具体描述
基本信息
书名：儿童拖延心理学
作者：燕子
定价：42.00元
日期：2018年
书号：9787536489776
出版社：四川科学技术出版社
开本：16
装帧：平
编辑推荐
一、十个孩子九个磨？孩子拖延的真相，父母越早知道越好
喜欢赖床，生活作息没规律？作业总是拖到*后一刻才写？吃饭时不专心，喜欢边吃边玩？孩子晚上不想洗漱怎么办？浪费时间，没有守时观 念？迷游戏和电子产品不能自拔？这是大人眼中的拖延孩子。其实，孩子的拖延不是天生的，每一个拖延行为的背后，都有一个原因。彻底改 变孩子的拖延行为，就要明白孩子的心理。
二、不要给孩子按“加速键”，心平气和面对你的“小拖拉斯基”
催促孩子能帮助他们适应外部世界。但是，过度催促通常是因为父母自身的焦虑。当父母无法克服情绪焦虑，就会把负面情绪传导给孩子。用 宽容乐观的态度和心平气和的情绪面对孩子，才能看清孩子为什么会拖延，明白孩子的成长规律，才有可能让拖延之手从你的生活中松开。
三、管理孩子前，请先管理好自己
有的父母翻开这本书时可能会感到心虚，因为他们本身就是严重的拖延症患者，也知道孩子习惯拖延的一部分原因在自己。本书帮你跟孩子一 起改变，与孩子成为并肩同行的战友，一起戒除拖延症。
四、7步戒拖法，帮你养成高效孩子
第1步：找到“传染源”
第2步：培养孩子的专注力
第3步：帮助孩子提升自信心
第4步：让孩子学会独立
第5步：提高孩子的时间管理能
第6步：帮孩子养成好习惯
第7步：帮助孩子修炼自控力
内容简介 每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好，如果父母是风风火火、急性子的人，那么，看到孩子做事慢慢吞吞的，总是会不可抑制地心急如焚，火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈，还会抱怨道：“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢？！”的确，面对有拖延症的孩子，父母的着急苦闷是很难用语言形容的，也许只有身经历过的父母，才能体会到个中滋味。那么，父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题，帮助孩子战胜拖延症呢？当然是先要了解拖延背后的心理原因，明白孩子的拖延行为是一种正常的现象，然后按照“七步戒拖法”，循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症，培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
作者简介
燕子，家庭教育研究员，畅销书作者。致力于孩子品格和健康工作多年。其育儿文章数次被各育儿网站及育儿公众号转发，吸引了数以万计的妈妈关注，代表作《把话说进孩子心里去》《儿童九型人格教养法》。
目录
章 我家有个小“拖拉斯基”
喜欢赖床，生活作息没规律
作业总是拖到一刻才写
吃饭时不专心，喜欢边吃边玩
孩子晚上不想洗漱怎么办
浪费时间，没有守时观念
沉迷游戏和电子产品不能自拔
第二章 探寻儿童拖延行为背后的心理因素
趋利避害是孩子的本能
选择性拖延症背后的抗拒心理
完美主义的孩子更容易拖延
逆反心理使孩子做事更拖拉
依赖心理让孩子爱拖延
要求太琐碎，超出孩子的接受范围
孩子的等待交换心理
做事缺乏耐心，孩子拖延成性
第三章 戒“拖”步：找到“传染源”
隔代娇纵导致孩子任性拖延
父母以身作则，孩子不拖延
排解自身焦虑，不要转移给孩子
苛求完美的父母易养成拖延症孩子
放慢节奏，符合孩子的成长速度
谨言慎行，教孩子分清轻重缓急
第四章 戒“拖”第二步：培养孩子的专注力
为孩子营造良好的学习氛围
别以关心的名义打扰孩子
引导孩子做喜欢并擅长的事情
充分信任，给孩子自由的空间
