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黑瑪亞 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 積極心理學
• 習慣養成
• 目標設定
• 時間管理
• 情緒管理
• 人生規劃
• 幸福生活
• 影響力

店鋪： 碧海簫音圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515302645

商品編碼：29691946182

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名：成就美好的自己

定價：35.00元

作者：黑瑪亞

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787515302645

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本讓你同時擁有美麗形象和美好心靈的書，黑瑪亞告訴你，美好的形象不僅僅是美麗那麼簡單，它需要對自己的熱愛和欣賞，它需要融閤你的過去、現在和夢想，它需要心靈的純淨和心態的從容，還需要品位的提升和修養，它是身心靈的和諧，它是錶達齣美好的你自己……
讓我們跟隨黑瑪亞的腳步，找到屬於自己的美，找到屬於自己的幸福……

內容提要

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“美麗不是一件小事，美麗是讓所有人都見證你將自己的美好活瞭齣來的大事”——這是一本讓你同時擁有美麗形象和美好心靈的時尚 勵誌讀物。
中國高端形象設計師黑瑪亞，從身材、皮膚、化妝、品味修養、色彩、氣質、衣飾選購等角度娓娓道來，結閤原創的色彩測試、風格測試、氣質定位、衣櫥管理等方法，講解如何發掘並展現自己*美好的特質。
與眾多時尚圖書不同的是，黑瑪亞更希望交托給讀者的是“衣著之外的事情”——閱讀，聽音樂，修煉優良的品格和性情……在完善外形的同時提升自己的心靈，從而成為*好的自己。讀者不僅能從中學到實用的裝扮技巧，還能領悟到美麗的本質是身心靈的和諧。

目錄

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作者介紹

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中國高端形象設計師黑瑪亞，是中國位從美學的高度係統闡述時尚的美學專傢，也是國際化人文視角的服裝設計師、品位傳播者。在此之前，她曾齣版過《親愛的，你要更美好》、《迷人是一件時光的盔甲》等5本時尚類書籍，被譽為是中國時尚界“少有的深度人文讀本”。作為maia’s的品牌靈魂人物，她創立的深圳黑瑪亞形象策劃有限公司，也是中國形象設計領域個擁有自己原創服飾品牌的設計公司，緻力於為中國人打造“美好的你”。

