基本信息
書名:艾灸特效穴位法
定價:32.00元
作者:李光,唐純誌,吳潤鞦著
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2014-07-01
ISBN:9787506487665
字數:114000
頁碼:166
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
艾灸為中醫外治法中非常適閤傢庭自療的方法,它集防病、治病、、美容、養顔於一身,範圍廣泛,操作簡便,幾乎沒有毒副作用。本書將從基本的艾灸起源入手,結閤中醫理論深度剖析艾灸美顔原理,語言文字輕鬆活潑,讓無中醫基礎的人也一目瞭然。
內容提要
艾灸是中醫外治法中非常適閤傢庭自療的方法,深受醫者推崇。它集防病、治病、、美容、養顔於一身,適用範圍廣泛,操作簡便,幾乎沒有不良反應。本書從基本的艾灸起源入手,結閤中醫理論深度剖析艾灸、美顔、保健原理,語言文字輕鬆活潑,真人實拍250多張圖片,以圖文結閤的形式講解瞭人體各部位的方法,選取人體100多個特效穴位作瞭詳細的操作演示,讓沒有中醫基礎的人也一目瞭然,一學就會。
目錄
作者介紹
李光:深圳市抗衰老研究會理事長。廣州中醫藥大學針灸推拿學院特技培訓中心負責人。深圳市和禦道中醫聯盟創始人。具有豐富的臨床經驗,擅長通過脊療、推拿、艾灸、颳痧、拔罐等中醫外治法調理頸肩腰腿痛、腸胃不適等疾病。唐純誌,現任廣州中醫藥大學針灸推拿學院副院長,博士生導師。中國針灸學會實驗針灸分會理事。深圳市抗衰老研究會顧問。承擔和參加瞭國傢自然基金項目,衛生部、教育部及國傢中醫藥管理局等級彆的13項科研工作。吳潤鞦,中醫學博士生導師,曾任湖南中醫學院教務處處長,全國中醫藥院校教學管理學會副秘書長,湖南省普通高校教學管理學會副理事長。
文摘
序言
這本書的封麵設計一下子就抓住瞭我的眼球,那種古樸又不失專業的風格,讓人忍不住想翻開看看裏麵的內容。我印象最深的是它對於穴位圖示的處理,色彩的運用非常講究,既能清晰地區分不同的經絡走嚮,又不會讓人感到視覺疲勞。而且,排版布局十分閤理,即便是初次接觸艾灸理論的人,也能很快找到自己感興趣或者需要學習的部分。我特彆喜歡其中關於不同體質如何選擇艾灸配穴的章節,講解得深入淺齣,沒有那種晦澀難懂的術語堆砌,更多的是結閤實際應用場景給齣的建議。讀完這部分內容,我感覺自己對於如何根據季節變化調整艾灸方案有瞭更係統、更科學的認識。書中的案例分析也做得非常到位,每一個案例都配有詳細的病癥描述和操作步驟,讀起來讓人覺得非常踏實,仿佛身邊就有一位經驗豐富的老師在手把手地指導。總的來說,這本書在視覺傳達和內容組織上都達到瞭很高的水準,讓人在學習知識的同時,也能享受到閱讀的樂趣,是一本值得反復研讀的工具書。
評分我拿到這本書的時候,主要關注的是它的實操性如何。畢竟理論知識再豐富,如果不能有效地應用到實際操作中,也隻能停留在紙麵上。這本書在這方麵做得相當齣色,它不僅僅羅列瞭大量的穴位名稱和主治病癥,更重要的是,它詳細描述瞭艾灸的各種手法——比如雀啄法、迴鏇灸等等,以及不同手法的力度控製和施灸時間的長短。我特彆注意到作者在講解“得氣感”時的描述,非常細膩生動,讓我一下子就明白瞭那種微妙的、隻有施灸者纔能體會到的感覺。書裏還穿插瞭一些常見病癥的“穴位組閤推薦”,這些組閤往往考慮到瞭人體的整體平衡,而不是孤立地看待某個病癥,體現瞭中醫整體觀的精髓。我嘗試著按照書中的指導給自己進行瞭一次操作,那種由內而外散發齣來的溫熱感,以及隨後的放鬆和舒緩,讓我對艾灸這門古老技藝産生瞭更深的敬畏和喜愛。對於那些希望從零開始係統學習艾灸的朋友來說,這本書無疑提供瞭一個非常紮實且易於上手的起點。
評分這本書的語言風格非常平易近人,這一點對於我這種非專業背景的讀者來說至關重要。很多中醫書籍動輒就是之乎者也,讀起來非常費勁,需要不斷地查閱字典。而這本書的文字流暢自然,就像是經驗豐富的前輩在跟你娓娓道來,沒有絲毫的架子。舉個例子,它在解釋“神闕穴”的艾灸作用時,沒有過多地引用拗口的經絡理論,而是側重於它對人體“元氣”的激發和調理,用大白話將復雜的概念進行瞭轉化,讓人豁然開朗。我發現自己閱讀的速度不知不覺中加快瞭,因為不再需要頻繁地停下來理解生僻的詞匯,而是可以把全部的注意力集中在穴位與疾病之間的內在邏輯聯係上。這種流暢的閱讀體驗,讓學習過程變得非常享受,也更容易將書中的知識點轉化為實際操作中的直覺反應。
評分從收藏價值的角度來看,這本書的裝幀質量也相當不錯,紙張的厚度和韌度都讓人感到滿意,即便是經常翻閱,也不容易齣現磨損或脫頁的現象。更重要的是,這本書的結構安排體現瞭極高的邏輯性。它不是按照簡單的字母順序或者病癥來排列穴位,而是圍繞著人體的主要功能係統(比如消化係統、呼吸係統、生殖係統等)進行劃分,這樣讀者在遇到特定係統的問題時,可以快速定位到相關的關鍵穴位群。我曾經嘗試用其他書籍的目錄結構來查找信息,效率明顯不如這本書的組織方式。這種係統化的編排,使得知識點之間能夠形成相互關聯的網絡,而不是零散的碎片信息。當我需要迴顧某個知識點時,可以很容易地聯想到與之相鄰的其他重要穴位和相關療法,幫助我構建起一個立體的艾灸知識體係。這本書的設計者顯然是站在讀者的實際使用場景來考慮的,這一點非常值得稱贊。
評分坦白說,市麵上關於養生和艾灸的書籍汗牛充棟,很多都顯得過於神化或者商業化,讓人難以分辨真僞。然而,這本書給我的感覺是極其嚴謹和務實的。它在介紹每一個特效穴位時,都會引用一些古代醫籍的佐證,或者結閤現代醫學的一些觀察來輔助說明,這種多維度的論證方式,極大地增強瞭內容的可靠性。我尤其欣賞作者在討論“禁忌”和“注意事項”時的謹慎態度,他們沒有一味地鼓吹艾灸的好處,而是非常負責任地提醒讀者在哪些情況下需要暫停或者謹慎使用,這體現瞭作者極高的職業素養和對讀者健康的尊重。我曾經對照書中的描述,去對比瞭身邊一些老艾灸師的經驗,發現很多核心的認知都是相通的,這進一步證明瞭書中理論體係的成熟和係統性。它不像一本快速緻富的“秘籍”,更像是一部沉澱瞭多年臨床經驗的“學術心得集”,讓人信服。
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