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日小川仁志，张晶晶 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307152540

商品编码：29699689848

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：失眠夜看的哲学书

定价：32.80元

作者：(日)小川仁志,张晶晶

出版社：武汉大学出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787307152540

字数：131000

页码：241

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆这是一本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让烦恼在不知不觉中消失！
　　◆本书包含了治疗所有类型失眠的方法。
　　◆一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
　　◆一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。
　　◆日本超人气哲学家小川仁志，带你躺在床上找到全新的大脑使用方法。

内容提要

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　　我又没有喝咖啡！！！
　　我又没有不开心！！！
　　我又没有失恋！！！
　　我为什么会失眠啊！！！
　　你是不是失眠症患者？你是不是觉得很沮丧？你是不是想赶快摆脱它？
　　别担心，每个人都被失眠怪绑架过，失眠怪无所不在。它有很多帮凶，甚至包括你自己。与其让它无时不刻地盘旋在你周围，不如战胜失眠怪。
　　这本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让失眠怪在不知不觉中消失！
　　一本书包含所有治疗失眠的方法。
　　一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。
　　一本书告诉你如何战胜失眠怪，变身沾枕头就着派。
　　黑格尔、狄更斯、杜威、帮你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。

目录

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作者介绍

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小川仁志，风靡日本的超人气哲学家。京都大学法学部毕业后，进入伊藤忠商事就职。后辞去工作立志成为人权律师却遭遇挫折，经历了4年半的无业生活后进入名古屋市工作。在市工作时修完了名古屋市立大学大学院博士后期课程，取得博士（人类文化）学位，专业是公共哲学、政治哲学。

