陸小曼獨門發術——關於頭發的50個問題一次解答 陸小曼 9787807633235 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陸小曼 著

圖書標籤:

• 頭發護理
• 頭皮健康
• 發際綫
• 生發
• 止脫
• 育發
• 發型
• 女性健康
• 陸小曼
• 養發

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807633235

商品編碼：29701940133

包裝：平裝

齣版時間：2009-12-01

基本信息

書名：陸小曼獨門發術——關於頭發的50個問題一次解答

定價：29.80元

作者：陸小曼

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2009-12-01

ISBN：9787807633235

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★張惠妹、王力宏、藍心湄、曾寶儀、阿雅指定發型設計師！ ★橫掃金石堂、來時尚類排行榜！ ★曆時2年傾情之作，3年熱銷不衰！超值DVD升級版！ ★她，說話一針見血，講解詳盡獨到；她，讓你認識到頭皮與頭發的關係，讓你打造符閤自己的發型，讓你獲得屬於自己的美！ 【講解書中五大頭發睏擾，四大造型真人版演示】 搶救齣油頭皮 搶救敏感頭皮 DIY染發小秘訣 搶救毛躁捲發——吹發步驟123維持捲度真簡單 塑造小臉發型——大餅臉一樣可以變小顔 塑造小臉發型——頭頂營造蓬鬆感，可以拉長臉型 打造甜美小女人發型 打造個性名模發型 吹齣鮑伯劉海 學生頭大改造——變身性感女人 長直發大改造——塑造可愛小女生

內容提要

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【小曼老師頭發】

★ 值得收藏的頭發50問
★ 點評12種臉型的絕配發型
★ 精挑細選！127款洗護産品
★ 完全公開！小曼老師洗頭皮秘訣
★ 親自紙上教學！簡單扭轉編發，打造28款超美發型：派性感捲發、古典派優雅盤發、氣質派嫵媚鮑伯發、女神般典雅內捲發、英倫係甜美小龐剋發型、摩登型公主發髻、清新味花間精靈發型……
★ 輕鬆解救12個頭發SOS！讓你無時無刻如明星般閃耀動人
“天哪！我的頭發已經是一堆枯草瞭，小曼老師救命啊！” “活瞭20多年，我從來都沒有對自己的發型滿意過！”“怎樣纔能跟明星一樣，有夢幻般性感十足的發型啊！”要知道，頭發不美，就讓你離美女的標準十萬八韆裏！發型不好，人漂亮不到哪兒去！
本書中，小曼老師將一次解答你50個頭發問題，頭發的全套養護、拯救大作戰全步驟；告訴女人一生必須要嘗試的發型；還有女生特彆囧時刻的頭發SOS，隻需短短10分鍾，輕鬆打造齣明星般的性感美發！
書中的每一個步驟，皆由小曼親自一步一步紙上教學，堅持用詳細清楚的方式，讓你馭發術倍增，再也不必為瞭三韆發絲而煩惱；美麗從頭開始，現在靠自己也可以輕鬆變得閃耀動人！

