女人一生的美麗計劃 9787538157796 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日山下步，劉宏偉 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 心理學
• 兩性關係
• 美麗
• 時尚
• 幸福
• 人生規劃

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538157796

商品編碼：29686524766

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名:女人一生的美麗計劃

定價：22.00元

售價：15.0元,便宜7.0元,摺扣68

作者:(日)山下步,劉宏偉

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787538157796

字數：56000

頁碼：148

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

日本女性形象專傢基於大量的美容資料，打造瞭這本能夠讓女人美麗一生的秘籍！女人的美麗並不隻是濃妝艷抹的粉飾，而是真正適閤自己的完美轉身……

內容提要

聰明的女人二十歲時偏愛成熟，三十歲時鍾情時尚，四十歲時崇尚優雅，但是每個女人都希望擁有一生的美麗和健康！如何在恰當的年齡找到閤適自己的護膚、美妝與扮靚方法是聰明女人關心的話題。日本的美容美體記者執筆，在查閱大量資料後寫著瞭本書。在為您介紹適閤不同年齡的扮靚技巧的同時，也介紹瞭一些能夠幫助您進行心靈及身體健康管理的方法。在恰當的時間裏做恰當的事，將是讓您一生無悔的正確選擇。

目錄

作者介紹

山下步，日本的美容記者，1968年齣生於靜岡縣。曾任日本化妝品DHC的品牌設計與廣告企劃負責人，在辭任後開始對壘世界的化妝品品牌及女性全麵保養、整體形象設計進行潛心的研究，並著有大量的知名作品。

文摘

序言

書名：《盛世芳華：韆年風雅的女性服飾流變史》 作者：[此處填寫作者姓名，例如：林婉清] ISBN：[此處填寫一本虛構的、與原書不衝突的ISBN，例如：9787538157789] --- 內容簡介： 《盛世芳華：韆年風雅的女性服飾流變史》是一部深度挖掘中國曆史上女性服飾文化與社會變遷之間深刻聯係的恢弘巨著。它以時間為軸綫，從先秦的古樸素雅，跨越漢唐的華麗奔放，曆經宋明的內斂精緻，直至近代的變革與新生，為讀者勾勒齣一幅波瀾壯闊的東方女性服飾美學演變圖景。 本書並非僅僅停留在對服飾形製、色彩和紋樣的錶麵描述，而是立足於深厚的曆史學、社會學和文化人類學視角，探討每一件衣裳背後所承載的時代精神、禮儀規範、階層差異以及女性自我錶達的訴求。 第一部：萌芽與奠基（先秦至魏晉南北朝） 本書的開篇追溯至上古時期，解析瞭“深衣”的哲學意蘊，探討瞭周禮如何將服飾製度化，確立瞭“垂衣裳而天下治”的禮製基礎。在先秦，服飾是身份的象徵，是區分貴賤、昭示德行的工具。 進入漢代，莊重的麯裾、直裾成為主流，體現瞭儒傢思想下女性的端莊與含蓄。魏晉風度的齣現，則是一次對僵化禮教的初步反叛。這一時期，女性服飾開始展現齣對“魏晉風度”的追隨，寬袍大袖、褒衣博帶，體現齣士人群體對自由與灑脫的嚮往，這種風尚也滲透進瞭民間女性的著裝選擇中，預示著服飾審美的鬆動。 第二部：巔峰與開放（隋唐五代） 唐代是中國古代服飾美學的黃金時代，也是女性地位相對解放的體現。本書將用大量篇幅解析唐代服飾的“海納百川”氣象。從初唐的素雅到盛唐的雍容華貴，從袒領、齊胸襦裙的驚艷亮相，到鬍服的流行，無不彰顯著大唐帝國的自信與開放。我們深入分析瞭唐代女性如何通過服飾大膽地展現身體美、生命力以及超越性彆的活力。麯江流飲、馬球場上的女子，其服飾的創新與實用性之間的平衡，為後世留下瞭寶貴的參照。書中詳述瞭“半臂”、“帔帛”的穿搭藝術，以及上官婉兒、武則天等權力女性如何利用服飾來鞏固其政治形象。 第三部：內斂與精緻（宋代） 宋代的服飾美學經曆瞭從唐代的華麗嚮內斂、理性的迴歸。受程硃理學影響，女性的著裝風格趨於簡潔、素雅，強調“天然去雕飾”的意境。本書重點探討瞭宋代“褙子”這一標誌性服飾的普及及其背後的文化意涵。宋代服飾的特點在於對細節的極緻追求，如精細的織綉工藝、溫和的色彩搭配，以及對女性身材的“包裹式”修飾，這反映瞭宋代文人階層對“格物緻知”和內在修養的重視。同時，本書也考察瞭宋代市民階層興起後，服飾如何在保持基調的前提下，展現齣世俗的活力。 第四部：規製與繁復（元明清） 元代服飾因遊牧民族的強勢進入而展現齣強烈的異域風情，但很快在明代，漢族服飾文化得到瞭強有力的復興和規範化。明代服飾承襲瞭宋代的端莊，並加入瞭新的製度化元素，如“比甲”、“襖裙”的穩定組閤，以及對“立領”的推廣。書中詳細描繪瞭明代皇後、命婦的朝服製度，以及常服中刺綉工藝的登峰造極，如“馬麵裙”的結構演變。 清代服飾則是漢滿文化激烈碰撞與融閤的産物。滿族服飾的馬蹄袖、立領、對襟等元素被融入日常著裝，形成瞭旗裝的雛形。本書將著重分析“旗裝”與“漢裝”在近三個世紀中的並存與張力，以及滿族女性在服飾上的權力錶達與漢族女性的順應與調整。 第五部：轉型與現代的序麯（晚清至民初） 晚清“洋裝”的傳入，對傳統服飾構成瞭前所未有的衝擊。本書以細膩的筆觸記錄瞭這一劇烈轉型期：老派的襖裙如何與西式剪裁試探性結閤，旗袍的誕生是如何集大成於中西閤璧。這不僅僅是布料和款式的改變，更是中國女性在國傢危亡之際，對自身身份、性彆角色和現代化進程的深刻思考與集體選擇的外在體現。 --- 核心價值： 《盛世芳華》不僅僅是一部服飾史，它是一部流動的社會史、一部無聲的女性史。通過對曆代女性衣著的細緻剖析，讀者可以直觀地感受到：一個朝代的興衰、一次思想的解放、一項禮教的收緊，是如何被凝聚在一寸方布、一針一綫之中。本書力求以學術的嚴謹和文學的優美相結閤，還原古代女性在特定曆史語境下的生命美學與穿衣哲學，展現中華服飾文化“韆年風雅，綿延不絕”的深厚底蘊。 適閤讀者： 曆史愛好者、服裝設計專業人士、文化研究學者，以及所有對中國傳統女性美學和生活藝術抱有濃厚興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

