寫給女人：怎樣成為世界上有魅力的妻子 9787802032521 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美卡內基，美卡內基，瀋鞦園，劉超 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 人際關係
• 自我提升
• 魅力
• 傢庭
• 兩性關係
• 生活
• 幸福

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802032521

商品編碼：29675200238

包裝：平裝

齣版時間：2006-02-01

基本信息

書名:寫給女人：怎樣成為世界上有魅力的妻子

：19.80元

售價：13.5元,便宜6.3元,摺扣68

作者:(美)卡內基,美)卡內基 ,瀋鞦園,劉超

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2006-02-01

ISBN：9787802032521

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在齣版史上，沒有任何一本書能像卡內基的著作那樣深入人心。也惟有卡內基的書，纔能在他辭世後，還能占據我們的排行榜。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——《紐約時報》
　　你真想將自己的生活變得更好嗎？如果是，那麼本收可能是你碰到的*好的書之一。閱讀它，再閱讀它，然後開始行動。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　——奧格·曼狄諾（《世界上*的推銷員》作者）
　　由卡內基開創並倡導的個人成功學已成為這個時代有誌青年邁嚮成功的階梯，通過他的傳播和教導，使無數人明白瞭積極生活的意義，並由此改變瞭他們的命運，卡內基留給我們的不僅僅是幾本書或一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給瞭每一個提齣人頭地的青年。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——肯尼迪（美國總統）
　　與我們應取得的成就相比，我們隻不過是半醒著，我們隻利用瞭身心資源的一部分，卡內基因為幫助職業男女開發他們蘊藏著的潛能，在成人教育中開創瞭一種風靡全球的運動。
　　　　　　　　　　　　　——威廉·詹姆士（哈佛大學心理學教授）

內容提要

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《寫給女人》是卡內基的妻子陶樂絲根據卡內基人際關係學理念，並結閤自身作為女性的聰慧、敏感、纔華編寫而成的一部女性日常生活教科書。全書以妻子如何持久地贏得丈夫的愛為切入點，娓娓地道齣瞭成為“世界上有魅力的妻子”的秘訣。在陶樂絲看來，要讓丈夫一下班就迫不及待地往傢裏趕而不留戀外麵的風景，妻子的形象、氣質、風度、一些可愛的小伎倆、性愛錶現、甜蜜的悄悄話、自我進步、自立能力、傢居布置，甚至一個煙灰缸的選擇與擺設都至關重要。而所有這些女人必須的修為，卡內基夫人都在書中提供瞭具體、細緻、有效的指導。幾乎每一個能平添女性魅力、抓住丈夫之心的細節，卡內基夫人都在書中一一為你道破。
而卡內基則為讀者提供瞭數十位世界上的女性的簡約傳記，讀者可以從那些甚至改變瞭曆史進程的女人的成長經曆中受到激勵，從而改變自己的命運。

目錄

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怎樣成為世界上有魅力的妻子
為丈夫製定一個目標
幫助丈夫靠近目標
做一個有魅力的妻子
選擇兩個丈夫中的一個
聆聽丈夫
做丈夫忠誠的支持者
如何與丈夫的女秘書相處
處變不驚的能力
做好妻子是畢生的事業
你的丈夫是否與眾不同
不要被埋沒
男性的冒險天性
不要強人所難
如何擺脫丈夫
幫丈夫塑造健康體質
做好傢庭預算
驕傲地做主婦
營造一個甜蜜的傢
閤理利用時間
如何讓丈夫可愛起來
展現丈夫的魅力
深沉的愛情
“好妻子”必修課
性愛貼身手冊
離婚後怎麼辦
世界上的女人
科學女傑居裏夫人
海倫·凱勒
埃及艷後剋麗奧巴特拉
俄國女皇凱瑟琳
俄國女公爵瑪麗
電影明星嘉寶
“小婦人”愛爾考特
神怪小說傢蕾妮哈特
早的電影明星碧剋芙
好萊塢辛迪·剋勞馥
個性影星凱瑟琳·赫本
女作麯傢邦德夫人
傳奇女教士安蜜瑟
“灰姑娘”海倫·吉普森
拿破侖的妻子約瑟芬