文摘

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序言

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《夜行人：在无眠的深渊中寻光》 引言 当世界沉入寂静，万籁俱寂，只有意识如潮水般拍打着孤独的海岸线。失眠，并非简单的睡眠缺失，它是一种深刻的体验，一种被剥夺了休憩的清醒，一种在黑暗中与自我、与宇宙对话的契机。在那些漫长的、无边无际的夜晚，当熟悉的床铺变得陌生，当大脑拒绝合拢，无数的问题如同幽灵般在脑海中盘旋。为何我们如此执着于意义？痛苦的本质是什么？自由是否存在？我们在宇宙中的位置究竟何在？《夜行人：在无眠的深渊中寻光》并非试图提供一套廉价的答案，也非一本关于睡眠技巧的指南，而是邀请读者踏上一场横跨哲学史，探索人类思想深处最根本追问的旅程。这本书将跟随那些在黑夜中醒着的人们，那些饱受思虑折磨、却也因此而洞察深刻的灵魂，一同在理性的迷宫中穿梭，在存在的荒野中跋涉，寻找那微弱却永不熄灭的“光”。 第一章：意识的孤岛——我们为何如此醒着？ 本书的开端，我们将一同审视“意识”这一人类最神秘的属性。为什么我们拥有如此活跃的自我意识，以至于无法轻易地将其按下“关闭”按钮？我们将追溯笛卡尔“我思故我在”的经典命题，探讨意识的主体性与客体性之间的张力。在寂静的夜里，我们最能清晰地感受到“自我”的存在，这种存在感既是我们的慰藉，也常常是痛苦的根源。我们会深入分析存在的焦虑，那种意识到自身有限性、偶然性和孤独感的深刻不安。尼采的“永恒轮回”思想，在这种时刻似乎尤为沉重，它迫使我们思考，如果生命必须不断重演，我们是否能够拥抱每一个瞬间，即使是那些充满痛苦和挣扎的瞬间？而存在主义者如萨特和加缪，则将这种焦虑置于自由的语境下：我们是被抛入这个世界，自由地选择我们的意义，但也因此背负着创造价值的沉重责任。在失眠的漫漫长夜，这种责任感，这种对自由选择的沉思，往往会带来更为浓烈的忧思。 第二章：意义的追寻——在虚无的边缘摇曳 人类似乎天生就有一种对意义的渴望，一种不甘于被视为宇宙机器中的齿轮的冲动。当我们与日常生活的喧嚣隔绝，与生理的需求暂时分离，我们对“为何而活”的追问便会愈发清晰。本章将探讨不同哲学流派对意义的解读。从古希腊哲学家对“善”的追求，到宗教哲学中对神圣旨意的解读，再到现代哲学对意义的解构与重构。我们会审视尼采的“上帝已死”宣言，以及其所带来的虚无主义的挑战。在“上帝”这一终极意义来源缺席后，我们如何为自身的存在赋予价值？这便是本书将重点探讨的。佛教的“缘起性空”理论，或许能为我们提供另一种视角，它指出一切现象的产生皆有其因缘，而最终都归于“空”，这种“空”并非虚无，而是洞察事物本质的清明。我们将在失眠的宁静中，尝试理解这种“空”是如何成为一种解放，而非绝望。 第三章：痛苦的炼金术——转化与超越 失眠本身就是一种痛苦，而这种痛苦常常会放大我们内心深处的其他痛苦。身体的不适，心灵的煎熬，过去的遗憾，未来的忧虑，在寂静的黑夜里，它们仿佛都有了生命，开始啃噬着我们的平静。本章将深入探讨痛苦的哲学意义。亚里士多德将痛苦视为一种阻碍，一种对幸福的干扰，而斯多葛学派则认为，痛苦源于我们对外界的评判和执着，真正的平静在于接纳我们无法控制的事物。伊壁鸠鲁的享乐主义，虽然听起来诱人，但其核心并非放纵，而是对痛苦的避免和宁静的追求。我们会反思康德的义务伦理，思考在面对痛苦时，我们是否依然有责任去坚持道德原则？并且，我们将探讨佛教中关于“苦海无边”的观点，以及“放下”这一概念的深刻含义。在无眠的时刻，如何将这种痛苦转化为一种认识自身、认识世界的契机？如何成为痛苦的炼金术士，将其转化为成长的养分？ 第四章：自由的幻觉与真实——我们的选择，谁在掌控？ “我是自由的吗？”这个问题，在意识最清醒的时刻，也往往是最令人困惑的。我们每天都在做着大大小小的选择，但这些选择真的是出于我们自己的意愿吗？本章将展开一场关于自由意志的辩论。我们将回顾决定论的观点，即一切事件，包括我们的思想和行为，都早已被先前的原因所决定。这是否意味着我们的自由意志只是一种幻觉？我们也将探讨自由意志存在的可能性，以及它与责任之间的紧密联系。萨特强调“绝对自由”，认为我们是被判处自由，必须为自己的选择负责。而一些心理学和神经科学的研究，则为我们提供了新的思考角度。在失眠的深渊中，我们反复审视自己的行为，那些看似随意的决定，背后是否隐藏着我们未曾察觉的驱动力？真正的自由，又是在何种意义上得以实现？ 第五章：宇宙的低语——我们在星辰大海中的位置 当城市的光芒沉寂，仰望星空，渺小的个体与浩瀚的宇宙形成了鲜明的对比。这种对比，常常会引发我们对自身存在意义的更深层思考。本章将带领读者进入宇宙论和形而上学的领域。我们将回顾从古希腊哲学家对“第一因”的探索，到中世纪神学对上帝创世的论述。现代科学的发展，如宇宙大爆炸理论和量子力学，又如何改变了我们对宇宙的认知？我们是否是某种更宏大计划的一部分，还是仅仅是宇宙偶然的产物？存在主义者对“荒谬”的强调，在这种背景下显得尤为突出——我们渴望意义，而宇宙本身却沉默不语。