满58包邮 大学体育理论与实践教程 9787550426030 刘生彦 西南财经大学出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘生彦 著

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• 刘生彦
• 9787550426030
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出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550426030

商品编码：29665184684

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：大学体育理论与实践教程

定价：44.80元

作者：刘生彦

出版社：西南财经大学出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787550426030

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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学校体育是高等教育的重要组成部分，学校体育必须认真贯彻“健康**”的指导思想。根据大学生年龄特点制定教学内容、选择教学方法，有效提高大学生健康水平，培养大学生终身锻炼的习惯是学校体育教学工作的首要任务，是推进大学生全面发展的主要途径和手段。
刘生彦编写的《大学体育理论与实践教程》紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神和要求，以《高等学校体育工作基本标准》为依据，力图通过学校体育教学内容和方法的选择与整合，结合大学生体质健康标准的要求，选择适合大学生喜爱的锻炼内容，改进创新教学方法和手段，重点突出基础知识和*新理论及观点，同时，注重各运动项目健身实践。
本书由刘生彦担任主编。

目录

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上篇 基础理论篇章 体育概述 节 体育的概念 第二节 体育的分类 第三节 奥林匹克运动 第四节 体育欣赏第二章 大学体育与大学生身心健康 节 大学体育的目的、目标与任务 第二节 大学体育的地位与作用 第三节 健康概述 第四节 大学生身体健康 第五节 大学生心理健康 第六节 大学校园体育文化第三章 大学生体育锻炼与卫生保健 节 体育锻炼概述 第二节 运动处方 第三节 体育锻炼的卫生常识 第四节 体育锻炼的医务监督 第五节 运动损伤的预防、处理与急救第四章 营养与健康 节 运动与营养 第二节 运动与膳食平衡 第三节 科学第五章 运动竞赛 节 运动竞赛的种类与方法 第二节 运动竞赛的组织与编排 第三节 运动竞赛成绩与名次的评定方法第六章 学生体质健康评价 节 体质概述 第二节 学生体质健康评价的意义 第三节 国家学生体质健康标准(2014年修订) 第四节 国家体质健康标准测试方法下篇 运动实践篇第七章 田径运动 节 田径运动概述 第二节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷 第五节 田径运动与健身第八章 球类运动 节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 乒乓球 第五节 羽毛球第九章 操舞类运动 节 健美操 第二节 体育舞蹈 第三节 第九套广播体操 第四节 瑜伽 第五节 健身操舞第十章 武术运动 节 二十四式简化太极拳 第二节 初级长拳第三路 第三节 散打 第四节 防身术 第五节 跆拳道第十一章 跳绳运动 节 跳绳运动概述 第二节 跳绳的方法 第三节 跳绳运动与健身 第四节 跳绳竞赛规则参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《现代城市规划与可持续发展》 书籍内容简介 本书深入探讨了现代城市规划的核心理念、基本原则、发展脉络以及在我国社会主义现代化建设进程中所扮演的关键角色。本书不仅梳理了城市规划理论的演变，更着重于分析其在应对全球化、信息化、城镇化加速等时代背景下所面临的挑战与机遇，并提出了面向未来的发展路径。 第一章 城市规划的理论基础与历史演进 本章首先界定城市规划的概念，阐述其作为一种综合性、前瞻性科学的学科属性。我们将追溯城市规划思想的源头，从古代城邦的规划雏形，到近代工业革命催生的城市病与规划回应，再到20世纪以来现代城市规划理论的成熟与多元化发展，如理性规划、参与式规划、生态规划等。重点分析不同历史时期城市发展对规划理念的塑造，以及我国古代城市规划的智慧与特色，为理解现代城市规划的深层逻辑奠定基础。 