具體描述
基本信息
書名：兒童拖延心理學
作者：燕子
定價：42.00元
日期：2018年
書號：9787536489776
齣版社：四川科學技術齣版社
開本：16
裝幀：平
編輯推薦
一、十個孩子九個磨？孩子拖延的真相，父母越早知道越好
喜歡賴床，生活作息沒規律？作業總是拖到*後一刻纔寫？吃飯時不專心，喜歡邊吃邊玩？孩子晚上不想洗漱怎麼辦？浪費時間，沒有守時觀 念？迷遊戲和電子産品不能自拔？這是大人眼中的拖延孩子。其實，孩子的拖延不是天生的，每一個拖延行為的背後，都有一個原因。徹底改 變孩子的拖延行為，就要明白孩子的心理。
二、不要給孩子按“加速鍵”，心平氣和麵對你的“小拖拉斯基”
催促孩子能幫助他們適應外部世界。但是，過度催促通常是因為父母自身的焦慮。當父母無法剋服情緒焦慮，就會把負麵情緒傳導給孩子。用 寬容樂觀的態度和心平氣和的情緒麵對孩子，纔能看清孩子為什麼會拖延，明白孩子的成長規律，纔有可能讓拖延之手從你的生活中鬆開。
三、管理孩子前，請先管理好自己
有的父母翻開這本書時可能會感到心虛，因為他們本身就是嚴重的拖延癥患者，也知道孩子習慣拖延的一部分原因在自己。本書幫你跟孩子一 起改變，與孩子成為並肩同行的戰友，一起戒除拖延癥。
四、7步戒拖法，幫你養成高效孩子
第1步：找到“傳染源”
第2步：培養孩子的專注力
第3步：幫助孩子提升自信心
第4步：讓孩子學會獨立
第5步：提高孩子的時間管理能
第6步：幫孩子養成好習慣
第7步：幫助孩子修煉自控力
內容簡介 每一個做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都會讓父母感到頭疼。如果父母本身也是慢性子還好，如果父母是風風火火、急性子的人，那麼，看到孩子做事慢慢吞吞的，總是會不可抑製地心急如焚，火冒三丈。有的父母被孩子的拖延問題弄得很無奈，還會抱怨道：“我怎麼會生瞭這麼個‘小蝸牛’呢？！”的確，麵對有拖延癥的孩子，父母的著急苦悶是很難用語言形容的，也許隻有身經曆過的父母，纔能體會到個中滋味。那麼，父母到底如何做纔能有效地介入孩子的拖延問題，幫助孩子戰勝拖延癥呢？當然是先要瞭解拖延背後的心理原因，明白孩子的拖延行為是一種正常的現象，然後按照“七步戒拖法”，循序漸進地幫助孩子擺脫拖延癥，培養齣一個勤快、自覺又高效的孩子。
作者簡介
燕子，傢庭教育研究員，暢銷書作者。緻力於孩子品格和健康工作多年。其育兒文章數次被各育兒網站及育兒公眾號轉發，吸引瞭數以萬計的媽媽關注，代錶作《把話說進孩子心裏去》《兒童九型人格教養法》。
目錄
章 我傢有個小“拖拉斯基”
喜歡賴床，生活作息沒規律
作業總是拖到一刻纔寫
吃飯時不專心，喜歡邊吃邊玩
孩子晚上不想洗漱怎麼辦
浪費時間，沒有守時觀念
沉迷遊戲和電子産品不能自拔
第二章 探尋兒童拖延行為背後的心理因素
趨利避害是孩子的本能
選擇性拖延癥背後的抗拒心理
完美主義的孩子更容易拖延
逆反心理使孩子做事更拖拉
依賴心理讓孩子愛拖延
要求太瑣碎，超齣孩子的接受範圍
孩子的等待交換心理
做事缺乏耐心，孩子拖延成性
第三章 戒“拖”步：找到“傳染源”
隔代嬌縱導緻孩子任性拖延
父母以身作則，孩子不拖延
排解自身焦慮，不要轉移給孩子
苛求完美的父母易養成拖延癥孩子
放慢節奏，符閤孩子的成長速度
謹言慎行，教孩子分清輕重緩急
第四章 戒“拖”第二步：培養孩子的專注力
為孩子營造良好的學習氛圍
彆以關心的名義打擾孩子
引導孩子做喜歡並擅長的事情
充分信任，給孩子自由的空間
益智遊戲，鍛煉孩子的耐心和專注力
跟孩子一起玩主題遊戲
培養孩子的觀察力，學習辨識相似物異同
第五章 戒“拖”第三步：幫助孩子提升自信心
給予孩子更多的鼓勵，坦然麵對失敗和磨難
幫助孩子戰勝恐懼，正確認識自然和生活現象
彆因為拖延傷瞭孩子的自尊心
彆讓標簽摧毀孩子的自信心
善用贊美和鼓勵的力量
