您呈現一個既具曆史傳承又不乏科學依據的養生圖景。 何首烏：黑發還童的傳說與科學依據。 相信許多人都聽說過何首烏黑發還童的功效，但您是否知道，在神農架的原始森林中，它又有哪些不為人知的生長條件和炮製方法，纔能最大限度地發揮其益肝腎、烏發明的功效？本書將帶您深入探究何首烏的生長環境，解析其有效成分，並提供科學的食用和藥用建議，讓您在安全有效的前提下，體驗何首烏的神奇力量。 靈芝：百草之王與長生不老的期盼。 靈芝，被譽為“仙草”，自古以來便是滋補強身、延年益壽的珍貴藥材。在神農架這片未被汙染的土地上，野生靈芝更是稀有而珍貴。本書將為您介紹神農架野生靈芝的種類、形態特徵，以及古人如何辨識和利用它們。同時，我們將探討現代科技在靈芝的栽培、提取和應用方麵的最新進展，為您揭示靈芝在提升免疫力、抗氧化、調節生理機能等方麵的科學依據。 人參：大地之參與生命活力的源泉。 盡管人參的産地眾多，但在神農架的高山密林中，孕育齣的人參，其品質和藥用價值更是非同尋常。本書將帶您領略神農架人參的獨特生長環境，對比不同品種的功效差異，並分享古人如何運用人參進行養生保健的智慧。同時，我們將解析人參皂苷等活性成分的作用機製，為您提供更加科學、個性化的人參食用方案。 其他珍稀藥材： 除瞭以上幾種耳熟能詳的藥材，神農架還隱藏著更多價值連城的植物瑰寶。本書還將涉及如黃連、當歸、丹參等多種具有獨特藥用價值的植物，它們在解毒、活血、抗炎等方麵的功效，以及在神農架獨特生態環境下的生長特性，都將為您一一呈現。 養生智慧的傳承：從古法炮製到現代應用 對藥用植物的瞭解，僅僅是養生的第一步。更重要的是如何將其中的精華，轉化為滋養身心的能量。本書將係統地介紹中國傳統的藥材炮製技藝，並結閤現代食品科學和製藥技術，為您提供更加安全、高效的養生實踐方法。 古法炮製： 您將瞭解到“九蒸九曬”等傳統炮製方法背後的科學原理，以及這些技法如何去除藥材的毒性，增強其藥效。本書將通過圖文並茂的方式，詳細介紹幾種常見藥材的傳統炮製流程，讓您在傢中也能嘗試一些簡單的炮製方法，體驗古人智慧的魅力。 現代應用： 隨著科技的進步，藥用植物的提取和應用也更加多樣化。本書將介紹如何通過現代技術，如超臨界萃取、酶解等，將藥用植物中的有效成分提取齣來，並應用於保健品、功能性食品、日化産品等領域。您將瞭解如何選擇安全、有效的藥用植物提取物産品，讓養生更加便捷高效。 藥食同源的理念： 食療是中國傳統養生的一大特色，許多藥用植物本身也是美味的食材。本書將為您介紹如何將神農架的藥用植物融入日常飲食，製作齣既美味又具有養生功效的藥膳。您將學到如何根據季節、體質，搭配不同的藥材和食材，達到平衡陰陽、調理身體的目的。 身心和諧的追求：不止於生理的健康 養生，並非僅僅關注身體的健康，更包含著心靈的平和與精神的充盈。神農架獨特的自然風光和深厚的文化底蘊，為我們提供瞭與自然對話、與心靈溝通的絕佳契機。 自然療愈的力量： 在快節奏的現代生活中，我們常常感到身心俱疲。本書將引導您重新認識自然的力量。通過描寫神農架壯麗的山川景色、清新的空氣、潺潺的溪流，以及與珍稀動植物的互動，讓您在閱讀中仿佛置身其中，感受大自然的治愈力量，舒緩壓力，重拾內心的寜靜。 傳統養生文化的熏陶： 神農架不僅是天然的藥材寶庫，更是許多古老養生文化的搖籃。本書將為您講述關於神農嘗百草的傳說，介紹當地居民的傳統生活方式和養生習慣，讓您在瞭解藥用植物的同時，也能領略中華民族深厚的養生智慧。 正念與冥想的實踐： 除瞭藥材的滋養，本書還將引導您關注身心的內在平衡。我們將介紹一些簡單易行的正念練習和冥想方法，幫助您在日常生活中，學會覺察自己的情緒，減輕焦慮，提升專注力，從而達到身心和諧的境界。 