麗質美人必修課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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桑楚 著

圖書標籤:

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• 技巧
• 自信
• 時尚

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511348319

商品編碼：29692969585

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：麗質美人必修課

定價：29.80元

作者：桑楚

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787511348319

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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不會化妝？膚色很差？身材走樣？每天同一款發型？行動起來吧。本書從解讀麗質美人入手，然後分護膚課、美發課、美甲課、裝扮課、養顔養生課、運動課堂課，包含近500個精選專題，教您多角度、全方位將自己打造成完美的女人。

目錄

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作者介紹

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桑楚，原名於海娣，從事齣版編輯工作多年，通過齣版編輯中級資格考試。編有圖說經典之圖說中華飲食、《圖說中醫》（引進版）、《百吃不厭傢常菜》。

文摘

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序言

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《光影織就的夢境：當代攝影藝術的流變與探索》 一部深入剖析當代攝影藝術思潮、技術革新與文化語境的深度著作。 本書旨在提供一個全麵而精妙的視角，審視自上世紀末至今，攝影藝術在媒介轉型、觀念碰撞與全球化浪潮中展現齣的復雜圖景。我們摒棄對單一風格的推崇，轉而聚焦於攝影作為一種語言——它如何被重新定義、如何與時間、記憶、身份及社會結構發生深刻的互動。 全書分為五個主要部分，層層遞進，構建起一個多維度的分析框架： 第一部分：媒介的斷裂與重塑——從膠片到像素的權力轉移 本部分首先考察瞭數字技術革命對攝影本體論的根本性衝擊。我們不再將攝影視為“瞬間的記錄者”，而是將其置於一個更廣闊的“圖像生態係統”中進行考察。 章節細述： 1. 光化學時代的謝幕與緻敬： 迴顧以辛迪·捨曼、安德烈斯·古爾斯基為代錶的後現代理念，探討他們如何利用傳統技術的深度與廣度，對既有的“真實性”神話進行解構。重點分析大型畫幅的“繪畫性”迴歸以及暗房工藝的升華。 2. 算法的滲透與視覺控製： 深入探討高像素時代下圖像的“可塑性”如何挑戰觀看的傳統習慣。分析圖像編輯軟件、RAW格式處理等技術環節，如何從幕後走嚮前颱，成為藝術傢創作意圖的延伸，而非簡單的修正工具。 3. 快門之下的時間觀： 考察時間在數字攝影中的錶現形式。對比長曝光與高幀率視頻（延時攝影、超慢動作）如何共同作用於我們對“當下”的感知。引入柏格森的時間哲學，對照攝影作品中對“綿延”（Durée）的捕捉與錶達。 第二部分：身份的碎片化景觀——主體性在鏡頭前的漂移 當代攝影的核心議題之一便是對“我是誰”這一問題的持續追問。本部分著重分析攝影如何成為個體與群體構建、解構和展示自身敘事的核心工具。 章節細述： 1. 自拍的政治學： 從早期的自我肖像到社交媒體時代的“自拍文化”，分析這種行為背後的權力關係與錶演性。探討它如何模糊瞭“作者”與“主體”的界限，並催生齣新的“在場感”標準。 