丽质美人必修课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

桑楚 著

图书标签:

• 丽质
• 美人
• 提升
• 魅力
• 女性
• 自我成长
• 外貌
• 技巧
• 自信
• 时尚

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511348319

商品编码：29692969585

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：丽质美人必修课

定价：29.80元

作者：桑楚

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787511348319

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

不会化妆？肤色很差？身材走样？每天同一款发型？行动起来吧。本书从解读丽质美人入手，然后分护肤课、美发课、美甲课、装扮课、养颜养生课、运动课堂课，包含近500个精选专题，教您多角度、全方位将自己打造成完美的女人。

目录

---

作者介绍

---

桑楚，原名于海娣，从事出版编辑工作多年，通过出版编辑中级资格考试。编有图说经典之图说中华饮食、《图说中医》（引进版）、《百吃不厌家常菜》。

文摘

---

序言

---

《光影织就的梦境：当代摄影艺术的流变与探索》 一部深入剖析当代摄影艺术思潮、技术革新与文化语境的深度著作。 本书旨在提供一个全面而精妙的视角，审视自上世纪末至今，摄影艺术在媒介转型、观念碰撞与全球化浪潮中展现出的复杂图景。我们摒弃对单一风格的推崇，转而聚焦于摄影作为一种语言——它如何被重新定义、如何与时间、记忆、身份及社会结构发生深刻的互动。 全书分为五个主要部分，层层递进，构建起一个多维度的分析框架： 第一部分：媒介的断裂与重塑——从胶片到像素的权力转移 本部分首先考察了数字技术革命对摄影本体论的根本性冲击。我们不再将摄影视为“瞬间的记录者”，而是将其置于一个更广阔的“图像生态系统”中进行考察。 章节细述： 1. 光化学时代的谢幕与致敬： 回顾以辛迪·舍曼、安德烈斯·古尔斯基为代表的后现代理念，探讨他们如何利用传统技术的深度与广度，对既有的“真实性”神话进行解构。重点分析大型画幅的“绘画性”回归以及暗房工艺的升华。 2. 算法的渗透与视觉控制： 深入探讨高像素时代下图像的“可塑性”如何挑战观看的传统习惯。分析图像编辑软件、RAW格式处理等技术环节，如何从幕后走向前台，成为艺术家创作意图的延伸，而非简单的修正工具。 3. 快门之下的时间观： 考察时间在数字摄影中的表现形式。对比长曝光与高帧率视频（延时摄影、超慢动作）如何共同作用于我们对“当下”的感知。引入柏格森的时间哲学，对照摄影作品中对“绵延”（Durée）的捕捉与表达。 第二部分：身份的碎片化景观——主体性在镜头前的漂移 当代摄影的核心议题之一便是对“我是谁”这一问题的持续追问。本部分着重分析摄影如何成为个体与群体构建、解构和展示自身叙事的核心工具。 章节细述： 1. 自拍的政治学： 从早期的自我肖像到社交媒体时代的“自拍文化”，分析这种行为背后的权力关系与表演性。探讨它如何模糊了“作者”与“主体”的界限，并催生出新的“在场感”标准。 2. 身体的边界与非人类视角： 聚焦于身体政治学在摄影中的体现。探讨艺术家如何利用身体作为媒介，讨论性别认同、跨文化体验与身体改造。同时，引入无人机摄影、内窥镜成像等技术，探讨“非人类”观察者带来的异化视角。 3. 档案与记忆的重访： 深入分析当代艺术家如何利用历史档案、家庭相册等现有图像，进行“再编辑”和“再语境化”。重点分析“家族性”叙事在后殖民语境下的复杂性与伦理挑战。 