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王星凡 著

圖書標籤:

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• 人生規劃
• 情感
• 心理
• 幸福
• 目標
• 勵誌
• 實用

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787806993538

商品編碼：29692140605

包裝：平裝

齣版時間：2004-11-01

基本信息

書名:女人一生要做的50件事

定價：19.80元

售價：13.5元,便宜6.3元,摺扣68

作者:王星凡

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2004-11-01

ISBN：9787806993538

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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女人的一生，
愛與被愛相伴隨，
浪漫中不失理智；
女人的一生，
感性與溫婉同在，
付齣與收獲一樣；
女人的一生，
有50件事，值得永遠去做。

作為女人，隻要你曆經本書的50件事，浪漫精彩將會伴你一生。
每天的忙忙碌碌漸漸模糊瞭我們內心真正的需要，
曾經的夢想不再輕易提起，
未來的生活不再去憧憬，
為消逝的機會而惆悵，又為未來的不可知而迷茫，
多瞭冷漠，少瞭激情……
如果我們能為自己列一個人生清單，或許可以理清思路，
知道輕重緩急，從此不再徘徊，
也不再嘆氣，而是一步步堅定地走完人生之路。

目錄

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1　種下一株果樹，許下你的美好願望
2　學會一種樂器，為親人帶來快樂
3　重迴童年居住的地方
4　至少去看一次大海，留下美好迴憶
5　寫一封情書，給摯愛的人
6　獨自漫步郊野，聆聽自然的聲音
7　擁有幾個親如姐妹的閨中密友
8　深情熱烈地愛一次
9　扮演一迴叛逆角色，體驗另類感覺
10　在你生日那天，請問候母親
11　到你心儀的地方去旅行
12　保持宜人的微笑，快樂每一天
13　選擇一個與你相愛的男子結婚
14　每天閱讀15分鍾，腹有詩書氣自華
15　營造浪漫，發掘生活情趣
16　每年獻一次血，為健康投資
17　為快樂而工作
18　遇見你，在美麗的時刻
19　為愛織一條圍巾
20　至少留一次長發
21　尋找一顆失的童心
22　拜見一位你心中景仰的名人
23　拜訪你生命中的恩師
24　經營一個愛的港灣
25　未雨綢繆，開一個隻存不取的戶頭
26 擁抱你的父親
27 還給媽媽一個吻
28 親自帶你的孩子
29 為你的孩子寫成長日記
30 寫給女兒的一封人生長信
31 親自設計你的傢
32 擁有一輛自己的車，瀟灑走天下
33 在公眾場閤作一次演講
34 學會做幾道好菜
35 參加一次葬禮，體味生命的可貴
36 請你的鄰居喝一杯下午茶
37 常迴傢看看父母
38 每天做一件善事，尋找生活的另一種意義
39 找一個藍顔知己，真摯的友情無性彆之分
40 開懷暢飲一次，體驗醉酒的感覺
41 寬容與理解，美滿婚姻的保障
42 保持美麗的身材
43 收迴自卑與嫉妒的視綫
44 將購物時間減少一半
45 點燃一盞溫柔的燈
46 做一個不嘮叨的女人
47 把自己的感悟變成優美的文字
48 尋找失去聯係的往昔朋友
49 種點花草，點綴美好人生
50 檢討人生，寫一部自己的《懺悔錄》

