家庭医生：常见症状诊疗手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张纾难 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504841933

商品编码：29704589223

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名:家庭医生：常见症状诊疗手册

：28.80元

售价：20.2元,便宜8.6元,折扣70

作者:张纾难

出版社：农村读物出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787504841933

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书的目的是为广大读者提供易懂易用的诊治疾病的指南。同时也可作为医学专业人员的参考工具书。本书不仅能为患者提供自助的医疗知识，还希望所提供的相关知识能有助于医患之间进行更有效的交流，使患者更清楚地了解和掌握他们的情况与选择。

目录

前言
一、全身症状
发热
秦始皇——千古一帝亡于暑
慢性疼痛
高血脂
贫血
瘙痒
曾国藩——“虬藤化蟒”痒奈何
晕劂
紫癜
消瘦
肥胖

里根——“扮酷”高手终寂寞
抑郁
出汗异常
黄疸
水肿
失眠
烦渴
汪精卫——洋医束手消渴病
二、头项症状
视物模糊
头痛
列宁——劳苦功高“压”更高
眩晕
皇太极——命丧中风“清始皇
口臭
耳鸣
吞咽困难
呃逆
三、胸腹症状
心悸
气短
邓丽君——儿女情长惜”气短”
胸痛
咳嗽
咯血
瞿秋白——半生才艺伴肺痨
呕吐
消化不良
……
四、四肢症状
五、二阴症状
六、其他症状
七、老年患者的特点与相关用药问题
主要参考文献
病名索引

作者介绍

张纾难，男，中日友好医院中医内科副主任医师，硕士研究生导师。1963年1月出生于河北省邯郸市。1981年考入北京中医药大学（六年制），先后获医学学士、医学硕士学位。1987年毕业分配到日友好医院工作至今。 张纾难大夫长期从事中医、中西医结合诊治内科疾病的临床工作，