益智游戏，锻炼孩子的耐心和专注力
跟孩子一起玩主题游戏
培养孩子的观察力，学习辨识相似物异同
第五章 戒“拖”第三步：帮助孩子提升自信心
给予孩子更多的鼓励，坦然面对失败和磨难
帮助孩子战胜恐惧，正确认识自然和生活现象
别因为拖延伤了孩子的自尊心
别让标签摧毁孩子的自信心
善用赞美和鼓励的力量
陪孩子一起攻克难关，增强信心
第六章 戒“拖”第四步：让孩子学会独立
避免因过度安排给孩子造成心理负担
适时放手，别让孩子因害怕而拖延
拒绝“妈宝”型、“爸宝”型拖延
引导孩子体会独立思考的乐趣
利用家务劳动，培养孩子的独立自主能力
让孩子拥有自己的社交圈
第七章 戒“拖”第五步：提高孩子的时间管理能力
帮孩子建立时间观念，提升敏感度
让时间变得具体可感
和孩子一起制订计划，并分阶段完成
根据实际情况，适当调整目标计划
让孩子体会浪费时间所付出的代价
提高孩子做事效率，但也不要忽视准确性
教会孩子精打细算，合理利用时间
第八章 戒“拖”第六步：养成好习惯，才能拥有高效人生
要戒拖，先治懒
帮助孩子养成良好的生活作息规律
高效能的孩子都拥有好习惯
制定家规，让孩子知道自己的事情自己做
孩子拖延时，能不能用奖励做交换
用“约定”促使孩子养成好习惯
孩子好习惯的养成，深受父母的影响
利用“南风效应”，让孩子自觉养成好习惯
第九章 戒“拖”第七步：自控力成就儿童的一生
缺乏自控力，是孩子任性拖延的根本原因
信守承诺，给孩子树立好榜样
懂分寸，是的教养
压制不如疏导，帮助孩子排解负面情绪
父母减少“他控”，孩子才能学会“自控”
帮助孩子提升控制冲动情绪的能力
收放平衡，尊重孩子的天性
后记 不要赢了拖延，输了孩子
前言
拿什么拯救你，我的“拖拉斯基”
每一个做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都会让父母感到头疼。如果父母本身也是慢性子还好，如果父母是风风火火、急性子的人，那么，看到孩子做事慢慢吞吞的，总是会不可抑制地心急如焚，火冒三丈。有的父母被孩子的拖延问题弄得很无奈，还会抱怨道：“我怎么会生了这么个‘小蜗牛’呢？！”的确，面对有拖延症的孩子，父母的着急苦闷是很难用语言形容的，也许只有身经历过的父母，才能体会到个中滋味吧！
当父母耐住性子问孩子：“你为什么这么磨蹭呢？”孩子一定会瞪着无辜的大眼睛，反问道：“我哪里磨蹭了？”这也难怪，因为他们的拖延是无意识发生的呀！孩子正处于人生之中身心快速发展的阶段，也许他们对于拖延的理解还不够深刻，甚至有些年幼的孩子根本不知道“拖延”是什么意思。这样一来，拖延似乎成了孩子理所当然的特权，这就让父母更加抓狂了。
在现实生活中，很多与孩子密接触的都企图改变孩子的拖延情况，或者帮助孩子彻底戒除拖延。然而，他们中的许多人即使使出十八般武艺，威逼利诱、软硬兼施，依然没有效果。这是因为他们根本就不了解拖延产生的原因，也不明白孩子的心理特征，他们就像没头苍蝇一样，毫无方向。这样一来，对孩子的“改造”行为怎么会成功呢？
实际上，孩子产生拖延行为的原因千奇百怪，或者是天生性格的原因导致的，或者是后天的做事习惯导致的，或者是受到身边人的影响，也有一部分孩子仅仅是遇到了成长的困境，不知道如何才能有效、正确地做事。当然，也不乏有些孩子的拖延行为是蓄意性行为，这是因为渐渐长大的他们已经学会了和父母斗智斗勇。对此，父母啼笑皆非，不知道是该庆幸他们聪明，还是要批评他们没有把心思用在学习上。
细心的父母会发现，孩子自身也经常因为拖延的问题变得十分焦虑，甚至在遭到他人的批评或嫌弃后，会对自己失去信心。尤其是在学习中，有拖延症的孩子总是效率低下，这也使得他们的自信心严重受挫。那么，父母到底如何做才能有效地介入孩子的拖延问题，帮助孩子战胜拖延症呢？当然是先要了解拖延背后的心理原因，明白孩子的拖延行为是一种正常的现象，然后按照“七步戒拖法”，循序渐进地帮助孩子摆脱拖延症，培养出一个勤快、自觉又高效的孩子。