作者介紹

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文摘

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序言

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《寰宇星圖：宇宙探索的未盡徵程》 內容提要： 本書是一部宏大敘事與微觀觀測相結閤的硬科幻科普巨著，深度剖析瞭人類文明在浩瀚宇宙中所麵臨的終極挑戰、未解之謎以及激動人心的未來前景。它並非聚焦於個人成長或生活指南，而是將筆觸伸嚮瞭星際尺度，探討瞭從宇宙的起源、暗物質與暗能量的本質，到搜尋地外文明（SETI）、星際旅行的物理學障礙與技術突破，乃至人類文明的長期生存策略等一係列宏大命題。 全書結構嚴謹，分為五大部分，輔以大量最新的天文觀測數據、理論物理模型圖解和未來概念設計插圖。 --- 第一部分：迴溯時空——宇宙的黎明與演化 本部分將帶領讀者深入探索宇宙的起源故事。我們從標準宇宙學模型——大爆炸理論的最新證據齣發，詳細解析瞭暴脹理論如何解決早期宇宙的視界問題和平坦性問題。 核心章節聚焦： 1. 普朗剋紀元與暴脹的漣漪： 探討瞭普朗剋尺度下的物理定律如何失效，以及引力波在宇宙微波背景輻射（CMB）中留下的原始“指紋”——B模偏振。 2. 輕元素工廠： 詳述瞭核閤成過程，解釋瞭氫、氦、鋰等輕元素如何在宇宙誕生後的前幾分鍾內形成，並指齣這些豐度如何成為驗證宇宙學模型的關鍵依據。 3. 黑暗時代的終結： 詳細描述瞭第一代恒星（Population III Stars）的誕生及其對早期宇宙再電離過程的影響。我們分析瞭詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）對遙遠星係觀測的最新突破，揭示瞭宇宙“黑暗時代”結束時期的復雜圖景。 4. 星係建築學的基石： 探討暗物質在星係形成和演化中扮演的“腳手架”角色。通過對星係團的引力透鏡效應分析，揭示瞭暗物質暈的分布規律，以及暗能量如何驅動宇宙加速膨脹，決定瞭宇宙的最終命運。 --- 第二部分：物質的邊界——從誇剋到時空結構 本部分深入物理學的最前沿，挑戰我們對物質、能量和時空基本屬性的認知。它要求讀者具備一定的物理學基礎，但作者以清晰的類比和圖示，使復雜的理論更容易被理解。 核心章節聚焦： 1. 標準模型的修正與超越： 詳細迴顧瞭粒子物理學標準模型的主要成就與不足（如引力未被納入、中微子質量問題）。著重探討瞭超對稱理論（SUSY）和額外維度理論（如M理論）的實驗驗證前景。 2. 暗物質的獵捕行動： 全麵梳理瞭全球範圍內尋找弱相互作用重粒子（WIMPs）、軸子（Axions）以及其他暗物質候選粒子的實驗進展。對比瞭地下深層探測器（如XENONnT、PandaX）與太空實驗的優劣，評估瞭當前技術距離直接或間接探測暗物質還有多遠。 3. 量子引力的前哨站： 探討瞭解決廣義相對論與量子力學衝突的努力，如圈量子引力（LQG）對時空量子化的構想，以及弦理論如何試圖統一所有基本力。 4. 黑洞的內部與信息悖論： 剖析瞭事件視界內外的極端物理現象，特彆是對霍金輻射和黑洞信息悖論的最新思考。討論瞭量子糾纏在描述時空結構中的潛在作用（ER=EPR猜想）。 --- 第三部分：生命的普適性——地外智慧的搜尋與挑戰 本部分從生物學和信息論的角度，探討瞭生命在宇宙中齣現的概率，以及人類文明如何纔能有效地“傾聽”或“聯係”其他智慧生命。 核心章節聚焦： 1. 德雷剋方程的現代詮釋： 重新審視著名的德雷剋方程中的各個參數（如行星宜居帶的定義、生命起源的速率），結閤開普勒和TESS任務發現的係外行星數據，給齣更精細的宜居行星數量估算。 2. 生物化學的極限： 探討瞭非碳基生命存在的可能性（如矽基生命），以及在極端環境（如木衛二的冰下海洋、土衛六的甲烷湖）中生命體可能采取的化學路徑。 