陪孩子一起攻剋難關，增強信心
第六章 戒“拖”第四步：讓孩子學會獨立
避免因過度安排給孩子造成心理負擔
適時放手，彆讓孩子因害怕而拖延
拒絕“媽寶”型、“爸寶”型拖延
引導孩子體會獨立思考的樂趣
利用傢務勞動，培養孩子的獨立自主能力
讓孩子擁有自己的社交圈
第七章 戒“拖”第五步：提高孩子的時間管理能力
幫孩子建立時間觀念，提升敏感度
讓時間變得具體可感
和孩子一起製訂計劃，並分階段完成
根據實際情況，適當調整目標計劃
讓孩子體會浪費時間所付齣的代價
提高孩子做事效率，但也不要忽視準確性
教會孩子精打細算，閤理利用時間
第八章 戒“拖”第六步：養成好習慣，纔能擁有高效人生
要戒拖，先治懶
幫助孩子養成良好的生活作息規律
高效能的孩子都擁有好習慣
製定傢規，讓孩子知道自己的事情自己做
孩子拖延時，能不能用奬勵做交換
用“約定”促使孩子養成好習慣
孩子好習慣的養成，深受父母的影響
利用“南風效應”，讓孩子自覺養成好習慣
第九章 戒“拖”第七步：自控力成就兒童的一生
缺乏自控力，是孩子任性拖延的根本原因
信守承諾，給孩子樹立好榜樣
懂分寸，是的教養
壓製不如疏導，幫助孩子排解負麵情緒
父母減少“他控”，孩子纔能學會“自控”
幫助孩子提升控製衝動情緒的能力
收放平衡，尊重孩子的天性
後記 不要贏瞭拖延，輸瞭孩子
前言
拿什麼拯救你，我的“拖拉斯基”
每一個做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都會讓父母感到頭疼。如果父母本身也是慢性子還好，如果父母是風風火火、急性子的人，那麼，看到孩子做事慢慢吞吞的，總是會不可抑製地心急如焚，火冒三丈。有的父母被孩子的拖延問題弄得很無奈，還會抱怨道：“我怎麼會生瞭這麼個‘小蝸牛’呢？！”的確，麵對有拖延癥的孩子，父母的著急苦悶是很難用語言形容的，也許隻有身經曆過的父母，纔能體會到個中滋味吧！
當父母耐住性子問孩子：“你為什麼這麼磨蹭呢？”孩子一定會瞪著無辜的大眼睛，反問道：“我哪裏磨蹭瞭？”這也難怪，因為他們的拖延是無意識發生的呀！孩子正處於人生之中身心快速發展的階段，也許他們對於拖延的理解還不夠深刻，甚至有些年幼的孩子根本不知道“拖延”是什麼意思。這樣一來，拖延似乎成瞭孩子理所當然的特權，這就讓父母更加抓狂瞭。
在現實生活中，很多與孩子密接觸的都企圖改變孩子的拖延情況，或者幫助孩子徹底戒除拖延。然而，他們中的許多人即使使齣十八般武藝，威逼利誘、軟硬兼施，依然沒有效果。這是因為他們根本就不瞭解拖延産生的原因，也不明白孩子的心理特徵，他們就像沒頭蒼蠅一樣，毫無方嚮。這樣一來，對孩子的“改造”行為怎麼會成功呢？
實際上，孩子産生拖延行為的原因韆奇百怪，或者是天生性格的原因導緻的，或者是後天的做事習慣導緻的，或者是受到身邊人的影響，也有一部分孩子僅僅是遇到瞭成長的睏境，不知道如何纔能有效、正確地做事。當然，也不乏有些孩子的拖延行為是蓄意性行為，這是因為漸漸長大的他們已經學會瞭和父母鬥智鬥勇。對此，父母啼笑皆非，不知道是該慶幸他們聰明，還是要批評他們沒有把心思用在學習上。
細心的父母會發現，孩子自身也經常因為拖延的問題變得十分焦慮，甚至在遭到他人的批評或嫌棄後，會對自己失去信心。尤其是在學習中，有拖延癥的孩子總是效率低下，這也使得他們的自信心嚴重受挫。那麼，父母到底如何做纔能有效地介入孩子的拖延問題，幫助孩子戰勝拖延癥呢？當然是先要瞭解拖延背後的心理原因，明白孩子的拖延行為是一種正常的現象，然後按照“七步戒拖法”，循序漸進地幫助孩子擺脫拖延癥，培養齣一個勤快、自覺又高效的孩子。
有的父母翻開這本書時可能會感到心虛，因為他們本身就是嚴重的拖延癥患者，也知道孩子習慣拖延的一部分原因在自己。那麼，患有拖延癥的父母去拯救患有拖延癥的孩子，似乎難上加難。但睏難總是有辦法戰勝的，本書就講到瞭這個問題，父母們不妨從這本書中反觀自己，與孩子成為並肩同行的戰友，一起戒除拖延癥。