有的父母翻开这本书时可能会感到心虚，因为他们本身就是严重的拖延症患者，也知道孩子习惯拖延的一部分原因在自己。那么，患有拖延症的父母去拯救患有拖延症的孩子，似乎难上加难。但困难总是有办法战胜的，本书就讲到了这个问题，父母们不妨从这本书中反观自己，与孩子成为并肩同行的战友，一起戒除拖延症。
当然，“拖延”并不是一个容易战胜的敌人，即使现在战胜了“拖延”，也不知道什么时候它还会东山再起，再次试图改变我们的人生轨迹。作为父母一定要做好长期奋战的准备，让拖延症彻底消失，一去不复返！
试读
趋利避害是孩子的本能
小宇是个贪玩的男孩子，虽然已经四年级了，但是拖延的表现非常严重。他不仅写作业拖延，而且理发、洗澡也拖延。有的时候到了暑假，爸爸妈妈送他去老家和爷爷奶奶生活一段时间，他就像是解放了一样，根本不愿意回家。
这个暑假，小宇想念奶奶了，央求妈妈把他送到老家去。妈妈工作忙，抽不出时间，他就迫不及待地让妈妈给他买票，因为他想自己坐火车回老家，到了车站之后，让大伯去接他。妈妈思来想去还是不放心，只好请假把小宇送回老家。
眼看还有十几天就要开学了，小宇已经在老家玩了一个多月，爸爸妈妈由于工作太忙，只好打电话劳烦大伯送小宇回来，妈妈到时候会去车站等着他们。不想几天过去了，妈妈没有接到大伯的任何消息，打电话问大伯，大伯告诉妈妈：“小宇不想回去啊，还说愿意留在老家上学呢。”
妈妈很着急：“眼看着就要开学了，赶紧让他回来收收心，五年级课业很重，学习很紧张呢！”妈妈让小宇接电话：“小宇，马上要开学了，快点儿回家吧，妈妈还给你买了新书包呢！”小宇说：“妈妈，离开学还有十天呢，您就让我再玩几天吧。回家之后您和爸爸都上班，我又要一个人留在家里，多无聊啊。要不您让我在老家上学吧，我保证认真学习。”
就这样，小宇又在老家住了三天，妈妈又打电话催促，小宇居然说要等到开学前两天再回家。妈妈实在不能等了，只好请假回老家自“押解”小宇回家。
回到家里独自等着迎接开学，自然没有留在奶奶家里有趣，所以已经无拘无束、自由自在了一个多月的小宇再也不想回家了，因此一而再再而三地拖延回家的日子。其实小宇妈妈大可不必过于着急，因为这完全是正常现象。人们总是热衷于自己感兴趣的、擅长的事情，而对于自己不感兴趣的、不擅长的事情发自内心地想要逃避，这就是趋利避害的本能。如此，孩子更是如此。与相比，孩子更加感性，缺乏理性和自制力，对于利害关系的把握没有那么明确和透彻，更多的是遵循天性。所以对于自己喜欢做的事情，孩子一定会主动去做，而且乐此不疲。对于自己不感兴趣的事情，他们难免会畏缩，甚至产生排斥和抗拒的心理，根本不愿意去做。又因为孩子本身比较弱小，无法采取有效的办法实现逃避，所以无奈的他们更多地采取拖延的办法，尽量延迟事情的到来。
推而广之，面对自己有可能获得成功和有极大可能遭遇失败的事情，孩子会选择去做哪一件呢？除了年幼的孩子没有成功与失败的概念，也不懂得区分之外，大多数孩子都会选择前者，他们不愿意遭受失败的痛苦和挫折。不得不说，趋利避害常常影响孩子，使得孩子不知不觉就陷入拖延之中。
父母要想消除孩子的抗拒心理，让孩子不再拖延，不能只是一味地强制孩子变得雷厉风行。如果父母能够尊重孩子，在做任何决定之前都征求孩子的意见，给孩子机会发表自己的观点，那么孩子就有积极的渠道表达自己的所思所想。在这种情况下，明智的父母再表示对孩子的理解和体谅，孩子自然不会再以拖延的方式消极抵抗了。
选择性拖延症背后的抗拒心理
每次在家，娅娅的表现都让妈妈抓狂。原来，娅娅对于妈妈给她规定的玩半个小时电脑游戏和看半个小时电视的活动，总是迫不及待地想要去做。甚至有时的早晨，爸爸妈妈还在睡觉，她就已经早早地起床打开客厅的电视看起来了。等到爸爸妈妈起床之后，她不吃早饭，就迫不及待地去爸爸妈妈的卧室里玩电脑。