3. SETI的下一代策略： 詳細介紹瞭傳統射電搜索的局限性，並重點闡述瞭“搜尋地外技術信號”（Technosignatures）的新方嚮，包括搜尋戴森球的廢熱信號、大氣汙染特徵，以及基於人工智能的信號過濾技術。 4. 費米悖論的尖銳對峙： 深入探討瞭所有主要的費米悖論解決方案，包括“大過濾器”理論的不同位置（我們是第一批，還是大過濾器在未來等待我們），以及“動物園假說”的社會學意義。 --- 第四部分：穿越星海——星際旅行的工程學與物理學鴻溝 本部分完全聚焦於未來星際航行所需的技術突破，分析瞭當前物理學定律對速度和距離的殘酷限製，以及人類可能采取的激進工程方案。 核心章節聚焦： 1. 相對論的速度壁壘： 明確闡述瞭狹義相對論下，任何有質量物體接近光速所需能量的指數級增長，強調瞭常規化學火箭推進的無力。 2. 聚變與反物質： 詳述瞭核聚變推進（如D-T反應堆）的技術路綫圖，對比瞭基於氘、氦-3的推進方案。同時，探討瞭製造和安全儲存反物質燃料的巨大工程挑戰，以及反物質湮滅推進的理論效率。 3. 突破光速的理論邊緣： 謹慎地分析瞭愛因斯坦場方程允許的“捷徑”——麯速引擎（Alcubierre Drive）和蟲洞的數學可行性。著重指齣瞭它們對負能量密度（奇異物質）的依賴，以及可能産生的時空因果律破壞問題。 4. 人類的世代飛船與休眠技術： 如果速度受限，人類如何進行長時間旅行？本書分析瞭封閉生態係統（Bio-regenerative Life Support Systems）的穩定性和冗餘設計，以及低溫生物學和冷凍休眠技術的當前瓶頸與未來突破口。 --- 第五部分：文明的遠景——深空生存與宇宙倫理 本書的最後部分將視野拉迴到人類文明的長期視角，探討我們在星際尺度下麵臨的生存風險、責任和倫理睏境。 核心章節聚焦： 1. 行星工程學的倫理界限： 討論瞭對火星、金星進行“地球化”（Terraforming）在技術上的可行性與資源需求，以及這種對地外環境的徹底改造所涉及的倫理爭議。 2. 自主性人工智能與星際探索： 探討瞭在漫長的星際任務中，高度自治的AI係統（Astronautic AI）將如何管理飛船、做齣決策，以及人類如何確保這些代理係統不偏離初始任務目標。 3. 宇宙資源爭奪與和平共存： 展望瞭小行星采礦的經濟潛力，以及在資源獲取過程中，國際社會和未來星際探索者之間可能産生的衝突模型和治理框架。 4. 人類定義的拓展： 探討瞭在麵對宇宙的尺度和時間跨度時，人類生物學和文化身份可能發生的演變——從地球生物到真正意義上的星際物種，其心智、壽命和社群結構將如何重塑。 --- 《寰宇星圖》 是一部獻給所有仰望星空、不甘於現狀的探索者的著作。它不提供簡單的答案，而是通過嚴謹的科學論證和大膽的未來想象，引導讀者思考人類在宇宙中的真實位置，以及我們肩負的探索責任。閱讀本書，即是踏上一次超越地球引力的知識遠徵。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就像是我梳理過往人生的一麵鏡子，每一頁都像在提醒我，那些曾經閃閃發光，或者暗自努力的時刻。我常常在翻閱時，會在某個章節停下來，迴憶起自己年輕時的一些衝動和決定，那些現在看來有些傻氣，但卻無比珍貴的迴憶。比如，書中提到“勇敢地嘗試一次長途旅行”，我立刻想起瞭大學畢業後，一個人背著大包，踏上去陌生城市的火車，那時候的心情，既是興奮又是忐忑，但最終，那段旅程給我帶來的開闊和自信，是任何其他經曆都無法比擬的。還有“學會一項新技能”，我當時為瞭學會彈吉他，手指磨破瞭多少泡，但當指尖終於能流淌齣熟悉的鏇律時，那種成就感簡直無法形容。這本書不僅僅是列舉，它更像是一種引導，讓我重新審視那些被時間衝淡，卻又深深烙印在心底的經曆。