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王星凡 著

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• 女性成长
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• 心理
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• 励志
• 实用

店铺： 广影图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787806993538

商品编码：29692140605

包装：平装

出版时间：2004-11-01

基本信息

书名:女人一生要做的50件事

定价：19.80元

售价：13.5元,便宜6.3元,折扣68

作者:王星凡

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2004-11-01

ISBN：9787806993538

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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女人的一生，
爱与被爱相伴随，
浪漫中不失理智；
女人的一生，
感性与温婉同在，
付出与收获一样；
女人的一生，
有50件事，值得永远去做。

作为女人，只要你历经本书的50件事，浪漫精彩将会伴你一生。
每天的忙忙碌碌渐渐模糊了我们内心真正的需要，
曾经的梦想不再轻易提起，
未来的生活不再去憧憬，
为消逝的机会而惆怅，又为未来的不可知而迷茫，
多了冷漠，少了激情……
如果我们能为自己列一个人生清单，或许可以理清思路，
知道轻重缓急，从此不再徘徊，
也不再叹气，而是一步步坚定地走完人生之路。

目录

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1　种下一株果树，许下你的美好愿望
2　学会一种乐器，为亲人带来快乐
3　重回童年居住的地方
4　至少去看一次大海，留下美好回忆
5　写一封情书，给挚爱的人
6　独自漫步郊野，聆听自然的声音
7　拥有几个亲如姐妹的闺中密友
8　深情热烈地爱一次
9　扮演一回叛逆角色，体验另类感觉
10　在你生日那天，请问候母亲
11　到你心仪的地方去旅行
12　保持宜人的微笑，快乐每一天
13　选择一个与你相爱的男子结婚
14　每天阅读15分钟，腹有诗书气自华
15　营造浪漫，发掘生活情趣
16　每年献一次血，为健康投资
17　为快乐而工作
18　遇见你，在美丽的时刻
19　为爱织一条围巾
20　至少留一次长发
21　寻找一颗失的童心
22　拜见一位你心中景仰的名人
23　拜访你生命中的恩师
24　经营一个爱的港湾
25　未雨绸缪，开一个只存不取的户头
26 拥抱你的父亲
27 还给妈妈一个吻
28 亲自带你的孩子
29 为你的孩子写成长日记
30 写给女儿的一封人生长信
31 亲自设计你的家
32 拥有一辆自己的车，潇洒走天下
33 在公众场合作一次演讲
34 学会做几道好菜
35 参加一次葬礼，体味生命的可贵
36 请你的邻居喝一杯下午茶
37 常回家看看父母
38 每天做一件善事，寻找生活的另一种意义
39 找一个蓝颜知己，真挚的友情无性别之分
40 开怀畅饮一次，体验醉酒的感觉
41 宽容与理解，美满婚姻的保障
42 保持美丽的身材
43 收回自卑与嫉妒的视线
44 将购物时间减少一半
45 点燃一盏温柔的灯
46 做一个不唠叨的女人
47 把自己的感悟变成优美的文字
48 寻找失去联系的往昔朋友
49 种点花草，点缀美好人生
50 检讨人生，写一部自己的《忏悔录》