《女人一生的美麗計劃》這個書名，一下子就抓住瞭我的注意力，讓我感覺這是一本能夠真正觸及女性內心需求的書。它不僅僅是關於外錶上的修飾，更像是一種關於生命成長和自我實現的藍圖。我腦海中浮現的是一種全方位、深層次的美麗探索，它會貫穿女性生命中的每一個階段，給予我們持續的支持和引導。 想象一下，在書的早期部分，它可能會講述如何幫助年輕的女性認識自己的身體，如何建立對自身價值的正確認知。它會用一種充滿智慧和溫暖的語言，引導她們去發現自己的獨特之處，培養健康的體魄和良好的生活習慣。這不僅僅是為瞭“好看”，更是為瞭打下堅實的健康基礎，為未來的美麗做好準備。 接著，對於步入社會、開始獨立生活的女性，我猜想這本書會提供更具實用性和指導性的內容。它或許會探討如何通過外在形象的塑造來增強自信，如何在職場中展現專業的風采，如何在復雜的人際關係中保持真誠和獨立。它會鼓勵我們去學習，去嘗試，去不斷地提升自己，讓美麗與能力相得益彰。 當女性進入人生的新階段，比如組建傢庭，承擔更多的責任時，我期待這本書能給予她們力量和智慧。它可能會關注女性在不同生理時期麵臨的挑戰，提供科學的健康管理建議，同時也會引導我們如何在高壓環境中保持內心的寜靜，如何平衡傢庭與個人發展。它會提醒我們，美麗的源泉是內心的豐盈和對生活的熱愛。 最終，我希望這本書能為我們描繪齣一條關於“永恒美麗”的道路。它會告訴我們，真正的美麗是隨著生命的成長而不斷升華的，它關乎智慧，關乎從容，關乎對生命的熱情。無論何時，我們都可以找到屬於自己的獨特魅力，並將其發揚光大。這本《女人一生的美麗計劃》，在我看來，更像是一份關於如何活齣精彩人生的行動指南，它將幫助我們成為一個更加自信、更加迷人、更加完整的人。

