肝病 健康 对话(第二版) 9787530436066 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金瑞 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530436066

商品编码：29691303936

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:肝病 健康 对话(第二版)

：39.00元

售价：26.5元,便宜12.5元,折扣67

作者:金瑞

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787530436066

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

内容提要

正当您踌躇满志，准备干一番大事业之时，却时常感到疲倦乏力，精神不振，您知道自己可能患了肝病吗？如何识别肝病，如何预防肝病，如何治疗肝病，您需要了解。因为，是人体的“化工厂”，它对维持机体正常运转起着重要作用。本书以回答方式以各种肝病的症状及临床重要内容做了详细解说，通俗易懂，内容全面，是您保护必备好书。

目录

章 认识人体的大消化腺——
认识就是健康的开始
的邻里关系
为什么说是维持生命重要器官
“人体大的化工厂”是怎样“运转”的
是怎样进行蛋白质代谢的
是怎样进行糖代谢的
是怎样进行脂肪代谢的
还有哪些重要功能
流经的血液是怎样循环的
生成的胆汁如何排入肠道
胆汁含有哪些成分
有再生能力吗
第二章 肝病总论
有关病毒性肝炎的数据
哪些原因能导致肝病的发生
哪些人较易患肝病
在什么情况下应警惕可能患上了肝病
哪些原因可使血清谷丙转氨酶升高
肝炎治疗过程中ALT升高是怎么回事
皮肤巩膜为什么发黄
黄疸越深肝炎病情越重吗
重度黄疸为什么皮肤瘙痒
牙龈或鼻出血和肝炎病情有关系吗
肝区痛就一定是肝炎吗
肝区痛的感觉为什么是不一样的
肝炎患者为什么会有肝区疼痛
乏力和食欲差与哪些原因有关
第三章 了解病毒性肝炎
第四章 药物性肝病
第五章 肝硬化
第六章 其他疾病与肝癌
第七章 妊娠与肝病
第八章 人工肝和肝移植
第九章 肝病的诊断检查
第十章 肝病介入治疗
第十一章 肝病的药物治疗
第十二章 肝病患者的营养与康复
附录