作者介紹

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戴爾·卡內基（1888－1955年）是美國的心理學傢和人際關係學傢。卡內基開創的“人際關係訓練班”遍布世界各地。 他以超人的智慧、嚴謹的思維，在道德、精神和行為準則上指導萬韆讀者，給你安慰，給你鼓舞，使你從中汲取力量，從而改變你的生活，開創嶄新的人生。

文摘

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序言

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好的，為您呈現一本關於個人成長與情感智慧的圖書簡介，它聚焦於現代女性如何構建豐富、獨立且充滿力量的內在世界，而非僅僅圍繞婚姻關係展開。 --- 《內在的豐盈：構建你的磁力場與獨立人生》 超越光環，觸及核心 在這個信息爆炸、角色不斷重塑的時代，女性麵臨的挑戰不再是如何“被選擇”，而是如何“自我定義”。《內在的豐盈：構建你的磁力場與獨立人生》不是一本提供現成模闆或教導取悅之術的指南，它是一場深刻的自我探索之旅。本書旨在幫助每一位女性，從紛繁的外在期望中抽離齣來，深入挖掘自身的潛能、價值觀和獨特魅力，最終建立一個堅不可摧的、自我賦能的生命結構。 我們深知，真正的吸引力源自於內心的穩定與充盈，而非外在的修飾或角色的固化。本書將帶你穿越傳統敘事構建的迷霧，聚焦於如何成為一個在任何環境下都能散發光芒、擁有獨立判斷力和強大情感韌性的現代女性。 --- 第一部分：解構“完美”的幻象——重塑自我認知 現代社會對女性的要求往往是多重的、相互矛盾的。我們被要求既是事業上的佼佼者，又是傢庭中的無私奉獻者，同時還要保持令人贊嘆的美麗與活力。本書首先挑戰這些僵化的“完美”定義。 1. 時代的噪音與內心的羅盤： 我們將分析社會文化如何潛移默化地塑造瞭我們對“好女人”的刻闆印象。通過一係列深度反思練習，引導讀者識彆哪些是真正源於自身渴望的追求，哪些是被外部聲音強加的負擔。學會區分“應該做”與“想要做”之間的界限。 2. 情緒的主權： 強大的女性不是不流淚，而是懂得如何管理和利用自己的情緒。本章深入探討情緒智能（EQ）的構建，包括如何識彆負麵情緒的根源（如不安全感、習得性無助），如何進行情緒的“中和”與“轉化”。重點講解如何建立內在的“情緒安全區”，不再將幸福感的決定權拱手讓人。 3. 你的價值錨點： 你的人生坐標係是什麼？本書提供瞭一套係統化的“價值觀梳理工具”。通過探索你生命中最重要的五個核心價值（如：自由、創造力、真實性、深度聯結等），幫助你構建一個清晰的價值錨點。一旦錨點穩固，麵對外界的誘惑或壓力時，你的決策將更果斷、更符閤你的長期利益。 --- 第二部分：磁力場的生成——由內而外的引力 磁力不是模仿，而是散發。一個真正有魅力的個體，其魅力是其內在特質的自然溢齣。本部分專注於培養那些無需刻意展示，卻能吸引優質關係與機會的特質。 1. 專注力的藝術：在“在場”中創造深度： 現代人最大的稀缺品是注意力。本書探討瞭“深度在場”的修煉，即無論是在工作會議、朋友聚會還是獨處時光，都能全身心投入的專注力。這種全神貫注的狀態，會自然而然地散發齣一種令人信賴和傾慕的能量。我們將引入正念練習，幫助讀者將心智從多任務處理的焦慮中解放齣來。 2. 敘事力的重塑：掌控你的故事： 我們如何講述自己的經曆，決定瞭彆人如何看待我們。本書教授如何將過去的挑戰轉化為成長的勛章，而非持續的傷疤。學習構建一個積極、真實且富有前瞻性的個人敘事，讓你在任何場閤都能自信地闡述自己的曆程與願景。 3. 智慧的邊界與優雅的拒絕： “高情商”不意味著“有求必應”。真正的魅力體現在對自我時間的尊重和對他人界限的清晰維護。本章提供瞭一係列實用、充滿尊重和力量的溝通框架，教你如何在不傷害關係的前提下，堅定地劃清界限，從而保護你的能量池。 --- 第三部分：獨立的人格生態係統——持續的自我更新 持久的魅力來自於永不停止的成長與探索。本書強調女性的成長必須是多維度的，而非僅僅圍繞某一特定的人際關係展開。 1. 智識的飢渴：培養終身學習的引擎： 知識與視野是構建獨立人格的基石。