快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏颖，张喻著 著

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• 成长

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 上海社会科学院出版社

ISBN：9787552007145

商品编码：29687510918

包装：平装-胶订

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册

定价：35.00元

作者：夏颖, 张喻著

出版社：上海社会科学院出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装-胶订

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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贴近宅女心，符合中国情！
　　一本能切实帮宅女提高相亲成功率的实用手册！
　　相亲的妹纸们，这本书是专门为你们量身打造的相亲宝典！
　　相亲血泪路，人艰不拆，这本书*懂你！
　　相亲常见问题这里都有，超级实用！
　　心理专家行走于犀利与暖心之间，专业带走你的小困惑、小纠结！
　　风格轻松有趣，超萌的情景插图，简直不能更有爱啦！
　　我们就是要帮你提高相亲成功率，早日脱单，不用谢！
　　单身女性人手一册，解决一半中国剩女问题应该没问题！

内容提要

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这是一本针对中国国情的相亲手册，着眼于为22—35岁正被相亲困扰的女性提供帮助，内容分为技术指导与实战案例两部分。“技术指导”主要围绕“认识自己”、“约会入门技”以及“男人心声”三部分来揭示相亲中的奥秘，每课讲解后都配有练习，读者可以在细读后根据提供的建议在相亲或者与异往中进行操练。“实战案例”整理了各种咨询问题，把单身男女在实际相亲中遇到的问题以案例的方式呈现出来，每篇案例后都配有专业指导。另外，全书配有大量精美可爱的漫画插图，具有极高的可读性。

目录

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作者介绍

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夏颖，国家二级心理咨询师。从事心理咨询业十年。棉花堂个人成长工作室、上海市普陀区妇联婚姻家庭指导中心心理咨询师，上海市心理辅导协会会员，《相伴到黎明》节目特邀心理嘉宾。擅长沟通姿态心理分析技术、家庭图谱分析技术、个性分析以及潜意识内在冰山心理分析技术。