作者介绍

文摘

序言

《肝脏健康：日常守护与科学应对》 前言 肝脏，这个默默无闻却至关重要的器官，承载着我们身体新陈代谢、解毒排毒、储存营养等多项生命攸关的职责。它的健康与否，直接影响着我们的生活质量乃至生命长度。然而，现代社会快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯、日益严峻的环境污染以及无处不在的压力，都给我们的肝脏带来了前所未有的挑战。 在追求健康生活的道路上，了解肝脏的运作机制、识别潜在的健康风险、掌握科学的养护方法，已不再是医学专业人士的专利，而是每一个关注自身健康的人都应该具备的基础知识。本书旨在为广大读者提供一个全面、系统且易于理解的肝脏健康指南。我们希望通过详实的内容，帮助您深入认识您的肝脏，学会如何更好地呵护它，以及在面对肝脏相关健康问题时，能够做出更明智的决策。 本书并非仅仅罗列枯燥的医学术语，而是力求以生动、贴近生活的语言，结合大量的实际案例和图文并茂的展示，将复杂的肝脏生理知识和疾病防治信息转化为人人都能掌握的实用技能。我们将从肝脏的基本功能讲起，逐步深入到常见肝病的成因、症状、诊断与治疗，并重点强调预防和日常保健的重要性。我们相信，通过科学的知识武装，您将能够更主动地管理自己的肝脏健康，提升生活品质，远离肝脏疾病的困扰。 第一章：肝脏——身体的“沉默巨人” 认识你的肝脏： 肝脏的解剖学特征： 肝脏位于腹腔右上部，是人体最大的实质性器官，其形状、大小、位置以及与其他重要器官（如胃、肠、胆囊、脾脏、肾脏）的关系。我们将通过清晰的解剖图示，帮助您直观地了解肝脏的宏观结构。 肝脏的微观世界： 肝脏的基本功能单位——肝小叶，以及其中的肝细胞、血管（肝动脉、门静脉）、胆管等微观结构。了解这些微观组成，是理解肝脏功能的基础。 肝脏的十八般武艺： 代谢中心： 糖代谢： 肝脏在维持血糖稳定中的关键作用，包括糖原的合成与分解，以及糖异生作用。 脂肪代谢： 脂肪的吸收、运输、合成、分解以及胆固醇的代谢。 蛋白质代谢： 氨基酸的代谢、蛋白质（如白蛋白、凝血因子）的合成，以及尿素的生成。 解毒工厂： 肝脏如何处理外源性物质（如药物、酒精、环境毒素）和内源性代谢产物（如胆红素），通过多种酶的作用，将其转化为无毒或低毒的物质，然后通过胆汁或尿液排出体外。 合成与分泌： 胆汁的生成与分泌，以及胆汁在消化脂肪中的作用。 储存仓库： 肝脏储存糖原、维生素（A、D、E、K、B12）和矿物质（如铁、铜）。 免疫卫士： 肝脏内的库普弗细胞（Kupffer cells）在清除血液中的细菌、病毒和异物方面的作用。 内分泌调节： 肝脏在激素代谢和降解中的作用。 第二章：肝脏健康亮红灯？——常见肝脏疾病的识别与原因 脂肪肝： 什么是脂肪肝？ 肝细胞内脂肪堆积的现象，根据原因分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 成因探究： 酒精性脂肪肝： 长期大量饮酒对肝脏的直接损害。 非酒精性脂肪肝： 与肥胖、糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗、不良饮食习惯、某些药物等密切相关。 症状与危害： 大部分早期脂肪肝无明显症状，但长期发展可能导致肝脏炎症（脂肪性肝炎）、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。 病毒性肝炎： 乙肝（Hepatitis B）： 传播途径： 母婴传播、性传播、血液传播（如共用针头、输血、医源性感染）。 病程特点： 急性与慢性之分，慢性乙肝是导致肝硬化和肝癌的重要原因。 警惕信号： 疲乏、食欲不振、恶心、黄疸等。 丙肝（Hepatitis C）： 传播途径： 主要通过血液传播，如共用注射器、输血（早期）、纹身、穿孔等。 病程特点： 慢性感染率高，易发展为肝硬化和肝癌。 早期隐匿性： 许多丙肝患者在疾病早期无明显症状。 其他病毒性肝炎（甲肝、戊肝）： 主要通过消化道传播，通常为急性感染，但戊肝在孕妇中可能更严重。 酒精性肝病： 酒精的“三宗罪”： 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。 剂量与时间： 饮酒量越大、时间越长，肝脏受损越严重。 戒酒的重要性： 早期戒酒是阻止疾病进展的关键。 药物性肝损伤： “是药三分毒”： 许多药物都可能对肝脏造成不同程度的损害，包括处方药、非处方药、中草药甚至保健品。 高风险药物： 介绍一些常见的可能引起肝损伤的药物，以及在使用时的注意事项。 个体差异： 肝损伤的发生与个体敏感性、药物剂量、用药时间有关。 肝硬化： 肝脏的“瘢痕化”： 肝脏长期受损后，正常肝组织被纤维组织取代，导致肝脏结构改变和功能减退。 主要病因： 慢性病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、长期大量饮酒、非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝病等。 并发症的威胁： 肝性脑病、消化道出血（食管胃底静脉曲张）、腹水、肝性肾病、肝癌等。 肝癌（原发性肝癌）： 肝脏的“恶性肿瘤”： 发生在肝脏本身的恶性肿瘤，最常见的类型是肝细胞癌（HCC）。 与肝硬化的紧密联系： 大部分肝癌发生在已经硬化的肝脏上。 