文摘

序言

《我的健康指南：日常病痛的应对之道》 在这个快节奏的时代，健康是我们最宝贵的财富，而掌握基础的健康知识，如同拥有了一位随身的健康顾问。《我的健康指南：日常病痛的应对之道》 便是一本旨在帮助您更好地了解身体，积极应对常见健康问题的实用指南。它不是一本学术专著，也不是一套艰深难懂的医学百科，而是用通俗易懂的语言，为您梳理出生活中可能遇到的各种健康困扰，并提供科学、可行且易于操作的应对策略。 本书的核心理念是“主动健康，科学应对”。我们深知，很多时候，当我们身体出现不适时，首先想到的往往是寻求专业的医疗帮助。这固然是正确的，但在此之前，了解一些基本的健康常识，能够帮助我们初步判断问题的性质，选择最恰当的应对方式，甚至在某些情况下，通过自我调理就能缓解症状，避免不必要的恐慌和奔波。 《我的健康指南》 涵盖的范围广泛，力求贴近您的日常生活。书中，我们将从最常见的身体不适入手，为您详细剖析其可能的成因、典型症状以及科学的居家护理方法。 第一部分：呼吸系统的小烦恼 咳嗽、流鼻涕、喉咙痛……这些看似微不足道的症状，却常常打乱我们的生活节奏。本书的第一部分将深入探讨感冒、流感、咽炎、鼻炎等呼吸道常见疾病。我们会清晰地解释这些疾病与病毒、细菌的关联，以及它们是如何侵袭我们的身体的。更重要的是，我们将为您提供详细的居家护理建议，例如如何通过补充水分、保持室内空气流通、采用正确的休息方式来加速恢复；如何辨别哪些咳嗽需要警惕，以及在出现发烧等伴随症状时，应该如何进行体温管理和选择退烧药物（明确指出儿童用药需遵医嘱）。我们还会讲解如何通过一些简单的方法来缓解鼻塞、喉咙痒等不适，例如盐水漱口、蒸汽吸入等。同时，我们会强调预防的重要性，并提供一些增强免疫力、减少感冒发生率的生活方式建议，如均衡饮食、适度运动、规律作息等。 第二部分：消化系统的大运转 胃痛、腹胀、腹泻、便秘……这些消化系统的不适，同样是生活中常见的“拦路虎”。本书的第二部分将聚焦于消化不良、胃炎、肠炎、消化性溃疡、胆囊炎等常见的消化系统问题。我们会逐一讲解这些疾病的常见诱因，例如饮食不规律、暴饮暴食、精神压力过大、幽门螺杆菌感染等。在症状描述上，我们会尽量细致，帮助您区分不同症状的细微差别，例如胃痛与腹痛的区别，以及腹泻与便秘的交替出现可能代表的信号。针对这些问题，本书将提供一系列的居家调理方案，包括如何通过调整饮食结构来减轻胃肠负担，例如选择易消化、清淡的食物，避免辛辣刺激性食物；如何通过规律的作息和适度的运动来促进肠道蠕动；以及在特定情况下，如何安全地使用一些非处方性的助消化药物（同样强调用药需谨慎，并咨询专业人士）。此外，我们还会探讨一些生活方式的改变，例如如何通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力对消化系统的影响。 第三部分：皮肤上的小信号 瘙痒、红肿、皮疹、过敏……皮肤是我们身体的第一道屏障，也是最容易受到外界影响的器官。本书的第三部分将围绕湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、痤疮（青春痘）、癣等常见皮肤问题展开。我们将解析这些皮肤病的发病机制，例如过敏原的接触、真菌感染、细菌感染、以及不良的卫生习惯等。在症状描述上，我们会生动形象地描绘出各种皮损的形态，帮助您识别。本书提供的应对策略，将侧重于日常的皮肤护理和预防。例如，如何选择温和的清洁产品，如何避免接触已知的过敏源，如何保持皮肤的清洁干燥，以及在出现轻微症状时，可以尝试哪些温和的居家疗法，例如冷敷、使用舒缓类的护肤品。同时，我们也会提醒您，如果皮肤问题持续不缓解，或者出现严重的红肿、疼痛、渗液等情况，务必及时就医，避免自行用药延误病情。 第四部分：肌肉与骨骼的支撑 腰酸背痛、颈部僵硬、关节疼痛……这些肌肉骨骼系统的不适，常常与长时间的不良姿势、劳累过度或缺乏锻炼有关。本书的第四部分将探讨颈椎病、腰肌劳损、关节炎（如骨关节炎的早期表现）、肌肉拉伤等常见的肌肉骨骼问题。我们会分析导致这些问题的常见原因，例如长时间伏案工作、不正确的睡姿、缺乏力量训练、运动损伤等。在症状描述上，我们会帮助您理解疼痛的部位、性质以及可能伴随的其他感觉。本书提供的应对方法，将聚焦于改善生活习惯和进行适当的康复性锻炼。例如，如何通过调整坐姿、睡姿来减轻脊柱负担；如何进行颈部、肩部、腰部的拉伸和力量练习来增强肌肉支撑；以及在急性期，如何通过休息、冷敷或热敷来缓解疼痛。我们还会强调正确运动姿势的重要性，以及运动前后热身和拉伸的必要性。 第五部分：神经与心理的微妙平衡 头痛、失眠、焦虑、疲劳……这些与神经系统和心理状态相关的问题，正日益成为现代人关注的焦点。本书的第五部分将触及头痛（如紧张性头痛、偏头痛的初步识别）、失眠、焦虑、情绪低落等问题。我们会解释这些问题的可能诱因，例如生活压力、工作劳累、不良情绪、睡眠环境不佳等。在症状描述上，我们会引导您关注疼痛的部位、频率，以及睡眠质量、情绪波动的变化。本书提供的应对策略，将更侧重于生活方式的调整和心理调适。例如，如何通过改善睡眠卫生习惯来提高睡眠质量；如何通过放松技巧（如深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松）来缓解焦虑和压力；如何通过调整饮食、适度运动来改善情绪；以及如何识别自己可能需要寻求专业心理咨询的信号。 第六部分：特殊人群的健康关怀 除了上述普遍性的健康问题，本书还将开辟一个章节，专门关注儿童和老年人这两个特殊人群在健康方面的常见困扰。 儿童健康小贴士： 针对婴幼儿和儿童，我们会讨论如发烧、咳嗽、腹泻、皮疹、出牙期不适等常见问题。我们会强调儿童身体的特殊性，以及在处理这些问题时需要特别注意的事项，例如体温的精确测量、儿童用药的剂量和安全性、以及何时必须寻求儿科医生的帮助。我们还会分享一些日常护理经验，例如如何帮助孩子缓解鼻塞、如何照顾生病的宝宝等。 老年人健康百科： 针对老年朋友，我们会关注如关节疼痛、消化不良、睡眠障碍、记忆力下降等可能出现的问题。