精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆 裴勇 9787564408770 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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裴勇 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564408770

商品编码：29659565673

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆

定价：56.00元

作者：裴勇

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787564408770

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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这本《精彩高尔夫》由裴勇著，是为想学习高尔夫的和正在练习高尔夫的人更加扎实全面地掌握高尔夫的基本知识和技术而写作的。基本理论通俗易懂，书中还穿插了许多的高尔夫常识，具有可读性、实用性。

内容提要

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这本《精彩高尔夫》由裴勇著，是为想学习高尔夫的和正在练习高尔夫的人更加扎实全面地掌握高尔夫的基本知识和技术而写作的。基本理论通俗易懂，书中还穿插了许多的高尔夫常识，具有可读性、实用性。

目录

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章 什么是高尔夫 一、什么是高尔夫 二、高尔夫的历史 三、高尔夫球杆 四、高尔夫球和其它用品第二章 挥杆标准 一、挥杆原则 二、握杆方式 三、击球准备第三章 挥杆动作 一、挥杆动作的开始 二、引杆与上杆 三、上杆顶点 四、下杆 五、击球瞬间 六、送杆及收杆 七、挥杆平面 八、高尔夫的球路第四章 各种球杆的挥杆方法 一、1号木杆的打法 二、球道木杆的打法 三、长铁杆 四、中铁杆 五、短击球 六、推杆 七、疑难球位的打法 八、长草区的击球方法 九、沙坑球的打法第五章 高尔夫技术 一、挥杆的速度和节奏 二、风和雨的影响 三、高尔夫礼节与规则 四、高尔夫球场和乡村俱乐部 五、高尔夫入门注意事项

作者介绍

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裴勇，出生于韩国，首尔延世大学工学院毕业，后获得工学硕士学位。曾任韩国成和大学教授，培养出众多人才，并发表了二十余篇论文，出版了十余部书籍。作者于2003年来到北京，在学习汉语的同时，对中国高尔夫产业现状进行了深入的研究与考察，并写出了《精彩高尔夫》、《高尔夫规则》等多篇高尔夫方面的著作。

