陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答 陆小曼 9787807633235 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陆小曼 著

图书标签:

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• 养发

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807633235

商品编码：29701940133

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答

定价：29.80元

作者：陆小曼

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787807633235

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅指定发型设计师！ ★横扫金石堂、来时尚类排行榜！ ★历时2年倾情之作，3年热销不衰！超值DVD升级版！ ★她，说话一针见血，讲解详尽独到；她，让你认识到头皮与头发的关系，让你打造符合自己的发型，让你获得属于自己的美！ 【讲解书中五大头发困扰，四大造型真人版演示】 抢救出油头皮 抢救敏感头皮 DIY染发小秘诀 抢救毛躁卷发——吹发步骤123维持卷度真简单 塑造小脸发型——大饼脸一样可以变小颜 塑造小脸发型——头顶营造蓬松感，可以拉长脸型 打造甜美小女人发型 打造个性名模发型 吹出鲍伯刘海 学生头大改造——变身性感女人 长直发大改造——塑造可爱小女生

内容提要

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【小曼老师头发】

★ 值得收藏的头发50问
★ 点评12种脸型的绝配发型
★ 精挑细选！127款洗护产品
★ 完全公开！小曼老师洗头皮秘诀
★ 亲自纸上教学！简单扭转编发，打造28款超美发型：派性感卷发、古典派优雅盘发、气质派妩媚鲍伯发、女神般典雅内卷发、英伦系甜美小庞克发型、摩登型公主发髻、清新味花间精灵发型……
★ 轻松解救12个头发SOS！让你无时无刻如明星般闪耀动人
“天哪！我的头发已经是一堆枯草了，小曼老师救命啊！” “活了20多年，我从来都没有对自己的发型满意过！”“怎样才能跟明星一样，有梦幻般性感十足的发型啊！”要知道，头发不美，就让你离美女的标准十万八千里！发型不好，人漂亮不到哪儿去！
本书中，小曼老师将一次解答你50个头发问题，头发的全套养护、拯救大作战全步骤；告诉女人一生必须要尝试的发型；还有女生特别囧时刻的头发SOS，只需短短10分钟，轻松打造出明星般的性感美发！
书中的每一个步骤，皆由小曼亲自一步一步纸上教学，坚持用详细清楚的方式，让你驭发术倍增，再也不必为了三千发丝而烦恼；美丽从头开始，现在靠自己也可以轻松变得闪耀动人！

目录

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Chapter 1 头发50问
Chapter 2 适合你的发型
2-1 脸型、头型与发型的关系
Part 1 脸型VS发型
Part 2 头型VS发型
2-2 认识你的发质
2-3 发色VS肤色
原来染发有分冷暖色调
Chapter 3 工具篇
3-1 洗护类的工具选择以及工具的正确清洁保养方法
洗护类的工具选择
洗护工具的清洁方法
3-2 造型类的工具选择
梳子选择
发卷选择
发夹选择
吹风机和造型工具选择
Chapter 4 教你选对发品
4-1 精挑细选！春、夏、秋、冬洗发品
4-2 精挑细选！春、夏、秋、冬护发品
4-3 精挑细选！春、夏、秋、冬造型品
4-4 染后保养观念与产品选择
Chapter 5 洗、护、整发大正解
5-1 洗发观念篇
5-2 润护发观念篇
5-3 擦头发观念篇
5-4 吹整梳观念篇
5-5 头皮SPA观念篇
5-6 染发观念篇
Chapter 6 自己玩发型
6-1 小曼老师推荐十大经典发型
气质系短发
狂野派层次短发
光泽长直发
经典小女人味刘海
复古浪漫立体卷发
轻盈层次超长发
法式性感蓬松卷
古典妩媚鲍伯发
纽约名媛内卷长发
柔美清新层次长发
6-2 十大经典发型变发妙招
气质系短发变成活泼小公主
狂野层次短发变成内敛利落发
长直发绑成活泼辫子马尾
小女人变小姑娘
复古卷发绑成未来感马尾
轻盈长直发变为派大卷发
性感大卷梳成优雅发髻
古典鲍伯发编出轻熟可爱发
纽约名媛化身女神
清新长发梳成甜美小优雅发髻
6-3 加分发饰好好用
甜美小庞克
名媛度假风
摩登公主风
清新花精灵
古典巴黎浪漫风
随性波西米亚
都市狩猎风
时尚女王系
6-4 造型SOS
SOS 1 早上睡醒，头发乱翘怎么办？
SOS 2 淋到雨，头发变塌了怎么办？
SOS 3 风把头发卷度吹散了怎么办？
SOS 4 戴帽子、绑头发，让头发有压痕怎么办？
SOS 5 想把可爱刘海变成小性感风格，该怎么做？
SOS 6 昨天在户外风吹日晒，今天头发特别毛，怎么办？
SOS 7 我有自然卷，如何让头发维持一整天平滑柔顺？
SOS 8 发质细软而且发量稀疏，有没有办法让头发蓬松一整天？
SOS 9 如何让上过电棒的卷度持久？
SOS 10 头皮痒，可是想绑头发，怎么办？
SOS 11 今天想换边分线，怎么做？
SOS 12 如何快速把卷发夹直，又不伤头发？
一般发品中英文对照
你没看过的陆小曼