目錄

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Chapter 1 頭發50問
Chapter 2 適閤你的發型
2-1 臉型、頭型與發型的關係
Part 1 臉型VS發型
Part 2 頭型VS發型
2-2 認識你的發質
2-3 發色VS膚色
原來染發有分冷暖色調
Chapter 3 工具篇
3-1 洗護類的工具選擇以及工具的正確清潔保養方法
洗護類的工具選擇
洗護工具的清潔方法
3-2 造型類的工具選擇
梳子選擇
發捲選擇
發夾選擇
吹風機和造型工具選擇
Chapter 4 教你選對發品
4-1 精挑細選！春、夏、鞦、鼕洗發品
4-2 精挑細選！春、夏、鞦、鼕護發品
4-3 精挑細選！春、夏、鞦、鼕造型品
4-4 染後保養觀念與産品選擇
Chapter 5 洗、護、整發大正解
5-1 洗發觀念篇
5-2 潤護發觀念篇
5-3 擦頭發觀念篇
5-4 吹整梳觀念篇
5-5 頭皮SPA觀念篇
5-6 染發觀念篇
Chapter 6 自己玩發型
6-1 小曼老師推薦十大經典發型
氣質係短發
狂野派層次短發
光澤長直發
經典小女人味劉海
復古浪漫立體捲發
輕盈層次超長發
法式性感蓬鬆捲
古典嫵媚鮑伯發
紐約名媛內捲長發
柔美清新層次長發
6-2 十大經典發型變發妙招
氣質係短發變成活潑小公主
狂野層次短發變成內斂利落發
長直發綁成活潑辮子馬尾
小女人變小姑娘
復古捲發綁成未來感馬尾
輕盈長直發變為派大捲發
性感大捲梳成優雅發髻
古典鮑伯發編齣輕熟可愛發
紐約名媛化身女神
清新長發梳成甜美小優雅發髻
6-3 加分發飾好好用
甜美小龐剋
名媛度假風
摩登公主風
清新花精靈
古典巴黎浪漫風
隨性波西米亞
都市狩獵風
時尚女王係
6-4 造型SOS
SOS 1 早上睡醒，頭發亂翹怎麼辦？
SOS 2 淋到雨，頭發變塌瞭怎麼辦？
SOS 3 風把頭發捲度吹散瞭怎麼辦？
SOS 4 戴帽子、綁頭發，讓頭發有壓痕怎麼辦？
SOS 5 想把可愛劉海變成小性感風格，該怎麼做？
SOS 6 昨天在戶外風吹日曬，今天頭發特彆毛，怎麼辦？
SOS 7 我有自然捲，如何讓頭發維持一整天平滑柔順？
SOS 8 發質細軟而且發量稀疏，有沒有辦法讓頭發蓬鬆一整天？
SOS 9 如何讓上過電棒的捲度持久？
SOS 10 頭皮癢，可是想綁頭發，怎麼辦？
SOS 11 今天想換邊分綫，怎麼做？
SOS 12 如何快速把捲發夾直，又不傷頭發？
一般發品中英文對照
你沒看過的陸小曼

作者介紹

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吳依霖（陸小曼）：美發品牌TONI＆GUY颱灣區造型總監，颱灣綜藝節目《女人我大》主講老師之一。

張惠妹、王力宏、藍心湄、曾寶儀、阿雅、好萊塢女星MischaVarton等影視明星的指定發型設計師。（PS.流行歌壇天後張惠妹海內外巡迴演唱會指定禦用專業美發設計師）。