我们将探讨不同哲学家的宇宙观，从柏拉图的“理念世界”到休谟的经验主义，再到海德格尔对“此在”的关注。在无眠的夜里，当我们感受到宇宙的浩瀚与自身的渺小，我们该如何安顿自己的心灵，找到在宏大叙事中的位置？ 第六章：伦理的罗盘——在黑暗中辨别善恶 当白昼的喧嚣退去，道德的界限似乎也变得模糊。在无眠的时刻，那些曾经的道德困境，那些模糊的对错判断，都会变得更加清晰，也更加沉重。本章将探讨伦理学的核心问题。我们将审视功利主义对“最大多数人的最大幸福”的追求，以及其可能带来的道德困境。康德的道义论，强调道德的绝对性和普遍性，认为道德法则来自于理性本身。而美德伦理，则将关注点放在个体品格的培养上。我们会思考，在面对复杂的伦理选择时，我们是否能够依赖内心的“良知”？良知又从何而来？在失眠的漫长过程中，我们可能回溯过往，审视自己的行为，那些曾经的善举，那些曾经的过失，在无眠的寂静中，它们的回响显得格外悠长。我们如何建立一套属于自己的伦理罗盘，即使在最黑暗的夜晚，也能辨别方向，坚守底线？ 第七章：真理的边界——在主观与客观之间 “什么是真理？”这个看似简单的问题，却是哲学史上最持久的追问之一。在失眠的夜晚，当我们的思绪天马行空，我们是否会更加容易质疑我们所熟悉的一切“事实”？本章将深入探讨认识论的领域。我们将审视理性主义与经验主义的对立，探讨知识的来源与可靠性。维特根斯坦关于语言游戏的概念，为我们理解真理的相对性和语境性提供了新的思路。我们将探讨怀疑论的挑战，以及我们如何能够确信任何事物的真实性。在无眠的时刻，我们可能会对自己的记忆产生怀疑，对他人所陈述的事实产生动摇。我们如何区分真实的感知与虚幻的想象？在主观体验与客观现实之间，是否存在一条清晰的界限？ 第八章：死亡的阴影与生命的意义 死亡，是人类终极的未知，也是我们存在最深刻的终结。当夜晚变得漫长，对死亡的恐惧和对生命的珍惜，往往会同时浮现。本章将聚焦于死亡的哲学思考。古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾说：“死亡并不可怕，可怕的是我们对死亡的恐惧。”我们将探讨不同的文化与哲学对死亡的看法，从宗教的来世观念，到存在主义对“向死而生”的强调。海德格尔认为，死亡是我们最根本的“可能性”，而对死亡的坦然面对，恰恰能让我们更加珍惜当下，更加深刻地理解生命的价值。在失眠的夜晚，当我们感受到生命的脆弱与短暂，我们是否会更加渴望去体验、去爱、去创造？如何才能在死亡的阴影下，活出更加充实、更有意义的生命？ 结语：夜行人，不止于此 《夜行人：在无眠的深渊中寻光》并非一本速成的读物，它更像是一次长途跋涉，一次与思想的深度对话。每一章的探讨，都可能引发读者更深层次的思考，甚至带来新的困惑。但这正是哲学的魅力所在——它不是为了提供最终的答案，而是为了激发我们不断提问、不断探索的精神。失眠的夜晚，或许是审视我们内心最深刻的场所，是倾听宇宙最细微低语的时机。那些在黑暗中醒着的人们，并非被动的受难者，而是主动的探索者。他们用清醒的意识，用敏锐的理性，在无眠的深渊中，寻找属于自己的、永恒的光。愿这本书能成为你夜行人旅途中的一盏微光，陪伴你一同穿越黑暗，抵达黎明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我接触过的哲学书籍里最令人耳目一新的。它大量运用了文学化的意象和一些日常可见的现象来支撑复杂的哲学论点，这使得枯燥的思辨变得鲜活有趣。例如，作者在讨论“存在与虚无”时，没有直接引用那些晦涩的德语或法语词汇，而是用了大篇幅去描写清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时的光影变化，以及那种转瞬即逝的美感。这种细腻的观察力，让我意识到，哲学并非高高在上躲在象牙塔里，它就潜藏在我们每一个不经意的瞬间里。每一次阅读，都像是一次微型的冥想体验。我尤其欣赏它在处理“道德困境”时的那种中立和包容性，它没有急于评判对错，而是引导读者去理解不同立场背后的驱动力。读完后，我发现自己对待身边那些与我意见相左的朋友时，多了一份审慎的理解，少了一份先入为主的批判。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被这个书名吸引的，觉得它捕捉到了一种非常小众但又普遍存在的“深夜精神状态”。但真正读进去之后，我发现它远不止于探讨失眠。这本书的结构非常巧妙，它不像传统哲学著作那样有清晰的章节划分，更像是一系列围绕某个核心主题的碎片化思辨的集合。其中关于“自我认知与外部世界投射”的那部分，简直像一把手术刀，精准地剖开了我日常生活中自我设限的那些虚假边界。我记得有一个比喻，将人类的认知比作一个不断在黑暗中摸索的钟摆，每一次摆动都是一次对世界的试探和修正。这个比喻给了我极大的启发。它不是教你如何“变得更好”，而是让你接受“你已经是你所能成为的最好的一个版本”这个前提，然后在此基础上进行更有建设性的探索。我很少看到有哲学书籍能把如此深奥的议题，用如此贴近生活的语言来阐述，读起来完全没有阅读障碍，就像在跟一位智慧的老者进行一场没有时间限制的对话。

