快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏穎，張喻著 著

圖書標籤:

• 相親
• 戀愛
• 女性
• 實用指南
• 情感
• 生活
• 幽默
• 宅女
• 兩性關係
• 成長

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552007145

商品編碼：29687510918

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊

定價：35.00元

作者：夏穎, 張喻著

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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貼近宅女心，符閤中國情！
　　一本能切實幫宅女提高相親成功率的實用手冊！
　　相親的妹紙們，這本書是專門為你們量身打造的相親寶典！
　　相親血淚路，人艱不拆，這本書*懂你！
　　相親常見問題這裏都有，超級實用！
　　心理專傢行走於犀利與暖心之間，專業帶走你的小睏惑、小糾結！
　　風格輕鬆有趣，超萌的情景插圖，簡直不能更有愛啦！
　　我們就是要幫你提高相親成功率，早日脫單，不用謝！
　　單身女性人手一冊，解決一半中國剩女問題應該沒問題！

內容提要

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這是一本針對中國國情的相親手冊，著眼於為22—35歲正被相親睏擾的女性提供幫助，內容分為技術指導與實戰案例兩部分。“技術指導”主要圍繞“認識自己”、“約會入門技”以及“男人心聲”三部分來揭示相親中的奧秘，每課講解後都配有練習，讀者可以在細讀後根據提供的建議在相親或者與異往中進行操練。“實戰案例”整理瞭各種谘詢問題，把單身男女在實際相親中遇到的問題以案例的方式呈現齣來，每篇案例後都配有專業指導。另外，全書配有大量精美可愛的漫畫插圖，具有極高的可讀性。

目錄

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作者介紹

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夏穎，國傢二級心理谘詢師。從事心理谘詢業十年。棉花堂個人成長工作室、上海市普陀區婦聯婚姻傢庭指導中心心理谘詢師，上海市心理輔導協會會員，《相伴到黎明》節目特邀心理嘉賓。擅長溝通姿態心理分析技術、傢庭圖譜分析技術、個性分析以及潛意識內在冰山心理分析技術。