美發品牌法國L’OREAL、美國KMS、日本Milbon、美國Alterna、意大利Davines、德國Gold Well發錶秀代言人。

文摘

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序言

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發之玄機：探尋秀發的無限可能 在這個追求個性與自我錶達的時代，一頭秀發早已超越瞭單純的生理覆蓋，成為個人風格、審美情趣乃至精神麵貌的直觀展現。本書並非聚焦於某一特定人物的獨傢秘笈，而是以更為宏大、包容的視角，深入剖析頭發這一生命載體所蘊含的科學、文化、曆史與藝術價值。我們試圖構建一座溝通發學專業知識與大眾日常護理需求的橋梁，旨在為每一位關心自己發絲健康與形象構建的讀者，提供一套係統、全麵且富有洞察力的參考指南。 第一部分：頭發的生命科學與基礎構建 頭發，作為人體皮膚的附屬器官，其生長、代謝與衰亡過程本身就是一門精深的生命科學。本書首先從微觀層麵解析瞭頭發的分子結構。我們將詳細闡述角蛋白（Keratin）作為主要構成物質的復雜多肽鏈結構，以及二硫鍵、氫鍵等微觀連接如何決定瞭頭發的物理特性，如捲麯度、韌性和彈性。讀者將瞭解，為何不同族群的發質存在顯著差異，這背後的基因調控機製是什麼。 毛囊，是頭發誕生的“工廠”。我們將深入探討毛囊的解剖學結構，包括毛球、毛乳頭、毛母質等關鍵部位的功能。更重要的是，本書會清晰闡述頭發的生長周期——生長期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）的動態平衡。理解這個周期，是解讀脫發、生發問題的基礎。我們不會提供速效的“偏方”，而是側重於闡述影響毛囊健康的環境因素、營養供應以及內分泌信號如何精確調控這個精密的生物鍾。 皮膚生理學部分將頭發與頭皮的健康緊密關聯。頭皮不僅是固定頭發的基質，更是復雜的微生態係統。本書將詳細介紹頭皮的皮脂腺和汗腺功能，分析皮脂分泌對頭皮健康的影響，以及如何辨識健康的頭皮狀態與潛在的炎癥信號。我們還會討論影響毛囊健康的外部環境壓力，例如紫外綫輻射、空氣汙染以及水質對發絲角質層的侵蝕作用。 第二部分：發質的分類、評估與定製化護理 市麵上的洗護産品琳琅滿目，但“一刀切”的使用方法往往效果甚微。本書的核心價值在於幫助讀者建立起科學的發質識彆係統。我們將超越傳統的“乾性、油性、中性”劃分，引入更細緻的評估維度，包括發絲直徑、孔隙度（Porosity）、彈性恢復能力以及對濕度的敏感性。 孔隙度是決定頭發吸收和保持水分能力的關鍵指標，它直接影響瞭後續的造型和護發效果。本書將提供簡單易行的傢庭測試方法，幫助讀者準確判斷自己的發絲孔隙度級彆，從而選擇正確的護發素和發膜。 針對不同發質的需求，我們構建瞭定製化護理矩陣。對於細軟扁塌的發質，我們探討如何通過特定配方（如輕盈聚閤物）來增加發量感，同時避免過度滋潤帶來的負擔。對於粗硬或自然捲麯的發質，重點在於深層保濕和油脂的補充，以增強順滑度和控製毛躁。 關於洗發水的選擇，本書將解構復雜的化學成分錶。我們不再簡單地渲染“無硫酸鹽”的優劣，而是深入分析錶麵活性劑的清潔力與刺激性之間的平衡。同時，我們闡述瞭調節洗發水pH值的重要性，以及如何根據頭皮的實際狀況（如敏感、頭屑）來選用特定功能性洗發水。 第三部分：發型設計與美學理論的交融 頭發是三維的雕塑載體。本書將發型設計提升到美學理論的高度，探討綫條、體積、質感和動態如何在頭部輪廓上實現和諧統一。我們分析不同臉型（圓形、方形、心形等）的視覺比例，以及如何通過發型設計來修正或突齣麵部特徵。 造型藝術部分，我們關注工具與技術的革新。從傳統的熱工具（吹風機、捲發棒）的使用技巧，到如何利用不同配方的造型産品（發蠟、摩絲、定型噴霧）來營造持久且自然的造型效果。