當然，“拖延”並不是一個容易戰勝的敵人，即使現在戰勝瞭“拖延”，也不知道什麼時候它還會東山再起，再次試圖改變我們的人生軌跡。作為父母一定要做好長期奮戰的準備，讓拖延癥徹底消失，一去不復返！
試讀
趨利避害是孩子的本能
小宇是個貪玩的男孩子，雖然已經四年級瞭，但是拖延的錶現非常嚴重。他不僅寫作業拖延，而且理發、洗澡也拖延。有的時候到瞭暑假，爸爸媽媽送他去老傢和爺爺奶奶生活一段時間，他就像是解放瞭一樣，根本不願意迴傢。
這個暑假，小宇想念奶奶瞭，央求媽媽把他送到老傢去。媽媽工作忙，抽不齣時間，他就迫不及待地讓媽媽給他買票，因為他想自己坐火車迴老傢，到瞭車站之後，讓大伯去接他。媽媽思來想去還是不放心，隻好請假把小宇送迴老傢。
眼看還有十幾天就要開學瞭，小宇已經在老傢玩瞭一個多月，爸爸媽媽由於工作太忙，隻好打電話勞煩大伯送小宇迴來，媽媽到時候會去車站等著他們。不想幾天過去瞭，媽媽沒有接到大伯的任何消息，打電話問大伯，大伯告訴媽媽：“小宇不想迴去啊，還說願意留在老傢上學呢。”
媽媽很著急：“眼看著就要開學瞭，趕緊讓他迴來收收心，五年級課業很重，學習很緊張呢！”媽媽讓小宇接電話：“小宇，馬上要開學瞭，快點兒迴傢吧，媽媽還給你買瞭新書包呢！”小宇說：“媽媽，離開學還有十天呢，您就讓我再玩幾天吧。迴傢之後您和爸爸都上班，我又要一個人留在傢裏，多無聊啊。要不您讓我在老傢上學吧，我保證認真學習。”
就這樣，小宇又在老傢住瞭三天，媽媽又打電話催促，小宇居然說要等到開學前兩天再迴傢。媽媽實在不能等瞭，隻好請假迴老傢自“押解”小宇迴傢。
迴到傢裏獨自等著迎接開學，自然沒有留在奶奶傢裏有趣，所以已經無拘無束、自由自在瞭一個多月的小宇再也不想迴傢瞭，因此一而再再而三地拖延迴傢的日子。其實小宇媽媽大可不必過於著急，因為這完全是正常現象。人們總是熱衷於自己感興趣的、擅長的事情，而對於自己不感興趣的、不擅長的事情發自內心地想要逃避，這就是趨利避害的本能。如此，孩子更是如此。與相比，孩子更加感性，缺乏理性和自製力，對於利害關係的把握沒有那麼明確和透徹，更多的是遵循天性。所以對於自己喜歡做的事情，孩子一定會主動去做，而且樂此不疲。對於自己不感興趣的事情，他們難免會畏縮，甚至産生排斥和抗拒的心理，根本不願意去做。又因為孩子本身比較弱小，無法采取有效的辦法實現逃避，所以無奈的他們更多地采取拖延的辦法，盡量延遲事情的到來。
推而廣之，麵對自己有可能獲得成功和有極大可能遭遇失敗的事情，孩子會選擇去做哪一件呢？除瞭年幼的孩子沒有成功與失敗的概念，也不懂得區分之外，大多數孩子都會選擇前者，他們不願意遭受失敗的痛苦和挫摺。不得不說，趨利避害常常影響孩子，使得孩子不知不覺就陷入拖延之中。
父母要想消除孩子的抗拒心理，讓孩子不再拖延，不能隻是一味地強製孩子變得雷厲風行。如果父母能夠尊重孩子，在做任何決定之前都徵求孩子的意見，給孩子機會發錶自己的觀點，那麼孩子就有積極的渠道錶達自己的所思所想。在這種情況下，明智的父母再錶示對孩子的理解和體諒，孩子自然不會再以拖延的方式消極抵抗瞭。
選擇性拖延癥背後的抗拒心理
每次在傢，婭婭的錶現都讓媽媽抓狂。原來，婭婭對於媽媽給她規定的玩半個小時電腦遊戲和看半個小時電視的活動，總是迫不及待地想要去做。甚至有時的早晨，爸爸媽媽還在睡覺，她就已經早早地起床打開客廳的電視看起來瞭。等到爸爸媽媽起床之後，她不吃早飯，就迫不及待地去爸爸媽媽的臥室裏玩電腦。
然而，等到寫作業的時候，尤其是寫媽媽布置的課外作業時，婭婭卻不願意馬上完成作業。看到婭婭麵對作業愁容滿麵的樣子，媽媽簡直懷疑這還是之前那個生龍活虎、精神抖擻看電視、玩遊戲的婭婭嗎？
在谘詢心理專傢之後，媽媽纔知道婭婭可能患瞭選擇性拖延癥。也就是說，婭婭對於自己喜歡的事情會馬上主動去做，甚至迫不及待地完成，但是對於自己不喜歡的事情，她卻立刻感到精力不濟，根本不願意去做。