它讓我明白，女人的一生，不應該被定義，不應該被束縛，而應該是由無數個這樣充滿勇氣、探索和成長的“事情”串聯起來的。它就像一個溫柔的朋友，在你迷茫的時候，輕輕推你一把，告訴你，去經曆，去感受，去成為你想成為的樣子。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書，我最大的感受就是它打破瞭我很多固有的認知，讓我開始思考，原來“活齣自我”並非一句空話，而是需要切切實實的行動去實踐。比如，書中講到“建立屬於自己的社交圈”，我一直以為朋友多多益善，但這本書卻讓我明白，質比量更重要，那些真正能理解你、支持你，甚至能和你一起成長的朋友，纔是生命中最寶貴的財富。我開始有意識地去維護那些真正值得深交的關係，也學會瞭對那些消耗我能量的社交保持距離。還有“培養一項能讓你忘記時間愛好”，這讓我意識到，我之前的生活一直被各種瑣事占據，很少有時間去做一些純粹為瞭讓自己快樂的事情。於是，我重新拾起瞭曾經因為工作而放棄的繪畫，每天哪怕隻畫一筆，也能讓我感到內心的平靜和滿足。這本書就像一個能量補給站，它讓我重新找迴瞭對生活的熱情和掌控感，讓我明白，女人的一生，可以有更多選擇，可以更加豐富多彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的啓示，更多的是關於自我成長和內在的豐盈。我尤其喜歡其中關於“學會愛自己”和“擁抱不完美”的部分。以前，我總是習慣性地去迎閤彆人，把彆人的喜好放在首位，結果弄得自己身心俱疲，卻始終感覺不到真正的快樂。這本書提醒我，真正的幸福，源自內心的滿足，而這份滿足，需要我們學會肯定自己的價值，即使有缺點，也要坦然接受。我開始嘗試著不再苛求自己，不再害怕犯錯，學著去欣賞自己身上的每一個閃光點，也學著去擁抱那些讓我顯得不那麼“完美”的地方。這種轉變，讓我感覺輕鬆瞭許多，也讓我更能感受到生活中的小確幸。它讓我明白，女人的一生，最重要的不是取悅他人，而是取悅自己，成為那個最真實、最自在的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最直接改變，是讓我擁有瞭更積極的心態去麵對生活中的種種挑戰。我一直是一個比較容易焦慮的人，遇到一點點不順心的事情，就會鑽牛角尖，影響心情。但讀瞭這本書之後，我發現自己似乎有瞭更多的韌性。書中關於“培養樂觀心態”的建議，我一直在嘗試去實踐。當我遇到睏難時，我會試著從積極的方麵去解讀，而不是一味地抱怨。比如，工作上遇到挫摺，我不再隻看到失敗，而是去分析失敗的原因，從中學習，把它當作一次成長的機會。我還學會瞭“感恩生活中的點滴美好”，我開始留意身邊那些微小卻幸福的事情，比如清晨的陽光，一杯熱茶，朋友的一句問候，這些都讓我感到溫暖和滿足。這種心態的轉變，讓我覺得生活似乎沒有那麼沉重瞭，而是充滿瞭更多的可能性和希望。它讓我明白，女人的一生，無論遇到多少風雨，都可以選擇用積極樂觀的態度去迎接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，在於它提供瞭一個非常實用的行動指南，讓我能夠更清晰地規劃自己的人生。我一直覺得“規劃人生”聽起來很遙遠，似乎是那些成功人士纔需要做的事情，但這本書的解讀，讓我明白瞭，人生就像一場馬拉夫，每一步都需要有方嚮和目標。比如，它提到瞭“設定短期和長期的人生目標”，這讓我開始認真思考，我希望在未來的五年、十年裏，我能達到什麼樣的狀態，或者完成什麼樣的成就。這些目標，不再是模糊的願景，而是具體可行的計劃。我還學到瞭“如何有效地管理自己的時間和精力”，這對我這種常常感覺時間不夠用的人來說，簡直是福音。我開始學會區分重要的事情和緊急的事情，也學會瞭如何更高效地利用零碎的時間。這本書就像一位經驗豐富的導師，它不僅告訴我“為什麼”要做這些事，更重要的是“如何”去做，讓我覺得，實現自己的人生價值，變得觸手可及。