第二章 城市规划的理论框架与核心要素 本章系统介绍当前城市规划的主流理论框架，包括土地利用规划、交通规划、基础设施规划、生态规划、历史文化名城保护规划等。我们将详细解析这些理论的核心概念、分析方法与实践工具。例如，在土地利用规划部分，将探讨区域功能划分、用地布局优化、容积率与建筑密度控制等关键技术；在交通规划部分，将涉及交通需求预测、交通系统设计、慢行系统构建等内容；在基础设施规划部分，则会关注供水、排水、供电、燃气、通信等市政设施的合理布局与建设。此外，还将探讨如何将生态环境保护、历史文化传承、公共空间营造等理念融入规划的各个环节。 第三章 可持续发展理念在城市规划中的应用 本章将可持续发展作为贯穿城市规划的核心理念进行深入剖析。我们将探讨经济、社会、环境三个维度的协调发展如何体现在城市规划的实践中。在经济可持续方面，关注城市产业结构优化、创新驱动发展、促进就业与提高居民收入；在社会可持续方面，强调提升城市宜居性、保障基本公共服务、促进社会公平与包容、提升居民幸福感；在环境可持续方面，重点关注资源节约与高效利用、污染防治与生态修复、应对气候变化、构建绿色低碳的城市空间。本章还将介绍绿色建筑、海绵城市、智慧城市等新兴理念在推动城市可持续发展中的作用。 第四章 城乡统筹与区域协调发展 本书认为，城市规划不能仅仅局限于行政边界内的城市区域，而必须将视野扩展至更广阔的城乡区域。本章将深入研究城乡统筹的意义与方法，探讨如何打破城乡二元结构，促进城乡要素合理流动与优化配置，实现城乡公共服务均等化，缩小城乡发展差距。同时，还将关注区域协调发展战略，分析国家级、区域级城市群的规划协调机制，以及如何通过跨区域的协同规划，提升区域整体竞争力，促进要素有序流动，构建优势互补、协调发展的区域格局。 第五章 城市更新与存量优化 随着城市化进程的深入，许多城市面临着老旧城区改造、功能衰退、环境恶化等问题。本章聚焦于城市更新与存量优化，探讨如何通过科学的规划手段，盘活城市存量资源，提升城市功能与品质。我们将分析城市更新的类型，如危旧房改造、工业遗产活化利用、棚户区改造等，并重点阐述其规划技术、实施路径与面临的挑战。此外，还将讨论如何通过精细化管理，提升城市运行效率，优化公共服务供给，实现城市空间的二次开发与价值提升。 第六章 智慧城市与信息技术在城市规划中的应用 信息技术的飞速发展为城市规划带来了革命性的变革。本章将探讨智慧城市建设的理念、技术与实践。我们将分析大数据、人工智能、物联网等前沿技术如何应用于城市规划的监测、分析、决策与管理，例如通过城市信息模型（CIM）实现城市空间的可视化与精细化管理，利用大数据分析预测交通拥堵，通过智能化系统优化能源消耗等。本章还将讨论如何利用信息技术提升城市治理的效率与透明度，构建更加智慧、便捷、高效的城市生活。 第七章 城市规划的实施与评估 再完善的规划也需要有效的实施与持续的评估。本章将深入探讨城市规划的实施机制，包括规划的法定化、审批程序、土地供应、建设管理等环节。我们将分析在规划实施过程中可能遇到的障碍，并提出相应的对策。同时，还将重点介绍规划评估的理论与方法，包括规划目标达成度评估、规划影响评估、公众参与评估等，强调通过科学的评估反馈机制，不断优化和调整规划，确保规划的科学性、前瞻性和可操作性。 第八章 城市特色与文化传承的规划策略 在追求现代化的同时，如何保留和传承城市的历史文脉与地域特色，已成为城市规划的重要课题。本章将探讨如何通过规划手段，保护历史文化遗产，塑造城市特色风貌，提升城市文化魅力。我们将分析历史文化名城保护规划的原则与技术，探讨如何将历史建筑、街区、景观等元素融入现代城市建设，避免“千城一面”的现象。同时，还将讨论如何挖掘和传承地域文化，塑造具有独特魅力的城市形象，提升城市的文化认同感与吸引力。 第九章 城市公众参与与治理创新 现代城市规划强调以人为本，公众参与是实现这一理念的关键。本章将深入探讨城市规划中的公众参与机制，包括信息公开、公众咨询、听证会、公民提案等形式。我们将分析如何有效地组织公众参与，倾听民意，并将公众的意见和建议吸纳到规划决策过程中，提高规划的科学性和可接受性。此外，本章还将探讨城市治理的创新模式，如政企合作、社会组织参与、社区自治等，以及这些创新模式如何与城市规划协同作用，共同推动城市的可持续发展。 第十章 面向未来的城市规划：挑战与展望 本书的最后一章将目光投向未来，对当前城市规划面临的重大挑战进行梳理，如气候变化、人口老龄化、资源短缺、突发公共卫生事件等，并展望城市规划的未来发展趋势。我们将探讨如何构建韧性城市，提升城市的应对灾害能力；如何应对快速老龄化社会的需求，设计更加适老化的城市空间；如何通过循环经济和绿色技术，实现城市的可持续发展。本书旨在为读者提供一个全面、深入的城市规划知识体系，帮助理解城市发展的内在规律，掌握规划科学的分析方法，并能积极参与到塑造美好城市生活的进程中。 本书适合城市规划、建筑学、地理学、环境科学、公共管理等相关专业的学生、研究人员，以及从事城市规划、建设、管理工作的专业人士阅读。同时，也欢迎对城市发展与规划感兴趣的广大读者阅览。