作者介绍

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文摘

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序言

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《寰宇星图：宇宙探索的未尽征程》 内容提要： 本书是一部宏大叙事与微观观测相结合的硬科幻科普巨著，深度剖析了人类文明在浩瀚宇宙中所面临的终极挑战、未解之谜以及激动人心的未来前景。它并非聚焦于个人成长或生活指南，而是将笔触伸向了星际尺度，探讨了从宇宙的起源、暗物质与暗能量的本质，到搜寻地外文明（SETI）、星际旅行的物理学障碍与技术突破，乃至人类文明的长期生存策略等一系列宏大命题。 全书结构严谨，分为五大部分，辅以大量最新的天文观测数据、理论物理模型图解和未来概念设计插图。 --- 第一部分：回溯时空——宇宙的黎明与演化 本部分将带领读者深入探索宇宙的起源故事。我们从标准宇宙学模型——大爆炸理论的最新证据出发，详细解析了暴胀理论如何解决早期宇宙的视界问题和平坦性问题。 核心章节聚焦： 1. 普朗克纪元与暴胀的涟漪： 探讨了普朗克尺度下的物理定律如何失效，以及引力波在宇宙微波背景辐射（CMB）中留下的原始“指纹”——B模偏振。 2. 轻元素工厂： 详述了核合成过程，解释了氢、氦、锂等轻元素如何在宇宙诞生后的前几分钟内形成，并指出这些丰度如何成为验证宇宙学模型的关键依据。 3. 黑暗时代的终结： 详细描述了第一代恒星（Population III Stars）的诞生及其对早期宇宙再电离过程的影响。我们分析了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对遥远星系观测的最新突破，揭示了宇宙“黑暗时代”结束时期的复杂图景。 4. 星系建筑学的基石： 探讨暗物质在星系形成和演化中扮演的“脚手架”角色。通过对星系团的引力透镜效应分析，揭示了暗物质晕的分布规律，以及暗能量如何驱动宇宙加速膨胀，决定了宇宙的最终命运。 --- 第二部分：物质的边界——从夸克到时空结构 本部分深入物理学的最前沿，挑战我们对物质、能量和时空基本属性的认知。它要求读者具备一定的物理学基础，但作者以清晰的类比和图示，使复杂的理论更容易被理解。 核心章节聚焦： 1. 标准模型的修正与超越： 详细回顾了粒子物理学标准模型的主要成就与不足（如引力未被纳入、中微子质量问题）。着重探讨了超对称理论（SUSY）和额外维度理论（如M理论）的实验验证前景。 2. 暗物质的猎捕行动： 全面梳理了全球范围内寻找弱相互作用重粒子（WIMPs）、轴子（Axions）以及其他暗物质候选粒子的实验进展。对比了地下深层探测器（如XENONnT、PandaX）与太空实验的优劣，评估了当前技术距离直接或间接探测暗物质还有多远。 3. 量子引力的前哨站： 探讨了解决广义相对论与量子力学冲突的努力，如圈量子引力（LQG）对时空量子化的构想，以及弦理论如何试图统一所有基本力。 4. 黑洞的内部与信息悖论： 剖析了事件视界内外的极端物理现象，特别是对霍金辐射和黑洞信息悖论的最新思考。讨论了量子纠缠在描述时空结构中的潜在作用（ER=EPR猜想）。 --- 第三部分：生命的普适性——地外智慧的搜寻与挑战 本部分从生物学和信息论的角度，探讨了生命在宇宙中出现的概率，以及人类文明如何才能有效地“倾听”或“联系”其他智慧生命。 核心章节聚焦： 1. 德雷克方程的现代诠释： 重新审视著名的德雷克方程中的各个参数（如行星宜居带的定义、生命起源的速率），结合开普勒和TESS任务发现的系外行星数据，给出更精细的宜居行星数量估算。 2. 生物化学的极限： 探讨了非碳基生命存在的可能性（如硅基生命），以及在极端环境（如木卫二的冰下海洋、土卫六的甲烷湖）中生命体可能采取的化学路径。 3. SETI的下一代策略： 详细介绍了传统射电搜索的局限性，并重点阐述了“搜寻地外技术信号”（Technosignatures）的新方向，包括搜寻戴森球的废热信号、大气污染特征，以及基于人工智能的信号过滤技术。 4. 费米悖论的尖锐对峙： 深入探讨了所有主要的费米悖论解决方案，包括“大过滤器”理论的不同位置（我们是第一批，还是大过滤器在未来等待我们），以及“动物园假说”的社会学意义。 --- 第四部分：穿越星海——星际旅行的工程学与物理学鸿沟 本部分完全聚焦于未来星际航行所需的技术突破，分析了当前物理学定律对速度和距离的残酷限制，以及人类可能采取的激进工程方案。 核心章节聚焦： 1. 相对论的速度壁垒： 明确阐述了狭义相对论下，任何有质量物体接近光速所需能量的指数级增长，强调了常规化学火箭推进的无力。 2. 聚变与反物质： 详述了核聚变推进（如D-T反应堆）的技术路线图，对比了基于氘、氦-3的推进方案。同时，探讨了制造和安全储存反物质燃料的巨大工程挑战，以及反物质湮灭推进的理论效率。 3. 突破光速的理论边缘： 谨慎地分析了爱因斯坦场方程允许的“捷径”——曲速引擎（Alcubierre Drive）和虫洞的数学可行性。着重指出了它们对负能量密度（奇异物质）的依赖，以及可能产生的时空因果律破坏问题。 4. 人类的世代飞船与休眠技术： 如果速度受限，人类如何进行长时间旅行？本书分析了封闭生态系统（Bio-regenerative Life Support Systems）的稳定性和冗余设计，以及低温生物学和冷冻休眠技术的当前瓶颈与未来突破口。 --- 第五部分：文明的远景——深空生存与宇宙伦理 本书的最后部分将视野拉回到人类文明的长期视角，探讨我们在星际尺度下面临的生存风险、责任和伦理困境。 核心章节聚焦： 1. 