危险因素： 慢性乙肝、丙肝、长期饮酒、黄曲霉素污染的食物、非酒精性脂肪性肝炎等。 早期发现的重要性： 肝癌早期症状不典型，一旦出现症状，往往已是晚期。 第三章：呵护你的肝脏：日常生活的科学实践 饮食智慧： 均衡营养是基石： 强调摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 “吃”出健康肝： 推荐食物： 新鲜蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、水果（如柑橘类、浆果类）、全谷物、豆制品、鱼类（富含Omega-3脂肪酸）、瘦肉。 抗氧化食物： 推荐富含维生素C、E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂的食物，帮助清除自由基，减轻肝脏负担。 “肝脏友好”的蛋白质来源： 解释为什么需要适量优质蛋白质，以及如何选择。 “慎吃”与“禁吃”： 戒酒： 详细阐述戒酒对肝脏健康的决定性意义。 限制高脂肪、高糖食物： 避免油炸食品、肥肉、加工食品、含糖饮料，以预防脂肪肝。 警惕霉变食物： 强调远离黄曲霉素污染的食物（如发霉的花生、玉米、豆类），这是肝癌的重要诱因。 少食辛辣、刺激性食物： 避免对肝脏造成额外的刺激。 烹饪方式的选择： 蒸、煮、炖、凉拌等健康烹饪方式，避免油炸、烧烤。 运动的力量： 适度运动的益处： 帮助控制体重、改善血脂、血糖，促进新陈代谢，增强免疫力。 推荐的运动类型： 快走、慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、太极拳等。 运动频率与强度： 建议每周至少150分钟中等强度有氧运动。 注意： 肝病患者运动需在医生指导下进行。 睡眠的修复： “睡好觉”对肝脏的重要性： 肝脏在夜间进行修复和排毒，充足的睡眠是肝脏自我修复的重要保障。 规律作息： 强调养成规律的睡眠习惯，避免熬夜。 改善睡眠质量： 提供一些有助于改善睡眠的小贴士。 情绪管理： “怒伤肝”的科学解释： 长期不良情绪（如抑郁、焦虑、愤怒）会影响肝脏的功能。 情绪与肝脏的关联： 解释情绪如何影响身体激素分泌，进而影响肝脏代谢。 舒缓压力的技巧： 学习放松技巧（深呼吸、冥想）、培养兴趣爱好、保持积极心态。 药物与保健品的使用： 理性用药： 强调在医生指导下使用药物，避免滥用。 警惕“保肝”产品： 提醒读者对声称“保肝”的保健品保持警惕，多数缺乏科学依据，有些甚至可能加重肝脏负担。 “是药三分毒”的再次强调： 任何药物都可能对肝脏产生影响，应谨慎对待。 环境因素： 远离污染源： 尽量避免接触农药、杀虫剂、工业废气等化学物质。 安全用水： 保证饮用水的安全，预防消化道传播的肝炎。 第四章：走进医院：肝脏疾病的科学诊断与治疗 何时需要看医生？ 警惕早期信号： 持续乏力、食欲不振、恶心呕吐、右上腹不适或疼痛、皮肤或巩膜黄染、小便颜色加深（如浓茶色）、大便颜色变浅、皮肤出现蜘蛛痣或肝掌等。 定期体检的重要性： 尤其对于有肝病家族史、慢性感染、长期饮酒、肥胖等高危人群。 医生的“火眼金睛”： 病史询问： 医生会详细了解您的生活习惯、用药史、家族史等。 体格检查： 医生会检查您的黄疸情况、腹部触诊等。 实验室检查： 肝功能检查（ALT、AST、GGT、ALP、胆红素等）： 评估肝脏的损伤程度和功能状态。 病毒标志物检测（HBsAg、HBsAb、HBcAb、HCV Ab等）： 诊断病毒性肝炎。 血常规、尿常规、凝血功能检查： 辅助诊断。 影像学检查： 腹部超声（B超）： 评估肝脏大小、形态、回声，发现脂肪肝、肝占位等。 CT、MRI： 更清晰地显示肝脏结构，有助于诊断肝脏占位性病变。 肝脏活组织检查（肝穿刺）： 在特定情况下，用于明确肝脏病变的性质、分级和分期（如肝纤维化程度）。 科学的治疗策略： 针对病因治疗： 病毒性肝炎： 抗病毒治疗（如干扰素、核苷（酸）类似物），旨在抑制病毒复制，阻止疾病进展。 酒精性肝病： 严格戒酒，辅以营养支持和药物治疗。 脂肪肝： 改变生活方式（饮食、运动），控制相关代谢性疾病。 药物性肝损伤： 停用可疑药物，必要时保肝治疗。 保肝、退黄、利胆药物： 介绍一些常用的辅助治疗药物，强调其作用机制和适用范围。 抗肝纤维化治疗： 介绍针对肝纤维化的一些研究进展和治疗方法。 治疗肝硬化并发症： 如治疗食管胃底静脉曲张、腹水、肝性脑病等。 肝癌的治疗： 手术切除、射频消融、介入治疗、靶向治疗、免疫治疗、放化疗等。 肝脏移植： 作为终末期肝病的一种治疗选择。 康复与随访： 遵医嘱的重要性： 强调坚持治疗和定期复查。 健康的生活方式贯穿始终： 即使疾病得到控制，健康的生活习惯仍是长期保持健康的关键。 心理支持： 肝脏疾病可能带来心理压力，寻求家人、朋友或专业人士的支持非常重要。 结语 肝脏的健康，是我们整体健康不可分割的一部分。这本书从肝脏的基本功能到常见的肝脏疾病，再到日常的养护和科学的就医指南，为您提供了一幅全面的肝脏健康地图。我们希望通过这些知识，您能更深刻地认识到肝脏的重要性，并将其健康放在优先位置。 请记住，预防永远胜于治疗。通过改变不良的生活习惯，远离危险因素，您可以大大降低罹患肝脏疾病的风险。当出现不适时，也不要过于恐慌，科学的诊断和规范的治疗能帮助您战胜疾病。 愿您拥有一个健康、强大的肝脏，享受充实而美好的生活！