文摘

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序言

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挥杆艺术：重塑你的高尔夫体验 这不仅仅是一本关于高尔夫的书。它是一次深入高尔夫灵魂的探索，一次对这项优雅运动内在规律的揭示，更是一次引领你从“打高尔夫”到“理解高尔夫”，再到“真正享受高尔夫”的旅程。本书将带你走进高尔夫的世界，深入剖析这项运动的魅力所在，从最基础的挥杆原理到最精妙的战术策略，为你勾勒出一幅全景式的画卷。 第一章：高尔夫的哲学与美学 高尔夫，这项被誉为“绅士运动”的经典项目，其魅力远不止于挥杆击球。它融合了力量、技巧、智慧与耐心，更蕴含着深刻的哲学思考。在本章中，我们将一同探寻高尔夫的独特哲学，理解它如何磨砺心智，培养坚韧不拔的品格。我们将深入探讨高尔夫运动的美学价值，从绿茵场上优雅的挥杆动作，到每一杆精心计算的落点，再到人与自然和谐共处的画面，感受这项运动带来的视觉与精神的双重享受。我们将超越单纯的技巧教学，去感受高尔夫的韵律，体会它带给我们的宁静与专注，以及在每一次挑战中获得的成长。 第二章：探索挥杆的奥秘：从基础到精进 挥杆，是高尔夫的灵魂，是所有动作的起点与终点。本书将以前所未有的深度，为你解析挥杆的每一个环节。我们不会止步于简单的动作分解，而是深入探究力量传导的原理，讲解如何通过身体的协调性，将力量精准地传递到球杆，最终作用于高尔夫球。我们将细致地讲解握杆、站姿、瞄准、上杆、下杆、击球与收杆等每一个关键步骤，并针对常见的误区提供切实有效的纠正方法。 握杆的艺术： 握杆是连接人与球杆的桥梁，看似简单，实则蕴含着丰富的学问。我们将详细讲解不同握杆方式的特点，分析它们对挥杆的影响，并指导你找到最适合自己身体条件和挥杆风格的握杆方法。你将了解到，一次完美的握杆，是稳定击球的基础，是力量有效传递的保证。 站姿的基石： 站姿决定了你的身体平衡与发力方向。我们将为你解析理想站姿的构成要素，包括步幅、身体重心、膝盖弯曲度等，并指导你如何在不同的球位和击球距离下调整站姿，以达到最佳的稳定性和灵活性。 瞄准的智慧： 瞄准不仅仅是看向目标，更是一门关于空间感知和方向判断的艺术。我们将教你如何准确地设定瞄准点，如何利用身体的参照系来确保球杆面与目标方向的一致性，并探讨如何在高压环境下保持冷静，精准瞄准。 上杆的动力源泉： 上杆是积累挥杆能量的关键阶段。我们将深入讲解上杆的过程，如何借助身体的转动和手臂的协同，形成一个高效的能量链。你将了解到，一个流畅而富有张力的上杆，能够为下杆提供充足的动力。 下杆的爆发力： 下杆是力量释放的瞬间，也是决定击球距离和方向的重要环节。我们将为你解析下杆的力学原理，教你如何运用核心力量，配合手臂的下压，形成强大的爆发力，并将力量精准地传递到球上。 击球的瞬间： 击球是挥杆艺术的最高潮。我们将为你剖析击球瞬间的关键，如何让杆面保持方正，如何实现正确的触球点，以及如何通过触球点来控制球的飞行轨迹。 收杆的完整性： 收杆不仅是挥杆的结束，也是检验挥杆质量的重要标志。我们将指导你如何完成一个流畅而平衡的收杆，它能帮助你巩固挥杆动作，并为下一次击球做好准备。 第三章：球场的策略大师：智慧取胜之道 高尔夫的魅力，不仅在于技术，更在于策略。在一场比赛中，如何根据球场的特点，制定合理的击球计划，如何在高压环境下做出明智的决策，往往比单纯的技术水平更能决定胜负。本章将带领你走进球场的策略世界，学习如何成为一名真正的“球场指挥官”。 球场分析的艺术： 在下场之前，充分了解球场的布局、地形、风向、果岭的速度与坡度等信息至关重要。我们将教你如何进行有效的球场分析，提前规划每一杆的落点和击球策略。 战术选择的智慧： 面对不同的球位和障碍，选择正确的战术至关重要。我们将探讨在长草区、沙坑、水障碍等复杂区域的应对策略，以及如何根据自己的技术特点，选择最稳妥或最具攻击性的击球方案。 距离控制的精髓： 掌握精准的距离控制能力，是实现稳定得分的关键。我们将为你解析如何根据不同的球杆，准确判断击球距离，并分享一些实用的距离训练方法。 果岭上的博弈： 推杆，是高尔夫中最具挑战性的环节之一。我们将深入剖析推杆的技巧，包括握杆、瞄准、击球力度和路线判断，并为你提供在不同坡度和长度的推击中获胜的秘诀。 心态的磨砺： 高尔夫是一项极其考验心态的运动。我们将探讨如何在高压、失误和挫折面前保持冷静，如何建立自信，以及如何在比赛中保持积极的心态，将每一次失误转化为学习的机会。 第四章：球具的选择与保养：你的最佳拍档 合适的球具，能够事半功倍地帮助你提升球技。本章将为你提供关于高尔夫球具选择的全面指南，让你了解不同类型球杆的特点，以及如何根据自己的身高、力量、挥杆速度和偏好，选择最适合你的球杆。 球杆的奥秘： 从一号木到推杆，我们将逐一解析各种球杆的设计理念、材料构成及其对击球效果的影响。你将了解到，如何根据自己的需求，科学地搭配球包里的球杆。 定制化考量： 我们将探讨球杆的定制化服务，以及为什么适合你的球杆，远比昂贵的品牌更重要。 球具的保养： 良好的球具保养，不仅能延长球具的使用寿命，更能保证其性能的稳定。