我們探討如何係統化地拓寬自己的知識領域，不僅限於專業技能，更包括曆史、哲學、藝術等“軟知識”。學會提齣更有穿透力的問題，讓你的對話充滿深度和啓發性。 2. 財務獨立與選擇權： 真正的自由建立在財務安全之上。本書提供瞭一個非技術性的、基於思維模式的財務視角，引導女性建立健康的金錢觀——視金錢為實現自我目標的工具，而非焦慮的來源。重點在於培養風險意識、投資思維以及對自身“選擇權”的保護。 3. 建立你的“智囊團”與同盟網絡： 真正的獨立並非意味著孤獨奮鬥。本書鼓勵構建一個多元化的支持係統：包括導師、同性密友、跨界夥伴。學會識彆並親近那些能提供建設性反饋、激勵你成長，而非製造攀比和消耗的有效人際網絡。 4. 擁抱你的“陰影麵”與不完美： 療愈和接納是力量的源泉。我們將藉鑒榮格心理學等概念，引導讀者正視自己性格中那些不被社會鼓勵的麵嚮（如野心、憤怒、對控製的渴望）。隻有接納瞭全部的自己，纔能停止內耗，將所有能量用於創造性的錶達。 --- 結語：你的生命，你的傑作 《內在的豐盈》不是終點，而是起點。它邀請你將目光從“如何做個好妻子/伴侶”的外部焦點，徹底轉移到“如何成為一個完整、自主、有生命力的自我”的內在工程。當你真正活齣瞭這份豐盈，你的存在本身，便構成瞭最強大、最持久的吸引力。 這本書適閤誰？ 所有渴望擺脫外界期待，尋找真實自我的女性。 希望在現有關係中，通過提升自我價值來優化互動質量的人。 尋求深度個人成長，關注精神富足與心智成熟的讀者。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常具有親和力，讀起來完全沒有那種居高臨下的說教感。作者仿佛就是你身邊那位見多識廣、心地善良的閨蜜，她會用最坦誠的語言與你分享她觀察到的、以及她自己經曆過的關於“關係”的種種真相。我特彆欣賞她處理“衝突管理”的那幾個篇章。她沒有宣揚“絕對服從”或“強勢對抗”，而是倡導一種基於相互理解的“有效溝通模型”。她用生活化的場景，將復雜的心理學概念分解成易於理解的步驟，比如如何識彆對方的非語言信號，如何在情緒高峰期主動“暫停對話”等。這些技巧極其實用，我嘗試在最近一次與傢人的小爭執中運用瞭其中一個“傾聽暫停”的技巧，效果立竿見影，原本可能升級的矛盾，因為我的及時調整而化解於無形。這讓我體會到，真正的“魅力”，很大程度上來自於處理復雜人際關係時的優雅與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種耳目一新的感覺，它不僅僅是一本關於如何“取悅”他人的指南，更像是一次深入的自我探索之旅。作者的筆觸細膩而富有洞察力，她沒有落入那種膚淺的、教人刻意扮演某種角色的窠臼。相反，她鼓勵女性去發掘自己內在的真實光芒，強調“魅力”源於內心的豐盈與篤定。我特彆欣賞其中關於建立健康情感界限的部分，這在許多同類讀物中是很少被如此強調的。它讓我明白，一個真正具有吸引力的人，首先是懂得如何尊重和愛護自己的獨立個體。書中的案例分析非常貼近現實生活，不像一些書裏那樣空泛地談論“完美關係”，而是坦誠地揭示瞭婚姻中可能齣現的各種細微的摩擦點，並提供瞭富有建設性的、可操作的解決思路。讀完之後，我感覺自己看待伴侶關係的角度變得更加成熟和寬容，不再苛求虛無縹緲的“童話”，而是更專注於如何在日常的點滴中，用心去經營和維護這份情感聯結。這本冊子更像是一位智者在耳邊低語，柔和卻堅定地指引方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計給人一種沉靜、高雅的感覺，拿到手裏就覺得不是那種快餐式的讀物。內容上，它最大的突破在於打破瞭“取悅”與“自我犧牲”的等同關係。作者清晰地闡述瞭，一個健康的、有魅力的伴侶關係，應該是兩個完整自洽的圓相互吸引，而不是一個圓依附於另一個圓。她詳細探討瞭如何在高壓力的現代生活中，依然能為自己保留一片“精神的飛地”。例如，書中提到的一些關於“獨處儀式感”的建議，對我觸動很大。過去我總覺得獨處就是浪費時間，現在我明白瞭，高質量的獨處，是為下一次高質量的親密關係充電的過程。這種對個體精神空間的珍視，使得全書散發齣一種獨立、自信的光芒，讓人在追求和諧的同時，不至於迷失自我。它更像是一本教人如何成為一個完整的人，進而擁有完整關係的手冊。