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它提供了一种全新的视角来理解肝脏健康。作者打破了传统医学书籍的刻板印象，通过“对话”的形式，营造出一种轻松、自然的阅读氛围，使得原本可能枯燥乏味的医学知识变得引人入胜。我尤其欣赏书中关于“情绪与肝脏健康”的论述。作者深入剖析了不良情绪，如愤怒、抑郁等，如何对肝脏造成负面影响，并提出了具体的调节方法，这让我对身心整体健康的认识有了更深的层次。此外，书中对于“如何选择合适的保肝护肝产品”的建议，也十分中肯和实用。它并没有盲目推崇某些产品，而是强调了辨别真伪、理性选择的重要性，并给出了一些科学的判断依据。这本书不仅仅是关于肝脏的科普，更是一种关于如何积极生活、科学养生的态度传递。它鼓励我们关注身体发出的信号，并积极采取行动，而不是被动地等待疾病的发生。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了一位优秀的健康向导，它指引我走向更健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书，我深刻地感受到作者对于肝脏健康知识传播的热忱。虽然本书以“对话”的形式呈现，但其背后隐藏的严谨的医学态度和深入浅出的讲解方式，着实令人称赞。在阅读过程中，我仿佛置身于一场真诚的医患交流，那些可能令人望而生畏的医学术语，在作者的巧妙引导下，变得清晰易懂，不再是遥不可及的专业壁垒。作者似乎有一种神奇的魔力，能将复杂的肝脏生理、病理机制，以及各种肝脏疾病的发生发展、临床表现、诊断和治疗原则，娓娓道来。尤其是对于一些常见但易被忽视的肝脏问题，作者更是进行了细致的剖析，例如脂肪肝的成因、慢乙肝的长期管理、酒精性肝病的危害等，都给出了切实的建议和指导。我特别欣赏的是，书中并没有过度强调疾病的恐怖，而是更多地侧重于预防和健康的生活方式，这一点非常重要。一个人的健康，往往掌握在自己手中，而这本书恰恰是帮助我们掌握主动权的绝佳工具。它不仅是医学知识的普及，更是一种生活理念的传递，鼓励读者积极关注自身健康，建立科学的生活习惯，从而远离肝脏疾病的困扰。读完后，我感觉自己对肝脏健康有了全新的认识，也更有信心去管理好自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

