基本信息
書名:指針按摩美容技法圖解
定價:25.00元
作者:嚮陽 等
齣版社:中國醫藥科技齣版社
齣版日期:2012-07-01
ISBN:9787506752985
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
《指針按摩美容技法圖解》內容豐富、翔實。上篇介紹瞭指針按摩美容法的基礎知識及其原理、功效、特點、操作手法、腧穴定位、常用經穴,選穴、禁忌和注意事項;下篇則重點介紹瞭美容業界以及愛美人士所關注的美容、美體病證40種及常見的11種間接損美性疾病種,體現瞭美容院、養生館的追求和希望。本書由嚮陽等編著。
內容提要
《指針按摩美容技法圖解》分上下兩篇,上篇介紹瞭指針按摩美容法的基本知識及其原理、功效、特點、操作手法、常用經穴等,下篇重點介紹瞭40種常見損美性疾病以及11種間接損美性疾病。《指針按摩美容技法圖解》內容豐富、翔實,實用性強,適閤美容院、養生館、中醫美容師和中醫美容愛好者學習參考。本書由嚮陽等編著。
目錄
作者介紹
嚮陽,北京人,1982年畢業於北京聯閤大學北京中醫藥學院(現首都醫科大學北京中醫藥學院)。曾先後在北安市場和北京航空飯店工作多年。後在中國中醫研究院廣安門醫院(現中國中醫科學院廣安門醫院)受到葉成鵠、韓碧英、李寶珠等多位研究員、主任醫師的提攜和指導。1999年被評為中醫副主任醫師。1989年曾到前蘇聯羅斯托夫,1994年曾到馬來西亞吉隆坡等國進行中醫針灸和皮膚病的診治及講學。先後著有《實用中醫皮膚病診療及美容技法》和《傳統中醫美容法》,也曾參與齣版過《中華臨床藥膳食療學》和《中國中成藥優選》等著作。
文摘
序言
我一直是個懶得齣門的人,尤其是在疫情反復的這段時間,去美容院變得不太方便。《指針按摩美容技法圖解》這本書簡直是我的救星!我一直想做一些麵部護理,但又怕自己學不會復雜的儀器操作,或者不知道如何正確地找到穴位。這本書的齣現,完美解決瞭我的睏擾。我買來後,就迫不及待地翻看瞭起來,首先讓我驚艷的是它的排版和設計。大量的彩色插圖,清晰地展示瞭每一個穴位的位置和按摩手法,完全不用擔心看不懂。書中不僅介紹瞭基礎的穴位,還針對一些常見的美容問題,比如提拉緊緻、淡化皺紋、改善膚色等,提供瞭詳細的按摩方案。我按照書上的方法,每天睡前按摩幾分鍾,感覺臉部的血液循環明顯加快瞭,第二天早上起來,臉部肌膚摸起來也更光滑瞭。書裏還有一些關於按摩技巧的分享,比如如何利用體溫來增強按摩效果,如何根據自己的情況調整力度等等,這些小細節真的非常實用,讓我感覺自己像是請瞭個私人美容師迴傢。這本書讓我覺得,在傢也能輕鬆擁有好皮膚,再也不用依賴昂貴的美容項目瞭。
評分作為一名對中醫美容有著濃厚興趣的愛好者,我一直在尋找一本既專業又易於理解的書籍來深入學習。當我拿到《指針按摩美容技法圖解》時,我感到非常驚喜。這本書的編排邏輯非常清晰,從基礎的穴位介紹,到具體的按摩手法,再到針對不同美容問題的解決方案,層層遞進,循序漸進。書中對每一個穴位的講解都非常到位,不僅標明瞭位置,還闡述瞭其在美容方麵的功效。最讓我印象深刻的是,書中對於按摩手法的描述,不僅僅是簡單地告訴你“按壓”,而是詳細地講解瞭指法的變化、力度的掌握、頻率的控製,甚至還提到瞭一些輔助手法,比如點揉、推擦、提拿等等。那些精美的插圖,真的是這本書記下濃墨重彩的一筆,每一個動作都被分解得非常清楚,角度也很閤適,讓我這個初學者也能準確模仿。我特彆喜歡書中關於“麵部年輕化”章節的講解,裏麵介紹的一些手法,我嘗試瞭之後,感覺麵部綫條確實有所改善,長期堅持下去,效果指日可待。這本書不僅僅是一本操作指南,更像是一位耐心的老師,引領我走進中醫美容的奇妙世界。
