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摩天文传著 著

图书标签:

• 营养
• 健康
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• 生活
• 女性
• 自我管理
• 记录
• 习惯

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121229138

商品编码：29708338248

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名:我的营养保养日记

：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:摩天文传著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787121229138

字数：190000

页码：239

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书从知识庞杂的营养学中提炼女性较为关注的门类，内容覆盖她们较为关注的方面：补钙、补铁、补维生素及其他微量元素。议点落实在覆盖人群较广的脱发、亚健康、肥胖以及熬夜问题上。提出简单易行、经济便利的方法，利用各种吸收途径保养女性健康。其中的细分内容还包括日韩较为认可的“五色营养学”、“特殊体质保养学”等，以轻松易读的模式传达适合现代人的身体保养实用秘诀。

目录

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作者介绍

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“摩天文传”是高品质女’陛美容时尚内容提供商。摩天文传创意出版团队曾为国内众多时尚杂志提供全年的女性时尚栏目策划和内容制作，并出版了多本精美实用的女性美容时尚图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。做“好的女性图书创作团队”是摩天文传孜孜不倦的追求，力争创作出好的女性时尚图书呈现给美丽而优雅的读者。

文摘

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序言

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《时间之外的航行：探寻失落文明的记忆碎片》 一、引言：迷雾中的召唤 夜幕低垂，海风带着咸湿的气息拂过古老的灯塔。在灯塔底层那间堆满了泛黄羊皮卷和锈蚀仪器的密室中，考古学家亚瑟·芬奇，一个毕生致力于解开“失落之城”——阿卡迪亚——谜团的学者，终于找到了他追寻了三十年的线索。那不是一张地图，而是一组晦涩难懂的星象图，刻在一块由未知金属铸成的六面体上。 《时间之外的航行》并非一部专注于个体日常的记录，而是一场横跨数千年、深入人类文明阴影之下的宏大探险。它讲述的，是关于一个我们所知的历史叙事之外的时代，一个被时间无情抹去的文明——阿卡迪亚——如何崛起、辉煌，并最终以一种令人难以置信的方式消失的故事。 本书的叙事线索，紧紧围绕着亚瑟教授及其团队，在追踪阿卡迪亚遗迹的过程中，所遭遇的种种超乎想象的发现和挑战。它试图回答一个古老的问题：人类文明的进步，是否总是遵循着我们既定的线性发展轨迹？ 二、第一部分：文明的微光与地质的沉默 故事始于地球的遥远角落——南太平洋深处一处常年被飓风环绕的海域。亚瑟教授的团队利用深海遥感技术，首次捕捉到了水下城市群落的模糊轮廓。