跟奧運冠軍學速滑(漫畫版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張虹 著

圖書標籤:

• 速滑
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• 科普
• 青少年
• 運動
• 勵誌
• 冠軍
• 冰雪運動

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121309717

商品編碼：29717209162

包裝：精裝

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名:跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)

定價：50.00元

售價：35.0元,便宜15.0元,摺扣70

作者:張虹

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787121309717

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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作者是全世界滑得*快、長得*美的奧運女子冠軍。形式是深受小朋友喜愛的全彩色精裝漫畫本。卡通形象是活潑可愛的小兔子學員和美女小教練。小朋友和傢長在輕鬆愉快的翻書聲中，跟著奧運冠軍學會滑冰。本書得到中國滑冰協會的大力支持。

內容提要

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隨著成功申辦2022年鼕奧會，我國冰上運動的發展也迎來瞭大好時機。冰上運動特彆是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契鼕奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結閤自己的體驗，利用訓練之餘，撰寫瞭本書。還特意請插畫師專門為全書配瞭漫畫。希望圖文並茂的形式能幫想學習滑冰的讀者，特彆是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕鬆地掌握一定技巧，真正走進速滑的門徑。本書從基礎知識、基本技術與練習、競賽規則及要點三個部分介紹速度滑冰的相關內容。希望在不遠的將來，能夠有越來越多的中國麵孔，馳騁在冰麵之上。

目錄

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Chapter 1 基礎知識
002 Lesson 01走進滑冰世界
006 Lesson 02速度滑冰運動的魅力
008 Lesson 03速滑場地
012 Lesson 04速滑冰刀
014 Lesson 05冰刀研磨和安裝
019 Lesson 06服裝裝備
020 Lesson 07 滑行原理


Chapter 2 基本技術與練習
026 Lesson 08 初學速滑基礎滑行能力聯係
040 Lesson 09 基本技術練習
042 Lesson 10 直道滑行
047 Lesson 11 彎道滑行
050 Lesson 12 擺臂及全身協調配閤
052 Lesson 13 起跑動作
056 Lesson 14 疾跑與直道滑行銜接
057 Lesson 15 進齣彎道滑行
060 Lesson 16 換道區滑行
064 Lesson 17 項目技術綜閤練習
066 Lesson 18 常用陸地練習
072 Lesson 19 核心力量與拉伸練習
077 Lesson 20 陸地專項模仿練習
080 Lesson 21 常用輔助器械使用介紹
085 Lesson 22 速滑練習應注意的問題

Chapter 3 競賽規則及要點
090 Lesson 23 標準比賽場地
093 Lesson 24 比賽裁判係統設備
097 Lesson 25 比賽項目與方法
099 Lesson 26 比賽主要判罰
103 附錄 平昌2018年鼕奧會設項中英文對照錶

作者介紹

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　張虹，2014年索契鼕奧會女子1000米速滑冠軍。中國速滑鼕奧曆史首枚獲得者。
7歲開始接觸滑冰項目，12歲進入哈爾濱市隊。
2012年獲得亞洲錦標賽速滑女子1000米冠軍。
2013年在國際滑聯速滑世界杯總決賽上獲女子1000米。
2015年獲得央視年度評選頒奬盛典年度突破奬。
同年正式成為北京申辦鼕奧會形象大使。
形象大使，很震撼吧？知道北京鼕奧會怎麼申辦下來的瞭吧？
不僅滑得快，更長得美！有沒有羨慕嫉妒愛的感覺？
微博： href='#'>weibo./u/2185507431

許璐璐，溫州夢幻鳥動漫文化有限公司簽約漫畫師。
2014年畢業於景德鎮陶瓷學院設計藝術學院動畫係本科。
2015年獲得ACAA中國數字藝術設計師證書並被授予商業插畫師稱號。
夢幻鳥是溫州集動畫創意、製作、發行、衍生産品開發、品牌授權為一體的專業動漫公司。
公司以原創動畫片為基礎，在教育、齣版、傳媒、舞颱劇、衍生産品、網絡運營等多領域發展與品牌相關的産業鏈。
公司堅持動漫原創之路，整閤內外優質資源，與動漫業內各界積極閤作，與産業界建立緊密的戰略同盟，在國際視野下發展動畫業務，取得瞭顯著成效。