评分☆☆☆☆☆

拿到《满58包邮 大学体育理论与实践教程》这本书，我最先注意到的是它在“体育与健康”这一主题上的深度挖掘。它不仅仅是将健康简单地与运动挂钩，而是从一个更全面的角度出发，探讨了体育锻炼对身心健康的长期影响。书中对运动对心血管系统、呼吸系统、神经系统等多个方面的益处都进行了详细的阐述，并且引用了很多科学研究的数据来支撑这些观点。这一点让我觉得非常信服，也让我对体育锻炼有了更科学的认识。此外，书中还讨论了运动与营养、运动与睡眠、运动与心理健康等交叉领域的内容，这些都为我们提供了更立体、更深入的健康指导。我个人一直认为，体育不仅仅是锻炼身体，更重要的是锻炼意志，培养积极的生活态度。这本书在这方面也给予了我很多启发。它让我认识到，坚持运动，不仅仅是为了拥有健康的体魄，更是为了拥有更健康、更积极的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，从我个人的阅读体验来看，最大的亮点在于它的“实践性”和“前瞻性”。它并没有停留在理论的层面，而是将理论与实际训练紧密结合。例如，在介绍各种运动技术时，书中不仅提供了动作要领，还附带了针对性的练习方法和常见错误分析，这对于我们在日常训练中纠正动作、提高技术非常有帮助。我印象特别深刻的是关于“团队协作与体育精神”的章节，它不仅仅停留在口号式的宣传，而是通过分析具体的体育赛事和团队合作的案例，深入浅出地讲解了团队精神在体育运动中的重要性，以及如何培养和践行这种精神。这种从理论到实践的无缝衔接，让我觉得这本书非常实用。而且，这本书也触及了一些关于体育发展趋势和未来方向的讨论，比如新兴的运动项目，科技在体育中的应用等等，这让我觉得它不仅仅是一本当前的教材，更是一本具有一定前瞻性的读物，能够引发我们对体育未来的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本《满58包邮 大学体育理论与实践教程》的书，我拿到手的时候，就被它厚实的分量和清晰的排版吸引住了。拿到手的第一感觉就是“专业”。书页的纸质也很舒服，不是那种泛着油光的劣质纸，是哑光的，眼睛看久了也不会觉得累。翻开目录，内容涵盖的范围确实很广，从体育锻炼的基本原理，到各种运动项目的技术指导，再到体育健康与安全，几乎把大学体育涵盖的方方面面都囊括进去了。我尤其对其中的“体育健康与安全”这一章节很感兴趣，里面详细讲解了运动损伤的预防和处理方法，以及在运动过程中如何保持身体的健康。这对于我们这些体育爱好者来说，是非常实用的知识，避免了很多不必要的运动伤害。而且，作者的语言风格也很接地气，虽然是理论性的内容，但讲解得条理清晰，易于理解，没有那种晦涩难懂的学术术语堆砌，这一点我觉得做得特别好。对于我这种对体育理论原本不太感冒的人来说，这本书无疑打开了我对体育认知的新大门。它不仅仅是一本教材，更像是一个全面的体育百科全书，让我对大学体育有了更深入、更系统的了解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本《满58包邮 大学体育理论与实践教程》时，我并没有抱太高的期望。毕竟，大多数体育教材给人的感觉就是枯燥乏味，充斥着各种理论和公式。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的内容组织非常有条理，从最基础的体育生理学讲起，然后逐步深入到运动训练学、体育社会学等更专业的领域。我尤其欣赏的是书中大量的插图和图表，这些视觉化的元素极大地降低了理解难度，让复杂的理论变得生动形象。例如，在讲解人体运动解剖学时，书中的插图清晰地展示了各个肌肉群的名称和功能，这比单纯的文字描述要直观得多。同时，书中还穿插了一些体育史上的经典案例和人物故事，这些内容不仅增加了阅读的趣味性，也让我对体育精神有了更深刻的理解。我发现，这本书不仅仅是教你如何“做”体育，更是教你如何“理解”体育，如何从更宏观的角度去审视体育在社会中的作用。它鼓励读者去思考，去探索，去发现体育的魅力所在，而不是仅仅把它当作一门必修课来应付。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我刚翻了几页，就觉得一股“干货”扑面而来。它不同于市面上很多流于表面的体育读物，而是真正深入到了体育的本质。我特别喜欢它在“运动技能学习”这一部分的内容，里面详细分析了不同运动项目共通的学习规律和方法，并且提供了很多实用的训练建议。比如，在学习一项新技能时，如何进行分解练习，如何通过模仿和纠错来提高效率，这些都写得非常具体。而且，书中还提到了很多关于运动心理学的内容，比如如何克服训练中的瓶颈期，如何保持运动的积极性等等，这些对于我们在实际训练中遇到的心理障碍非常有帮助。我之前也尝试过一些运动方法，但常常因为缺乏科学指导而走了很多弯路，这本书就像及时雨一样，给我指明了方向。它的语言风格非常直接，没有过多的修饰，但字字珠玑，充满了实践经验的总结。对于那些真正想提高运动水平，或者想系统学习体育知识的人来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。