这些建筑结构，其复杂程度远远超越了古埃及或玛雅文明所能企及的范畴。 1. 异样的材料学： 阿卡迪亚的遗迹并非由岩石或砖块构成，而是由一种密度极高、能够吸收和散射特定频率光线的“活体金属”铸成。书中详细描述了团队如何艰难地从海底回收了第一块具有完整铭文的金属板。对这些铭文的初期解读显示，阿卡迪亚人掌握了我们现代物理学仍在探索的“零点能”理论，并且能够以近乎直觉的方式操纵物质的结构。 2. 气候的剧变与文明的断层： 通过对遗迹周围地质沉积层的分析，本书揭示了阿卡迪亚的毁灭并非源于战争或内部腐朽，而是一场突如其来的、涉及全球地磁场和大气成分的剧烈变化。这种变化的速度快到足以让一个高度发达的社会措手不及。书中穿插了对“大洪水”和“创世神话”的重新审视，将其解读为幸存者对那场灾难性事件的模糊记忆残留。 三、第二部分：时间悖论与信息存续 随着研究的深入，亚瑟教授的注意力逐渐从物理遗迹转移到了阿卡迪亚留下的“信息载体”上。这些载体并非传统的书籍或雕刻，而是储存在高能量子纠缠态中的数据流。 1. 记忆的容器： 在一个位于安第斯山脉深处的地下掩体中，团队发现了一个被称为“永恒之钟”的装置。这个装置并非用于计时，而是用于维护阿卡迪亚核心知识库的休眠状态。书中细致描绘了工程师兼语言学家艾米丽·卡特，如何运用她独创的“共振频率解码法”，首次成功激活了部分信息。 2. 阿卡迪亚的社会结构与哲学： 解锁的片段揭示了一个高度分层的社会。他们的社会不再以财富或血缘为基础，而是以“认知带宽”来划分等级。精英阶层被称为“观星者”，他们专注于纯粹的知识探索和宇宙尺度的计算；而“维系者”则负责物质世界的构建与维护。他们的核心哲学是“万物皆为信息的回声”，相信物理现实只是更高维度信息流的投影。 3. 警告的信息： 最令人不安的发现是阿卡迪亚人预见到自身的灭亡，但他们并没有试图逃离。相反，他们将大部分资源投入到了构建一个“时间胶囊”——即本书所依据的这些残存信息。他们留下的信息中充满了对未来文明（也就是我们）的告诫，警告我们警惕某种“熵增的陷阱”，即过度依赖外部复杂系统而丧失内在的适应性。 四、第三部分：回响与现实的交错 当亚瑟教授的团队掌握了足够多的阿卡迪亚技术理论后，他们发现这些知识正在以前所未有的方式影响着现代世界。 1. 技术的外溢效应： 书中描绘了一系列神秘的技术突破，这些突破似乎与阿卡迪亚的残存能量场产生了共振。例如，某跨国能源公司突然掌握了近乎完美的能量转换技术，其核心算法与“永恒之钟”的某个子程序惊人地相似。这引发了关于知识主权和文明遗产责任的激烈伦理辩论。 2. 消失者的追踪： 亚瑟教授推测，并非所有阿卡迪亚人都死于那场灾变。部分精英阶层可能利用了他们的空间技术，将自身“折叠”进了某种非物质态，以期望在未来合适的时机“重新投影”到现实中。书中详细记录了亚瑟团队试图定位这些“时间之外的航行者”的尝试，以及由此引发的对现实边界的认知危机。 3. 最终的选择： 故事的高潮在于，亚瑟教授必须在“公开所有发现，可能导致现代文明被阿卡迪亚的某些遗留程序失控地‘重塑’”与“销毁所有关键证据，让阿卡迪亚彻底回归时间深处”之间做出抉择。这本书的结尾，留下了一个开放而沉思的哲学性问题：我们是否有权继承一个我们尚未理解其全部代价的文明遗产？ 结语：存在的边界 《时间之外的航行》通过严谨的考古细节、扣人心弦的探险过程，以及对宇宙学和古代哲学的深度融合，描绘了一幅关于文明兴衰的史诗画卷。它不是一本关于如何保持健康的指南，而是一部关于人类心智的边界、时间流逝的本质，以及一个被遗忘的伟大时代留给我们的沉重遗产的探索录。阅读此书，如同跟随亚瑟教授，潜入时间的海底，聆听那些失落文明留下的，关于我们自身未来的低语。