我们将为你提供实用的球具清洁、存放和维修建议。 第五章：循序渐进的训练计划：系统提升你的表现 想要在高尔夫领域取得突破，系统性的训练必不可少。本章将为你量身打造一套循序渐进的训练计划，涵盖了从基础练习到模拟比赛的全方位指导。 练习场上的效率： 如何在有限的时间里，最大化练习场的训练效果？我们将提供科学的练习方法，帮助你针对性地解决技术问题。 模拟比赛的实战： 将练习成果转化为实战能力，是通往成功的必经之路。我们将指导你如何进行有效的模拟比赛，在接近真实比赛的压力下，检验和提升你的技术与策略。 身体素质的强化： 高尔夫并非仅仅是手臂的运动，强健的身体素质能够提升你的挥杆力量、稳定性和耐力。我们将提供一些针对高尔夫运动的体能训练建议。 持续学习与进步： 高尔夫的学习是一个永无止境的过程。我们将鼓励你保持对这项运动的热情，不断学习新的知识，总结经验，并乐于接受挑战，享受每一次进步带来的喜悦。 结语：开启你的高尔夫新篇章 本书的目标，是为你打开一扇通往高尔夫更高境界的大门。我们相信，通过深入理解高尔夫的原理，掌握精湛的技巧，并运用智慧的策略，你不仅能够提升你的球技，更能够在高尔夫这项运动中获得前所未有的乐趣和满足感。这是一段关于成长、关于挑战、关于自我的旅程，让我们一同在这片绿茵场上，书写属于你的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚刚接触到高尔夫，感觉这项运动的门槛还是挺高的，尤其是在技术层面。我之前尝试过几次，但总是感觉动作不到位，击球不稳定，杆数也高得离谱，基本上每次都是100多杆，甚至有时候逼近200杆，这让我感到非常沮丧。当我偶然看到这本书的时候，它的名字就引起了我的注意：《精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆》。这个名字听起来就充满了希望，仿佛只要读了这本书，就能找到解决问题的“秘诀”。我尤其看重“绝妙点拨”这几个字，因为它暗示着这本书不仅仅是枯燥的理论讲解，而是能够提供一些精准、有效的指导，能够直击痛点，解决实际问题。我非常期待书中能够包含一些针对初学者常见的错误动作的纠正方法，比如如何正确握杆、如何调整站姿、如何做到顺畅的挥杆动作等等。同时，我也希望书中能够讲解一些关于果岭上的推杆技巧，因为我发现推杆是决定杆数的重要因素之一。我希望作者能够通过图文并茂的方式，将这些技巧清晰地展示出来，让我能够照猫画虎地练习。这本书的出现，对我来说就像是黑暗中的一道光，让我看到了突破瓶颈的希望，我迫切地想要翻开它，开始我的学习之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一个偶然的机会下发现的，当时我正在一家书店的书架上漫无目的地翻阅，突然被这个名字吸引住了——《精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆》。虽然我并不是一个职业高尔夫球手，甚至连业余水平也算不上，但我一直对这项运动有着浓厚的兴趣。总觉得这项运动既优雅又充满挑战，需要精密的计算、稳定的心态和绝佳的技巧。我一直梦想着有一天能站在果岭上，自信地挥杆，然后看着小白球精准地飞向洞口。然而，现实总是残酷的，我的几次尝试都以尴尬的杆数收场，让我觉得自己离“精彩”二字差了十万八千里。当我看到这本书的副标题“突破90杆”时，心中涌起一股强烈的渴望。90杆，对于很多新手来说，似乎是一个遥不可及的目标，但又是一个充满吸引力的里程碑。我希望能通过这本书，找到那个能够引领我跨越这个门槛的“绝妙点拨”。我期待书中能够提供一些实用的、易于理解的指导，帮助我改善击球姿势、掌握正确的挥杆动作，甚至是如何在高压下保持冷静。我希望作者能够用通俗易懂的语言，拆解那些看似复杂的理论，让像我这样的初学者也能轻松掌握。总而言之，这本书的出现，点燃了我心中重新挑战高尔夫的热情。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对高尔夫充满热情但技术尚显稚嫩的玩家。每次下场，看着那些经验丰富的老手们挥洒自如，我总是心生羡慕。我的击球就像是掷骰子，时好时坏，杆数也总是在100杆上下徘徊，想要突破这个困境，我感觉自己需要一些“点拨”。《精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆》这个书名，就像是一束光，直接照进了我迷茫的内心。我渴望从中找到那些能够让我茅塞顿开的“绝妙点拨”，能够帮助我识别并纠正自己最根本的错误。我期待的不仅仅是动作的细节讲解，更是那些能够帮助我建立正确高尔夫思维的指导。例如，如何培养更敏锐的球感？如何理解风向、草纹对球的影响？如何在练习场和球场之间有效地衔接？我希望这本书能够提供一些循序渐进的训练方法，让我在每一次练习中都能有所收获，而不是盲目地重复。我尤其好奇，作者是如何将“突破90杆”这样一个具体的目标，融入到“绝妙点拨”之中的。这本书对我来说，不仅仅是一本指导手册，更像是一位循循善诱的教练，我渴望跟随他的指引，一步步攀登高尔夫的阶梯。

