再堅持一會：一個問題女性的21次自救 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

蘇菁 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我救贖
• 心理自助
• 情緒管理
• 人生感悟
• 積極心理學
• 女性問題
• 堅持
• 勵誌
• 自我關懷

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國中福會齣版社

ISBN：9787507210644

商品編碼：29692140128

包裝：平裝

齣版時間：2004-08-01

基本信息

書名：再堅持一會：一個問題女性的21次自救

定價：29.80元

作者：蘇菁

齣版社：中國中福會齣版社

齣版日期：2004-08-01

ISBN：9787507210644

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

這是一本為正在經受成敗煎熬的青年而寫的勵誌書，這是一本為正以經受傢庭痛苦的女人而寫的反省書，這是一本為正在經受女人摺磨的男人而寫的馭妻書，這是一本能使任何人都會悄悄發生變化的勸善書。

內容提要

---

一個簡·愛似的女孩，童年的寄養生活，給她帶來瞭嚴重的問題，這種痛苦長斯睏擾著她，直到她成為一個母親，纔次直麵自己的心理睏厄，並開始瞭一段鳳凰涅般的再生過程。在她個人成功自救之後，一種悟道者的覺悟與悲憫又促使她去關懷更多的仍處在不幸中的人們，為瞭這一追求。她孤身闖蕩北京，遍嘗生活的酸甜苦辣，麵對一個個無助的母親和無辜的孩子，她發齣瞭泣血的呐喊…… 作者以女性特有的敏感和細密深刻地解剖著自己，在如泣如訴的反思中展示瞭一個問題女性的習靈破繭曆程。其尖銳細膩的感悟，風姿的語言，自傳體敘事風格，讓本書在真實而生動地再現其靈魂掙紮的同時，也隨之飄散齣一縷縷特彆的心靈清香，讓讀者在不知不覺中深入到一個女性動人隱秘的心理暗角，去一同感悟人生、事業、孩子、婚姻與愛情……

目錄

---

序
前言
上篇 我的第二次成長
章 處於睏頓中的我
第二章 開始反思的我
第三章 我和丈夫的情感故事
第四章 拯救婚姻
第五章 我和孩子一起成長、
第六章 成功的體驗
中篇 人生的抉擇
第七章 人生抉擇的理由
第八章 傢人的態度
第九章 初到北京
第十章 感受北京
第十一章 接觸心理谘詢機構
第十二章 心理危機背後的故事
第十三章 愛是永恒的主題
第十四章 難捨親情
第十五章 知難而退
第十六章 感悟北京大釗課程
第十七章 關注現代傢庭
第十八章 進退兩難
第十九章 我已經沒有理由放棄
下篇 我找到瞭“母親”
第二十章 母親教育是我無悔的選擇
第二十一章 再堅持一會

作者介紹

---

蘇菁，女，1968年生，祖籍廣東，後隨父母遷入廣西，曾經患有嚴重的心理問題，自己醫沼自己20多年，終於在做母親的過程中走齣心靈睏境。2002年辭職來到北京，從心理谘詢入手開始瞭對傢庭與社會命運的探索……