行星工程学的伦理界限： 讨论了对火星、金星进行“地球化”（Terraforming）在技术上的可行性与资源需求，以及这种对地外环境的彻底改造所涉及的伦理争议。 2. 自主性人工智能与星际探索： 探讨了在漫长的星际任务中，高度自治的AI系统（Astronautic AI）将如何管理飞船、做出决策，以及人类如何确保这些代理系统不偏离初始任务目标。 3. 宇宙资源争夺与和平共存： 展望了小行星采矿的经济潜力，以及在资源获取过程中，国际社会和未来星际探索者之间可能产生的冲突模型和治理框架。 4. 人类定义的拓展： 探讨了在面对宇宙的尺度和时间跨度时，人类生物学和文化身份可能发生的演变——从地球生物到真正意义上的星际物种，其心智、寿命和社群结构将如何重塑。 --- 《寰宇星图》 是一部献给所有仰望星空、不甘于现状的探索者的著作。它不提供简单的答案，而是通过严谨的科学论证和大胆的未来想象，引导读者思考人类在宇宙中的真实位置，以及我们肩负的探索责任。阅读本书，即是踏上一次超越地球引力的知识远征。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最直接改变，是让我拥有了更积极的心态去面对生活中的种种挑战。我一直是一个比较容易焦虑的人，遇到一点点不顺心的事情，就会钻牛角尖，影响心情。但读了这本书之后，我发现自己似乎有了更多的韧性。书中关于“培养乐观心态”的建议，我一直在尝试去实践。当我遇到困难时，我会试着从积极的方面去解读，而不是一味地抱怨。比如，工作上遇到挫折，我不再只看到失败，而是去分析失败的原因，从中学习，把它当作一次成长的机会。我还学会了“感恩生活中的点滴美好”，我开始留意身边那些微小却幸福的事情，比如清晨的阳光，一杯热茶，朋友的一句问候，这些都让我感到温暖和满足。这种心态的转变，让我觉得生活似乎没有那么沉重了，而是充满了更多的可能性和希望。它让我明白，女人的一生，无论遇到多少风雨，都可以选择用积极乐观的态度去迎接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在我看来，在于它提供了一个非常实用的行动指南，让我能够更清晰地规划自己的人生。我一直觉得“规划人生”听起来很遥远，似乎是那些成功人士才需要做的事情，但这本书的解读，让我明白了，人生就像一场马拉夫，每一步都需要有方向和目标。比如，它提到了“设定短期和长期的人生目标”，这让我开始认真思考，我希望在未来的五年、十年里，我能达到什么样的状态，或者完成什么样的成就。这些目标，不再是模糊的愿景，而是具体可行的计划。我还学到了“如何有效地管理自己的时间和精力”，这对我这种常常感觉时间不够用的人来说，简直是福音。我开始学会区分重要的事情和紧急的事情，也学会了如何更高效地利用零碎的时间。这本书就像一位经验丰富的导师，它不仅告诉我“为什么”要做这些事，更重要的是“如何”去做，让我觉得，实现自己的人生价值，变得触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就像是我梳理过往人生的一面镜子，每一页都像在提醒我，那些曾经闪闪发光，或者暗自努力的时刻。我常常在翻阅时，会在某个章节停下来，回忆起自己年轻时的一些冲动和决定，那些现在看来有些傻气，但却无比珍贵的回忆。比如，书中提到“勇敢地尝试一次长途旅行”，我立刻想起了大学毕业后，一个人背着大包，踏上去陌生城市的火车，那时候的心情，既是兴奋又是忐忑，但最终，那段旅程给我带来的开阔和自信，是任何其他经历都无法比拟的。还有“学会一项新技能”，我当时为了学会弹吉他，手指磨破了多少泡，但当指尖终于能流淌出熟悉的旋律时，那种成就感简直无法形容。这本书不仅仅是列举，它更像是一种引导，让我重新审视那些被时间冲淡，却又深深烙印在心底的经历。它让我明白，女人的一生，不应该被定义，不应该被束缚，而应该是由无数个这样充满勇气、探索和成长的“事情”串联起来的。它就像一个温柔的朋友，在你迷茫的时候，轻轻推你一把，告诉你，去经历，去感受，去成为你想成为的样子。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的启示，更多的是关于自我成长和内在的丰盈。我尤其喜欢其中关于“学会爱自己”和“拥抱不完美”的部分。以前，我总是习惯性地去迎合别人，把别人的喜好放在首位，结果弄得自己身心俱疲，却始终感觉不到真正的快乐。这本书提醒我，真正的幸福，源自内心的满足，而这份满足，需要我们学会肯定自己的价值，即使有缺点，也要坦然接受。我开始尝试着不再苛求自己，不再害怕犯错，学着去欣赏自己身上的每一个闪光点，也学着去拥抱那些让我显得不那么“完美”的地方。这种转变，让我感觉轻松了许多，也让我更能感受到生活中的小确幸。它让我明白，女人的一生，最重要的不是取悦他人，而是取悦自己，成为那个最真实、最自在的自己。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书，我最大的感受就是它打破了我很多固有的认知，让我开始思考，原来“活出自我”并非一句空话，而是需要切切实实的行动去实践。比如，书中讲到“建立属于自己的社交圈”，我一直以为朋友多多益善，但这本书却让我明白，质比量更重要，那些真正能理解你、支持你，甚至能和你一起成长的朋友，才是生命中最宝贵的财富。我开始有意识地去维护那些真正值得深交的关系，也学会了对那些消耗我能量的社交保持距离。还有“培养一项能让你忘记时间爱好”，这让我意识到，我之前的生活一直被各种琐事占据，很少有时间去做一些纯粹为了让自己快乐的事情。于是，我重新拾起了曾经因为工作而放弃的绘画，每天哪怕只画一笔，也能让我感到内心的平静和满足。这本书就像一个能量补给站，它让我重新找回了对生活的热情和掌控感，让我明白，女人的一生，可以有更多选择，可以更加丰富多彩。