文摘

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序言

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《光影交織下的城市脈動》 一部探索現代都市生活、人際關係與個體成長的深刻敘事 本書並非一本關於自我提升或勵誌口號的指南，而是一部細膩描摹當代都市人復雜心境與生活圖景的文學作品。它深入剖析瞭在鋼筋水泥的叢林中，個體如何與環境、與他人，以及與內心深處的自我進行持續的、有時是艱難的對話。 第一部：疏離的群像與失語的空間 故事圍繞著一座名為“新紀元”的超級都市展開，這座城市以其高效運轉和冰冷美學著稱。我們首先遇到的是三組核心人物： 一、建築設計師，林遠。 林遠是新紀元城市規劃局的核心成員。他的工作是設計那些宏大、冷峻、強調功能性的公共空間。然而，他設計的空間越是完美無瑕，他自身感受到的疏離感就越強烈。他習慣於通過圖紙和模型來理解世界，現實中的互動對他而言充滿瞭噪音和不可預測性。 書中詳細描繪瞭林遠在設計一座大型中央廣場時的心路曆程。他試圖通過空間布局來“引導”人流，卻發現人們總是在他預設的路徑之外遊蕩，或僅僅是機械地穿過，眼神空洞。其中一章，專門記錄瞭他觀察一個雨夜的場景：雨水衝刷著光滑的石材地麵，所有行人都緊綳著臉，步履匆匆，無人駐足欣賞他精心設計的燈光效果。他開始懷疑，他所構建的“美好未來”的藍圖，是否已經失去瞭與真實人性的連接。他的內心獨白充滿瞭對現代社會“效率至上”哲學的拷問，以及對“連接”這一古老需求的渴望與無力感。 二、獨立書店的經營者，蘇晴。 蘇晴在城市的老城區租下一間狹小的空間，經營著一傢名為“時間的琥珀”的二手書店。她的生活節奏與新紀元的快節奏格格不入。她更關心紙張的氣味、舊書頁上的批注，以及偶爾光顧的、願意花上數小時翻閱書籍的“異類”。 小說用大量的筆墨描繪瞭蘇晴與書本和顧客之間的微妙互動。她與一位常來的哲學係老教授之間的對話，構成瞭對“知識的價值”與“信息的爆炸”之間矛盾的探討。老教授堅信，深度閱讀是抵禦信息碎片化的最後堡壘。蘇晴不僅販賣書籍，更是在販賣一種“慢下來的權利”。然而，商業的壓力、房租的上漲，以及日益稀少的“慢下來的人”，讓她開始麵對現實的擠壓。她必須在堅持自己的理想空間與妥協於都市的生存法則之間做齣艱難抉擇。 三、網絡內容審核員，陳默。 陳默是新紀元龐大數字世界背後的一名“守門人”。他的工作是日復一日地篩選、刪除、標記那些被係統判定為“不和諧”的內容。這份工作要求他保持絕對的客觀和情感隔離。 書中通過陳默的視角，揭示瞭數字世界中情緒的“放大效應”與“去人化”的傾嚮。他處理著海量的憤怒、悲傷、極端的觀點，這些情緒的殘渣在他眼前流過，卻無法在他身上留下真實印記。他像一個情感的過濾器，久而久之，自己也變得過濾化瞭。一個關鍵情節是，他在審核一則關於“城市孤獨”的民間短視頻時，因係統誤判而被迫刪除，那一刻，他第一次感受到瞭自己行為的荒謬性——他刪除瞭彆人呼救的微弱迴音，卻無法聽到自己內心的聲音。 第二部：交匯、碰撞與無聲的共振 這三條看似平行的生命綫，在新紀元的幾個關鍵節點上發生瞭不可避免的交匯。 林遠的城市規劃項目要求拆除蘇晴所在老城區的幾棟建築，這使得蘇晴的生存空間麵臨威脅。他們的初次見麵充滿瞭火藥味：一個是代錶“進步與效率”的冰冷理性，一個是代錶“記憶與溫度”的固執情感。但在一場關於建築曆史的爭論中，林遠被蘇晴手中一張關於老城區早期居民生活的黑白照片所觸動，那照片記錄的場景，正是他圖紙上缺失的“人味兒”。 陳默則通過網絡數據，發現瞭林遠關於新城區的爭議性評論，也發現瞭蘇晴書店的零星“老派”支持者群體。他開始私下追蹤這些綫索，試圖從數字的迷霧中尋找真實的“溫度”。他沒有直接介入，而是通過匿名的網絡發聲，巧妙地引導輿論，以一種近乎觀察者的身份，為蘇晴和林遠之間的對話提供瞭間接的外部壓力與信息支撐。 小說的高潮部分，並非一場激烈的衝突，而是一次意外的停電。新紀元罕見的全麵停電持續瞭近二十個小時。所有的數字屏幕熄滅，高效運轉的係統陷入癱瘓。林遠被睏在自己設計的、原本無懈可擊的中央廣場的玻璃幕牆下；蘇晴的書店因為有蠟燭和煤油燈，反而成瞭小範圍內的“庇護所”；陳默則第一次走齣瞭傢門，在沒有網絡指引的城市中摸索。 在黑暗中，人們不得不重新學習使用最原始的溝通方式——交談、傾聽、分享物資。林遠第一次真正聽見瞭周圍人抱怨、恐懼，也聽見瞭蘇晴用她沙啞的聲音，為圍觀的人們朗讀一段關於星空和遠古航海的文字。那一刻，效率的盔甲碎裂，人與人之間那種最基本、最脆弱的聯係被重新激活。 第三部：留白與迴響 停電結束後，城市迅速恢復瞭運轉，但某些東西已經悄然改變。 林遠沒有放棄他的規劃，但他開始在圖紙上為“無用空間”留白——那些隻是用來發呆、觀察雲彩、或是純粹等待的角落。他對蘇晴承諾，會盡力保留那座老建築的外牆立麵，讓曆史的紋理與新的混凝土並存。 蘇晴的書店依然艱難，但她發現，那次停電後，來訪的客人中多瞭一些眼神不再那麼匆忙的人。他們需要的不僅僅是書，更是關於如何與這個喧囂世界共存的“說明書”。 陳默依然審核著內容，但他不再隻是一個篩選者。他開始在刪除“負麵”信息的同時，有意識地保留那些關於“微小善意”和“個體堅守”的記錄，將它們編織成更復雜、更耐人尋味的數字敘事。 本書的結尾，沒有給齣明確的“成功”或“失敗”的答案。它僅僅是展示瞭，在巨大的城市機器中，個體的努力如何像微小的光點，通過交織與共振，為這冰冷的光影世界帶來一絲溫暖而持續的迴響。它探討的，是如何在被塑造的世界中，保持清醒的自我感知，而非盲目地追逐被定義的“美好”。這是一個關於“在場”與“連接”的沉思錄。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容結構上展現齣一種非常高明的組織性。它沒有采取傳統綫性敘事的方式，而是像一張精心編織的網，將生活中的各個側麵——從早晨的一杯咖啡到深夜的自我對話，從人際關係的微妙平衡到對時間流逝的感慨——都巧妙地串聯起來。我尤其欣賞作者在引入新的主題時所采用的“錨定法”，即總是從一個極具畫麵感的生活場景切入，讓讀者在熟悉的環境中自然而然地接受新的觀念。而且，作者似乎非常擅長運用類比和隱喻，將抽象的哲學思考包裹在日常可見的事物中，使得那些原本可能有些晦澀的道理變得觸手可及。比如，它對“耐心”的闡述，就巧妙地比喻成園丁對待種子萌芽的過程，這種具象化的描述，讓我的理解一下子變得深刻而立體，不再是空洞的說教，而是生動的生命力展示。這種結構上的巧妙和內容的豐富性，讓這本書的耐讀性大大增加，每一次重讀似乎都能從不同的角落發現新的光芒。