张喻，棉花堂堂主。媒体人，从事时尚媒体业十年。Oggi今日风采、美的、ELLE、DEME 等时尚媒体撰稿人。专攻服饰、美容、健康。

文摘

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序言

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好的，以下是一本与《快到姐姐碗里来-宅女相亲实用手册》内容完全无关的图书简介。 --- 书名：尘封之境：失落文明的考古探秘 作者：艾伦·凡斯 一、 引言：被遗忘的呼唤 在人类历史的长河中，总有一些文明如同流星般划过天际，留下短暂的光芒后便悄然隐没于无尽的黄沙与深邃的海底。我们所熟知的古典时代辉煌的背后，隐藏着无数未解的谜团。本书将带领读者穿越时空，深入探访那些被现代文明遗忘的角落，揭开那些尘封在历史地层之下的失落文明的神秘面纱。 二、 第一部分：迷失在亚马逊的黄金之城 本书的首章聚焦于亚马逊雨林深处一个传说中的“黄金之城”——埃尔多拉多（El Dorado）的考古学追溯。不同于浪漫化的探险故事，本书将从历史文献、早期探险家的日记以及最新的遥感技术数据出发，试图还原这座城市的真实面貌。 我们分析了16世纪西班牙殖民者对财富的痴迷如何扭曲了对当地原住民文明的认知。通过对巴西和秘鲁边境地区的一系列地下雷达扫描结果的解读，我们发现了一些令人震惊的证据，表明亚马逊雨林深处存在着一个远超我们想象的、高度发达的早期定居点网络。这不仅挑战了传统上认为亚马逊地区只存在游牧部落的观点，更揭示了其复杂的社会结构、农业技术以及对环境的深刻理解。书中详细描述了团队如何在极其恶劣的条件下，利用非侵入性技术进行勘测，以及如何通过解读散落的陶器碎片和石刻，重建其信仰体系和贸易路线。 三、 第二部分：冰封大陆下的苏醒：亚特兰蒂斯遗迹的重估 亚特兰蒂斯，一个从柏拉图对话中诞生的名字，长久以来被视为神话的代名词。然而，本书的第二部分将目光投向了南极洲及其周边海域，探讨是否存在科学依据支持一个高度发达的史前海洋文明的假说。 我们检视了近年来在南极冰盖下和深海热液喷口附近发现的异常地质结构和人工痕迹。书中引入了多学科专家的观点，包括古气候学家、海洋地质学家和符号学家。通过对冰芯样本中微小有机物的分析，我们试图重建数万年前南极的气候环境，并比对不同文明神话中关于“大洪水”的相似叙事，探索它们是否指向一个共同的、被灾难抹去的文明源头。重点研究了在南大西洋深海平原发现的一组几何图形岩层，这些图形的规律性引发了关于自然形成与人工干预的激烈辩论。本书试图以严谨的科学态度，为“亚特兰蒂斯”这一概念提供新的、基于实物证据的探讨框架。 四、 第三部分：丝绸之路尽头的悖论：楼兰古城的生态悲剧 楼兰，这个曾扼守丝绸之路咽喉的辉煌绿洲，其消亡被公认为人类活动对环境干预的经典案例。然而，本书的第三部分不仅仅是讲述衰亡，更侧重于分析其兴盛与崩溃过程中的复杂生态反馈机制。 我们深入研究了塔克拉玛干沙漠边缘的考古发掘报告，特别是对楼兰古城居民的骨骼同位素分析，揭示了他们在面对水源枯竭时，社会结构和饮食习惯是如何随之改变的。书中详述了罗布泊水位变化对当地植被和水文系统的影响，并结合古代文献中对气候变化的记载，构建了一个精细的生态模型。这个模型不仅解释了楼兰的衰落，还为现代社会如何避免重蹈覆辙提供了深刻的教训。我们探讨了楼兰人如何试图通过修建复杂的灌溉系统来适应环境变化，以及最终因生态平衡的彻底打破而被迫迁徙的历史轨迹。 五、 第四部分：加里曼丹的石碑：被遗忘的帝国语言 在本书的最后一部分，我们将目光投向东南亚的婆罗洲（加里曼丹），探索一个名为“玛雅-达雅克文明”的假说。该假说认为，在爪哇和苏门答腊的文明兴起之前，加里曼丹的内陆地区存在着一个具有独特文字系统的王国。 考古学家在人迹罕至的山区发现了大量刻有复杂符号的砂岩石碑。这些符号既不属于已知的南岛语系文字，也与印度教或佛教的早期铭文有显著差异。本书详细记录了语言学家和符号学家对这些“石碑语”的初步破译工作，揭示了其中可能蕴含的关于早期东南亚贸易、航海技术以及复杂历法的知识。我们追溯了这些石碑的年代，发现它们可能比当地已知最早的王国早了近千年。这项研究不仅是对历史记录的补充，更是对我们理解全球早期文明交流网络的一次重大挑战。 六、 结语：历史的回响与未来的警示 《尘封之境》并非要为这些失落文明提供最终的答案，而是旨在展示考古学、地质学、人类学和符号学如何跨界合作，共同揭示人类历史的广袤与深邃。每一个被发现的遗址，每一次对古老文字的解读，都是对当下文明的一次深刻反思。本书以严谨的论证和引人入胜的叙事，邀请读者一同踏上这场探索人类集体记忆的宏大旅程，理解那些在我们脚下沉睡的文明，如何塑造了今天的世界。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的排版和阅读体验也做得非常出色。它不是那种密密麻麻全是文字的枯燥读物，而是穿插着一些精美的插画和清晰的要点总结。对于我们这种注意力容易分散的读者来说，这种结构非常友好。最让我印象深刻的是关于“约会后的复盘”这一部分。通常大家都会关注如何成功约会，但很少有书会深入探讨约会结束后的心理建设和后续跟进。作者详细分析了不同类型拒绝或不拒绝的信号，以及如何保持自己的情绪稳定，不被对方忽冷忽热的态度搞得心神不宁。这部分内容帮我建立起了一种健康的心态：相亲是一个双向选择的过程，成功或失败都只是数据收集，而不是对我个人价值的否定。带着这种“游戏”的心态去看待，整个人都轻松了，焦虑感也随之消散。这本书更像是一位亦师亦友的形象，让人感到温暖又充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直以为自己对相亲这件事束手无策，总觉得那些所谓的“攻略”要么太虚，要么就是一堆陈词滥调。但这本书完全不一样，它超级接地气，里面写的那些场景和心路历程，我简直恨不得在上面画重点。特别是作者在描述那种初次见面时的紧张感和如何自然地打开话题那部分，简直是神来之笔。我试着按照书里说的那个“观察法”去做了，效果出奇地好，对方明显感觉轻松了不少。而且，书里还提到了很多关于线上社交媒体的互动技巧，这一点对我这个资深“宅女”来说太重要了，总觉得在网上怎么说话都是怪怪的，这本书帮我找到了那个平衡点。它不是教你变成另一个人，而是帮你把内心真实的想法，用更得体、更吸引人的方式表达出来。看完之后，我对下一次相亲的期待值飙升，不再是硬着头皮去应付，而是带着一种探索和交流的心情去面对了。强烈推荐给所有觉得自己“社恐”但又渴望脱单的姐妹们，这本书绝对是你们的救命稻草！