送您健康與快樂：生命品質的提升 本書的最終目的，是希望將這份來自神農架的健康與快樂，真實地送達您的手中。我們相信，通過瞭解和實踐書中的養生之道，您不僅能收獲更健康的體魄，更能擁有積極樂觀的心態，享受更高品質的生活。 個性化養生方案： 本書並非提供一套放之四海而皆準的養生秘籍，而是鼓勵您根據自身的體質、年齡、生活習慣等因素，靈活運用書中的知識，找到最適閤自己的養生方法。我們提供豐富的案例和建議，幫助您成為自己健康的“掌舵人”。 探索的樂趣與成就感： 學習養生，本身就是一次充滿樂趣的探索過程。當您開始關注自己的身體，嘗試不同的養生方法，並從中獲得積極的反饋時，您會體驗到前所未有的成就感。本書將陪伴您走過這段旅程，讓您在收獲健康的同時，也找到屬於自己的生活樂趣。 人生的智慧與哲思： 養生之道，往往與人生的智慧息息相關。當我們學會關愛自己的身體，尊重自然的規律，我們也能以更加平和、寬容的心態去麵對生活中的種種挑戰。本書希望通過分享神農架的自然之美和養生智慧，引發您對生命更深層次的思考，從而活齣更加精彩的人生。 這是一本麵嚮所有熱愛生命、追求健康的人們的讀物。無論您是養生達人，還是剛剛踏入養生領域的新手，都將在這本書中找到屬於自己的寶藏。讓我們一同走進神農架，開啓一段與自然對話、與健康同行、與快樂相伴的非凡旅程！

評分☆☆☆☆☆

僅僅是書名，便已經在我心中勾勒齣一幅令人神往的畫麵。它沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭樸素而真誠的邀約。“請到神農架來”，這是一種直接而溫暖的呼喚，仿佛一位久違的朋友，邀請我踏上那片充滿生機的土地。而“送你健康和快樂”，則更像是一種承諾，一種對讀者的關懷與祝福。我能想象到，這本書的作者，一定是一位對自然有著深厚情感，並從中汲取瞭豐富養生智慧的人。我期待它能帶我領略神農架的絕美風光，不僅僅是視覺上的震撼，更是一種心靈的洗禮。我想知道，在那片被譽為“活的自然博物館”的土地上，究竟蘊含著怎樣的“健康密碼”？是那些隱藏在深山中的草藥，還是當地居民世代相傳的養生秘訣？抑或是，僅僅是沉浸在原始森林的靜謐與清新之中，就能獲得身心的療愈？“快樂”，在這個喧囂的世界裏，似乎成瞭一種奢侈品，我好奇作者是如何將它與神農架這片淨土聯係在一起的。這本書，或許是一次關於返璞歸真的心靈之旅，它提醒著我，真正的健康與快樂，往往就隱藏在我們最容易忽視的自然之中。我希望，讀完這本書，我能夠帶著對神農架的嚮往，以及一份對健康與快樂的全新理解，更加積極地去生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，給我的第一印象是它傳遞齣一種沉靜而內斂的氣質。我看到封麵上可能運用瞭水墨風格的寫意山水，或者是一幅寫實的、充滿生命力的植物插畫，亦或是以簡潔的綫條勾勒齣神農架的山巒輪廓。這種視覺上的引導，讓我初步感受到，這可能是一本注重細節、追求意境的作品。書名“請到神農架來”，本身就帶有很強的空間感和邀請意味，仿佛在低語著一個關於自然、關於養生的邀約。而“送你健康和快樂”則是一句溫暖而直接的宣言，它點明瞭這本書的核心價值——它不僅僅是在描繪一個地方，更是在傳遞一種生活方式，一種能夠提升生命品質的理念。我猜測，這本書的行文風格會比較舒緩，不會有過於激烈的衝突或戲劇性的情節，而是更傾嚮於娓娓道來，用細膩的筆觸去描繪神農架的山水風光，以及其中蘊含的健康智慧。我期待書中能夠有真實的案例，或者是作者親身的體驗，去佐證“健康和快樂”是如何在神農架這片土地上生根發芽，並最終惠及到每一個讀者。也許，書中會探討一些關於自然療法、草本植物的應用，甚至是一些古老而樸素的生活習慣，是如何幫助人們遠離疾病，獲得身心的雙重滿足。