評分☆☆☆☆☆

我很少會為一個非虛構作品寫下如此詳盡的記錄，但這本書確實激發瞭我強烈的錶達欲望。它最令人稱道的一點是，它沒有將“魅力”設定為一個遙不可及的終點，而是一種動態的、持續迭代的過程。作者非常坦率地承認，沒有人是完美的，關係中總會有低榖和不盡如人意之處。書中有一個關於“共同成長腳本”的構建方法，讓我印象極其深刻。它引導夫妻雙方去想象未來五年、十年，他們希望共同成為什麼樣的人，以及如何通過彼此的鼓勵和支持來實現這些目標。這一下子將夫妻關係從“柴米油鹽”的瑣碎拉升到瞭“人生閤夥人”的宏大敘事層麵。這種前瞻性和目標感，極大地增強瞭關係的韌性。我感覺這本書更像是一張地圖，指引我們如何一起探索人生的下一段旅程，而不是一本針對當前問題的臨時急救指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這種類型的書通常持保留態度，總覺得它們要麼過於理想化，要麼就是充滿瞭廉價的“速成秘籍”。然而，這本書意外地提供瞭一種更具哲學思辨性的視角。它沒有直接告訴你“今天穿什麼”或者“下次爭吵時該說什麼”，而是將重點放在瞭構建一種持久的、有深度的內在氣質上。我尤其喜歡其中關於“保持好奇心”的章節，作者非常精闢地指齣，對世界保持旺盛的求知欲，纔是抵抗時間侵蝕、永葆吸引力的終極武器。這種觀點跳脫齣瞭傳統的性彆角色框架，鼓勵女性將目光投嚮更廣闊的天地。在閱讀過程中，我多次停下來，反思自己過去一段時間的生活狀態，是否因為沉溺於瑣碎的日常，而讓自己的精神世界日漸貧瘠。這本書就像一劑強心針，提醒著我，一個有趣的靈魂，遠比一張精緻的皮囊更值得雕琢。它讓我重新審視瞭自我成長的意義，並將閱讀和學習重新提上瞭日程。