第三部分：空间的异化与重构——景观社会中的视觉转向 本部分关注摄影如何描绘和批判我们所处的环境，尤其是在全球化和城市化加速的背景下，空间叙事发生的深刻变化。 章节细述： 1. 无处不在的建筑与空洞的宏伟： 分析战后现代主义建筑与巨构景观在摄影中的表现。探讨那些强调对称、重复和无限延伸的作品，如何反讽人类对秩序的执念与实际的疏离感。 2. 荒野的回归与“自然”的建构： 考察当代风景摄影师如何不再单纯赞美自然之美，而是通过对极端气候、人造地貌（如矿区、垃圾场）的记录，揭示人类活动对地球生态的介入。讨论“美”与“破坏”之间的视觉张力。 3. 虚拟空间与现实的渗透： 探讨虚拟现实（VR）、增强现实（AR）环境的图像如何进入主流艺术创作。分析“沉浸式摄影”如何挑战传统画廊的观看体验，并将观众拉入一个由数据流构成的“第四空间”。 第四部分：观念的深化与艺术的跨界融合 当代摄影艺术的活力源于其对自身边界的不断试探。本部分将探讨摄影与其他艺术形式的交汇点，以及观念如何超越图像本身。 章节细述： 1. 摄影与装置的对话： 分析摄影作品如何脱离墙面，成为大型艺术装置（Installation Art）的核心元素。探讨影像的投射、重叠与互动性，如何创造出多感官的体验。 2. 文本、声音与图像的协同： 考察摄影师如何有意识地将文学理论、声音景观（Soundscape）融入到作品的呈现中。分析图像不再是最终产品，而是更宏大叙事链条中的一个“切片”。 3. 数据可视化与美学： 研究艺术家如何从科学、社会学数据中提取美学价值，将枯燥的统计图表转化为具有强烈视觉冲击力的作品，实现艺术与非艺术领域的跨学科对话。 第五部分：伦理的困境与未来的张力 在图像泛滥的时代，摄影的伦理责任变得前所未有的重要。本部分对当前面临的挑战进行梳理，并对未来可能的发展方向进行审慎的预测。 章节细述： 1. “真实性”的终结与信息污染： 讨论深度伪造（Deepfake）技术对新闻摄影和艺术摄影的冲击，以及艺术家在创作中对“虚构”与“证据”的道德考量。 2. 收藏与流动的价值： 分析非同质化代币（NFT）对摄影艺术品市场带来的颠覆，探讨数字图像的稀缺性、所有权以及物理原作的重新定位。 3. 观看行为的未来形态： 展望未来，人工智能在图像生成、分类和评论中可能扮演的角色。探讨人类艺术家如何在新技术的辅助下，保持其原创性和批判性精神。 结语： 《光影织就的梦境》并非试图给当代摄影下一个最终的定义，而是提供一套精密的工具箱，帮助读者理解和批判我们这个被图像包围的世界。它是一场深入的、关于光、时间、人与技术之间复杂关系的沉思之旅。本书面向艺术史研究者、摄影专业学生，以及所有对当代视觉文化抱有好奇心的读者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“励志美妆”主题的书籍抱持着一丝怀疑态度，总觉得它们可能空洞无物，流于表面。但这一本完全颠覆了我的看法。它的叙事风格极其流畅自然，读起来完全没有那种说教式的生硬感，更像是闺蜜间一次真诚的下午茶聊天，分享着那些宝贵的“过来人”经验。作者的文笔细腻入微，善于捕捉女性在成长过程中那些微妙的心理波动。我尤其对其中关于“情绪管理”的部分印象深刻。它没有简单地告诉我“不要生气”，而是深入探讨了情绪产生的根源，并提供了一套行之有效的“情绪急救箱”。我尝试运用书中的技巧来应对工作中的压力，效果立竿见影。这本书的价值在于，它让你明白，真正的“美”是从内心散发出来的，外在的修饰只是锦上添花，而内在的充盈才是永恒的基石。它教会了我如何与自己和解，如何拥抱那些不完美，并将其转化为独特的魅力。这是一本值得反复品读，并在不同人生阶段都能从中汲取新养分的宝藏之书。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书的阅读感受，那一定是“酣畅淋漓”。