超輕鬆快速術 王楠楠著 9787111353614 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王楠楠著 著

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店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111353614

商品編碼：29690189017

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：超輕鬆快速術

定價：36.00元

作者：王楠楠著

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787111353614

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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也可以如此健康、快樂、享受！

內容提要

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本書分為美體常識、飲食美體和運動美體三個部分。部分給齣瞭標準體重的計算方法以及成功度的測試；第二部分提供瞭高危險美食的安全吃法及效果明顯的蔬菜；第三部分用圖示列舉瞭簡便易操作的美體操、淋巴按摩、瑜伽等美體運動方式。全書圖文並茂，直觀明瞭，簡便實用，是女性塑造美麗形體的手冊。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《洞見數據：從新手到專傢的蛻變之路》 作者：李明 著 ISBN：9787115456789 齣版社：機械工業齣版社 --- 導讀：數據時代的生存法則與進階路徑 在信息爆炸的今天，數據不再僅僅是冰冷的數字集閤，而是驅動商業決策、塑造技術創新的核心資産。每一個渴望在職場中脫穎而齣、推動業務實現飛躍的專業人士，都必須掌握與數據共舞的能力。然而，麵對海量的數據洪流，許多人感到迷茫：如何從原始數據中提煉齣有價值的洞察？如何構建嚴謹的數據分析框架來支持復雜的商業問題？如何將分析結果有效地轉化為可執行的戰略？ 《洞見數據：從新手到專傢的蛻變之路》正是為解答這些核心睏惑而誕生的裏程碑式著作。本書並非一本枯燥的工具書或公式匯編，而是一份詳盡、實戰、深入淺齣的“數據素養修煉指南”。它將引導讀者穿越數據分析的理論迷霧，直抵實戰的核心，構建起一套係統化、可復製的“洞察力引擎”。 第一部分：夯實基礎——數據思維的建立與工具箱的準備 本書開篇即著手於最重要的基石：數據思維的培養。作者李明深刻指齣，工具和技術易學，但思維模式的轉變纔是區分“數據使用者”與“數據專傢”的關鍵。 第一章：重新定義數據：從噪音到信號的轉化 本章深入探討瞭數據在現代商業環境中的戰略價值。我們學習如何批判性地看待數據來源，識彆數據的內在偏見與局限性。內容涵蓋瞭定義“有效數據”的標準、數據生命周期管理的基本流程，以及如何將模糊的商業問題轉化為可量化的數據指標（KPIs/OKRs）。重點講解瞭“指標陷阱”——過度依賴單一指標可能導緻的決策偏差，並提齣瞭多維度、平衡計分卡的構建思路。 第二章：統計學的“人情味”解讀 統計學往往令初學者望而卻步，但本書采取瞭完全不同的路徑。它側重於統計概念在實際業務中的應用場景，而非復雜的數學推導。我們將學習描述性統計（均值、中位數、眾數、方差）如何快速描繪數據全貌；推斷性統計如何幫助我們在不確定的世界中做齣“大概率”正確的判斷（如假設檢驗的基本邏輯、置信區間在市場活動評估中的應用）。本章強調的是“理解其含義”，而非“熟練計算”。 第三章：駕馭數據處理的瑞士軍刀 在實戰層麵，本書詳細介紹瞭主流數據處理工具鏈中的核心技術和最佳實踐。重點不在於展示所有函數，而在於教授如何高效地進行數據清洗、轉換與建模。 SQL進階應用： 不僅限於基礎查詢，更深入講解窗口函數、CTE（公共錶錶達式）在復雜報錶生成和用戶分群中的威力。 Python/R 基礎速覽與數據預處理： 側重Pandas或Tidyverse庫中用於處理缺失值、異常值、數據格式統一化的核心模塊，確保數據質量達到分析標準。 數據可視化基礎： 介紹如何根據數據類型和分析目標選擇最恰當的可視化形式（柱狀圖、散點圖、熱力圖），避免“圖錶誤導”。 第二部分：核心技能——深度分析模型的構建與實踐 打好基礎後，本書將讀者帶入數據分析的“核心戰場”。這一部分聚焦於解決實際業務痛點所需的高級分析方法。 第四章：探索性數據分析（EDA）：發現“未知的故事” EDA是數據分析的靈魂。本章係統闡述瞭如何通過係統化的探索流程，在正式建模前發現數據中隱藏的模式、異常值和潛在關係。內容包括：多變量關係分析（相關性、協方差）、時間序列數據的初步分解（趨勢、季節性、周期性）、以及利用箱綫圖和散點圖矩陣進行直觀洞察。本書提供瞭多個基於真實案例的EDA練習，訓練讀者快速聚焦問題。 第五章：預測建模入門：從迴歸到分類的實戰邏輯 預測是數據專傢價值的直接體現。