评分☆☆☆☆☆

我很少会因为一本书而改变自己的阅读习惯，但这本书做到了。我原本是个喜欢一口气读完的人，但这本书我刻意放慢了速度，甚至会强迫自己放下书本，花上二十分钟去回味刚刚读到的某一段话。它有一种魔力，让你愿意停下来，让那些思绪在脑海中发酵、沉淀。其中关于“语言的局限性”的论述尤其深刻，作者指出，我们常常因为找不到恰当的词汇来表达内心的复杂感受，而感到沮丧，但真正的理解往往发生在语言失效之后。这种“言不尽意”的哲学困境，在这本书里得到了极大的安抚，因为它本身就是一种尝试，在有限的文字中描摹无限的精神疆域。它的价值不在于让你记住多少术语，而在于它像一面镜子，让你能够更清晰、更诚实地审视自己内心的波澜。对于寻求深度自我对话的读者来说，这是一次不可多得的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种每逢夜深人静就喜欢胡思乱想的“失眠专业户”量身定做的。我通常都是在半夜两三点，辗转反侧，脑子里像有无数个小人在开辩论会的时候，才想起来拿起手边的书。这本书的文字非常有力量，不是那种干巴巴的理论堆砌，而是像一个老朋友在你耳边低语，循循善诱地把你从那些无谓的焦虑和困惑中慢慢抽离出来。它没有试图给我一个“标准答案”，而是提供了一套思考的工具箱。比如，它探讨了“时间”这个概念，从一个全新的角度去解构我平时习以为常的对时间的焦虑——那种“时间不够用”、“时间过得太快”的恐慌感。读完关于时间的那几章，我发现自己对秒针的滴答声似乎不那么敏感了，反而能更专注于“当下”这个瞬间的质感。它的行文节奏掌握得极好，张弛有度，不会因为内容过于深刻就让人感到压抑，反而有一种豁然开朗的轻盈感。对于那些想在深夜里寻找心灵慰藉和理性光芒的人来说，这绝对是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场中与“意义”搏斗的人，我总是在问自己：我做的事情真的重要吗？这本书的其中一个主题，恰好切中了这种现代人的虚无感。它没有提供快速的成功学鸡汤，而是深入探讨了“意义的建构性”——即意义不是被发现的，而是被我们主动创造出来的。作者用非常清晰的逻辑链条，一步步拆解了社会强加给我们的那些“标准意义”（比如财富、地位），并鼓励读者去寻找属于自己的、微小但真实可感的价值锚点。我特别喜欢作者对“努力的边界”的探讨。他指出，过度强调“奋斗”本身可能也是一种逃避真正思考的借口。这种反思性的批判，让我停下来重新审视自己过去几个月近乎疯狂的工作状态，并开始有意识地为自己的精神世界留白。这本书不是让你在失眠时感到更清醒地焦虑，而是让你带着更少负担的头脑，平静地迎接黎明。