作者介绍

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吴依霖（陆小曼）：美发品牌TONI＆GUY台湾区造型总监，台湾综艺节目《女人我大》主讲老师之一。

张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅、好莱坞女星MischaVarton等影视明星的指定发型设计师。（PS.流行歌坛天后张惠妹海内外巡回演唱会指定御用专业美发设计师）。

美发品牌法国L’OREAL、美国KMS、日本Milbon、美国Alterna、意大利Davines、德国Gold Well发表秀代言人。

文摘

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序言

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发之玄机：探寻秀发的无限可能 在这个追求个性与自我表达的时代，一头秀发早已超越了单纯的生理覆盖，成为个人风格、审美情趣乃至精神面貌的直观展现。本书并非聚焦于某一特定人物的独家秘笈，而是以更为宏大、包容的视角，深入剖析头发这一生命载体所蕴含的科学、文化、历史与艺术价值。我们试图构建一座沟通发学专业知识与大众日常护理需求的桥梁，旨在为每一位关心自己发丝健康与形象构建的读者，提供一套系统、全面且富有洞察力的参考指南。 第一部分：头发的生命科学与基础构建 头发，作为人体皮肤的附属器官，其生长、代谢与衰亡过程本身就是一门精深的生命科学。本书首先从微观层面解析了头发的分子结构。我们将详细阐述角蛋白（Keratin）作为主要构成物质的复杂多肽链结构，以及二硫键、氢键等微观连接如何决定了头发的物理特性，如卷曲度、韧性和弹性。读者将了解，为何不同族群的发质存在显著差异，这背后的基因调控机制是什么。 毛囊，是头发诞生的“工厂”。我们将深入探讨毛囊的解剖学结构，包括毛球、毛乳头、毛母质等关键部位的功能。更重要的是，本书会清晰阐述头发的生长周期——生长期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）的动态平衡。理解这个周期，是解读脱发、生发问题的基础。我们不会提供速效的“偏方”，而是侧重于阐述影响毛囊健康的环境因素、营养供应以及内分泌信号如何精确调控这个精密的生物钟。 皮肤生理学部分将头发与头皮的健康紧密关联。头皮不仅是固定头发的基质，更是复杂的微生态系统。本书将详细介绍头皮的皮脂腺和汗腺功能，分析皮脂分泌对头皮健康的影响，以及如何辨识健康的头皮状态与潜在的炎症信号。我们还会讨论影响毛囊健康的外部环境压力，例如紫外线辐射、空气污染以及水质对发丝角质层的侵蚀作用。 第二部分：发质的分类、评估与定制化护理 市面上的洗护产品琳琅满目，但“一刀切”的使用方法往往效果甚微。本书的核心价值在于帮助读者建立起科学的发质识别系统。我们将超越传统的“干性、油性、中性”划分，引入更细致的评估维度，包括发丝直径、孔隙度（Porosity）、弹性恢复能力以及对湿度的敏感性。 孔隙度是决定头发吸收和保持水分能力的关键指标，它直接影响了后续的造型和护发效果。本书将提供简单易行的家庭测试方法，帮助读者准确判断自己的发丝孔隙度级别，从而选择正确的护发素和发膜。 针对不同发质的需求，我们构建了定制化护理矩阵。对于细软扁塌的发质，我们探讨如何通过特定配方（如轻盈聚合物）来增加发量感，同时避免过度滋润带来的负担。对于粗硬或自然卷曲的发质，重点在于深层保湿和油脂的补充，以增强顺滑度和控制毛躁。 关于洗发水的选择，本书将解构复杂的化学成分表。我们不再简单地渲染“无硫酸盐”的优劣，而是深入分析表面活性剂的清洁力与刺激性之间的平衡。