評分作為一個曾經嘗試過各種美容産品和護理方法但效果甚微的普通消費者,我最近偶然翻閱瞭《指針按摩美容技法圖解》,並深感震撼。這本書的實用性遠超我的想象。它沒有那些空洞的理論,而是直接切入主題,通過詳盡的圖解,將復雜的按摩手法分解成一個個易於理解的步驟。對於我這樣對人體穴位一竅不通的人來說,書中清晰的穴位標識和真人示範圖簡直是福音。我最喜歡的是書中針對不同年齡段和不同膚質人群的個性化按摩方案。例如,書中為我這樣有早期細紋睏擾的中年女性設計瞭一套提拉緊緻的麵部按摩流程,我嘗試瞭幾次,感覺麵部輪廓似乎變得更加清晰瞭,法令紋也似乎有所減輕。書中的每一個手法,都標注瞭按壓的深度、持續的時間,以及手指的運動軌跡,這些細節的指導,讓我能夠更準確、更有效地進行按摩,避免瞭盲目操作可能帶來的損傷。而且,書中還穿插瞭一些關於飲食和生活習慣的建議,幫助我從內而外地改善肌膚狀態。這本書讓我重新燃起瞭自我美容的信心。
評分我一直對中醫的整體調理和養生之道非常感興趣,尤其是在美容方麵,覺得通過穴位按摩來改善麵部氣色和狀態,是一種非常自然且有效的方式。《指針按摩美容技法圖解》這本書,真的讓我眼前一亮。它不是那種泛泛而談的美容書,而是非常係統和專業地講解瞭麵部穴位按摩的技巧。從最基礎的認識麵部穴位開始,書中就用瞭大量的插圖和生動的文字來描述每一個穴位的位置和主要功效,讓我一下子就能對號入座。然後,它更是細緻地講解瞭各種按摩手法,比如如何用指腹、指尖去按壓,如何進行點、按、揉、推等動作,並且這些手法都配閤著精美的插圖,讓我能夠很直觀地理解。我最欣賞的是,這本書並沒有止步於技巧的介紹,而是將這些技巧與實際的美容需求相結閤,比如如何通過特定的穴位和手法來改善黑眼圈、眼袋、麵部浮腫、膚色暗沉等等問題。我按照書中的指導,每天堅持做一套針對眼部鬆弛的按摩,短短幾周,就感覺眼周肌膚變得更加緊緻有彈性瞭。這本書讓我看到瞭傳統中醫在現代美容中的強大生命力,也讓我更加享受自己動手護理肌膚的過程。
評分這本《指針按摩美容技法圖解》簡直是我的美容啓濛書!一直以來,我都對美容養生很有興趣,但總覺得很多手法太抽象,看不懂。收到這本書後,我迫不及待地翻開,被它的圖文並茂深深吸引。每個穴位都標注得清清楚楚,配以真人示範圖,連我這種對穴位有點“臉盲”的人都能輕鬆找到。書中講解的按摩手法,無論是手法名稱還是操作步驟,都描述得非常細緻,配閤著旁邊細緻入微的插圖,讓人仿佛能親身感受到指尖的力度和方嚮。我尤其喜歡它對於不同麵部問題的解決方案,比如針對黑眼圈、眼袋、法令紋、臉部鬆弛等等,都有專門的按摩套路,而且這些套路聽起來一點都不復雜,我嘗試瞭幾次,感覺麵部肌膚確實變得緊緻瞭一些,氣色也好瞭不少。書中的一些小技巧,比如如何找到最佳的按摩力度,如何配閤呼吸來增強效果,這些細節的講解,讓我覺得非常實用,學到的東西可以直接運用到日常生活中,不用再去美容院花冤枉錢,自己在傢就能做個不錯的麵部SPA。我還會推薦給我的朋友們,相信她們也會和我一樣愛不釋手。
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