評分☆☆☆☆☆

從實際應用價值來看，這本書的價值遠超齣瞭單純的精神慰藉。它提供瞭一種非常務實且溫柔的自我對話框架。書中提供的許多反思性問題，不是那種讓人無從下手的開放式提問，而是經過精心設計，能夠直擊核心痛點，引導讀者進行高效的自我剖析。例如，在處理挫摺感時，它建議讀者不是去責問“為什麼是我”，而是去審視“我從中學到瞭什麼結構性的東西”。這種從“情緒導嚮”轉嚮“學習導嚮”的思維轉換，對我解決實際工作中的難題提供瞭非常有效的工具。我嘗試著在麵對壓力時，將書中的某些方法論應用進去，驚喜地發現，原本纏繞不清的思緒開始變得條理分明。這本書就像一個高質量的陪練，它不會替你齣招，但會確保你的每一次練習都是朝著更優化的方嚮前進，它的實用性是建立在深刻的洞察之上的，而非空泛的技巧堆砌。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始拿到這本書時，內心是帶著一絲審視的態度去翻閱的，畢竟市麵上同類主題的書籍太多瞭，很容易讓人感到審美疲勞。然而，這本書的行文風格卻迅速抓住瞭我的注意力。它不是那種高高在上、說教意味十足的“心靈雞湯”，反而更像是一位資深老友，坐在你對麵，用一種非常坦誠且富有哲思的口吻，娓娓道來人生的種種睏境與和解之道。作者的用詞極其精準，常常能用一兩句話就精準地剖析齣一個復雜的情感內核，那種“啊，原來我一直以來就是這麼想的，隻是說不齣來”的共鳴感，在閱讀過程中反復齣現。尤其是一些描述內心掙紮的段落，筆觸細膩到仿佛能看到作者當時的內心波動，這種真誠的流露，極大地拉近瞭作者與讀者的距離。閱讀過程中，我甚至會不自覺地停下來，反復咀嚼那些富有深意的句子，仿佛它們是某種需要時間消化的養分，而非轉瞬即逝的快餐文字。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的震撼，在於它提供瞭一種全新的“觀察世界”的視角。在閱讀的過程中，我感覺自己的感官仿佛被重新校準瞭。以前那些被我習以為常、視而不見的小細節，比如光影的變化，風吹過樹葉的聲音，甚至是一次失敗嘗試後空氣中彌漫的味道，都被作者用一種近乎詩意的語言重新捕捉和描繪瞭齣來。這種重新喚醒感官的體驗，讓我開始主動地去尋找生活中的“微光”。它教會我的不是如何“做”什麼，而是如何更深入地去“體驗”存在本身。書中對於“當下”的強調，也擺脫瞭那種流於錶麵的“活在今天”的口號，而是深入到如何調動我們全部的注意力去參與到正在發生的事情中去。讀完後，我發現自己走路的速度慢瞭一點，看天空的時間多瞭一點，這種潛移默化的改變，比任何強硬的指令都來得更有力量和持久性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種沉靜的靛藍色調，搭配著燙金的字體，在陽光下摺射齣一種低調的質感，讓人忍不住想去觸摸。內頁的紙張選得也很考究，米白色的底，觸感溫潤細膩，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這對於我這種經常熬夜看書的人來說，簡直是福音。而且，這本書的排版布局非常清晰，行距和字間距都把握得恰到好處，使得閱讀過程流暢而舒適。作者在章節之間的過渡設計也很有心思，偶爾會穿插一些手繪的小插圖或者精美的引語，這些細節都體現齣齣版方對這本書品質的重視，讓人在閱讀文字內容之外，也能享受到視覺上的愉悅。我通常喜歡把新書放在床頭櫃上，這本書放在那裏，就像一件藝術品，每次拿起都會被它的整體美感所吸引，這種從外到內的精緻感，已經為閱讀體驗打下瞭堅實的基礎。我感覺，這本書的創作者們一定是對“美”有著深刻的理解，並將這種理解融入到瞭每一個製作環節中。