评分☆☆☆☆☆

《我的营养保养日记》，光是这个名字就勾起了我内心深处对健康和美丽的渴望。我一直在寻找一本能够帮助我建立起科学、可持续的营养保养体系的书，而这本书似乎提供了这样一个可能性。我预感，它不会仅仅罗列一些营养成分，而是会更注重“为什么”和“如何做”。我非常期待书中能够揭示一些关于食物与身体之间微妙联系的秘密，比如某些食物是如何影响我们的情绪，或者如何通过调整饮食来改善我们日常的能量水平。我希望它能够提供一些关于如何识别身体发出的信号，并做出相应营养调整的实用技巧。而且，“保养”不仅仅是年轻的容颜，更是健康的体魄。我期待这本书能够给我一些关于如何通过饮食来增强免疫力，预防疾病，甚至提升运动表现的指导。我希望这本书的排版设计也会很吸引人，图片精美，文字流畅，让阅读成为一种享受。如果书中能够提供一些关于如何根据季节变化来调整饮食的建议，那就更完美了，我迫不及待想拥有这本书。

评分☆☆☆☆☆

《我的营养保养日记》这个书名，让我想起了很多关于健康生活方式的憧憬。我一直在寻找一本能够解答我内心深处关于“吃什么才能真正对身体好”的疑问的书。这本书的出现，仿佛像一道曙光。我推测，它不会仅仅停留在介绍各种维生素、矿物质的成分表上，而是会更加注重“吃”与“生活”的结合。比如，它会教我如何根据自己的生活节奏，比如忙碌的工作日和悠闲的周末，来调整我的饮食计划。我特别期待书中能够分享一些关于“情绪化进食”的洞察，以及如何用健康的食物来安抚自己的情绪，而不是依赖那些不健康的零食。而且，“保养”这个词，对我来说，不仅仅是外在的美丽，更是内在的调养。我希望这本书能够给我一些关于如何通过饮食来改善睡眠质量、缓解压力、甚至提升专注力的建议。我非常好奇，作者是如何将复杂的营养学知识，转化为一种轻松愉快的生活方式，而不是一种负担。如果书中能提供一些关于食物的“排毒”或者“抗氧化”的实用技巧，那我一定会欣喜若狂。

评分☆☆☆☆☆

《我的营养保养日记》，这个名字给我的感觉就像是私人定制的健康指南。我猜想，这本书一定不是那种泛泛而谈的健康书籍，而是会从“日记”这个角度入手，记录下作者在营养保养过程中的亲身经历、心得体会，甚至是一些小小的“试错”过程。这种真实性，对于我们普通读者来说，往往比那些高高在上的理论知识更具说服力和感染力。我非常好奇，作者是如何将每天的饮食、作息，以及身体的感受巧妙地串联起来，形成一本有血有肉的“日记”。我想象中，书里会有很多具体的操作方法，比如如何准备一份营养均衡的早餐，如何应对工作日的午餐挑战，又或者是在晚餐时如何选择既美味又不会给身体造成负担的食物。而且，“保养”二字也暗示了这本书不仅仅是关于能量的摄入，更包含了如何通过营养来维持年轻、提升气色、增强抵抗力等方面的智慧。我非常期待书中能够提供一些具体的食谱，或者是一些简单的DIY保健品的制作方法，这些都是能够直接运用到生活中的干货，我迫不及待地想从中学习到那些能够让我每天都感觉更好的小窍门。

评分☆☆☆☆☆

《我的营养保养日记》这个书名，听起来就充满了个人化的色彩，仿佛是为我量身定做的。我猜这本书并非一本冰冷的说教指南，而是会饱含作者的真情实感，以及她在营养保养道路上探索的足迹。我非常好奇，作者是如何将日常的饮食记录，转化成一本有意义的“日记”，里面会包含哪些特别的时刻，哪些感悟。我希望它能够提供一些关于如何为不同人群定制营养计划的思路，例如忙碌的上班族、正在哺乳期的妈妈，或者面临亚健康困扰的群体。而且，“保养”这个概念，对我来说，意味着延缓衰老，保持年轻活力。我期待书中能够分享一些关于如何通过食物来对抗自由基，保持皮肤弹性的秘诀。我希望这本书的语言风格会是温暖而鼓励的，让我觉得营养保养是一件可以坚持并且带来快乐的事情。如果书中能够介绍一些简单易行的食疗方法，针对一些常见的健康问题，比如肠胃不适或者精力不足，那就太棒了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人了：《我的营养保养日记》。光是听这个名字，我就觉得它一定蕴含着许多关于如何吃得健康、如何让自己由内而外焕发光彩的秘密。我一直在寻找一本能够真正指导我日常饮食、帮助我养成良好生活习惯的书，而《我的营养保养日记》似乎正是我的答案。我尤其好奇它会如何把复杂的营养学知识变得通俗易懂，不会让人觉得枯燥乏味，而是能融入到生活的点滴之中。我期待书中能够分享一些实用的营养搭配建议，比如如何根据季节调整饮食，如何为不同的身体状况（比如容易疲劳、皮肤暗沉等）提供有针对性的营养支持。我希望它不仅仅是一本知识手册，更像是一位贴心的营养师，能够循循善诱地引导我认识自己的身体，了解不同食物对身体的影响，从而做出更明智的饮食选择。我相信，通过阅读这本书，我能够更科学地进行营养管理，让身体感受到前所未有的活力和健康，这对我来说，绝对是一笔宝贵的财富，我非常期待能翻开这本书，开启我的营养保养之旅。