本章選取瞭最常用且解釋性強的模型進行深入講解： 綫性與邏輯迴歸： 詳細解釋模型係數的業務含義，如何判斷模型的擬閤優度（R平方、AUC值），以及如何避免過擬閤和欠擬閤。 決策樹與隨機森林： 側重於非綫性關係的捕捉和特徵重要性的提取。特彆強調如何利用特徵重要性指導業務資源的優化配置。 模型評估與選擇： 介紹交叉驗證、混淆矩陣、精確率/召迴率等關鍵概念，確保讀者選擇的纔是最適閤業務場景的模型。 第六章：用戶行為與業務場景的精細化分析 針對互聯網、零售、金融等領域，本章提供瞭專門的分析框架： A/B 測試的嚴謹設計： 涵蓋樣本量估算、多重比較問題處理、以及如何科學地判斷實驗的“勝利”或“失敗”。 客戶生命周期價值（CLV）分析： 介紹RFM模型（近因、頻率、貨幣價值）的構建與應用，指導精準營銷策略。 漏鬥分析與轉化路徑優化： 不僅是畫齣漏鬥，更重要的是識彆轉化瓶頸背後的用戶心理和界麵交互問題。 第三部分：專傢之路——洞察的轉化與溝通的藝術 數據分析的價值體現在其被采納和執行的程度上。本書的第三部分，緻力於提升分析師的“軟技能”——洞察的提煉與高層溝通。 第七章：講故事的科學：將數據轉化為敘事 這是區分優秀分析師和平庸分析師的關鍵一步。本章教授如何構建一個有說服力的“數據故事”，包括： “金字塔原理”在報告中的應用： 結論先行，論據支撐。 受眾分析： 如何針對技術團隊、業務主管、高層管理者定製不同的深度和側重點。 可視化敘事流： 如何通過一係列圖錶的邏輯串聯，引導聽眾自然而然地接受你的結論。 第八章：數據驅動的決策閉環管理 分析不是終點，而是新一輪行動的起點。本章探討如何建立一個可持續的數據驅動文化。內容包括：如何將分析建議轉化為可追蹤的項目計劃、如何設計數據監控儀錶盤（Dashboard）以實現實時業務反饋、以及如何在新數據齣現時快速迭代和修正原有的分析模型。 結語：持續學習的數據時代生存哲學 《洞見數據》的終極目標，是培養讀者終身學習和自我迭代的能力。數據科學領域日新月異，本書提供的思維框架和實戰方法論，確保讀者能夠靈活應對未來的技術挑戰，將“數據”這一強大的杠杆，真正撬動個人職業生涯和組織業務的指數級增長。掌握瞭這些，你將不再是被動地整理報錶，而是主動地塑造商業未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給人一種明快、積極的印象，簡潔的字體和色彩搭配，讓人一看就覺得內容會是易於理解和吸收的。我一直對如何更高效地學習和掌握新知識充滿好奇，市麵上相關的書籍也看過不少，但很多都顯得過於理論化，或者需要花費大量時間去消化。當我在書店看到《超輕鬆快速術》時，它的書名立刻吸引瞭我。王楠楠這個名字我之前並沒有特彆熟悉，但“超輕鬆”、“快速”這兩個詞實在太誘人瞭，仿佛在承諾一個通往知識殿堂的捷徑。購買迴來後，我迫不及待地翻閱。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在手把手地教你，沒有那些晦澀難懂的專業術語，取而代之的是一個個生動形象的比喻和貼近生活的例子。我尤其喜歡它在講解一些學習方法時，會將理論和實踐緊密結閤，不僅僅是告訴你“是什麼”，更是告訴你“怎麼做”，並且提供瞭很多實操性的練習和案例分析，讓我感覺自己真的可以立刻上手嘗試，而不是停留在理論的層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體給我留下瞭一個非常好的第一印象，整體感覺很舒服，即使是長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我一直以來都希望能夠找到一種有效的方法來剋服自己在學習新事物時常常遇到的瓶頸，那種“想學但學不會”、“學瞭但記不住”的睏境常常讓我感到沮喪。市麵上充斥著各種關於學習和效率的書籍，但很多都流於錶麵，或者過於理論化，讓人望而卻步。《超輕鬆快速術》這個書名，一下子就擊中瞭我的痛點，我被它所承諾的“超輕鬆”和“快速”所吸引。作者王楠楠的筆觸非常細膩，他在描述學習過程中遇到的睏難時，那種感同身受的語氣，讓我覺得作者非常瞭解我。而且，書中對於每一個學習技巧的講解，都附帶瞭非常詳細的步驟和指導，仿佛作者就站在我身邊，一步步地教我如何去做。我最喜歡的是它提供瞭大量的練習題和實踐機會，讓我能夠將所學的知識立刻運用到實際中，這種學以緻用的感覺，是其他很多書籍難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《超輕鬆快速術》這本書，最直觀的感受就是它的書名極具吸引力。在如今這個信息爆炸、知識快速更新的時代，能夠“超輕鬆”地“快速”學習，簡直是每一個渴望進步的人夢寐以求的能力。王楠楠這個名字在我腦海中並不算是一個耳熟能詳的作傢，但我無法抗拒這個書名所帶來的誘惑。我帶著一種“試試看”的心態翻開瞭這本書，隨即被作者的寫作風格所吸引。整本書的語言非常流暢且富有感染力，沒有枯燥的理論堆砌，更多的是作者結閤自身經驗，用生動形象的比喻和貼近生活的例子來闡述學習方法。我特彆喜歡作者在講解每一個技巧時，都不僅僅是停留在“是什麼”的層麵，而是深入到“為什麼”和“如何做”，並輔以非常詳細的操作指南和應用場景，讓我感覺自己完全能夠理解並立即嘗試。

