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图解常见病运动法

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洪嘉婧，杜晓娇著

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发表于2024-11-29

图书介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：吉林科学技术出版社

ISBN：9787538454703

商品编码：29705729691

包装：平装

出版时间：2014-08-01

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图书描述

基本信息

书名:图解常见病运动法

定价：33.00元

售价：23.1元,便宜9.9元,折扣70

作者:洪嘉婧, 杜晓娇

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787538454703

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

1.全彩图解，真人演示，步步详解，动出健康，一本到位。
2.40个运动金处方，一学即会的纯绿色自然疗法，顺应自然，顺应健康。
3..每天坚持10分钟，每天健康多一点。运动才是*好的药，小毛病、老毛病，一扫而光。

内容提要

得了常见病，三分靠治疗，七分靠调养。运动疗法作为纯绿色、适应自然的健康调养法，在治疗常见病方面有着独特的疗效。本书针对百种常见病，精选了40种“家居式”对症运动疗法，并采用全彩真人图片动作分解演示，更方便零基础读者使用，步步到位，即学即用。在针对常见病的治疗基础上，本书还贴心附加了多种日常运动保健法，从年迈的父母，到年幼的孩子，口齿生津，增强体质，消除疲劳，运动才是好的药，每一个运动疗法都是护佑全家的金处方。

目录

作者介绍

洪嘉婧：
中医世家第五代继承人。针灸推拿医学硕士，现任长春中医药大学针灸推拿学院教师，参与省级科研课题三项，编写出版医学著作十余部。临床擅长针灸治疗各种急症、痛证，以及失眠、哮喘、便秘、泄泻、尿失禁等杂症。
杜晓娇
亚洲瑜伽协会导师培训学院吉林分院院长,瑜珈导师，国际瑜伽联盟成员，亚洲瑜伽协会注册高级瑜伽导师，国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院国际认证瑜伽教师，还受邀于一些报刊、杂志做瑜伽专栏编写，以及电台、电视台的瑜伽访谈节目，她的公开课程和教练培训课程也广受好评。曾做过影视明星左小青及其母亲的私人教练。

文摘

序言

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