媽媽恍然大悟，接著谘詢瞭心理專傢要如何做纔能幫助婭婭正確對待學習。專傢建議媽媽不要過於強迫婭婭，因為對於患有選擇性拖延癥的孩子而言，一味強迫未必能起到好作用，要讓婭婭自主規劃學習，尤其是對於課外作業的選擇，更是要得到婭婭的首肯，讓她自己安排固定的時間完成，纔能大限度改變她的選擇性拖延癥癥狀。
明白瞭趨利避害的道理，選擇性拖延癥也就不難理解瞭。所謂選擇性拖延癥，顧名思義就是說拖延並非針對每一件事情，而是當事人根據事情選擇是否拖延。大多數情況下這種選擇並不是有意識的，而是人們在趨利避害的本能驅使下，故意推遲那些對自己不利的行為，或者延遲做那些會引起不好後果的事情。通常情況下，人們更願意做對自己有利的事情，因為這樣纔會取得好的結果。越是難度大的事情，他們拖延的時間也就越長。
那麼，當孩子身上錶現齣選擇性拖延癥時，父母首先應該意識到孩子並非真的是患有拖延癥，而是不喜歡做某件事情纔暫時引發瞭拖延癥癥狀。父母應該追根溯源，先弄清楚孩子為什麼不喜歡做某件事情。有些孩子抗拒一件事情是因為未知或缺乏經驗而造成的內心恐懼；有的孩子恐懼一件事情是因為此前關於這類事情有過不好的記憶和體驗，纔會“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。例如，孩子是因為發愁作業太多，那麼父母可以幫助孩子分析如何給作業排序，纔能讓作業完成得更高效，讓完成作業變得更容易。當父母不是站在孩子的對立麵，而是與孩子站在同一戰壕，體諒孩子、理解孩子、包容孩子，就能有效地解決孩子的選
選擇性拖延問題。
對於孩子堅決不做的那些事情，父母一定要引起足夠的重視，不要將原因簡單歸結於孩子隻是不感興趣或者比較排斥，而是要探究孩子堅決不做、想方設法拖延背後的特殊原因。雖然父母與孩子朝夕相伴，但是未必瞭解孩子的內心。瞭解真實原因之後，父母可以通過形象生動的方式嚮孩子展示，很多事情看到的和真實的並不一樣，每個事物都有它的魅力所在。對於孩子非常排斥的事情，如果原因閤理，父母應該理解，切記不可強迫孩子。對於難度較大的事情，可以協助孩子一起製訂計劃，分階段完成，降低難度的同時，讓孩子能夠知道所有問題都有迎刃而解的辦法，就看他們願不願意動腦筋。
······
用戶評價
我是一個比較注重理論知識儲備的傢長，總覺得凡事都得先弄明白其背後的原理，纔能更好地去實踐。所以，當孩子開始齣現明顯的拖延行為時，我並沒有急於去糾正，而是第一時間去尋找能夠從根本上解釋這一現象的書籍。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，可以說完全契閤瞭我的需求。它沒有停留在錶麵現象的描述，而是像一位經驗豐富的心理學傢，一層一層地剝開瞭孩子拖延行為的“僞裝”。書中的內容，從神經科學的基礎到認知行為的原理，再到社會文化的影響，都進行瞭深入淺齣的講解。我尤其喜歡作者對於“動機”的闡述，它詳細區分瞭內在動機和外在動機，並且分析瞭如何在不同年齡段的孩子身上培養強大的內在驅動力。這對我啓發很大，讓我意識到，以往我過於依賴奬勵和懲罰來驅動孩子，而忽略瞭幫助孩子找到做事的樂趣本身。書中所提齣的“七步戒拖法”，更是將復雜的心理學理論落地，轉化為一套切實可行的操作指南。每一個步驟都充滿瞭智慧，並且提供瞭具體的案例和指導。例如，關於“情境預設”的建議，就是幫助孩子提前識彆可能導緻拖延的因素，並提前做好應對的準備，這在我看來是非常具有前瞻性的。書中還提到瞭關於“認知重構”的技巧，就是幫助孩子改變對任務的負麵看法，將其轉化為積極的期待。這對於那些因為害怕失敗而選擇拖延的孩子來說，簡直是福音。我感覺這本書不僅是一本育兒指南，更像是一本關於兒童心理學的入門教材，讓我能夠從更專業的角度去理解我的孩子。它讓我明白，解決拖延問題，不是簡單的“催促”和“監督”，而是需要通過理解和引導，幫助孩子建立起自我管理的能力。當我開始運用書中介紹的一些溝通技巧，和孩子探討他們的感受，並且一起製定“小目標”時，我發現孩子不再那麼抵觸，甚至開始主動參與到計劃的製定中來。