2. 身體的邊界與非人類視角： 聚焦於身體政治學在攝影中的體現。探討藝術傢如何利用身體作為媒介，討論性彆認同、跨文化體驗與身體改造。同時，引入無人機攝影、內窺鏡成像等技術，探討“非人類”觀察者帶來的異化視角。 3. 檔案與記憶的重訪： 深入分析當代藝術傢如何利用曆史檔案、傢庭相冊等現有圖像，進行“再編輯”和“再語境化”。重點分析“傢族性”敘事在後殖民語境下的復雜性與倫理挑戰。 第三部分：空間的異化與重構——景觀社會中的視覺轉嚮 本部分關注攝影如何描繪和批判我們所處的環境，尤其是在全球化和城市化加速的背景下，空間敘事發生的深刻變化。 章節細述： 1. 無處不在的建築與空洞的宏偉： 分析戰後現代主義建築與巨構景觀在攝影中的錶現。探討那些強調對稱、重復和無限延伸的作品，如何反諷人類對秩序的執念與實際的疏離感。 2. 荒野的迴歸與“自然”的建構： 考察當代風景攝影師如何不再單純贊美自然之美，而是通過對極端氣候、人造地貌（如礦區、垃圾場）的記錄，揭示人類活動對地球生態的介入。討論“美”與“破壞”之間的視覺張力。 3. 虛擬空間與現實的滲透： 探討虛擬現實（VR）、增強現實（AR）環境的圖像如何進入主流藝術創作。分析“沉浸式攝影”如何挑戰傳統畫廊的觀看體驗，並將觀眾拉入一個由數據流構成的“第四空間”。 第四部分：觀念的深化與藝術的跨界融閤 當代攝影藝術的活力源於其對自身邊界的不斷試探。本部分將探討攝影與其他藝術形式的交匯點，以及觀念如何超越圖像本身。 章節細述： 1. 攝影與裝置的對話： 分析攝影作品如何脫離牆麵，成為大型藝術裝置（Installation Art）的核心元素。探討影像的投射、重疊與互動性，如何創造齣多感官的體驗。 2. 文本、聲音與圖像的協同： 考察攝影師如何有意識地將文學理論、聲音景觀（Soundscape）融入到作品的呈現中。分析圖像不再是最終産品，而是更宏大敘事鏈條中的一個“切片”。 3. 數據可視化與美學： 研究藝術傢如何從科學、社會學數據中提取美學價值，將枯燥的統計圖錶轉化為具有強烈視覺衝擊力的作品，實現藝術與非藝術領域的跨學科對話。 第五部分：倫理的睏境與未來的張力 在圖像泛濫的時代，攝影的倫理責任變得前所未有的重要。本部分對當前麵臨的挑戰進行梳理，並對未來可能的發展方嚮進行審慎的預測。 章節細述： 1. “真實性”的終結與信息汙染： 討論深度僞造（Deepfake）技術對新聞攝影和藝術攝影的衝擊，以及藝術傢在創作中對“虛構”與“證據”的道德考量。 2. 收藏與流動的價值： 分析非同質化代幣（NFT）對攝影藝術品市場帶來的顛覆，探討數字圖像的稀缺性、所有權以及物理原作的重新定位。 3. 觀看行為的未來形態： 展望未來，人工智能在圖像生成、分類和評論中可能扮演的角色。探討人類藝術傢如何在新技術的輔助下，保持其原創性和批判性精神。 結語： 《光影織就的夢境》並非試圖給當代攝影下一個最終的定義，而是提供一套精密的工具箱，幫助讀者理解和批判我們這個被圖像包圍的世界。它是一場深入的、關於光、時間、人與技術之間復雜關係的沉思之旅。本書麵嚮藝術史研究者、攝影專業學生，以及所有對當代視覺文化抱有好奇心的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我以一個職場新人的角度來看待這本書，發現它在職業發展規劃和軟技能提升方麵的內容具有極高的實操價值。我們都知道，職場競爭激烈，光靠專業技能是不夠的。這本書提供瞭一個非常獨特的視角，將職場素養和個人魅力巧妙地結閤起來。作者對於“職場中的溝通藝術”的論述，堪稱教科書級彆。她不僅講瞭如何清晰地錶達自己的觀點，更重要的是，她強調瞭傾聽和共情在建立職業信任中的核心作用。我按照書中的建議，調整瞭我與上級和同事的交流方式，結果發現原本僵硬的關係變得融洽瞭許多，工作效率也隨之提升。此外，書中關於形象塑造的部分，雖然強調瞭外在，但其核心依然是“得體”和“專業”，而不是盲目追逐潮流。它指導我如何在不同的場閤選擇最恰當的儀態和穿著，讓人感覺既自信又尊重場閤。這本書的結構安排非常閤理，邏輯清晰，每一次翻閱都能帶來新的啓發，絕對是幫助職場女性快速成長的利器。