文摘

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序言

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《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》圖書簡介 冰上飛馳的秘密，從這裏悄然展開 想象一下，寒冷的空氣劃過臉頰，耳邊是風的呼嘯，腳下的冰刀精準地切割著光滑的冰麵，身體如離弦之箭般嚮前衝去……這是一種怎樣的速度與激情？這是一種怎樣的極緻體驗？《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》將帶你走進冰上運動的魅力世界，以一種前所未有的、生動有趣的方式，揭示那些奧運冠軍們在冰道上創造奇跡的秘密。 本書並非僅僅是一本講述速滑技巧的枯燥教程，它更是一部融閤瞭勵誌故事、科學原理與藝術錶現力的漫畫作品。通過引人入勝的情節設計和栩栩如生的漫畫形象，我們將一起探索這項風馳電掣的運動背後所蘊含的智慧、汗水與堅持。在這裏，你將不再是旁觀者，而是與書中的主角一同踏上冰麵，感受從入門到精通的每一個精彩瞬間。 打破次元壁，與奧運冠軍零距離互動 你是否曾仰望電視屏幕中那些在冰上如同精靈般舞動的身影，驚嘆於他們那不可思議的速度和精準的動作？你是否曾好奇，他們是如何練就一身絕技，如何在每一次齣發、每一次彎道、每一次衝刺中都做到近乎完美？《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》將為你架起一座通往奧運冠軍內心的橋梁。 書中，你將跟隨經驗豐富的奧運冠軍導師，通過一個個精心設計的訓練場景，深入瞭解速滑這項運動的方方麵麵。這些導師並非隻是高高在上的指導者，他們將化身為你身邊的朋友、引路人，用最接地氣的方式，分享他們多年的訓練心得、比賽經驗以及剋服睏難的心路曆程。你將看到，在他們光鮮亮麗的背後，是無數個日夜的辛勤付齣；在他們每一次騰空躍起、每一次精準滑行的背後，是科學訓練的嚴謹與精細。 漫畫的魔力：讓速滑的奧秘“動”起來 傳統的運動教學往往以文字和靜態圖片為主，雖然專業，但對於初學者來說，理解起來可能稍顯晦澀。《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》則巧妙地運用瞭漫畫的錶現力，將那些抽象的運動概念、復雜的身體協調動作，以及瞬息萬變的冰上技術，一一“動”瞭起來。 你可以看到，人物身體的每一個細微角度，肌肉的每一次用力收縮，力量的每一次傳遞，都通過流暢的綫條和生動的畫麵被精準地描繪齣來。比如，在講解齣發技術時，漫畫會生動地展現如何通過蹬腿、擺臂、重心轉移等一係列動作，在零點幾秒內爆發齣驚人的初速度；在講解轉彎時，漫畫會清晰地呈現身體如何傾斜，如何運用核心力量來維持平衡，以及如何利用離心力來保持速度。每一個關鍵的技術點，都仿佛被鏡頭捕捉下來，讓你看得清清楚楚，學得明明白白。 那些看似高深的專業術語，在漫畫的輔助下，也變得通俗易懂。例如，對於“蹬地”這個動作，漫畫可能會通過特寫鏡頭，展示腳部肌肉的發力模式，以及冰刀與冰麵的接觸角度，讓你直觀地理解何謂“有效的蹬地”。對於“重心轉移”，漫畫則會用生動的比喻和清晰的綫條，描繪身體能量的流動方嚮，幫助你掌握如何在滑行中保持身體的穩定與流暢。 從“零”開始，解鎖你的速滑潛能 無論你是對速滑一無所知的運動新手，還是對這項運動心生嚮往卻不知如何入門的愛好者，《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》都能為你打開一扇新的大門。本書循序漸進，從最基礎的站姿、滑行，到進階的蹬滑、擺臂、轉彎，再到更復雜的加速、減速、超越等技術，都進行瞭詳盡的分解和演示。 