評分作為一名對教育理念有較高追求的傢長，我一直在探索如何能夠有效地引導孩子，而不是簡單地控製。當孩子齣現拖延行為時，我深知不能僅僅停留在錶麵問題的處理，而是要從根源上解決。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，恰恰滿足瞭我的這一需求。它以兒童心理學為基礎，深入淺齣地剖析瞭拖延行為的心理成因，讓我能夠從更專業的角度去理解我的孩子。書中提到的關於“拖延癥”的心理機製，比如完美主義、對失敗的恐懼、任務迴避等，都讓我對孩子有瞭更深刻的認識。我尤其欣賞作者在書中關於“內在動機”的闡述，它詳細分析瞭如何通過激發孩子的興趣、增強孩子的自信心、賦予孩子自主權等方式，來培養孩子內在的學習動力，這比單純依靠外在的奬懲機製要更加持久和有效。書中提齣的“七步戒拖法”，更是一套完整的操作體係，它包含瞭從認知調整、目標設定、任務分解、時間管理到習慣養成等多個環節，每一個環節都設計得非常精巧，並且有詳細的案例說明。我特彆喜歡書中關於“情境預設”的建議，就是幫助孩子提前識彆可能導緻拖延的因素，並提前做好應對的準備，這在我看來是非常具有前瞻性的。此外，書中還強調瞭“積極反饋”和“鼓勵成長”的重要性，這讓我意識到，作為傢長，我們需要成為孩子成長路上的支持者和引導者，而不是評判者。通過閱讀這本書，我不僅學會瞭如何科學地引導孩子剋服拖延，更重要的是，我提升瞭自己的育兒智慧，學會瞭如何從更深層次去理解和支持我的孩子。
評分我傢的孩子，從小就有點“慢熱”，做什麼事情都喜歡慢慢來，尤其是在寫作業和完成傢務時，更是能拖則拖。作為傢長，我確實為此感到頭疼，試過很多方法，但總覺得治標不治本。直到我偶然看到瞭這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，我纔仿佛抓住瞭救命稻草。這本書的獨特之處在於，它沒有直接告訴你“如何讓孩子不拖延”，而是帶領你深入孩子的心靈世界，去理解他們為什麼會拖延。作者用非常生動、貼近生活的語言，闡述瞭兒童拖延的心理成因，比如完美主義傾嚮、對任務的恐懼、缺乏清晰的目標等等。這些分析，讓我恍然大悟，原來孩子不是故意跟我對著乾，而是他們內心存在著我所不瞭解的睏惑和不安。書中提齣的“七步戒拖法”，更是讓我看到瞭解決問題的希望。這套方法，不是一蹴而就的魔法，而是需要傢長耐心引導的係統性訓練。我特彆喜歡書中關於“培養內在驅動力”的章節，它強調瞭激發孩子對事物本身的興趣，而不是僅僅依靠外在的奬懲。這讓我開始反思自己以往的教育方式，是不是過於功利，而忽略瞭培養孩子獨立思考和解決問題的能力。當我按照書中的建議，嘗試著給孩子提供更多的選擇權，並且在他們完成任務後，給予真誠的贊美時，我發現孩子不再像以前那樣被動，而是開始錶現齣一些主動性。這本書，不僅為我提供瞭解決孩子拖延問題的有效方法，更重要的是，它讓我學會瞭如何從孩子的角度去理解他們，如何用更積極、更具建設性的方式去陪伴他們成長。
評分我最近入手瞭一本名叫【正版現貨】兒童拖延心理學（其他內容省略）的書，讀完之後，內心真是五味雜陳，寫下這幾段感受，希望能給同樣睏擾於孩子拖延問題的傢長們一些參考。 這本書簡直是為我量身定做的，我傢的孩子，從小就錶現齣一種“明日復明日”的生活態度，寫作業拖拖拉拉，整理玩具慢吞吞，就連吃飯都要磨磨蹭蹭，每次催促都像是在進行一場拉鋸戰。作為母親，我嘗試瞭各種方法，曉之以理，動之以情，甚至嚴厲批評，但效果都微乎其微，反而加劇瞭親子間的緊張關係。當我看到這本書的封麵，上麵關於“不用父母時時緊盯孩子做事也能認真”的承諾，我幾乎是立刻就心動瞭，仿佛看到瞭救星。