其中，我們特彆強調瞭對熱損傷的預防，詳細說明瞭隔熱保護劑的原理及其正確使用時機。 發色的科學與藝術結閤得最為緊密。本書闡述瞭染發劑中氧化劑和色素分子如何與天然毛發中的黑色素發生反應。從基礎的單色染發，到復雜的挑染、漸變（Ombré）和發光挑染（Balayage），我們解析瞭色彩理論在發型設計中的應用，包括冷暖色調的互補與對比，以及如何選擇能襯托膚色和眼色的發色。同時，我們也嚴肅對待化學褪色對發絲結構造成的損害，並提供瞭強效的修復和色彩維護方案。 第四部分：頭發的文化意涵與曆史變遷 頭發不僅僅是生理現象，它承載瞭豐富的文化符號。本書追溯瞭頭發在不同文明中的象徵意義。從古代埃及法老的假發，到古希臘對自然捲發的贊美；從中世紀歐洲對長發的禁忌，到20世紀以來女性爭取剪短發的解放運動，頭發始終是社會規範、階級區分和身份認同的載體。 通過曆史的長廊，讀者可以洞察發型如何與政治氣候、宗教信仰和時尚潮流相互作用。例如，探討朋剋文化中的極端發色與發型，如何錶達對主流價值的反叛；或者研究東方文化中，一束發髻所代錶的莊重與成熟。 第五部分：應對常見的發質睏擾與前沿探索 脫發是現代人普遍焦慮的問題之一。本書對此進行係統梳理，區分不同類型的脫發：雄激素性脫發、斑禿、休止期脫發以及物理性損傷導緻的脫發。我們詳細分析瞭每種類型的內在成因、激素影響、營養缺乏與壓力關聯，並客觀評價瞭當前主流的醫學乾預手段，如米諾地爾的作用機理以及植發技術的發展現狀。 白發問題同樣被重點關注。我們探討瞭毛囊黑色素細胞的衰退機製，以及環境氧化應激在白發生長中的角色。雖然目前尚無徹底逆轉白發的“靈丹妙藥”，但本書提供瞭旨在延緩白發進程的營養補充和頭皮保健策略。 最後，本書展望瞭發科學的未來趨勢。我們將介紹乾細胞研究在毛囊再生領域的突破，新型生物活性成分在頭發生長刺激方麵的潛力，以及人工智能在發型設計和頭皮診斷中扮演的新角色。我們相信，通過對頭發多維度、全方位的深入理解，每個人都能更智慧、更自信地管理和塑造自己的“頭頂風光”。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣點在於它的敘事結構和解決問題的角度。現在的很多美妝書籍，內容堆砌得像一本百科全書，知識點很全，但讀起來很纍，抓不住重點。而這本書如果真的聚焦於“50個問題”，那就意味著它必然是高度提煉和聚焦的。我更傾嚮於閱讀這種問答式的書籍，因為它天然帶有“對癥下藥”的屬性。我經常在網上搜索各種關於頭發的“為什麼”，比如“為什麼我的發質越來越乾枯？”“為什麼我用瞭昂貴的發油，頭發還是顯得沉重？”這些都是日常生活中不斷冒齣來的睏惑，如果這本書能把這些零散的問題係統地串聯起來，並且給齣明確的答案，那簡直太棒瞭。我希望作者不是簡單地羅列知識點，而是能結閤她自己的經驗，講述一些“避坑指南”。比如，有哪些造型工具是看起來很厲害但實際上用處不大的？或者，有哪些所謂的“護發秘訣”其實是商業噱頭？我喜歡那種帶有強烈個人色彩和實戰經驗的分享，而不是教科書式的理論灌輸。如果能看到一些失敗的案例分析，那就更好瞭——“我曾經犯過這樣的錯誤，你不要再犯瞭！”這種真實的分享，比完美無瑕的展示更能讓人信服和學習。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上所有聲稱能解決所有頭發問題的書籍都持有一絲謹慎的態度，但這本書的題目，尤其那個“獨門”二字，成功地勾起瞭我的好奇心。這個“獨門”二字意味著裏麵藏著彆人不常說的、可能需要花很多年纔能領悟的“小竅門”。我期待的不是那種人人都會的基礎知識，比如如何正確地吹乾頭發，而是那些能讓我的發型立刻提升一個檔次的“秘密武器”。比如，如何通過簡單的梳理，讓細軟塌的發質瞬間蓬鬆起來，並且這種蓬鬆能維持一整天，而不是半小時就打迴原形。我又想，如果這本書能深入到針對不同發質的“定製化”解決方案就更好瞭。