评分☆☆☆☆☆

作为一个多年的高尔夫爱好者，我一直都在寻求提升自己的方法。虽然我的杆数已经稳定在90多杆，但总是觉得离“精彩”还有一段距离。我一直在寻找能够让我更上一层楼的指导，能够帮助我突破瓶颈，真正进入一个更高的境界。当我看到《精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆》这本书时，我的第一反应是：“这正是我想要的！”我不需要从零开始的学习，而是需要那些能够触及核心、直指问题的“绝妙点拨”。我更关注的是那些能够帮助我优化击球、提升稳定性、甚至是培养良好比赛心态的建议。我希望这本书能够包含一些更深层次的技巧分析，比如如何理解球场布局，如何根据不同球位选择合适的击球策略，如何在关键时刻保持冷静和自信。我期待书中能够分享一些资深球手的经验和感悟，让我能够从他们的视角去理解高尔夫的精髓。我更希望能从中找到一些能够帮助我突破90杆，迈向80杆的“秘诀”。这本书听起来就像是一本“进阶宝典”，能够帮助我将已有的基础提升到一个新的水平，让我对未来的高尔夫之路充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为高尔夫是一项需要耐心和智慧的运动，而我恰恰在这两方面都感到不足。我目前的水平大概是100杆左右，感觉自己似乎被困在了这个数字上，无论如何努力，都难以更进一步。当我看到《精彩高尔夫：绝妙点拨——突破90杆》这本书时，我被它简洁而有力的标题所吸引。我期待的是那种能够拨开迷雾，直指核心的“绝妙点拨”，而不是那种泛泛而谈、人人都懂的道理。我希望书中能够提供一些具体、可操作的练习方法，帮助我改善那些困扰我已久的击球问题，例如开球不稳定、铁杆距离控制不佳、以及在果岭上的推杆犹豫不决。我更希望书中能够包含一些关于心态调整的建议，毕竟在高尔夫这项运动中，心态往往比技术更重要。我希望通过阅读这本书，能够找到一套适合我的训练体系，能够让我系统地提升自己的技术和球场意识，最终能够真正地“突破90杆”。这本书对我来说，就像是一份宝贵的礼物，我希望能从中汲取力量，让我的高尔夫之旅更加精彩。