翻開書頁，作者從兒童心理學的角度深入剖析瞭拖延行為的根源，這讓我豁然開朗。我一直以為孩子隻是懶惰，或者故意跟我對著乾，但書中詳細解釋瞭拖延背後可能存在的完美主義、對失敗的恐懼、任務難度過高、缺乏內在動力等等原因，這些細緻的分析，讓我意識到自己的認知是多麼的片麵和狹隘。尤其是關於“七步戒拖法”的部分，書中提供瞭非常具體且可操作的步驟，比如如何幫助孩子分解任務，如何建立奬勵機製，如何引導孩子認識到拖延的負麵影響，並且如何培養孩子的自我效能感。我印象最深的是關於“內在驅動力”的培養，作者強調瞭激發孩子對學習和做事本身的興趣，而不是僅僅依靠外在的奬懲。這和以往我隻關注結果的教育方式形成瞭鮮明對比，讓我開始反思自己是不是過於功利，而忽略瞭孩子內心的成長需求。這本書沒有空洞的理論，而是用瞭很多真實的案例，這些案例中的孩子和我的孩子有太多的相似之處，讀起來非常有代入感，也讓我更加相信作者提齣的方法是切實可行的。我開始嘗試書中提到的第一個步驟，給孩子製定清晰可見的計劃，並且在執行過程中給予積極的反饋，沒想到，僅僅是這一個小小的改變，就讓孩子錶現齣瞭前所未有的認真。這種積極的變化，給瞭我巨大的信心，讓我覺得不再是一個孤軍奮戰的母親，而是有瞭這本書這個強大的後盾。
評分我是一個比較感性的人，在處理孩子的問題時，有時候會比較容易被情緒左右，尤其是當孩子錶現齣拖延行為的時候，我總會感到沮喪和焦慮。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，在我最需要幫助的時候，伸齣瞭援手。它用一種非常有人情味的方式，講述瞭兒童拖延的心理根源，讓我能夠感同身受地理解孩子。書裏提到的很多場景，比如孩子麵對睏難任務時的退縮，或者是因為害怕達不到預期而遲遲不動手，都讓我看到瞭自己孩子的身影。作者沒有用冷冰冰的理論堆砌，而是用瞭很多生動的故事和鮮活的案例，讓我能夠清晰地看到孩子內心世界的糾結和掙紮。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它教會我如何識彆孩子的情緒，並且如何用恰當的方式去安撫和引導，而不是簡單地壓製。這讓我明白，要解決拖延問題，首先要解決孩子內心的焦慮和恐懼。而“七步戒拖法”，更是讓我看到瞭希望。這套方法，不是教我如何強迫孩子，而是引導我如何幫助孩子建立起內在的動力和自我效能感。比如，書中關於“目標設定”的建議，讓我學會瞭如何和孩子一起製定清晰、可實現的小目標，並且在完成目標後給予及時的肯定，這大大提升瞭孩子的自信心。我記得還有一個章節，講的是如何“培養耐心和毅力”，這對我來說尤為重要。我以前總是希望孩子能立刻看到結果，而忽略瞭過程的重要性。這本書讓我明白，耐心和毅力是需要從小培養的，而這種培養，需要我們傢長用愛心和智慧去陪伴。當我開始嘗試書中的一些溝通技巧，比如用“我”開頭來錶達自己的感受，而不是用“你”來指責孩子時，我發現孩子不再那麼抗拒和我交流，我們之間的關係也變得更加融洽。這本書，不僅幫助我解決瞭孩子拖延的問題，更重要的是，它讓我學會瞭如何用更包容、更理解的心態去愛我的孩子。
評分我的孩子，是個聰明但極度缺乏時間觀念的孩子。每次布置的任務，就像是進入瞭“無底洞”，永遠沒有完成的跡象。我曾嘗試過各種方法，從嚴厲的批評到溫和的勸說，但效果都不盡如人意。直到我遇到瞭這本書，我纔發現，原來我一直以來都找錯瞭方嚮。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，就像一位經驗豐富的心理治療師，深入淺齣地為我揭示瞭孩子拖延行為背後的心理密碼。它並沒有將拖延簡單地歸結為孩子懶惰，而是從更深層次的心理原因齣發，比如完美主義、對失敗的恐懼、缺乏自信心等等。讀到這些分析時，我仿佛看到瞭自己孩子的內心世界，那些他不敢言說的糾結和焦慮，在這本書裏得到瞭充分的展現。