同时，我们阐述了调节洗发水pH值的重要性，以及如何根据头皮的实际状况（如敏感、头屑）来选用特定功能性洗发水。 第三部分：发型设计与美学理论的交融 头发是三维的雕塑载体。本书将发型设计提升到美学理论的高度，探讨线条、体积、质感和动态如何在头部轮廓上实现和谐统一。我们分析不同脸型（圆形、方形、心形等）的视觉比例，以及如何通过发型设计来修正或突出面部特征。 造型艺术部分，我们关注工具与技术的革新。从传统的热工具（吹风机、卷发棒）的使用技巧，到如何利用不同配方的造型产品（发蜡、摩丝、定型喷雾）来营造持久且自然的造型效果。其中，我们特别强调了对热损伤的预防，详细说明了隔热保护剂的原理及其正确使用时机。 发色的科学与艺术结合得最为紧密。本书阐述了染发剂中氧化剂和色素分子如何与天然毛发中的黑色素发生反应。从基础的单色染发，到复杂的挑染、渐变（Ombré）和发光挑染（Balayage），我们解析了色彩理论在发型设计中的应用，包括冷暖色调的互补与对比，以及如何选择能衬托肤色和眼色的发色。同时，我们也严肃对待化学褪色对发丝结构造成的损害，并提供了强效的修复和色彩维护方案。 第四部分：头发的文化意涵与历史变迁 头发不仅仅是生理现象，它承载了丰富的文化符号。本书追溯了头发在不同文明中的象征意义。从古代埃及法老的假发，到古希腊对自然卷发的赞美；从中世纪欧洲对长发的禁忌，到20世纪以来女性争取剪短发的解放运动，头发始终是社会规范、阶级区分和身份认同的载体。 通过历史的长廊，读者可以洞察发型如何与政治气候、宗教信仰和时尚潮流相互作用。例如，探讨朋克文化中的极端发色与发型，如何表达对主流价值的反叛；或者研究东方文化中，一束发髻所代表的庄重与成熟。 第五部分：应对常见的发质困扰与前沿探索 脱发是现代人普遍焦虑的问题之一。本书对此进行系统梳理，区分不同类型的脱发：雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发以及物理性损伤导致的脱发。我们详细分析了每种类型的内在成因、激素影响、营养缺乏与压力关联，并客观评价了当前主流的医学干预手段，如米诺地尔的作用机理以及植发技术的发展现状。 白发问题同样被重点关注。我们探讨了毛囊黑色素细胞的衰退机制，以及环境氧化应激在白发生长中的角色。虽然目前尚无彻底逆转白发的“灵丹妙药”，但本书提供了旨在延缓白发进程的营养补充和头皮保健策略。 最后，本书展望了发科学的未来趋势。我们将介绍干细胞研究在毛囊再生领域的突破，新型生物活性成分在头发生长刺激方面的潜力，以及人工智能在发型设计和头皮诊断中扮演的新角色。我们相信，通过对头发多维度、全方位的深入理解，每个人都能更智慧、更自信地管理和塑造自己的“头顶风光”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上所有声称能解决所有头发问题的书籍都持有一丝谨慎的态度，但这本书的题目，尤其那个“独门”二字，成功地勾起了我的好奇心。这个“独门”二字意味着里面藏着别人不常说的、可能需要花很多年才能领悟的“小窍门”。我期待的不是那种人人都会的基础知识，比如如何正确地吹干头发，而是那些能让我的发型立刻提升一个档次的“秘密武器”。比如，如何通过简单的梳理，让细软塌的发质瞬间蓬松起来，并且这种蓬松能维持一整天，而不是半小时就打回原形。我又想，如果这本书能深入到针对不同发质的“定制化”解决方案就更好了。我的头发天生就是沙发加自然卷，尝试了无数方法，造型产品也用了一大堆，效果都不尽人意。我希望这本书能告诉我，对于像我这样复杂发质的人，到底应该从哪个环节入手进行调整，是选对洗发水，还是改变吹风机的角度，或者干脆放弃某种造型方式。我渴望得到的是一种系统性的、能让我彻底理解自己头发“脾气”的方法论，而不是临时的造型技巧。