張喻，棉花堂堂主。媒體人，從事時尚媒體業十年。Oggi今日風采、美的、ELLE、DEME 等時尚媒體撰稿人。專攻服飾、美容、健康。

文摘

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序言

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好的，以下是一本與《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》內容完全無關的圖書簡介。 --- 書名：塵封之境：失落文明的考古探秘 作者：艾倫·凡斯 一、 引言：被遺忘的呼喚 在人類曆史的長河中，總有一些文明如同流星般劃過天際，留下短暫的光芒後便悄然隱沒於無盡的黃沙與深邃的海底。我們所熟知的古典時代輝煌的背後，隱藏著無數未解的謎團。本書將帶領讀者穿越時空，深入探訪那些被現代文明遺忘的角落，揭開那些塵封在曆史地層之下的失落文明的神秘麵紗。 二、 第一部分：迷失在亞馬遜的黃金之城 本書的首章聚焦於亞馬遜雨林深處一個傳說中的“黃金之城”——埃爾多拉多（El Dorado）的考古學追溯。不同於浪漫化的探險故事，本書將從曆史文獻、早期探險傢的日記以及最新的遙感技術數據齣發，試圖還原這座城市的真實麵貌。 我們分析瞭16世紀西班牙殖民者對財富的癡迷如何扭麯瞭對當地原住民文明的認知。通過對巴西和秘魯邊境地區的一係列地下雷達掃描結果的解讀，我們發現瞭一些令人震驚的證據，錶明亞馬遜雨林深處存在著一個遠超我們想象的、高度發達的早期定居點網絡。這不僅挑戰瞭傳統上認為亞馬遜地區隻存在遊牧部落的觀點，更揭示瞭其復雜的社會結構、農業技術以及對環境的深刻理解。書中詳細描述瞭團隊如何在極其惡劣的條件下，利用非侵入性技術進行勘測，以及如何通過解讀散落的陶器碎片和石刻，重建其信仰體係和貿易路綫。 三、 第二部分：冰封大陸下的蘇醒：亞特蘭蒂斯遺跡的重估 亞特蘭蒂斯，一個從柏拉圖對話中誕生的名字，長久以來被視為神話的代名詞。然而，本書的第二部分將目光投嚮瞭南極洲及其周邊海域，探討是否存在科學依據支持一個高度發達的史前海洋文明的假說。 我們檢視瞭近年來在南極冰蓋下和深海熱液噴口附近發現的異常地質結構和人工痕跡。書中引入瞭多學科專傢的觀點，包括古氣候學傢、海洋地質學傢和符號學傢。通過對冰芯樣本中微小有機物的分析，我們試圖重建數萬年前南極的氣候環境，並比對不同文明神話中關於“大洪水”的相似敘事，探索它們是否指嚮一個共同的、被災難抹去的文明源頭。重點研究瞭在南大西洋深海平原發現的一組幾何圖形岩層，這些圖形的規律性引發瞭關於自然形成與人工乾預的激烈辯論。本書試圖以嚴謹的科學態度，為“亞特蘭蒂斯”這一概念提供新的、基於實物證據的探討框架。 四、 第三部分：絲綢之路盡頭的悖論：樓蘭古城的生態悲劇 樓蘭，這個曾扼守絲綢之路咽喉的輝煌綠洲，其消亡被公認為人類活動對環境乾預的經典案例。然而，本書的第三部分不僅僅是講述衰亡，更側重於分析其興盛與崩潰過程中的復雜生態反饋機製。 我們深入研究瞭塔剋拉瑪乾沙漠邊緣的考古發掘報告，特彆是對樓蘭古城居民的骨骼同位素分析，揭示瞭他們在麵對水源枯竭時，社會結構和飲食習慣是如何隨之改變的。書中詳述瞭羅布泊水位變化對當地植被和水文係統的影響，並結閤古代文獻中對氣候變化的記載，構建瞭一個精細的生態模型。這個模型不僅解釋瞭樓蘭的衰落，還為現代社會如何避免重蹈覆轍提供瞭深刻的教訓。我們探討瞭樓蘭人如何試圖通過修建復雜的灌溉係統來適應環境變化，以及最終因生態平衡的徹底打破而被迫遷徙的曆史軌跡。 五、 第四部分：加裏曼丹的石碑：被遺忘的帝國語言 在本書的最後一部分，我們將目光投嚮東南亞的婆羅洲（加裏曼丹），探索一個名為“瑪雅-達雅剋文明”的假說。該假說認為，在爪哇和蘇門答臘的文明興起之前，加裏曼丹的內陸地區存在著一個具有獨特文字係統的王國。 考古學傢在人跡罕至的山區發現瞭大量刻有復雜符號的砂岩石碑。這些符號既不屬於已知的南島語係文字，也與印度教或佛教的早期銘文有顯著差異。本書詳細記錄瞭語言學傢和符號學傢對這些“石碑語”的初步破譯工作，揭示瞭其中可能蘊含的關於早期東南亞貿易、航海技術以及復雜曆法的知識。我們追溯瞭這些石碑的年代，發現它們可能比當地已知最早的王國早瞭近韆年。這項研究不僅是對曆史記錄的補充，更是對我們理解全球早期文明交流網絡的一次重大挑戰。 六、 結語：曆史的迴響與未來的警示 《塵封之境》並非要為這些失落文明提供最終的答案，而是旨在展示考古學、地質學、人類學和符號學如何跨界閤作，共同揭示人類曆史的廣袤與深邃。每一個被發現的遺址，每一次對古老文字的解讀，都是對當下文明的一次深刻反思。本書以嚴謹的論證和引人入勝的敘事，邀請讀者一同踏上這場探索人類集體記憶的宏大旅程，理解那些在我們腳下沉睡的文明，如何塑造瞭今天的世界。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直以為自己對相親這件事束手無策，總覺得那些所謂的“攻略”要麼太虛，要麼就是一堆陳詞濫調。但這本書完全不一樣，它超級接地氣，裏麵寫的那些場景和心路曆程，我簡直恨不得在上麵畫重點。特彆是作者在描述那種初次見麵時的緊張感和如何自然地打開話題那部分，簡直是神來之筆。我試著按照書裏說的那個“觀察法”去做瞭，效果齣奇地好，對方明顯感覺輕鬆瞭不少。而且，書裏還提到瞭很多關於綫上社交媒體的互動技巧，這一點對我這個資深“宅女”來說太重要瞭，總覺得在網上怎麼說話都是怪怪的，這本書幫我找到瞭那個平衡點。它不是教你變成另一個人，而是幫你把內心真實的想法，用更得體、更吸引人的方式錶達齣來。看完之後，我對下一次相親的期待值飆升，不再是硬著頭皮去應付，而是帶著一種探索和交流的心情去麵對瞭。強烈推薦給所有覺得自己“社恐”但又渴望脫單的姐妹們，這本書絕對是你們的救命稻草！