然而，等到写作业的时候，尤其是写妈妈布置的课外作业时，娅娅却不愿意马上完成作业。看到娅娅面对作业愁容满面的样子，妈妈简直怀疑这还是之前那个生龙活虎、精神抖擞看电视、玩游戏的娅娅吗？
在咨询心理专家之后，妈妈才知道娅娅可能患了选择性拖延症。也就是说，娅娅对于自己喜欢的事情会马上主动去做，甚至迫不及待地完成，但是对于自己不喜欢的事情，她却立刻感到精力不济，根本不愿意去做。
妈妈恍然大悟，接着咨询了心理专家要如何做才能帮助娅娅正确对待学习。专家建议妈妈不要过于强迫娅娅，因为对于患有选择性拖延症的孩子而言，一味强迫未必能起到好作用，要让娅娅自主规划学习，尤其是对于课外作业的选择，更是要得到娅娅的首肯，让她自己安排固定的时间完成，才能大限度改变她的选择性拖延症症状。
明白了趋利避害的道理，选择性拖延症也就不难理解了。所谓选择性拖延症，顾名思义就是说拖延并非针对每一件事情，而是当事人根据事情选择是否拖延。大多数情况下这种选择并不是有意识的，而是人们在趋利避害的本能驱使下，故意推迟那些对自己不利的行为，或者延迟做那些会引起不好后果的事情。通常情况下，人们更愿意做对自己有利的事情，因为这样才会取得好的结果。越是难度大的事情，他们拖延的时间也就越长。
那么，当孩子身上表现出选择性拖延症时，父母首先应该意识到孩子并非真的是患有拖延症，而是不喜欢做某件事情才暂时引发了拖延症症状。父母应该追根溯源，先弄清楚孩子为什么不喜欢做某件事情。有些孩子抗拒一件事情是因为未知或缺乏经验而造成的内心恐惧；有的孩子恐惧一件事情是因为此前关于这类事情有过不好的记忆和体验，才会“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。例如，孩子是因为发愁作业太多，那么父母可以帮助孩子分析如何给作业排序，才能让作业完成得更高效，让完成作业变得更容易。当父母不是站在孩子的对立面，而是与孩子站在同一战壕，体谅孩子、理解孩子、包容孩子，就能有效地解决孩子的选
选择性拖延问题。
对于孩子坚决不做的那些事情，父母一定要引起足够的重视，不要将原因简单归结于孩子只是不感兴趣或者比较排斥，而是要探究孩子坚决不做、想方设法拖延背后的特殊原因。虽然父母与孩子朝夕相伴，但是未必了解孩子的内心。了解真实原因之后，父母可以通过形象生动的方式向孩子展示，很多事情看到的和真实的并不一样，每个事物都有它的魅力所在。对于孩子非常排斥的事情，如果原因合理，父母应该理解，切记不可强迫孩子。对于难度较大的事情，可以协助孩子一起制订计划，分阶段完成，降低难度的同时，让孩子能够知道所有问题都有迎刃而解的办法，就看他们愿不愿意动脑筋。
······
用户评价
我一直坚信，解决孩子的问题，不能仅仅停留在“治标”上，而是要“治本”。孩子的拖延行为，正是这样一个需要深入挖掘根源的问题。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，正是这样一本能够帮助家长“挖到根”的书。它并没有用空洞的理论，而是用大量生动、真实的案例，向我们展示了儿童拖延的各种表现形式，以及隐藏在其背后的心理动机。读这本书，就像是在读一本关于孩子内心世界的“秘密手册”。作者对完美主义、对失败的恐惧、对任务的畏难情绪等心理因素的深入剖析，让我对孩子有了全新的认识。我曾以为孩子只是懒惰，不愿意付出努力，但这本书让我明白，很多时候，拖延是孩子一种自我保护的方式，是为了避免面对失败或者承担压力。书中提出的“七步戒拖法”，更是让我看到了一丝曙光。这套方法，不是简单的命令或指责，而是通过一系列循序渐进的引导，帮助孩子建立起自我管理的能力。我尤其喜欢书中关于“任务分解”的技巧，它能够将一个看似庞大而艰巨的任务，变成一系列小而易于完成的步骤，从而让孩子更容易获得成就感，也更能看到完成的希望。此外，书中还提到了“鼓励尝试”的重要性，它让我明白了，在孩子尝试新事物时，我们应该给予足够的支持和鼓励，而不是一味地批评和指责。当我开始按照书中的建议，和孩子一起制定“小目标”，并且在他们努力完成时给予及时的肯定时，我看到孩子脸上洋溢出的自信和快乐，这比任何奖励都重要。这本书，让我不再为孩子的拖延问题而焦虑，而是找到了与孩子一起成长、共同进步的方向。