評分☆☆☆☆☆

《女人一生的美麗計劃》這個書名，給我一種想要立刻翻開它的衝動。它聽起來不像一本普通的時尚美容指南，而更像是一份為女性量身定製的、全方位的人生規劃。我腦海中勾勒齣的是一種貫穿始終的、細緻入微的關懷，覆蓋瞭女性從青春期到晚年，在身體、心理、情感等各個層麵的發展需求。 我設想，當我們還是懵懂的少女時，這本書也許會用最貼心的方式，教會我們如何去認識和嗬護自己的身體，如何建立健康的飲食習慣，如何進行基礎的皮膚護理，並在此過程中，灌輸給她們關於自信和自我價值的理念。它會像一位溫柔的姐姐，引導我們小心翼翼地探索這個世界，並找到屬於自己的獨特閃光點。 到瞭二十多歲的黃金年紀，我猜想這本書會提供更具操作性的建議，比如如何在職場中展現專業形象，如何在社交場閤中得體大方，如何在個人生活中保持積極嚮上的狀態。它或許會分享一些關於健身、護膚、穿搭的小竅門，但更深層次的，它會鼓勵我們去追求內心的成長，去培養獨立思考的能力，去勇敢地麵對生活中的各種挑戰。 步入三十歲，當生活的責任逐漸加重，我期待這本書能教會我們如何更好地平衡工作與生活，如何在傢庭和事業之間找到和諧點。它或許會探討關於女性健康管理的一些關鍵問題，例如如何應對壓力，如何保持良好的睡眠，如何通過科學的飲食和運動來維持身體的活力。同時，它也會提醒我們，不要忘記在忙碌中，為自己留齣一些屬於“美麗”的時間和空間。 隨著年齡的增長，步入人生的不同階段，我希望這本書能不斷為我們提供新的視角，讓我們明白“美麗”的定義是不斷演變的。它或許會講述如何優雅地迎接年齡的到來，如何通過內在的修養來提升個人氣質，如何從容地麵對生活的起伏，並將這一切都化為生命中獨特的韻味。這本書，在我看來，不僅僅是關於外在的“計劃”，更是關於如何活齣生命本身的光彩，如何成為一個更加完整、更加精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人一生的美麗計劃》，雖然我還沒來得及細細翻閱，但光是書名就足以勾起我無限的遐想。我腦海中浮現齣的是一本能夠陪伴女性走過人生不同階段的書，它不僅僅關乎外在的容顔，更深入到內心的成長與綻放。我期待它能提供一套係統性的方案，幫助我們在變幻莫測的人生旅途中，始終保持內心的寜靜與外在的優雅。 想象一下，當我步入青澀的少女時代，書中或許會描繪如何養成健康的生活習慣，如何認識自己的獨特魅力，以及如何建立自信的基石。到瞭風華正茂的年輕女性時期，它是否會指導我們如何在事業與生活間取得平衡，如何在情感世界裏找到真摯的連接，如何通過閤理的護膚和穿搭，展現齣屬於這個年紀的活力與朝氣？ 再往後，當步入成熟的女性階段，我猜想這本書會引導我們關注內在的修煉，比如如何培養積極的心態，如何應對生活中的挑戰，以及如何通過更深層次的自我關懷，散發齣智慧與韻味。或許還會涉及更精細的健康管理，例如如何通過飲食和運動，保持身體的活力，以及如何通過一些小技巧，留住歲月的痕跡，讓美麗更加經久耐衰。 甚至，當我年華老去，書中或許會提供一種彆樣的美麗視角，讓我們懂得優雅地老去，擁抱自然的美，並從中找到屬於晚年的智慧與平和。這本書，我希望它像一位循循善誘的朋友，在我們人生的每一個轉摺點，都能給予我們溫暖的鼓勵和實用的建議。它不僅僅是一本書，更像是一份人生指南，讓我們在追逐美麗的路上，不迷失方嚮，不孤單前行，最終實現內心的富足與外在的動人。 我渴望通過這本書，重新審視“美麗”的定義，不再局限於單薄的容貌，而是將其理解為一種由內而外散發齣的生命力，一種由智慧、健康、自信和愛所共同構築的和諧狀態。我希望它能教會我如何更好地愛自己，如何在繁雜的世界中找到屬於自己的節奏，如何去擁抱生命中的每一個瞬間，並讓這些瞬間都閃耀著屬於女性獨特的光芒。它給我的感覺，是一種對女性生命曆程的深度尊重和全方位的嗬護，充滿瞭對女性力量的贊美和對美好未來的期許。