我们会提供一些适合老年人的居家调理方法，例如如何通过温和的运动来维持关节灵活性、如何调整饮食来促进消化、如何营造舒适的睡眠环境等。同时，我们也会强调老年人健康监测的重要性，以及在出现某些症状时，及时与医生沟通的必要性。 贯穿全书的实用建议 除了对具体病症的深入解读，《我的健康指南：日常病痛的应对之道》 还将贯穿一些重要的实用建议： 如何科学地记录健康信息： 鼓励读者养成记录体温、症状出现时间、饮食、用药等习惯，这对于就医时提供准确信息至关重要。 何时应该寻求专业医疗帮助： 明确列出一些“危险信号”，当出现这些情况时，必须立即就医，以免延误治疗。例如，高烧不退、剧烈疼痛、不明原因的出血、呼吸困难等。 药物使用的基本原则： 简要介绍非处方药的基本类别和使用注意事项，强调用药前阅读说明书的重要性，以及避免自行滥用药物。 生活方式的全面优化： 强调健康饮食、规律运动、充足睡眠、心理健康对于预防疾病和促进康复的整体性影响。 《我的健康指南：日常病痛的应对之道》 的写作风格力求亲切、实用，避免使用过于专业的医学术语，即使有，也会进行详细的解释。书中配有精美的插图和图表，帮助读者更直观地理解内容。我们的目标是让每一位读者都能成为自己健康的第一责任人，在面对生活中的各种小病痛时，能够从容应对，科学调理，从而拥有更健康、更美好的生活。它是一本陪伴您成长的健康伙伴，是您家庭必备的健康手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性，我必须给个大大的赞！我是一个超级路痴，也是一个对突发状况反应比较慢的人。家里老人和小孩都有，所以总会遇到各种意外小伤口或者突发不适。这本书的章节划分非常人性化，它不是完全按照疾病名称来分类，而是更多地考虑了“我遇到了什么症状”这样的场景。比如，我记得有一次孩子玩耍时不小心擦伤了腿，血流不止，我当时有点手忙脚乱。幸好这本书里有一个专门的“外伤处理”章节，里面明确写了不同程度擦伤、割伤的处理流程，包括如何正确清洁伤口、包扎材料的选择，甚至连什么时候需要打破伤风针都提到了。这些信息在紧急情况下，比上网搜索要快得多，而且信息来源更权威可靠。它给我的最大价值就是“定心丸”的作用，让我在面对紧急状况时，能迅速进入有序处理的状态，而不是被恐惧支配。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这本书的期望值并没有那么高，总觉得市面上的健康书籍大多都是泛泛而谈，或者过度夸大效果。但这本书的专业度和严谨性完全超出了我的预期。它的内容似乎经过了非常严格的医学验证，每一个建议的背后都有明确的科学依据支撑，而不是凭空捏造的经验之谈。我特别留意了它关于“常见药物使用指南”的那一部分，很多非处方药（OTC）的适用范围、副作用和禁忌，这本书都讲解得极其到位。以前我买药基本靠药店店员推荐，现在我能更清楚地知道自己需要什么，以及如何安全地使用它们。这种由内而外的知识武装，让我感觉自己对家庭健康的话语权大大增强了。这本书的价值在于，它教会了我如何批判性地看待健康信息，并且提供了一个可靠的、可以信赖的知识库作为参考标准。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是居家必备的神器！我最近因为工作压力大，总感觉身体这里不舒服那里不舒服的，但又不想一有点小毛病就往医院跑，所以就买了这本书。一开始我还担心内容会太专业，看不懂，结果拿到手才发现，这本书的排版非常清晰，语言也很通俗易懂，简直就像有个经验丰富的家庭医生在我身边随时指导一样。比如，上次我女儿半夜发烧，我整个人都慌了，幸好家里有这本书，我赶紧翻到“发热”那一章节，里面详细地介绍了不同年龄段发热的处理方法，从物理降温到何时需要就医，每一个步骤都写得清清楚楚，让我心里踏实了不少。而且，书里还配有大量的插图和图表，直观地展示了各种症状的表现和急救措施，对于我们这些医学小白来说，简直是救命稻草。我特别喜欢它介绍的“自测小工具”，让我能更好地了解自己的身体状况，而不是盲目地猜测。这本书真正做到了把专业的医学知识，转化为普通人也能理解和应用的实用指南，极大地提升了我居家护理的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉完全不一样，它更像是一本深入浅出的健康科普读物，而不是一本冷冰冰的医学教材。我买它的初衷其实是想解决一些长期困扰我的慢性问题，比如肠胃不适和轻微的睡眠障碍。这本书在这方面的论述非常细致入微，它不仅仅告诉你“该怎么做”，更会解释“为什么这么做”。它会从生活习惯、饮食结构等多个角度去分析问题的根源，让我意识到很多所谓的“小毛病”其实都是长期不良生活方式累积的结果。我尤其欣赏作者在介绍不同疾病时，总是会强调预防的重要性，而不是只关注治疗。书中的食疗建议也很有启发性，很多食材都是我平时会用到的，但从未想过它们还能有这样的功效。读完之后，我开始有意识地调整自己的作息和饮食，感觉整个人状态都有了明显的改善。这本书让我对健康有了更全面的认识，它引导我走向一种更积极、更主动的健康管理模式，而不是被动地等待疾病发生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排风格非常注重“可操作性”，这一点深得我心。它不是那种读完就束之高阁的书，而是真正可以被反复翻阅、随时取用的工具书。我最喜欢它在介绍各种常见病症时，都会附加一个“家庭急救箱必备清单”以及“何时必须立即就医的红色警报标志”。这个设计太贴心了！它明确区分了“可以在家处理的小问题”和“需要专业医疗介入的大问题”，避免了我们过度恐慌，同时也避免了贻误病情。我甚至会带着它去参加一些户外活动，以备不时之需。而且，这本书的装帧质量也很好，纸张厚实，不容易损坏，这对于经常被我翻来覆去查找的工具书来说，非常重要。它不仅仅是一本关于“看病”的书，更是一本关于“生活常识”和“风险规避”的百科全书，真正践行了“预防胜于治疗”的理念。