高血脂中醫食養方 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：高血脂中醫食養方

定價：28.80元

作者：柴瑞震

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787539049991

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　《高血脂中醫食養方》共分為六個部分，*部分主要講人們必須瞭解的一些高血脂知識，讓讀者知道為什麼會患高血脂及怎樣預防高血脂；第二部分主要講四類原發性高血脂的飲食療法及按摩等中醫療法；第三部分主要講四類高血脂並發癥的食療及按摩調養法；第四部分主要講高血脂患者需慎食或禁食的食物；第五部分主要講日常生活中常見的降血脂食材的烹飪方法；第六部分主要講日常生活中常見的降血脂中藥材及其用法。

目錄

Part 1 關於高恤脂，您必須瞭解的知識
科學認識高血脂
什麼是血脂？
血脂的來源
如何檢測血脂
什麼是高血脂
高血脂的分類
高血脂的危害
高血脂的早期癥狀
引起繼發性高血脂的疾病
易患高血脂的人群
高血脂的檢查與判斷
哪些人應定期檢查血脂
血脂檢查應該去醫院哪個科室？
血脂檢查的內容
血脂檢查前的注意事項
血脂異常值分析參考錶
高血脂的預防
高血脂的一級預防
高血脂的二級預防
高血脂的三級預防
兒童怎樣預防高血脂
中青年怎樣預防高血脂
老年人怎樣預防高血脂
Part 2 四類原發性高血脂的飲食、按摩調養法
高膽固醇(TC)血癥
什麼是膽固醇
膽固醇的作用
“好膽固醇”與“壞膽固醇”
理想的總膽固醇水平
膽固醇水平太高可引發的疾病
膽固醇水平過低的危害
高膽固醇血癥的飲食調養原則
降膽固醇菜例
白菜梗拌鬍蘿蔔絲
口蘑燜土豆
降膽固醇湯品
菠菜銀耳湯
淡菜蘿蔔豆腐湯
對高膽固醇血癥患者有好處的
按摩法
按摩中脘穴
按摩血海穴
按摩內關穴
高甘油三酯(TG)血癥
什麼是甘油三酯
甘油三酯的作用
甘油三酯與膽固醇有何不同
高甘油三酯血癥的飲食調養原則
降甘油三酯萊例
牛蒡三絲
鬍蘿蔔炒香菇片
能降甘油三酯的糶汁、湯
黃瓜獼猴桃汁
木耳絲瓜湯
對高甘油三酯血癥患者有好處的
按摩浹
按摩天樞穴
按摩足三裏穴
按摩漏榖穴
混閤型高脂血癥
什麼是混閤型高脂血癥？
混閤型高脂血癥的飲食調養原則
混閤犁離脂血癥食療菜例
枸杞拌菠菜
清蒸鼕瓜生魚片
青紅椒炒萵筍
玉米炒豌豆
混閤型高脂血癥食療湯品
白菜鼕瓜湯
牛奶鯽魚湯
對混閤型高脂血癥患者有好處的
按摩法
按摩血海穴
按摩足三裏穴
按摩豐隆穴
低高密度脂蛋白血癥
什麼是高密度脂蛋白
什麼是低高密度脂蛋白血癥
低高密度脂蛋白血癥的特點
低高密度脂蛋白血癥的飲食調養原則．
低高密度脂蛋白血癥食療菜例
小白菜拌牛肉末
涼拌黃豆芽
低高密度脂蛋白血癥食療湯品
鬍蘿蔔玉米牛蒡湯
黃豆馬蹄鴨肉湯
對低高密度脂蛋白血癥患者有好處的按摩法
按摩三陰交穴
按摩上脘穴
按摩氣海穴
……
Part 3 四類高血脂並發癥的食療、按摩調養法
Part 4 患瞭高血脂，這些東西你就要慎食或禁食瞭
Part 5 紀實患瞭高血脂，這些東西你也可以隨便吃
Part 6 39種常用降脂中藥材

作者介紹

文摘

序言