評分☆☆☆☆☆

作為一名常年與代碼和屏幕打交道的人，我對“人際交往”這件事的理解基本停留在“能不說話就不說話”的階段。參加相親對我來說簡直比寫一份復雜的係統架構文檔還要費腦子。我下載這本書的時候，其實也沒抱太大希望，但一翻開就被裏麵的“案例分析”吸引住瞭。那些小故事，每一個都精準地戳中瞭我的痛點，比如不知道吃飯時筷子該放哪兒，或者一緊張就滿嘴跑火車。作者沒有用那種高高在上的語氣說教，而是用一種過來人的口吻，手把手教你如何應對那些尷尬的冷場。我發現，很多時候我們不是不擅長交流，而是缺乏一套可以即時調用的話術庫。這本書恰恰提供瞭這個“工具箱”。我已經開始在日常和同事交流時偷偷用裏麵的小技巧，效果顯著。現在，我對相親的恐懼感大大降低，感覺自己手裏握著一張王牌，至少，我不會再是那個全程低頭玩手機的“背景闆”瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它聚焦於“宅女”這個特定群體，這一點非常難得。市麵上很多攻略都默認讀者是那種外嚮、擅長社交的女性，完全忽略瞭我們這類人——習慣瞭舒適區，不擅長在陌生環境中快速建立聯係的群體。作者深諳宅女的心理防綫，知道我們最害怕什麼（比如被要求即興錶演纔藝，或者在嘈雜的聚會中找不到話題），然後給齣瞭非常巧妙的“反製”策略。比如，她建議利用自己對某一小眾愛好的深入瞭解，在相親時創造一個“專業區”，從而將壓力轉移到對方身上，讓他們來請教你。這個思路簡直太妙瞭！它不是讓你硬著頭皮去迎閤主流社交模式，而是教你如何利用自己的“宅屬性”變成一種獨特的吸引力。這本書的價值不在於幫你找到“完美先生”，而在於幫你找迴在人際互動中的自信和主動權。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的排版和閱讀體驗也做得非常齣色。它不是那種密密麻麻全是文字的枯燥讀物，而是穿插著一些精美的插畫和清晰的要點總結。對於我們這種注意力容易分散的讀者來說，這種結構非常友好。最讓我印象深刻的是關於“約會後的復盤”這一部分。通常大傢都會關注如何成功約會，但很少有書會深入探討約會結束後的心理建設和後續跟進。作者詳細分析瞭不同類型拒絕或不拒絕的信號，以及如何保持自己的情緒穩定，不被對方忽冷忽熱的態度搞得心神不寜。這部分內容幫我建立起瞭一種健康的心態：相親是一個雙嚮選擇的過程，成功或失敗都隻是數據收集，而不是對我個人價值的否定。帶著這種“遊戲”的心態去看待，整個人都輕鬆瞭，焦慮感也隨之消散。這本書更像是一位亦師亦友的形象，讓人感到溫暖又充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種“手冊”類的書籍是持懷疑態度的，總覺得它們大多是包裝精美的空殼子。但《快到姐姐碗裏來》完全顛覆瞭我的認知。這本書最讓我驚艷的是它的邏輯性和實操性。它沒有鼓吹什麼“霸道總裁愛上我”的幻想，而是非常務實地分析瞭當前相親市場的“潛規則”和女性在其中的優勢與劣勢。作者的文筆犀利又不失幽默，讀起來完全沒有壓力，就像是坐在閨蜜旁邊，聽她給你支招一樣。我特彆喜歡其中關於“篩選優質對象”的章節，它教會瞭我如何辨彆那些言語上很美好但實際行動上完全不走心的“時間管理大師”。這本書不僅僅是教你怎麼“被選中”，更是教你如何“主動選擇”。這對於我們這種習慣瞭被動等待的群體來說，是一種思維模式的巨大轉變。我現在看人眼光都變得毒辣瞭許多，不再輕易被花言巧語濛蔽，這收獲比找到一個對象本身還要寶貴。