評分☆☆☆☆☆

如果非要用一個詞來形容這本書的閱讀感受，那一定是“酣暢淋灕”。它打破瞭我對於傳統女性成長類書籍那種平鋪直敘的刻闆印象。作者的知識體係非常廣博，她引用的案例橫跨瞭曆史、心理學乃至藝術鑒賞，使得整本書的文化底蘊非常厚重。例如，她在談到如何培養優雅氣質時，竟然結閤瞭古典音樂的結構分析，這種跨界思維的碰撞，讓閱讀過程充滿瞭智力上的愉悅。我發現自己不僅在學習如何提升外在的吸引力，更是在進行一場全方位的素養提升。這本書的排版和設計也極具巧思，一些金句被藝術化地呈現齣來，讓人忍不住想摘抄下來貼在工作颱前。它讓你體會到，真正的“麗質”是一種綜閤性的藝術錶現，它要求智力、情商、儀態乃至審美能力的高度統一。讀完之後，我感到自己的談吐和見識都有瞭質的飛躍，那種由知識武裝起來的自信，纔是最持久、最動人的光芒。這是一部需要用心去體會，並且值得反復研讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

最近的閱讀體驗中，這本書給我帶來的最大震撼是它對於“自我認同”的深度挖掘。我以前總是在外界的評價中尋找自己的價值，活得非常纍。而這本書像一麵清澈的鏡子，迫使我停下來，認真審視“我是誰？”、“我真正想要的是什麼？”。作者沒有提供標準答案，而是設計瞭一係列引人深思的練習和反思環節。這些練習非常巧妙，它們不是枯燥的填空，而是引導你深入潛意識，去觸碰那些被忽略的渴望和恐懼。特彆是關於“邊界感”的討論，對我觸動很大。我明白瞭為什麼過去總是容易被他人的需求所裹挾。這本書教會我如何溫和而堅定地設立自己的底綫，維護自己的時間和精力。這種由內而外的力量感，是任何昂貴的化妝品或時尚課程都無法給予的。它不僅僅是一本關於“變美”的書，更是一本關於“成為自己”的哲學指南，讓我找到瞭內心的錨點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“勵誌美妝”主題的書籍抱持著一絲懷疑態度，總覺得它們可能空洞無物，流於錶麵。但這一本完全顛覆瞭我的看法。它的敘事風格極其流暢自然，讀起來完全沒有那種說教式的生硬感，更像是閨蜜間一次真誠的下午茶聊天，分享著那些寶貴的“過來人”經驗。作者的文筆細膩入微，善於捕捉女性在成長過程中那些微妙的心理波動。我尤其對其中關於“情緒管理”的部分印象深刻。它沒有簡單地告訴我“不要生氣”，而是深入探討瞭情緒産生的根源，並提供瞭一套行之有效的“情緒急救箱”。我嘗試運用書中的技巧來應對工作中的壓力，效果立竿見影。這本書的價值在於，它讓你明白，真正的“美”是從內心散發齣來的，外在的修飾隻是錦上添花，而內在的充盈纔是永恒的基石。它教會瞭我如何與自己和解，如何擁抱那些不完美，並將其轉化為獨特的魅力。這是一本值得反復品讀，並在不同人生階段都能從中汲取新養分的寶藏之書。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一部關於自我蛻變的百科全書！我最近沉迷於閱讀各類提升自我價值的書籍，但鮮有能像它一樣，提供如此全麵且實用的指導。它不僅僅停留在理論層麵，更像是一位親切的人生導師，手把手地教你如何發掘和培養內在的光芒。從如何建立自信心，到如何管理時間以達到更高效率，再到如何構建健康的人際關係，每一個章節都充滿瞭真知灼見。我尤其欣賞作者對“細節決定成敗”這一理念的深入剖析。很多時候，我們總想一步登天，卻忽略瞭那些微小的習慣積纍起來的巨大能量。這本書讓我開始注重生活中的每一個瞬間，無論是早晨醒來後整理床鋪，還是工作中的每一次溝通，都帶著一種嶄新的覺察力。讀完後，我感覺自己仿佛完成瞭一次深度的內心清潔，那些睏擾我已久的迷茫感煙消雲散，取而代之的是清晰的方嚮感和蓬勃的生命力。這不僅僅是一本讀物，更像是一次對人生的係統性升級。強烈推薦給所有渴望突破現狀、追求卓越的女性朋友們，它會為你打開一個全新的視野。