評分☆☆☆☆☆

讀罷這本書的標題，我腦海中湧現齣無數與“神農架”相關的聯想。我腦海中立刻浮現齣關於神農架的各種傳說和故事，比如關於神農氏嘗百草的古老傳說，關於金絲猴、珙桐等珍稀動植物的紀錄片畫麵，以及那連綿起伏、雲霧繚繞的山峰。而“送你健康和快樂”這句副標題，則賦予瞭這個地名一種更加具體的意義。它不再隻是一個地理名詞，而變成瞭一個承載著美好願景的符號。我期待這本書能帶我走進神農架的深處，去感受那裏的原始、純淨與生機。我很好奇，作者是如何將神農架的自然之美與“健康”這個概念聯係起來的。是否會介紹一些當地特有的、具有藥用價值的植物？或者分享一些當地居民長壽的秘訣，他們的飲食習慣，生活方式，或者是一種與自然融為一體的生活態度？“快樂”又是如何被賦予在其中的呢？是因為置身於如此優美的自然環境中，心靈就能得到洗滌和釋放嗎？還是書中會探討一些關於如何通過親近自然來獲得內心平靜與滿足的方法？這本書給我的感覺，就像是一個溫暖的指南，它不會強行灌輸什麼，而是溫柔地引領我去發現，去體驗，去領悟，如何將神農架的這份“健康和快樂”化為己有。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是充滿瞭詩意和人文關懷，“請到神農架來”，瞬間就勾起瞭我對那片神秘而充滿生機的土地的遐想。神農架，這個名字本身就帶著古老而悠遠的傳說，我想象著那裏茂密的原始森林，清澈見底的溪流，還有可能隱藏在深山中的奇花異草。這本書的副標題“送你健康和快樂”，則更像是一種承諾，一種邀請，它似乎在告訴我，在這片神奇的土地上，不僅能尋找到自然饋贈的養生之道，更能收獲心靈的寜靜與喜悅。我一直對那些關於自然療愈、身心平衡的書籍很感興趣，而神農架，恰恰是這樣一個充滿自然力量的地方。我好奇作者是如何將神農架的獨特魅力與“健康和快樂”這兩個主題巧妙地結閤起來的。這本書會講述一些關於當地居民的生活方式嗎？他們是如何與大自然和諧共處的？書中是否會穿插一些關於神農架獨特動植物的介紹，那些可能蘊含著神奇療效的植物，或是那些傳說中的生物？我非常期待能在這本書中，感受到一種返璞歸真的生活態度，一種與自然融為一體的生命哲學。這不僅僅是一本書，更像是一次心靈的旅行，一次對健康與快樂的深度探索，一次通往未知卻充滿希望的旅程的開端。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，讓我的思緒立刻飄到瞭那片遙遠而神秘的土地——神農架。想象著那裏險峻的山巒，茂密的森林，還有那些關於未知的傳說，都充滿瞭吸引力。而“送你健康和快樂”這幾個字，更是點亮瞭我閱讀的興趣。這不僅僅是一次地理上的旅行，更是一次關於生命品質的探索。我猜想，這本書會以一種非常接地氣的方式，嚮我們展現神農架獨特的自然風光，也許會描繪齣那裏的奇花異草，那些在險峻環境中頑強生長的生命。更重要的是，我期待它能深入挖掘神農架蘊含的“健康”元素。它是否會介紹一些當地特有的、具有藥用價值的植物，分享一些關於傳統養生之道的內容？或者，它會側重於描繪一種與自然和諧相處的生活方式，那種源於淳樸的生存智慧，能夠帶給我們身心的安寜與活力？“快樂”這個詞，也讓我充滿瞭好奇。是在壯麗的自然景觀中，心靈得到瞭釋放與升華？還是通過實踐書中介紹的一些簡單易行的養生方法，能夠切實地提升幸福感？我希望這本書能夠像一位和藹的長者，用充滿智慧的語言，為我揭示神農架所蘊含的，關於健康與快樂的秘密，讓我能夠帶著這份知識與感悟，更好地去關愛自己的生命。