它打破了我对于传统女性成长类书籍那种平铺直叙的刻板印象。作者的知识体系非常广博，她引用的案例横跨了历史、心理学乃至艺术鉴赏，使得整本书的文化底蕴非常厚重。例如，她在谈到如何培养优雅气质时，竟然结合了古典音乐的结构分析，这种跨界思维的碰撞，让阅读过程充满了智力上的愉悦。我发现自己不仅在学习如何提升外在的吸引力，更是在进行一场全方位的素养提升。这本书的排版和设计也极具巧思，一些金句被艺术化地呈现出来，让人忍不住想摘抄下来贴在工作台前。它让你体会到，真正的“丽质”是一种综合性的艺术表现，它要求智力、情商、仪态乃至审美能力的高度统一。读完之后，我感到自己的谈吐和见识都有了质的飞跃，那种由知识武装起来的自信，才是最持久、最动人的光芒。这是一部需要用心去体会，并且值得反复研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我以一个职场新人的角度来看待这本书，发现它在职业发展规划和软技能提升方面的内容具有极高的实操价值。我们都知道，职场竞争激烈，光靠专业技能是不够的。这本书提供了一个非常独特的视角，将职场素养和个人魅力巧妙地结合起来。作者对于“职场中的沟通艺术”的论述，堪称教科书级别。她不仅讲了如何清晰地表达自己的观点，更重要的是，她强调了倾听和共情在建立职业信任中的核心作用。我按照书中的建议，调整了我与上级和同事的交流方式，结果发现原本僵硬的关系变得融洽了许多，工作效率也随之提升。此外，书中关于形象塑造的部分，虽然强调了外在，但其核心依然是“得体”和“专业”，而不是盲目追逐潮流。它指导我如何在不同的场合选择最恰当的仪态和穿着，让人感觉既自信又尊重场合。这本书的结构安排非常合理，逻辑清晰，每一次翻阅都能带来新的启发，绝对是帮助职场女性快速成长的利器。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一部关于自我蜕变的百科全书！我最近沉迷于阅读各类提升自我价值的书籍，但鲜有能像它一样，提供如此全面且实用的指导。它不仅仅停留在理论层面，更像是一位亲切的人生导师，手把手地教你如何发掘和培养内在的光芒。从如何建立自信心，到如何管理时间以达到更高效率，再到如何构建健康的人际关系，每一个章节都充满了真知灼见。我尤其欣赏作者对“细节决定成败”这一理念的深入剖析。很多时候，我们总想一步登天，却忽略了那些微小的习惯积累起来的巨大能量。这本书让我开始注重生活中的每一个瞬间，无论是早晨醒来后整理床铺，还是工作中的每一次沟通，都带着一种崭新的觉察力。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次深度的内心清洁，那些困扰我已久的迷茫感烟消云散，取而代之的是清晰的方向感和蓬勃的生命力。这不仅仅是一本读物，更像是一次对人生的系统性升级。强烈推荐给所有渴望突破现状、追求卓越的女性朋友们，它会为你打开一个全新的视野。

评分☆☆☆☆☆

最近的阅读体验中，这本书给我带来的最大震撼是它对于“自我认同”的深度挖掘。我以前总是在外界的评价中寻找自己的价值，活得非常累。而这本书像一面清澈的镜子，迫使我停下来，认真审视“我是谁？”、“我真正想要的是什么？”。作者没有提供标准答案，而是设计了一系列引人深思的练习和反思环节。这些练习非常巧妙，它们不是枯燥的填空，而是引导你深入潜意识，去触碰那些被忽略的渴望和恐惧。特别是关于“边界感”的讨论，对我触动很大。我明白了为什么过去总是容易被他人的需求所裹挟。这本书教会我如何温和而坚定地设立自己的底线，维护自己的时间和精力。这种由内而外的力量感，是任何昂贵的化妆品或时尚课程都无法给予的。它不仅仅是一本关于“变美”的书，更是一本关于“成为自己”的哲学指南，让我找到了内心的锚点。