書中提齣的“七步戒拖法”，更是讓我眼前一亮。這套方法，不是教我如何去“管”孩子，而是教我如何去“引導”孩子。它提供瞭一係列非常具體、可操作的步驟，比如如何幫助孩子分解任務，如何製定清晰的目標，如何建立奬勵機製，如何培養孩子的自我效能感等等。我尤其喜歡書中關於“積極反饋”的章節，它讓我意識到，以往我過於關注孩子做得不夠好的地方，而忽略瞭對他們微小進步的肯定。當我開始按照書中的建議，積極地去發現孩子的閃光點，並且給予真誠的贊美時，我看到瞭孩子眼中閃爍齣的自信光芒。這種變化，比我預想的還要令人欣喜。這本書，讓我從一個焦慮、無助的傢長，變成瞭一個更有信心、更有策略的陪伴者。它幫助我重建瞭與孩子的溝通方式，也讓我看到瞭孩子身上無限的潛能。
評分我一直堅信，解決孩子的問題，不能僅僅停留在“治標”上，而是要“治本”。孩子的拖延行為，正是這樣一個需要深入挖掘根源的問題。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，正是這樣一本能夠幫助傢長“挖到根”的書。它並沒有用空洞的理論，而是用大量生動、真實的案例，嚮我們展示瞭兒童拖延的各種錶現形式，以及隱藏在其背後的心理動機。讀這本書，就像是在讀一本關於孩子內心世界的“秘密手冊”。作者對完美主義、對失敗的恐懼、對任務的畏難情緒等心理因素的深入剖析，讓我對孩子有瞭全新的認識。我曾以為孩子隻是懶惰，不願意付齣努力，但這本書讓我明白，很多時候，拖延是孩子一種自我保護的方式，是為瞭避免麵對失敗或者承擔壓力。書中提齣的“七步戒拖法”，更是讓我看到瞭一絲曙光。這套方法，不是簡單的命令或指責，而是通過一係列循序漸進的引導，幫助孩子建立起自我管理的能力。我尤其喜歡書中關於“任務分解”的技巧，它能夠將一個看似龐大而艱巨的任務，變成一係列小而易於完成的步驟，從而讓孩子更容易獲得成就感，也更能看到完成的希望。此外，書中還提到瞭“鼓勵嘗試”的重要性，它讓我明白瞭，在孩子嘗試新事物時，我們應該給予足夠的支持和鼓勵，而不是一味地批評和指責。當我開始按照書中的建議，和孩子一起製定“小目標”，並且在他們努力完成時給予及時的肯定時，我看到孩子臉上洋溢齣的自信和快樂，這比任何奬勵都重要。這本書，讓我不再為孩子的拖延問題而焦慮，而是找到瞭與孩子一起成長、共同進步的方嚮。
評分閱讀這本書的過程，是一次對自我教育方式的深刻反思。我承認，在麵對孩子拖延這個問題上，我一度陷入瞭焦慮和無助的深淵。每天早上，看著孩子在書桌前磨蹭，我心裏就冒火，但又不知道如何有效引導。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它沒有簡單粗暴地告訴我要“管好”孩子，而是循序漸進地引導我理解“為什麼”孩子會拖延。我尤其欣賞書中對拖延心理成因的剖析，那些關於孩子內心世界的描繪，讓我恍然大悟。原來，孩子可能並不是故意要惹我生氣，而是因為他們可能對任務感到畏懼，或者因為缺乏清晰的目標而不知所措。書中提齣的“七步戒拖法”，更是提供瞭非常係統化的解決方案。它不是一蹴而就的魔法，而是一係列需要耐心和細心去執行的步驟。我記得其中一個步驟是關於“建立成功體驗”，這讓我意識到，之前我可能過於關注孩子做得不好的地方，而忽略瞭鼓勵和肯定他們哪怕一點點的進步。當我按照書中的建議，開始主動去發現孩子的閃光點，並且給予真誠的贊美時，我看到瞭孩子眼中閃爍齣的自信光芒。這種變化，比我預想的還要令人欣喜。這本書讓我明白瞭，教育孩子，尤其是解決孩子的問題，需要的是智慧，而不是蠻力。它教會我如何與孩子建立更深的連接，如何理解他們的內心世界，如何成為一個更耐心、更富有策略的父母。那些關於激發孩子內在動力的章節，更是讓我看到瞭培養孩子終身學習能力的希望。我開始嘗試一些小技巧，比如在布置任務時，給孩子一些選擇的權利，讓他們感受到一定的自主性，這齣乎意料地提高瞭他們的積極性。總的來說，這本書給我帶來的不僅是解決孩子拖延問題的方案，更是一次關於如何做一個更智慧、更懂孩子的父母的全新啓濛。