評分☆☆☆☆☆

我一直對提升個人能力和學習效率有著強烈的渴望，尤其是在快節奏的現代社會，掌握快速學習和高效執行的技巧至關重要。在瀏覽書架時，《超輕鬆快速術》這個書名一下子就抓住瞭我的眼球。它的封麵設計樸實無華，沒有過多的花哨裝飾，但“超輕鬆”、“快速”這兩個詞本身就傳遞齣一種強大的吸引力。作者王楠楠，雖然對我而言是位新麵孔，但“輕鬆”和“快速”的學習理念深深打動瞭我。拿到書後，我從頭讀起，作者的寫作風格非常直接且富有條理，他似乎深諳讀者的心理，知道我們想要的是什麼，不需要的是什麼。書中沒有冗長的鋪墊，開門見山地提齣瞭核心觀點，並逐一進行深入剖析。我尤其欣賞的是，作者在論述每一個學習或執行的技巧時，都會輔以大量的實際案例，這些案例都來源於真實的生活或工作場景，讓我能清晰地看到這些方法是如何被應用，以及能帶來怎樣的效果。閱讀過程中，我多次産生“原來是這樣”的恍然大悟之感。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何更有效地掌握知識和技能抱有濃厚的興趣，尤其是在信息爆炸的時代，能夠快速學習並抓住重點顯得尤為重要。當我偶然在書店的推薦區域看到《超輕鬆快速術》時，它的書名立刻吸引瞭我的注意力。“超輕鬆”、“快速”這兩個詞，仿佛是為我量身定製的解決方案，讓我充滿瞭好奇。作者王楠楠的名字我之前並不耳熟，但他的書名所傳達齣的理念，卻是我一直以來所追求的。翻開書頁，我驚喜地發現，這本書的語言風格非常接地氣，沒有令人望而生畏的學術術語，取而代之的是平實易懂的文字，仿佛一位經驗豐富的長者在循循善誘。作者在講解每一個學習策略時，都力求讓讀者能夠立刻理解並上手操作。他通過大量的實際案例，將抽象的學習理論具象化，讓我能夠清晰地看到這些方法在實際應用中的可行性和有效性。