评分☆☆☆☆☆

我对发型有着近乎偏执的追求，但我的动手能力实在太差了，这让我非常沮丧。我经常看到社交媒体上那些看似毫不费力的“氛围感”发型，自己尝试却像是在进行一场复杂的工程。我希望这本书能提供一种极其简化的、几乎不需要太多技巧就能达成的效果。与其教我如何用电卷棒做出完美的波浪卷，我更希望它能告诉我，怎么用最简单的发带或者一根橡皮筋，就能扎出一个既时尚又不会显得老气的发髻。我特别关注那些关于“急救”和“日常维护”的内容。比如，早晨起床发现头发乱成鸟窝了，十分钟内必须出门，有什么不洗头就能快速恢复造型的方法？或者，参加一个晚宴，但时间紧迫，如何用家里已有的工具快速打造出一个看起来很精致的造型？我更看重的是这种实用性和时效性。如果这本书能提供大量“步骤图解”而不是长篇大论的文字描述，那就更棒了。我需要的是视觉上的清晰指引，就像跟着一个非常耐心的朋友在身边指导一样，而不是阅读一篇关于头发哲学的论文。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对发型设计一窍不通的“手残党”量身定制的！我一直梦想着能自己在家搞定一些看起来很专业的造型，但每次鼓足勇气拿起梳子和发夹，最后的结果往往是灾难性的。市面上那些教程大多都是给专业造型师看的，充满了各种我听不懂的术语，什么“层次感”、“打薄”、“分区处理”，光是看图我都犯迷糊。直到我听说有这样一本据说能把复杂问题简单化的书，心里充满了期待。我猜想，作者一定是用一种非常接地气的方式，把那些看似玄乎的头发技巧，拆解成了一个个可以执行的小步骤。比如，我想知道为什么我烫的卷发总是很快就松了，或者为什么我的刘海总是贴在脑门上没有蓬松感。我期待它能像一位耐心的邻家大姐一样，手把手地教我，不是用那些冰冷的专业词汇，而是用生活化的语言告诉我：“你看，你只需要在这里轻轻一梳，然后用手指这样绕着转一圈，再用夹子固定五分钟，奇迹就发生了！” 我特别好奇，它真的能用“50个问题”这种形式，把从洗护保养到日常造型，再到应急处理的所有疑难杂症一网打尽吗？如果这本书真的能做到，那它就不仅仅是一本造型书，简直是我的“头发救星”了。我希望能看到那些我从来没想过会有人解答的“冷门问题”，比如如何根据我的脸型选择最合适的扎发，或者如何在加班后迅速让头发看起来不那么油腻。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的兴趣点在于它的叙事结构和解决问题的角度。现在的很多美妆书籍，内容堆砌得像一本百科全书，知识点很全，但读起来很累，抓不住重点。而这本书如果真的聚焦于“50个问题”，那就意味着它必然是高度提炼和聚焦的。我更倾向于阅读这种问答式的书籍，因为它天然带有“对症下药”的属性。我经常在网上搜索各种关于头发的“为什么”，比如“为什么我的发质越来越干枯？”“为什么我用了昂贵的发油，头发还是显得沉重？”这些都是日常生活中不断冒出来的困惑，如果这本书能把这些零散的问题系统地串联起来，并且给出明确的答案，那简直太棒了。我希望作者不是简单地罗列知识点，而是能结合她自己的经验，讲述一些“避坑指南”。比如，有哪些造型工具是看起来很厉害但实际上用处不大的？或者，有哪些所谓的“护发秘诀”其实是商业噱头？我喜欢那种带有强烈个人色彩和实战经验的分享，而不是教科书式的理论灌输。如果能看到一些失败的案例分析，那就更好了——“我曾经犯过这样的错误，你不要再犯了！”这种真实的分享，比完美无瑕的展示更能让人信服和学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名称让我联想到一种非常务实且面向大众的风格，它不是在推销昂贵的沙龙护理，而是在教导普通人如何更好地管理和利用自己现有的头发。我最大的痛点在于，我不知道自己的头发到底属于哪一类，以及哪些产品是真正适合我的。因此，我非常期待这本书能提供一个清晰的自我诊断工具。比如，通过回答几个简单的问题，读者就能知道自己是偏油性、干性，还是混合性发质，以及自己的头发是细软、粗硬还是适中。然后，针对性地给出日常护理的“标准操作流程”。我更关注那些关于“健康”而非仅仅是“美观”的讨论。头发的健康是所有造型的基础，如果这本书能深入浅出地解释一些关于头皮健康、营养对头发影响的基本常识，那就太有价值了。我希望作者能打破一些流传已久的护发误区，比如那些关于“多梳头能促进血液循环”之类的说法，到底科学性如何。如果这本书能提供一份“头发健康自查清单”，帮助我定期检查我的发丝状态，那就完美了。