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它聚焦于“宅女”这个特定群体，这一点非常难得。市面上很多攻略都默认读者是那种外向、擅长社交的女性，完全忽略了我们这类人——习惯了舒适区，不擅长在陌生环境中快速建立联系的群体。作者深谙宅女的心理防线，知道我们最害怕什么（比如被要求即兴表演才艺，或者在嘈杂的聚会中找不到话题），然后给出了非常巧妙的“反制”策略。比如，她建议利用自己对某一小众爱好的深入了解，在相亲时创造一个“专业区”，从而将压力转移到对方身上，让他们来请教你。这个思路简直太妙了！它不是让你硬着头皮去迎合主流社交模式，而是教你如何利用自己的“宅属性”变成一种独特的吸引力。这本书的价值不在于帮你找到“完美先生”，而在于帮你找回在人际互动中的自信和主动权。

评分☆☆☆☆☆

作为一名常年与代码和屏幕打交道的人，我对“人际交往”这件事的理解基本停留在“能不说话就不说话”的阶段。参加相亲对我来说简直比写一份复杂的系统架构文档还要费脑子。我下载这本书的时候，其实也没抱太大希望，但一翻开就被里面的“案例分析”吸引住了。那些小故事，每一个都精准地戳中了我的痛点，比如不知道吃饭时筷子该放哪儿，或者一紧张就满嘴跑火车。作者没有用那种高高在上的语气说教，而是用一种过来人的口吻，手把手教你如何应对那些尴尬的冷场。我发现，很多时候我们不是不擅长交流，而是缺乏一套可以即时调用的话术库。这本书恰恰提供了这个“工具箱”。我已经开始在日常和同事交流时偷偷用里面的小技巧，效果显著。现在，我对相亲的恐惧感大大降低，感觉自己手里握着一张王牌，至少，我不会再是那个全程低头玩手机的“背景板”了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“手册”类的书籍是持怀疑态度的，总觉得它们大多是包装精美的空壳子。但《快到姐姐碗里来》完全颠覆了我的认知。这本书最让我惊艳的是它的逻辑性和实操性。它没有鼓吹什么“霸道总裁爱上我”的幻想，而是非常务实地分析了当前相亲市场的“潜规则”和女性在其中的优势与劣势。作者的文笔犀利又不失幽默，读起来完全没有压力，就像是坐在闺蜜旁边，听她给你支招一样。我特别喜欢其中关于“筛选优质对象”的章节，它教会了我如何辨别那些言语上很美好但实际行动上完全不走心的“时间管理大师”。这本书不仅仅是教你怎么“被选中”，更是教你如何“主动选择”。这对于我们这种习惯了被动等待的群体来说，是一种思维模式的巨大转变。我现在看人眼光都变得毒辣了许多，不再轻易被花言巧语蒙蔽，这收获比找到一个对象本身还要宝贵。