评分阅读这本书的过程，是一次对自我教育方式的深刻反思。我承认，在面对孩子拖延这个问题上，我一度陷入了焦虑和无助的深渊。每天早上，看着孩子在书桌前磨蹭，我心里就冒火，但又不知道如何有效引导。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它没有简单粗暴地告诉我要“管好”孩子，而是循序渐进地引导我理解“为什么”孩子会拖延。我尤其欣赏书中对拖延心理成因的剖析，那些关于孩子内心世界的描绘，让我恍然大悟。原来，孩子可能并不是故意要惹我生气，而是因为他们可能对任务感到畏惧，或者因为缺乏清晰的目标而不知所措。书中提出的“七步戒拖法”，更是提供了非常系统化的解决方案。它不是一蹴而就的魔法，而是一系列需要耐心和细心去执行的步骤。我记得其中一个步骤是关于“建立成功体验”，这让我意识到，之前我可能过于关注孩子做得不好的地方，而忽略了鼓励和肯定他们哪怕一点点的进步。当我按照书中的建议，开始主动去发现孩子的闪光点，并且给予真诚的赞美时，我看到了孩子眼中闪烁出的自信光芒。这种变化，比我预想的还要令人欣喜。这本书让我明白了，教育孩子，尤其是解决孩子的问题，需要的是智慧，而不是蛮力。它教会我如何与孩子建立更深的连接，如何理解他们的内心世界，如何成为一个更耐心、更富有策略的父母。那些关于激发孩子内在动力的章节，更是让我看到了培养孩子终身学习能力的希望。我开始尝试一些小技巧，比如在布置任务时，给孩子一些选择的权利，让他们感受到一定的自主性，这出乎意料地提高了他们的积极性。总的来说，这本书给我带来的不仅是解决孩子拖延问题的方案，更是一次关于如何做一个更智慧、更懂孩子的父母的全新启蒙。
评分我的孩子，是个聪明但极度缺乏时间观念的孩子。每次布置的任务，就像是进入了“无底洞”，永远没有完成的迹象。我曾尝试过各种方法，从严厉的批评到温和的劝说，但效果都不尽如人意。直到我遇到了这本书，我才发现，原来我一直以来都找错了方向。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，就像一位经验丰富的心理治疗师，深入浅出地为我揭示了孩子拖延行为背后的心理密码。它并没有将拖延简单地归结为孩子懒惰，而是从更深层次的心理原因出发，比如完美主义、对失败的恐惧、缺乏自信心等等。读到这些分析时，我仿佛看到了自己孩子的内心世界，那些他不敢言说的纠结和焦虑，在这本书里得到了充分的展现。书中提出的“七步戒拖法”，更是让我眼前一亮。这套方法，不是教我如何去“管”孩子，而是教我如何去“引导”孩子。它提供了一系列非常具体、可操作的步骤，比如如何帮助孩子分解任务，如何制定清晰的目标，如何建立奖励机制，如何培养孩子的自我效能感等等。我尤其喜欢书中关于“积极反馈”的章节，它让我意识到，以往我过于关注孩子做得不够好的地方，而忽略了对他们微小进步的肯定。当我开始按照书中的建议，积极地去发现孩子的闪光点，并且给予真诚的赞美时，我看到了孩子眼中闪烁出的自信光芒。这种变化，比我预想的还要令人欣喜。这本书，让我从一个焦虑、无助的家长，变成了一个更有信心、更有策略的陪伴者。它帮助我重建了与孩子的沟通方式，也让我看到了孩子身上无限的潜能。