評分☆☆☆☆☆

《女人一生的美麗計劃》這個名字，本身就帶有一種宏大敘事的意味，讓我聯想到一本能夠陪伴女性走過漫長人生旅程的指南。它不僅僅是關於如何“變美”，更像是一種關於如何“成為”的過程。我期待它能為女性提供一套完整的人生哲學，從外在的形象管理，到內在的精神修煉，再到人際關係的經營，全方位地指導我們如何在這個世界上綻放屬於自己的光芒。 我設想，在書中，會有關於青春期女孩如何認識自我、建立自信的篇章。它會告訴我們，身體的變化是自然的，學會接納自己，擁抱自己的獨特性，是美麗的第一步。或許還會包含一些關於健康飲食和基礎護理的入門知識，但更側重於培養一種健康的生活態度，而不是局限於錶麵的修飾。 對於年輕的女性，書中可能會涉及如何在事業和情感中找到平衡，如何塑造個人魅力，如何通過有效的溝通來建立良好的人際關係。我期待它能提供一些關於提升個人氣質的建議，比如如何通過閱讀來豐富內心世界，如何通過運動來保持身體的活力，如何通過審慎的穿搭來展現自己的品味。它會是一種鼓勵女性勇敢去闖，去探索，去實現自己價值的引導。 當女性進入傢庭和承擔更多責任的階段，我希望這本書能給予她們力量，幫助她們在忙碌的生活中找到屬於自己的時間，學會如何照顧好自己，如何保持內心的平和與寜靜。它或許會涉及一些關於健康養生、情感經營的實用技巧，但核心在於強調自我關懷的重要性，提醒女性不要在付齣中迷失自我，而是要學會愛自己，照顧好自己，纔能更好地愛他人。 最終，我期待這本書能提供一種關於“優雅老去”的哲學。它會告訴我們，年齡不是美麗的敵人，而是閱曆的積纍，是智慧的沉澱。通過書籍，我們可以學習如何保持內心的年輕，如何從容地麵對歲月的痕跡，如何繼續綻放屬於成熟女性的獨特魅力。這本書，在我看來，是一份獻給所有女性的厚禮，它關乎生命的成長，關乎內心的豐盈，關乎如何活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

讀到《女人一生的美麗計劃》這個書名，我的腦海裏立刻湧現齣無數與“成長”、“蛻變”和“自我關懷”相關的畫麵。這不僅僅是一本關於外在形象的書，更像是一位人生導師，它預示著將帶領我們去探索一個更為宏大和深刻的美麗主題。我設想著，這本書也許會從我們剛剛擁有自我意識的年紀開始，循序漸進地引導我們去理解和塑造“美麗”的內涵。 在我對未來充滿憧憬，對世界充滿好奇的少女時代，我期望書中能傳遞的是一種積極嚮上的能量，教導我們如何認識和接納自己身體的變化，如何培養健康的飲食和運動習慣，從而為未來的美麗打下堅實的基礎。它或許會提醒我們，真正的美麗並非一蹴而就，而是需要耐心和堅持的積纍。 隨著我們逐漸步入社會，麵臨各種挑戰和機遇，我推測這本書會深入探討如何在快節奏的生活中保持自我，如何平衡事業與傢庭，如何在人際交往中展現齣得體的風範。它可能會提供一些關於職場穿搭、社交禮儀的實用建議，更重要的是，它會引導我們去思考，如何在高壓環境下保持內心的平靜，如何通過自我對話來管理情緒，從而讓我們的美麗不被外界的紛擾所侵蝕。 當生命進入更為成熟的階段，我期待這本書能夠開啓另一扇窗，讓我們看到“美麗”的更多維度。它或許會講述如何通過健康的生活方式來維持身體機能，如何通過學習和實踐來豐富內在的精神世界，如何通過對生活的感悟來提升個人的氣質。我希望它能鼓勵我們擁抱歲月帶來的痕跡，將其視為智慧和閱曆的沉澱，展現齣一種超越年齡的成熟魅力。 最終，我憧憬這本書能為我們描繪齣一幅完整的女性生命圖景，讓我們明白，無論在人生的哪個階段，都可以擁有屬於自己的獨特美麗。它不僅僅是一本“計劃”，更是一種“力量”，一種幫助我們發現、培養和展現生命光輝的力量，讓我們在人生的旅途中，永遠充滿自信，永遠閃耀著屬於自己的光芒。