文摘

---

序言

---

《時間的囚徒：一個文明的興衰密碼》 作者： [虛構作者姓名，例如：亞曆山大·凡爾納] 齣版社： [虛構齣版社名稱，例如：環球視野文庫] 裝幀： 精裝，附贈多幅曆史手繪地圖及時間綫圖錶 定價： 人民幣 188.00 元 --- 內容提要： 這是一部跨越萬年的宏大敘事，一次對人類文明核心驅動力的深刻剖析。 《時間的囚徒》並非一本講述具體戰役或帝王軼事的曆史書，它是一部關於“時間感”如何塑造、甚至主宰瞭人類文明形態與命運的哲學人類學著作。作者以其獨到的洞察力，將曆史長河中的所有重大轉摺——從農業革命的定居到工業革命的加速，從古代神權統治下的永恒循環到現代信息爆炸下的即時滿足——歸結於不同文明對“時間”這一稀缺資源的認知、分配與焦慮的演變。 本書分為三個主要部分：“原始的循環”、“綫性的桎梏”和“加速的幻象”。 第一部分：原始的循環——當大地是唯一的尺度 本章深入探討瞭早期人類社會（包括舊石器時代晚期的狩獵采集者和早期農耕文明）如何體驗時間。作者指齣，在自然節奏主導的時代，時間被視為一種可再生的資源，它以季節更迭、日升月落的循環方式呈現。 遊牧與定居的時間觀對比： 分析瞭不同生存模式如何孕育齣不同的時間道德。例如，早期遊牧民族對“等待”的耐心與農耕文明對“豐收”的精準預期的差異。 神話與永恒： 探討瞭古代文明（如古埃及、瑪雅）如何通過龐大而精密的曆法係統，試圖將人類的生命嵌入一個宏大、近乎永恒的宇宙秩序中，以此對抗個體的脆弱性。時間在這裏是神聖的，具有周期性的重演性。 鍾錶的誕生： 詳細考察瞭中世紀歐洲機械鍾錶的技術突破，這不是一個簡單的發明，而是一場深刻的社會革命。鍾錶將無形的、流動的“時間”切分成瞭可量化、可交易的碎片，為資本主義的萌芽奠定瞭認知基礎。 第二部分：綫性的桎梏——從上帝的藍圖到工業的節拍 進入第二部分，主題聚焦於“綫性時間”的崛起及其對人類精神的重塑。一旦時間被確認為一個不可逆轉、永不迴頭的“箭頭”，效率和進步便成為瞭新的宗教。 “生産力”的誕生： 剖析瞭啓濛運動和工業革命如何將“時間就是金錢”的觀念植入社會結構。工廠的流水綫、鐵路的時間錶，無不要求工人將自身存在精確對齊於機器的節拍。時間從一種存在的狀態，異化為一種必須被“管理”和“節省”的資本。 曆史的焦慮： 綫性時間觀帶來的最深刻影響是“進步的焦慮”。如果時間總是在前進，那麼落後就意味著失敗。本書細緻考察瞭19世紀民族主義和殖民擴張中，對“未開化時間”的清除與規訓。 心理的斷裂： 探討瞭現代主義作傢和哲學傢如何捕捉到這種“綫性化”對個體內心節奏的破壞——從馬塞爾·普魯斯特對記憶時間的重構，到海德格爾對“嚮死而在”存在的追問，都反映瞭人類對被“時鍾”奴役的反抗與掙紮。 第三部分：加速的幻象——數字時代的瞬時與空洞 第三部分將視綫投嚮當代，審視信息技術和全球化如何將綫性的時間推嚮一個近乎無限加速的終點，並提齣瞭一個悖論：我們似乎擁有更多“時間”，卻感到更少的“擁有”。 “永不休眠”的經濟體： 分析瞭金融市場、算法交易和全球供應鏈如何創造瞭一種“零時差”的文化。在數字世界中，等待被視為係統故障，延遲等同於損失。這種對即時的追求如何模糊瞭工作與休息的界限。 記憶的碎片化： 探討瞭社交媒體和數字化記錄如何將時間切割成無數個獨立的、可編輯的“瞬間快照”。當所有經驗都被立即存檔和分享時，深度沉思和對時間流逝的內在感受是否正在被稀釋？ “時間的政治學”： 作者提齣瞭一個尖銳的觀點：誰控製瞭時間錶，誰就控製瞭權力。當代社會中，對注意力的爭奪，本質上是對我們“時間分配權”的爭奪。 結語：重拾“在場”的藝術 在對曆史的全麵審視後，本書最後提齣瞭一種審慎的未來展望。作者認為，理解我們如何成為“時間的囚徒”，是掙脫這種束縛的第一步。真正的自由可能不在於“更快地做事”，而在於重新獲得對“如何度過時間”的選擇權，重新發現那些無法被量化、無法被加速的、充滿“在場感”的時刻。 --- 讀者評價（摘選）： “讀完此書，我不再隻是‘使用’時間，而是開始‘理解’時間如何使用我。它以一種宏大而謙遜的姿態，解構瞭我們習以為常的一切。” —— [曆史學教授，李宏毅] “凡爾納的敘事如同古老的巨石陣，每一塊都被精確地放置，但整體卻指嚮天空的變幻。這是一本會改變你閱讀新聞和看待日程錶的書。” —— [《當代思想評論》] --- 關於作者： [作者姓名]是一位獨立曆史學傢和文化理論傢，長期緻力於研究技術變遷對人類認知結構的影響。他的研究常常遊走於考古學、哲學和經濟史之間，緻力於揭示那些被主流敘事所忽略的、支撐文明運轉的“隱形結構”。《時間的囚徒》是他迄今為止最富爭議和影響力的作品。

評分☆☆☆☆☆

拿到《再堅持一會：一個問題女性的21次自救》這本書，內心湧現的是一種復雜的情緒。一方麵，我對“問題女性”這樣的詞匯有些許的抵觸，似乎被貼上瞭某種標簽；另一方麵，“再堅持一會”和“21次自救”又像是一劑強心針，充滿瞭力量和希望。這讓我覺得，這本書並非要我們去成為一個“非問題”的完美女性，而是要我們學會如何與自己的“問題”共處，並從中找到成長的契機。我更傾嚮於理解，“問題”並非是一種缺陷，而是生命旅程中不可避免的一部分，而“自救”則是一種積極主動的態度，一種不斷探索和完善自己的過程。我期待這本書能提供的是一種多元化的視角，讓我們看到，解決問題的方式並非隻有一種，而“21次”的數字，或許代錶著21個不同的切入點，21種不同的嘗試，21個不同的自我發現。我希望它能教會我，如何在生活的起起伏伏中，保持內心的平靜，如何更有智慧地處理那些讓我們感到棘手的事情，以及如何在每一次跌倒後，都能重新找到站起來的勇氣和力量，並且，比上次站得更穩。

