基本信息
书名:艾灸特效穴位法
定价:32.00元
作者:李光,唐纯志,吴润秋著
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2014-07-01
ISBN:9787506487665
字数:114000
页码:166
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
艾灸为中医外治法中非常适合家庭自疗的方法,它集防病、治病、、美容、养颜于一身,范围广泛,操作简便,几乎没有毒副作用。本书将从基本的艾灸起源入手,结合中医理论深度剖析艾灸美颜原理,语言文字轻松活泼,让无中医基础的人也一目了然。
内容提要
艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法,深受医者推崇。它集防病、治病、、美容、养颜于一身,适用范围广泛,操作简便,几乎没有不良反应。本书从基本的艾灸起源入手,结合中医理论深度剖析艾灸、美颜、保健原理,语言文字轻松活泼,真人实拍250多张图片,以图文结合的形式讲解了人体各部位的方法,选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示,让没有中医基础的人也一目了然,一学就会。
目录
作者介绍
李光:深圳市抗衰老研究会理事长。广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。深圳市和御道中医联盟创始人。具有丰富的临床经验,擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治法调理颈肩腰腿痛、肠胃不适等疾病。唐纯志,现任广州中医药大学针灸推拿学院副院长,博士生导师。中国针灸学会实验针灸分会理事。深圳市抗衰老研究会顾问。承担和参加了国家自然基金项目,卫生部、教育部及国家中医药管理局等级别的13项科研工作。吴润秋,中医学博士生导师,曾任湖南中医学院教务处处长,全国中医药院校教学管理学会副秘书长,湖南省普通高校教学管理学会副理事长。
文摘
序言
这本书的封面设计一下子就抓住了我的眼球,那种古朴又不失专业的风格,让人忍不住想翻开看看里面的内容。我印象最深的是它对于穴位图示的处理,色彩的运用非常讲究,既能清晰地区分不同的经络走向,又不会让人感到视觉疲劳。而且,排版布局十分合理,即便是初次接触艾灸理论的人,也能很快找到自己感兴趣或者需要学习的部分。我特别喜欢其中关于不同体质如何选择艾灸配穴的章节,讲解得深入浅出,没有那种晦涩难懂的术语堆砌,更多的是结合实际应用场景给出的建议。读完这部分内容,我感觉自己对于如何根据季节变化调整艾灸方案有了更系统、更科学的认识。书中的案例分析也做得非常到位,每一个案例都配有详细的病症描述和操作步骤,读起来让人觉得非常踏实,仿佛身边就有一位经验丰富的老师在手把手地指导。总的来说,这本书在视觉传达和内容组织上都达到了很高的水准,让人在学习知识的同时,也能享受到阅读的乐趣,是一本值得反复研读的工具书。
评分坦白说,市面上关于养生和艾灸的书籍汗牛充栋,很多都显得过于神化或者商业化,让人难以分辨真伪。然而,这本书给我的感觉是极其严谨和务实的。它在介绍每一个特效穴位时,都会引用一些古代医籍的佐证,或者结合现代医学的一些观察来辅助说明,这种多维度的论证方式,极大地增强了内容的可靠性。我尤其欣赏作者在讨论“禁忌”和“注意事项”时的谨慎态度,他们没有一味地鼓吹艾灸的好处,而是非常负责任地提醒读者在哪些情况下需要暂停或者谨慎使用,这体现了作者极高的职业素养和对读者健康的尊重。我曾经对照书中的描述,去对比了身边一些老艾灸师的经验,发现很多核心的认知都是相通的,这进一步证明了书中理论体系的成熟和系统性。它不像一本快速致富的“秘籍”,更像是一部沉淀了多年临床经验的“学术心得集”,让人信服。
评分这本书的语言风格非常平易近人,这一点对于我这种非专业背景的读者来说至关重要。很多中医书籍动辄就是之乎者也,读起来非常费劲,需要不断地查阅字典。而这本书的文字流畅自然,就像是经验丰富的前辈在跟你娓娓道来,没有丝毫的架子。举个例子,它在解释“神阙穴”的艾灸作用时,没有过多地引用拗口的经络理论,而是侧重于它对人体“元气”的激发和调理,用大白话将复杂的概念进行了转化,让人豁然开朗。我发现自己阅读的速度不知不觉中加快了,因为不再需要频繁地停下来理解生僻的词汇,而是可以把全部的注意力集中在穴位与疾病之间的内在逻辑联系上。这种流畅的阅读体验,让学习过程变得非常享受,也更容易将书中的知识点转化为实际操作中的直觉反应。
评分从收藏价值的角度来看,这本书的装帧质量也相当不错,纸张的厚度和韧度都让人感到满意,即便是经常翻阅,也不容易出现磨损或脱页的现象。更重要的是,这本书的结构安排体现了极高的逻辑性。它不是按照简单的字母顺序或者病症来排列穴位,而是围绕着人体的主要功能系统(比如消化系统、呼吸系统、生殖系统等)进行划分,这样读者在遇到特定系统的问题时,可以快速定位到相关的关键穴位群。我曾经尝试用其他书籍的目录结构来查找信息,效率明显不如这本书的组织方式。这种系统化的编排,使得知识点之间能够形成相互关联的网络,而不是零散的碎片信息。当我需要回顾某个知识点时,可以很容易地联想到与之相邻的其他重要穴位和相关疗法,帮助我构建起一个立体的艾灸知识体系。这本书的设计者显然是站在读者的实际使用场景来考虑的,这一点非常值得称赞。
评分我拿到这本书的时候,主要关注的是它的实操性如何。毕竟理论知识再丰富,如果不能有效地应用到实际操作中,也只能停留在纸面上。这本书在这方面做得相当出色,它不仅仅罗列了大量的穴位名称和主治病症,更重要的是,它详细描述了艾灸的各种手法——比如雀啄法、回旋灸等等,以及不同手法的力度控制和施灸时间的长短。我特别注意到作者在讲解“得气感”时的描述,非常细腻生动,让我一下子就明白了那种微妙的、只有施灸者才能体会到的感觉。书里还穿插了一些常见病症的“穴位组合推荐”,这些组合往往考虑到了人体的整体平衡,而不是孤立地看待某个病症,体现了中医整体观的精髓。我尝试着按照书中的指导给自己进行了一次操作,那种由内而外散发出来的温热感,以及随后的放松和舒缓,让我对艾灸这门古老技艺产生了更深的敬畏和喜爱。对于那些希望从零开始系统学习艾灸的朋友来说,这本书无疑提供了一个非常扎实且易于上手的起点。
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