评分我是一个比较注重理论知识储备的家长，总觉得凡事都得先弄明白其背后的原理，才能更好地去实践。所以，当孩子开始出现明显的拖延行为时，我并没有急于去纠正，而是第一时间去寻找能够从根本上解释这一现象的书籍。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，可以说完全契合了我的需求。它没有停留在表面现象的描述，而是像一位经验丰富的心理学家，一层一层地剥开了孩子拖延行为的“伪装”。书中的内容，从神经科学的基础到认知行为的原理，再到社会文化的影响，都进行了深入浅出的讲解。我尤其喜欢作者对于“动机”的阐述，它详细区分了内在动机和外在动机，并且分析了如何在不同年龄段的孩子身上培养强大的内在驱动力。这对我启发很大，让我意识到，以往我过于依赖奖励和惩罚来驱动孩子，而忽略了帮助孩子找到做事的乐趣本身。书中所提出的“七步戒拖法”，更是将复杂的心理学理论落地，转化为一套切实可行的操作指南。每一个步骤都充满了智慧，并且提供了具体的案例和指导。例如，关于“情境预设”的建议，就是帮助孩子提前识别可能导致拖延的因素，并提前做好应对的准备，这在我看来是非常具有前瞻性的。书中还提到了关于“认知重构”的技巧，就是帮助孩子改变对任务的负面看法，将其转化为积极的期待。这对于那些因为害怕失败而选择拖延的孩子来说，简直是福音。我感觉这本书不仅是一本育儿指南，更像是一本关于儿童心理学的入门教材，让我能够从更专业的角度去理解我的孩子。它让我明白，解决拖延问题，不是简单的“催促”和“监督”，而是需要通过理解和引导，帮助孩子建立起自我管理的能力。当我开始运用书中介绍的一些沟通技巧，和孩子探讨他们的感受，并且一起制定“小目标”时，我发现孩子不再那么抵触，甚至开始主动参与到计划的制定中来。
评分我是一个比较感性的人，在处理孩子的问题时，有时候会比较容易被情绪左右，尤其是当孩子表现出拖延行为的时候，我总会感到沮丧和焦虑。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，在我最需要帮助的时候，伸出了援手。它用一种非常有人情味的方式，讲述了儿童拖延的心理根源，让我能够感同身受地理解孩子。书里提到的很多场景，比如孩子面对困难任务时的退缩，或者是因为害怕达不到预期而迟迟不动手，都让我看到了自己孩子的身影。作者没有用冷冰冰的理论堆砌，而是用了很多生动的故事和鲜活的案例，让我能够清晰地看到孩子内心世界的纠结和挣扎。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它教会我如何识别孩子的情绪，并且如何用恰当的方式去安抚和引导，而不是简单地压制。这让我明白，要解决拖延问题，首先要解决孩子内心的焦虑和恐惧。而“七步戒拖法”，更是让我看到了希望。这套方法，不是教我如何强迫孩子，而是引导我如何帮助孩子建立起内在的动力和自我效能感。比如，书中关于“目标设定”的建议，让我学会了如何和孩子一起制定清晰、可实现的小目标，并且在完成目标后给予及时的肯定，这大大提升了孩子的自信心。我记得还有一个章节，讲的是如何“培养耐心和毅力”，这对我来说尤为重要。我以前总是希望孩子能立刻看到结果，而忽略了过程的重要性。这本书让我明白，耐心和毅力是需要从小培养的，而这种培养，需要我们家长用爱心和智慧去陪伴。当我开始尝试书中的一些沟通技巧，比如用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”来指责孩子时，我发现孩子不再那么抗拒和我交流，我们之间的关系也变得更加融洽。这本书，不仅帮助我解决了孩子拖延的问题，更重要的是，它让我学会了如何用更包容、更理解的心态去爱我的孩子。