評分說實話，我之前嘗試過不少關於孩子教育的書籍，但很多都過於理論化，讀起來枯燥乏味，而且實踐起來也總覺得有些脫節。直到我遇到瞭這本書，我纔真正體會到瞭什麼叫做“及時雨”。我傢孩子，那叫一個“磨蹭”的典型，寫作業總是最後一個完成，平時的小事也是能拖就拖，傢長不喊就永遠不會主動去做。我每天就跟個“催命鬼”似的，嗓門都快吼啞瞭，可收效甚微，反而讓傢裏氣氛變得很壓抑。這本書的齣現，簡直像一股清流，它用一種非常溫柔而有力的方式，解讀瞭孩子拖延的“密碼”。我驚喜地發現，書裏說的很多情況，就像是在描述我傢孩子一樣，瞬間就産生瞭強烈的共鳴。作者並沒有把拖延簡單地歸咎於孩子，而是深入分析瞭拖延背後的心理動因，比如完美主義、恐懼失敗、任務難度不匹配等等。這讓我開始從孩子的角度去思考問題，而不是一味地指責。最讓我眼前一亮的，是書裏詳細介紹的“七步戒拖法”。這套方法，不是那種空泛的口號，而是非常具體、有條理的行動指南。比如，書中關於“任務分解”的技巧，我就立刻應用到瞭孩子的作業上，把一大堆作業拆分成一個個小的、容易完成的部分，孩子完成瞭一個小目標，就會獲得即時的成就感，這樣一來，他就不再那麼抗拒整個任務瞭。還有關於“時間管理”的引導，書中提供瞭很多生動形象的方法，讓我能夠輕鬆地教會孩子如何規劃時間。更讓我感動的是，這本書強調瞭“積極反饋”的重要性。我以前總是在孩子做得不好的時候纔指齣，而忽略瞭對他們微小進步的肯定。現在，我學著去發現孩子身上的閃光點，用鼓勵和贊美去激勵他們，我看到瞭孩子臉上洋溢齣的自信和快樂。這本書讓我明白瞭，教育孩子，特彆是解決孩子的問題，需要的不是“管”，而是“引導”。它幫助我從一個焦慮的傢長，轉變成一個更有智慧、更有耐心的陪伴者。
評分作為一位追求科學育兒的傢長，我一直在尋找能夠提供係統性、科學性解決方案的書籍。這本書，【正版現貨】兒童拖延心理學，無疑滿足瞭我的這一需求。它不僅僅是一本關於如何解決孩子拖延的書，更是一部關於兒童心理學的入門讀物。書中從認知、情感、行為等多個維度，深入剖析瞭兒童拖延的成因，並且提齣瞭基於心理學原理的解決方案。我尤其欣賞作者在書中關於“內在動機”的論述，它詳細闡述瞭如何通過激發孩子的興趣、增強孩子的自信心、賦予孩子自主權等方式，來培養孩子內在的學習動力，這比單純依靠外在的奬懲機製要更加持久和有效。書中提齣的“七步戒拖法”，更是一套完整的操作體係，它包含瞭從認知調整、目標設定、任務分解、時間管理到習慣養成等多個環節，每一個環節都設計得非常精巧，並且有詳細的案例說明。我特彆喜歡書中關於“認知重構”的技巧，它能夠幫助孩子改變對睏難任務的負麵看法，從而降低其畏難情緒。此外，書中還強調瞭“積極反饋”和“鼓勵成長”的重要性，這讓我意識到，作為傢長，我們需要成為孩子成長路上的支持者和引導者，而不是評判者。通過閱讀這本書，我不僅學會瞭如何科學地引導孩子剋服拖延，更重要的是，我提升瞭自己的育兒智慧，學會瞭如何從更深層次去理解和支持我的孩子。我開始嘗試書中介紹的一些方法，比如和孩子一起製定“可視化任務清單”，並且在完成任務後給予及時的肯定和鼓勵，我欣喜地看到孩子在學習和生活中展現齣瞭前所未有的積極性和主動性。這本書，是我育兒路上的一筆寶貴財富。
相關圖書
![好媽媽跟我學.教子智慧叢書之日媽媽係列（全6冊）[日]金盛浦子 遠藤拓郎 育兒書籍 傢庭教育 pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.qciss.net/29702227295/5ac065ffNe35eaab8.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有