从一个完全的门外汉的角度来看，这本书最大的优点在于其极强的可读性和实用性。作者似乎非常理解读者在面对肝脏健康问题时的迷茫和担忧，因此，在内容编排上，始终以读者为中心，用最通俗易懂的语言，解答最关切的问题。我尤其欣赏书中对于一些常见误区的纠正，比如关于“乙肝疫苗是否需要终身接种”、“保肝药是否可以随意服用”等等，这些都是很多人心中存在的疑问，而书中都给出了清晰、科学的解答，让我避免了不少走弯路的可能性。此外，书中还提供了不少关于肝脏疾病早期筛查和定期体检的重要性，以及如何解读体检报告中的一些关键指标。这一点非常重要，因为很多肝脏疾病在早期往往没有明显的症状，而及早发现，就能大大提高治愈率和生活质量。书中的案例分析也非常生动，让我能够更好地理解不同肝脏疾病的特点和发展过程。感觉作者就像一位和蔼可亲的家庭医生，在耐心解答每一个可能出现的问题，并给予最专业的建议。读完这本书，我不仅对肝脏健康有了更深入的了解，更重要的是，我学会了如何更主动、更科学地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它并非一本枯燥乏味的医学科普读物，而是一本充满了人文关怀和生活智慧的指南。作者在与读者的“对话”中，巧妙地融入了大量现实生活中可能遇到的肝脏健康问题，并给出了一系列具有实践指导意义的解决方案。我最喜欢的是书中对于“如何通过饮食来保护肝脏”这一部分的论述。它没有空泛地说教，而是提供了具体到食材选择、烹饪方式，甚至是一日三餐的搭配建议。这对于平日里忙碌，但又希望通过饮食改善健康的人来说，简直是福音。另外，书中对于运动与肝脏健康的关系也有独到的见解，强调了“循序渐进”和“因人而异”的原则，避免了盲目追求运动强度而可能造成的反而伤身的误区。让我印象深刻的还有，书中对于心理健康与肝脏健康之间联系的探讨，这往往是很多同类书籍容易忽略的方面。作者指出，长期的精神压力、焦虑情绪等，也可能对肝脏造成不良影响，并提供了相应的调节方法。总而言之，这本书不仅仅是关于肝脏的“硬核”知识，更是关于如何拥有一个更健康、更积极的生活方式的“软性”指导，它教会了我如何将医学知识融入日常生活，让健康成为一种习惯。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉非常“接地气”，它没有使用过于深奥的医学术语，而是用生活中常见的语言，讲述着与肝脏息息相关的知识。作者在“对话”的模式下，非常巧妙地将复杂的医学概念变得形象生动，仿佛我正与一位经验丰富的医生进行面对面的交流。我印象最深刻的是书中关于“熬夜对肝脏的危害”的描述，作者用非常直观的比喻，解释了熬夜如何影响肝脏的排毒功能，以及长期熬夜可能导致的种种健康问题。这让我立刻警醒，并开始反思自己的生活习惯。另外，书中关于“如何辨别和应对肝脏不适症状”的部分，也给了我很大的帮助。它详细列举了可能出现的各种症状，并分析了其背后的原因，让我能够更准确地判断自己的身体状况，并知道何时需要寻求专业医疗帮助。这本书的价值不仅仅在于提供了知识，更在于它能够引发读者的自我反思和行为改变。它让我意识到，肝脏健康并非遥不可及，而是可以通过日常的细心呵护来实现的。