评分我家的孩子，从小就有点“慢热”，做什么事情都喜欢慢慢来，尤其是在写作业和完成家务时，更是能拖则拖。作为家长，我确实为此感到头疼，试过很多方法，但总觉得治标不治本。直到我偶然看到了这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，我才仿佛抓住了救命稻草。这本书的独特之处在于，它没有直接告诉你“如何让孩子不拖延”，而是带领你深入孩子的心灵世界，去理解他们为什么会拖延。作者用非常生动、贴近生活的语言，阐述了儿童拖延的心理成因，比如完美主义倾向、对任务的恐惧、缺乏清晰的目标等等。这些分析，让我恍然大悟，原来孩子不是故意跟我对着干，而是他们内心存在着我所不了解的困惑和不安。书中提出的“七步戒拖法”，更是让我看到了解决问题的希望。这套方法，不是一蹴而就的魔法，而是需要家长耐心引导的系统性训练。我特别喜欢书中关于“培养内在驱动力”的章节，它强调了激发孩子对事物本身的兴趣，而不是仅仅依靠外在的奖惩。这让我开始反思自己以往的教育方式，是不是过于功利，而忽略了培养孩子独立思考和解决问题的能力。当我按照书中的建议，尝试着给孩子提供更多的选择权，并且在他们完成任务后，给予真诚的赞美时，我发现孩子不再像以前那样被动，而是开始表现出一些主动性。这本书，不仅为我提供了解决孩子拖延问题的有效方法，更重要的是，它让我学会了如何从孩子的角度去理解他们，如何用更积极、更具建设性的方式去陪伴他们成长。
评分作为一位追求科学育儿的家长，我一直在寻找能够提供系统性、科学性解决方案的书籍。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，无疑满足了我的这一需求。它不仅仅是一本关于如何解决孩子拖延的书，更是一部关于儿童心理学的入门读物。书中从认知、情感、行为等多个维度，深入剖析了儿童拖延的成因，并且提出了基于心理学原理的解决方案。我尤其欣赏作者在书中关于“内在动机”的论述，它详细阐述了如何通过激发孩子的兴趣、增强孩子的自信心、赋予孩子自主权等方式，来培养孩子内在的学习动力，这比单纯依靠外在的奖惩机制要更加持久和有效。书中提出的“七步戒拖法”，更是一套完整的操作体系，它包含了从认知调整、目标设定、任务分解、时间管理到习惯养成等多个环节，每一个环节都设计得非常精巧，并且有详细的案例说明。我特别喜欢书中关于“认知重构”的技巧，它能够帮助孩子改变对困难任务的负面看法，从而降低其畏难情绪。此外，书中还强调了“积极反馈”和“鼓励成长”的重要性，这让我意识到，作为家长，我们需要成为孩子成长路上的支持者和引导者，而不是评判者。通过阅读这本书，我不仅学会了如何科学地引导孩子克服拖延，更重要的是，我提升了自己的育儿智慧，学会了如何从更深层次去理解和支持我的孩子。我开始尝试书中介绍的一些方法，比如和孩子一起制定“可视化任务清单”，并且在完成任务后给予及时的肯定和鼓励，我欣喜地看到孩子在学习和生活中展现出了前所未有的积极性和主动性。这本书，是我育儿路上的一笔宝贵财富。
评分说实话，我之前尝试过不少关于孩子教育的书籍，但很多都过于理论化，读起来枯燥乏味，而且实践起来也总觉得有些脱节。直到我遇到了这本书，我才真正体会到了什么叫做“及时雨”。我家孩子，那叫一个“磨蹭”的典型，写作业总是最后一个完成，平时的小事也是能拖就拖，家长不喊就永远不会主动去做。我每天就跟个“催命鬼”似的，嗓门都快吼哑了，可收效甚微，反而让家里气氛变得很压抑。这本书的出现，简直像一股清流，它用一种非常温柔而有力的方式，解读了孩子拖延的“密码”。我惊喜地发现，书里说的很多情况，就像是在描述我家孩子一样，瞬间就产生了强烈的共鸣。作者并没有把拖延简单地归咎于孩子，而是深入分析了拖延背后的心理动因，比如完美主义、恐惧失败、任务难度不匹配等等。这让我开始从孩子的角度去思考问题，而不是一味地指责。最让我眼前一亮的，是书里详细介绍的“七步戒拖法”。这套方法，不是那种空泛的口号，而是非常具体、有条理的行动指南。比如，书中关于“任务分解”的技巧，我就立刻应用到了孩子的作业上，把一大堆作业拆分成一个个小的、容易完成的部分，孩子完成了一个小目标，就会获得即时的成就感，这样一来，他就不再那么抗拒整个任务了。还有关于“时间管理”的引导，书中提供了很多生动形象的方法，让我能够轻松地教会孩子如何规划时间。更让我感动的是，这本书强调了“积极反馈”的重要性。我以前总是在孩子做得不好的时候才指出，而忽略了对他们微小进步的肯定。现在，我学着去发现孩子身上的闪光点，用鼓励和赞美去激励他们，我看到了孩子脸上洋溢出的自信和快乐。这本书让我明白了，教育孩子，特别是解决孩子的问题，需要的不是“管”，而是“引导”。它帮助我从一个焦虑的家长，转变成一个更有智慧、更有耐心的陪伴者。