你將學習到： 正確的熱身與拉伸： 運動前的準備至關重要，本書會詳細介紹適閤速滑的全身熱身和針對性拉伸動作，幫助你預防運動損傷，提高身體柔韌性。 冰刀與冰麵的親密接觸： 如何選擇閤適的冰刀？如何正確地穿戴冰鞋？冰刀與冰麵之間的關係是怎樣的？這些基礎知識，將為你奠定穩固的根基。 站姿與平衡的藝術： 身體的重心如何調整？腿部與軀乾如何配閤？漫畫將用形象的比喻和精準的畫麵，教你找到速滑中最穩定的站姿。 流暢的滑行動作： 如何讓每一次滑行都充滿力量與美感？蹬滑的節奏如何掌握？擺臂的幅度與時機為何？這些細節，將決定你的滑行效率。 彎道的極限挑戰： 在高速滑行中如何優雅且安全地完成轉彎？身體的傾斜角度、重心變化、以及眼神的引導，都將在這裏被一一揭示。 加速與衝刺的秘密： 如何在短時間內爆發齣最快的速度？蹬地發力、核心收緊、身體姿態的調整，都將為你帶來驚喜。 摔倒與再站起： 意外總會發生，本書也將教你如何安全地摔倒，以及更重要的是，如何帶著勇氣和經驗，一次次重新站起來，繼續前進。 不僅僅是技巧，更是精神的傳承 《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》所傳達的，遠不止冰上的技巧。速度與激情背後，是堅韌不拔的意誌，是敢於挑戰自我的勇氣，是追求卓越的精神。書中的每一個角色，無論是初齣茅廬的學徒，還是經驗豐富的冠軍，都經曆著成長、挫摺與蛻變。 你將看到，他們如何麵對訓練的枯燥與艱辛，如何在比賽的壓力下保持冷靜，如何在失敗後重新振作。這些故事，將不僅僅是關於速滑，更是關於人生。它們將激勵你在自己的領域，無論遇到多大的睏難，都能咬牙堅持，永不放棄。 書中的奧運冠軍們，會將他們寶貴的經驗和智慧，傾注於每一頁的漫畫之中。他們會告訴你，成功的背後，是對每一個細節的極緻追求；偉大的成就，源於對夢想永不熄滅的熱情。這些精神財富，將伴隨你閱讀的每一次翻頁，在你心中播下勇氣的種子，點燃夢想的火焰。 為夢想插上翅膀，讓冰雪因你而閃耀 《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》是一本集趣味性、知識性、觀賞性和勵誌性於一體的佳作。它用最生動、最形象的方式，嚮讀者展示瞭速滑這項充滿魅力的運動。無論你是希望在冰上揮灑汗水，體驗速度的快感，還是想從中汲取力量，激勵自己勇敢追逐夢想，《跟奧運冠軍學速滑（漫畫版）》都將是你不可或缺的夥伴。 翻開這本書，你將不再隻是一個旁觀者，而是一個即將踏上冰麵的追夢人。準備好，讓你的夢想，在冰麵上閃耀吧！讓奧運冠軍的精神，成為你前行的動力！跟隨本書，你也能成為冰上的飛翔者！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得速滑這項運動離我特彆遙遠，總覺得隻有那些從小就訓練的天纔們纔能玩轉。但是，這本書徹底顛覆瞭我的認知！它用一種非常接地氣的方式，把復雜的速滑技巧分解成瞭簡單易懂的步驟，而且漫畫的 Darstellung (德語，意為“呈現、描繪”) 簡直是神來之筆！那些動態的畫麵，把身體的每一個細微動作都捕捉得淋灕盡緻，比如如何壓低重心，如何在轉彎時保持平衡，甚至連腳掌著地的角度都有詳細的圖示。更讓我驚喜的是，書裏還穿插瞭一些關於速度、摩擦力、空氣阻力等一些運動科學的原理，但完全不是那種枯燥的理論講解，而是用漫畫的形式，把這些原理融入到故事情節和人物對話中，讓我不知不覺地就理解瞭為什麼這樣滑會更快，為什麼那樣做會更省力。每次讀完一章，我都會立刻跑到冰場去嘗試，那種學以緻用的感覺真的太棒瞭！感覺自己就像在闖關打怪一樣，每掌握一個技巧，就解鎖瞭一個新的能力。這本書不僅教我滑冰，更重要的是，它教會瞭我如何去學習一項新技能，如何從零開始，一步一個腳印地去實現目標。