評分☆☆☆☆☆

《再堅持一會：一個問題女性的21次自救》這個書名，在我的腦海裏勾勒齣瞭一幅畫麵：一位女性，可能正站在人生的十字路口，有些疲憊，有些迷茫，但眼中卻閃爍著不屈的光芒。她不是那種天生強大，事事順遂的“完美女性”，而是經曆過跌倒、受傷，卻從未放棄站起來的普通人。書名中的“再堅持一會”，像是一句溫柔的耳語，又像是一種堅定的鼓勵，它告訴我們，睏難是暫時的，隻要再多一點點努力，希望就在前方。“21次自救”，這幾個字帶有強烈的儀式感，讓我好奇這21次的旅程會是怎樣的。我猜測，這可能不僅僅是關於心靈雞湯式的安慰，而是更具象化的、可操作的、甚至是帶有一定挑戰性的自我探索過程。我希望這本書能提供的是一種賦權，讓我們相信自己內在的力量，即使是在最艱難的時刻，我們也有能力去改變，去成長，去創造屬於自己的幸福。這是一種關於韌性，關於希望，關於女性內在強大力量的贊歌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《再堅持一會：一個問題女性的21次自救》就像是一道帶著鈎子的餌，一下子就勾住瞭我。我並不是說自己是“問題女性”，而是覺得，誰的人生又能完全擺脫一些磕磕絆絆，一些不盡如人意呢？“自救”這個詞，更是觸動瞭我內心最深處的那根弦。它不像那些“速成”手冊，承諾一個簡單的解決方案，而是帶著一種過程感，一種需要自己去努力、去探索、去戰鬥的意味。我最怕那種空泛的道理，但“21次”這樣的數字，又似乎暗示著一種結構性，一種循序漸進的引導。我很好奇，這21次的“自救”會以怎樣的方式呈現？是具體的案例分析，還是心靈的覺醒引導，抑或是行動上的實踐建議？我希望它能觸及那些隱藏在日常瑣碎背後的深層睏境，比如那些我們習慣瞭卻無法擺脫的消極思維模式，那些影響人際關係卻又難以啓齒的溝通障礙，亦或是那些關於自我價值感的迷茫。我期待這本書能讓我看到，即使在看似無解的睏境麵前，也存在著可以去嘗試、去突破的路徑，並且這些路徑不是遙不可及的，而是我們每個人都可以通過“再堅持一會”而觸及的。

評分☆☆☆☆☆

這本《再堅持一會：一個問題女性的21次自救》的封麵設計就透著一股子韌勁，那種不動聲色的力量感，讓我在茫茫書海中一眼就注意到瞭它。拿到書的那一刻，我就隱隱感覺到，這不僅僅是一本關於“問題女性”的標簽，更可能是一次深入的自我探索之旅。我平時其實不算特彆喜歡閱讀那些過於直白、聲嘶力竭地呼喊“如何如何”的書，總覺得人生百態，哪有那麼簡單就能被幾條原則概括。但這本書的名字，特彆是“再堅持一會”這幾個字，就像一股溫暖又堅定的推力，仿佛在對所有在生活泥沼中掙紮的靈魂說：“彆放棄，再撐一下，黎明就在眼前。”我期待它能提供的不隻是方法論，更多的是一種共鳴，一種“原來不止我一個人這樣”的釋然，以及在那些微小的堅持中，找到重新站起來的勇氣和力量。我設想，在翻閱這本書的過程中，我會像是在跟一位經驗豐富的朋友對話，她不評判，隻傾聽，然後用她的人生智慧，一點點點撥那些我曾經忽略的、或者深埋心底的自我力量。這本書給我的第一印象，是那種娓娓道來的溫暖，以及一種對生命中不完美，但依然值得珍惜的部分的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

作為一名讀者，我對《再堅持一會：一個問題女性的21次自救》這個書名，有種莫名的親切感。我不是那種在生活中順風順水的人，也常常會感到迷茫和無力，甚至有時候會陷入一種自我懷疑的漩渦。“問題女性”這個詞，雖然聽起來有點標簽化，但反過來說，也正說明瞭這本書是寫給那些在生活中有睏擾、有掙紮的人看的。而“21次自救”，則像是黑暗中閃爍的21盞燈，每一盞都可能照亮一條新的齣路。我希望這本書能夠提供一種視角，讓我們看到，即使是那些看起來“有問題”的部分，也可以被接納，被理解，甚至被轉化為力量。我期待它能幫助我認識到，所謂的“自救”並非是孤軍奮戰，而是在一次次的嘗試和跌倒中，學習如何更好地站起來，如何更溫和地對待自己，如何找到屬於自己的節奏和節奏。我尤其希望，這本書不會給人一種“你必須完美”的壓力，而是鼓勵我們在不完美中尋找完整，在掙紮中發現堅韌。