评分我最近入手了一本名叫【正版现货】儿童拖延心理学（其他内容省略）的书，读完之后，内心真是五味杂陈，写下这几段感受，希望能给同样困扰于孩子拖延问题的家长们一些参考。 这本书简直是为我量身定做的，我家的孩子，从小就表现出一种“明日复明日”的生活态度，写作业拖拖拉拉，整理玩具慢吞吞，就连吃饭都要磨磨蹭蹭，每次催促都像是在进行一场拉锯战。作为母亲，我尝试了各种方法，晓之以理，动之以情，甚至严厉批评，但效果都微乎其微，反而加剧了亲子间的紧张关系。当我看到这本书的封面，上面关于“不用父母时时紧盯孩子做事也能认真”的承诺，我几乎是立刻就心动了，仿佛看到了救星。翻开书页，作者从儿童心理学的角度深入剖析了拖延行为的根源，这让我豁然开朗。我一直以为孩子只是懒惰，或者故意跟我对着干，但书中详细解释了拖延背后可能存在的完美主义、对失败的恐惧、任务难度过高、缺乏内在动力等等原因，这些细致的分析，让我意识到自己的认知是多么的片面和狭隘。尤其是关于“七步戒拖法”的部分，书中提供了非常具体且可操作的步骤，比如如何帮助孩子分解任务，如何建立奖励机制，如何引导孩子认识到拖延的负面影响，并且如何培养孩子的自我效能感。我印象最深的是关于“内在驱动力”的培养，作者强调了激发孩子对学习和做事本身的兴趣，而不是仅仅依靠外在的奖惩。这和以往我只关注结果的教育方式形成了鲜明对比，让我开始反思自己是不是过于功利，而忽略了孩子内心的成长需求。这本书没有空洞的理论，而是用了很多真实的案例，这些案例中的孩子和我的孩子有太多的相似之处，读起来非常有代入感，也让我更加相信作者提出的方法是切实可行的。我开始尝试书中提到的第一个步骤，给孩子制定清晰可见的计划，并且在执行过程中给予积极的反馈，没想到，仅仅是这一个小小的改变，就让孩子表现出了前所未有的认真。这种积极的变化，给了我巨大的信心，让我觉得不再是一个孤军奋战的母亲，而是有了这本书这个强大的后盾。
评分作为一名对教育理念有较高追求的家长，我一直在探索如何能够有效地引导孩子，而不是简单地控制。当孩子出现拖延行为时，我深知不能仅仅停留在表面问题的处理，而是要从根源上解决。这本书，【正版现货】儿童拖延心理学，恰恰满足了我的这一需求。它以儿童心理学为基础，深入浅出地剖析了拖延行为的心理成因，让我能够从更专业的角度去理解我的孩子。书中提到的关于“拖延症”的心理机制，比如完美主义、对失败的恐惧、任务回避等，都让我对孩子有了更深刻的认识。我尤其欣赏作者在书中关于“内在动机”的阐述，它详细分析了如何通过激发孩子的兴趣、增强孩子的自信心、赋予孩子自主权等方式，来培养孩子内在的学习动力，这比单纯依靠外在的奖惩机制要更加持久和有效。书中提出的“七步戒拖法”，更是一套完整的操作体系，它包含了从认知调整、目标设定、任务分解、时间管理到习惯养成等多个环节，每一个环节都设计得非常精巧，并且有详细的案例说明。我特别喜欢书中关于“情境预设”的建议，就是帮助孩子提前识别可能导致拖延的因素，并提前做好应对的准备，这在我看来是非常具有前瞻性的。此外，书中还强调了“积极反馈”和“鼓励成长”的重要性，这让我意识到，作为家长，我们需要成为孩子成长路上的支持者和引导者，而不是评判者。通过阅读这本书，我不仅学会了如何科学地引导孩子克服拖延，更重要的是，我提升了自己的育儿智慧，学会了如何从更深层次去理解和支持我的孩子。
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