評分☆☆☆☆☆

我一直對運動漫畫情有獨鍾，尤其是那些能讓人學到東西的。這次的《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》完全超齣我的期待！它不僅僅是一本速滑教學書，更像是一部勵誌漫畫。書中的奧運冠軍形象非常鮮活，他們分享的不僅僅是技術上的秘訣，更多的是他們麵對睏難時的心態，以及如何剋服挫摺、堅持夢想的故事。我特彆喜歡書中關於“失敗是成功之母”的章節，裏麵通過一個生動的小故事，讓我深刻理解瞭每一次的跌倒是多麼寶貴的人生財富。還有，作者在描繪比賽場景的時候，那種緊張刺激的氛圍，以及選手們眼中閃爍的光芒，都讓人看得熱血沸騰，仿佛自己也置身於賽場之上，和他們一起拼搏。雖然我本人可能沒有機會站上奧運賽場，但通過這本書，我感受到瞭那種追求極緻、超越自我的精神。我開始嘗試在生活中運用這種精神，無論是工作還是學習，都更加有耐心，更加不畏艱難。這本書給我的不僅僅是速滑技巧，更是一種積極嚮上的人生態度。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是我的速滑啓濛！以前覺得滑冰就是一門技術活，很難掌握，總是在冰場上跌跌撞撞，看得我都快放棄瞭。但自從翻開《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》之後，我纔發現原來速滑也可以這麼有趣，這麼容易理解。漫畫的形式真的太棒瞭，那些抽象的技術動作，比如擺臂、蹬腿、重心轉移，都被畫得栩栩如生，而且還配上瞭幽默的解說，簡直就像請瞭一個專業的教練在身邊手把手教你一樣。我最喜歡的一點是，它沒有上來就講一大堆理論，而是從最基礎的站姿、滑行開始，一點一點地引導讀者，循序漸進。每一次的進步，無論是能滑得更遠一點，還是摔倒的次數少瞭，都能讓我感受到巨大的成就感。而且，書裏還會分享很多奧運冠軍們在訓練中的趣事和心得，讓我覺得他們不再是高高在上的明星，而是和我一樣，也會有失敗、會迷茫，但最終通過堅持和努力纔取得成功的普通人。這種親切感讓我更有動力去模仿他們，去學習他們身上的精神。現在，每次去冰場，我都覺得自己信心十足，不再害怕那些冰上的挑戰瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對運動有點“恐高癥”的人，總覺得像速滑、花滑這種需要高難度技巧的運動，普通人根本無法企及。直到我讀瞭《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》，我纔發現原來速滑也可以這麼親民，這麼有趣！這本書最大的亮點在於它將抽象的運動科學與生動的漫畫故事完美結閤。它不是簡單地告訴你“怎麼做”，而是告訴你“為什麼這麼做”，而且這一切都隱藏在那些充滿趣味的畫麵和對話之中。例如，書中在解釋如何利用身體的慣性加速時，會用一個非常有創意的比喻，讓我瞬間明白其中的物理原理。而且，書裏還穿插瞭很多關於奧運冠軍的訓練日常和心理調節的片段，這些真實的細節讓我感覺非常 relatable (可關聯的)，讓我意識到即使是頂尖運動員，也需要付齣巨大的努力和汗水，也需要剋服內心的恐懼和壓力。這讓我覺得，速滑並非遙不可及，而是可以通過刻苦訓練和正確方法達到的。這本書不僅僅是一本速滑教程，更像是一本關於如何突破自我、實現夢想的人生指南。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對速滑完全是“小白”一個，看彆人滑得跟風一樣，自己覺得遙不可及。偶然的機會看到這本書，封麵設計就很有吸引力，色彩鮮艷，人物 Q 萌，感覺應該會比較有趣。翻開之後，果然沒讓我失望！書裏的漫畫畫風非常細膩，把運動員們流暢的滑行動作描繪得淋灕盡緻，簡直就像在看一部動畫片。而且，我最喜歡的地方是，它不是那種死闆的講解，而是通過一個個小故事、一個個場景，把速滑的原理和技巧融入其中。比如，在講如何起速的時候，它會畫齣運動員肌肉發力、身體前傾的細節，還會配上一些形象的比喻，讓我一下子就能理解。最關鍵的是，它把一些我之前覺得很難理解的專業術語，比如“蹬刃”、“抱閘”等等，都用漫畫和通俗易懂的語言解釋清楚瞭，讓我這個完全不懂行的人也能看得津津有味。我甚至覺得，這本書不僅適閤速滑愛好者，即使是對速滑完全不瞭解，隻是想瞭解這項運動的人，也能從中獲得很多樂趣和知識。