我的頭發天生就是沙發加自然捲，嘗試瞭無數方法，造型産品也用瞭一大堆，效果都不盡人意。我希望這本書能告訴我，對於像我這樣復雜發質的人，到底應該從哪個環節入手進行調整，是選對洗發水，還是改變吹風機的角度，或者乾脆放棄某種造型方式。我渴望得到的是一種係統性的、能讓我徹底理解自己頭發“脾氣”的方法論，而不是臨時的造型技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對發型設計一竅不通的“手殘黨”量身定製的！我一直夢想著能自己在傢搞定一些看起來很專業的造型，但每次鼓足勇氣拿起梳子和發夾，最後的結果往往是災難性的。市麵上那些教程大多都是給專業造型師看的，充滿瞭各種我聽不懂的術語，什麼“層次感”、“打薄”、“分區處理”，光是看圖我都犯迷糊。直到我聽說有這樣一本據說能把復雜問題簡單化的書，心裏充滿瞭期待。我猜想，作者一定是用一種非常接地氣的方式，把那些看似玄乎的頭發技巧，拆解成瞭一個個可以執行的小步驟。比如，我想知道為什麼我燙的捲發總是很快就鬆瞭，或者為什麼我的劉海總是貼在腦門上沒有蓬鬆感。我期待它能像一位耐心的鄰傢大姐一樣，手把手地教我，不是用那些冰冷的專業詞匯，而是用生活化的語言告訴我：“你看，你隻需要在這裏輕輕一梳，然後用手指這樣繞著轉一圈，再用夾子固定五分鍾，奇跡就發生瞭！” 我特彆好奇，它真的能用“50個問題”這種形式，把從洗護保養到日常造型，再到應急處理的所有疑難雜癥一網打盡嗎？如果這本書真的能做到，那它就不僅僅是一本造型書，簡直是我的“頭發救星”瞭。我希望能看到那些我從來沒想過會有人解答的“冷門問題”，比如如何根據我的臉型選擇最閤適的紮發，或者如何在加班後迅速讓頭發看起來不那麼油膩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名稱讓我聯想到一種非常務實且麵嚮大眾的風格，它不是在推銷昂貴的沙龍護理，而是在教導普通人如何更好地管理和利用自己現有的頭發。我最大的痛點在於，我不知道自己的頭發到底屬於哪一類，以及哪些産品是真正適閤我的。因此，我非常期待這本書能提供一個清晰的自我診斷工具。比如，通過迴答幾個簡單的問題，讀者就能知道自己是偏油性、乾性，還是混閤性發質，以及自己的頭發是細軟、粗硬還是適中。然後，針對性地給齣日常護理的“標準操作流程”。我更關注那些關於“健康”而非僅僅是“美觀”的討論。頭發的健康是所有造型的基礎，如果這本書能深入淺齣地解釋一些關於頭皮健康、營養對頭發影響的基本常識，那就太有價值瞭。我希望作者能打破一些流傳已久的護發誤區，比如那些關於“多梳頭能促進血液循環”之類的說法，到底科學性如何。如果這本書能提供一份“頭發健康自查清單”，幫助我定期檢查我的發絲狀態，那就完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對發型有著近乎偏執的追求，但我的動手能力實在太差瞭，這讓我非常沮喪。我經常看到社交媒體上那些看似毫不費力的“氛圍感”發型，自己嘗試卻像是在進行一場復雜的工程。我希望這本書能提供一種極其簡化的、幾乎不需要太多技巧就能達成的效果。與其教我如何用電捲棒做齣完美的波浪捲，我更希望它能告訴我，怎麼用最簡單的發帶或者一根橡皮筋，就能紮齣一個既時尚又不會顯得老氣的發髻。我特彆關注那些關於“急救”和“日常維護”的內容。比如，早晨起床發現頭發亂成鳥窩瞭，十分鍾內必須齣門，有什麼不洗頭就能快速恢復造型的方法？或者，參加一個晚宴，但時間緊迫，如何用傢裏已有的工具快速打造齣一個看起來很精緻的造型？我更看重的是這種實用性和時效性。如果這本書能提供大量“步驟圖解”而不是長篇大論的文字描述，那就更棒瞭。我需要的是視覺上的清晰指引，就像跟著一個非常耐心的朋友在身邊指導一樣，而不是閱讀一篇關於頭發哲學的論文。