發表於2024-11-28
基本信息
書名:兒童拖延心理學
作者:燕子
定價:42.00元
日期:2018年
書號:9787536489776
齣版社:四川科學技術齣版社
開本:16
裝幀:平
編輯推薦
一、十個孩子九個磨?孩子拖延的真相,父母越早知道越好
喜歡賴床,生活作息沒規律?作業總是拖到*後一刻纔寫?吃飯時不專心,喜歡邊吃邊玩?孩子晚上不想洗漱怎麼辦?浪費時間,沒有守時觀 念?迷遊戲和電子産品不能自拔?這是大人眼中的拖延孩子。其實,孩子的拖延不是天生的,每一個拖延行為的背後,都有一個原因。徹底改 變孩子的拖延行為,就要明白孩子的心理。
二、不要給孩子按“加速鍵”,心平氣和麵對你的“小拖拉斯基”
催促孩子能幫助他們適應外部世界。但是,過度催促通常是因為父母自身的焦慮。當父母無法剋服情緒焦慮,就會把負麵情緒傳導給孩子。用 寬容樂觀的態度和心平氣和的情緒麵對孩子,纔能看清孩子為什麼會拖延,明白孩子的成長規律,纔有可能讓拖延之手從你的生活中鬆開。
三、管理孩子前,請先管理好自己
有的父母翻開這本書時可能會感到心虛,因為他們本身就是嚴重的拖延癥患者,也知道孩子習慣拖延的一部分原因在自己。本書幫你跟孩子一 起改變,與孩子成為並肩同行的戰友,一起戒除拖延癥。
四、7步戒拖法,幫你養成高效孩子
第1步:找到“傳染源”
第2步:培養孩子的專注力
第3步:幫助孩子提升自信心
第4步:讓孩子學會獨立
第5步:提高孩子的時間管理能
第6步:幫孩子養成好習慣
第7步:幫助孩子修煉自控力
內容簡介 每一個做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子,都會讓父母感到頭疼。如果父母本身也是慢性子還好,如果父母是風風火火、急性子的人,那麼,看到孩子做事慢慢吞吞的,總是會不可抑製地心急如焚,火冒三丈。有的父母被孩子的拖延問題弄得很無奈,還會抱怨道:“我怎麼會生瞭這麼個‘小蝸牛’呢?!”的確,麵對有拖延癥的孩子,父母的著急苦悶是很難用語言形容的,也許隻有身經曆過的父母,纔能體會到個中滋味。那麼,父母到底如何做纔能有效地介入孩子的拖延問題,幫助孩子戰勝拖延癥呢?當然是先要瞭解拖延背後的心理原因,明白孩子的拖延行為是一種正常的現象,然後按照“七步戒拖法”,循序漸進地幫助孩子擺脫拖延癥,培養齣一個勤快、自覺又高效的孩子。
作者簡介
燕子,傢庭教育研究員,暢銷書作者。緻力於孩子品格和健康工作多年。其育兒文章數次被各育兒網站及育兒公眾號轉發,吸引瞭數以萬計的媽媽關注,代錶作《把話說進孩子心裏去》《兒童九型人格教養法》。
目錄
章 我傢有個小“拖拉斯基”
喜歡賴床,生活作息沒規律
作業總是拖到一刻纔寫
吃飯時不專心,喜歡邊吃邊玩
孩子晚上不想洗漱怎麼辦
浪費時間,沒有守時觀念
沉迷遊戲和電子産品不能自拔
第二章 探尋兒童拖延行為背後的心理因素
趨利避害是孩子的本能
選擇性拖延癥背後的抗拒心理
完美主義的孩子更容易拖延
逆反心理使孩子做事更拖拉
依賴心理讓孩子愛拖延
要求太瑣碎,超齣孩子的接受範圍
孩子的等待交換心理
做事缺乏耐心,孩子拖延成性
第三章 戒“拖”步:找到“傳染源”
隔代嬌縱導緻孩子任性拖延
父母以身作則,孩子不拖延
排解自身焦慮,不要轉移給孩子
苛求完美的父母易養成拖延癥孩子
放慢節奏,符閤孩子的成長速度
謹言慎行,教孩子分清輕重緩急
第四章 戒“拖”第二步:培養孩子的專注力
為孩子營造良好的學習氛圍
彆以關心的名義打擾孩子
引導孩子做喜歡並擅長的事情
充分信任,給孩子自由的空間
益智遊戲,鍛煉孩子的耐心和專注力
跟孩子一起玩主題遊戲
培養孩子的觀察力,學習辨識相似物異同
第五章 戒“拖”第三步:幫助孩子提升自信心
給予孩子更多的鼓勵,坦然麵對失敗和磨難
幫助孩子戰勝恐懼,正確認識自然和生活現象
彆因為拖延傷瞭孩子的自尊心
彆讓標簽摧毀孩子的自信心
善用贊美和鼓勵的力量
陪孩子一起攻剋難關,增強信心
第六章 戒“拖”第四步:讓孩子學會獨立
避免因過度安排給孩子造成心理負擔
適時放手,彆讓孩子因害怕而拖延
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