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王百瑜 著

图书标签:

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• 性心理
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• 亲密关系
• 性生活
• 自爱

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 大众文艺出版社

ISBN：9787801719362

商品编码：29729738301

包装：平装

出版时间：2007-04-01

基本信息

书名:美人HOW滋润

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:王百瑜

出版社：大众文艺出版社

出版日期：2007-04-01

ISBN：9787801719362

字数：

页码：145

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

想做水水嫩嫩的姿润美人吗？
只注重脸部保养远不够，因为肌肤会泄密。
台湾模特五百瑜，地地道道的“大”美人
肌肤却永远像18岁一样晶莹剔透。
秘方是什么？
12种舒压泡汤+4种精油按摩法
+6种瘦身运动操+4种减肥美人餐
+6种美颜花草茶+6种助眠小偏方
+7种爱美守则
55种居家美人打造秘籍，
从头到脚、从里到外，彻底力行美人政策，
不用出家门，美人自然成！

内容提要

How ta
·让身体“喝”牛奶、咖啡、绿茶、红酒甚至白醋？
·让身体“吃”西红柿、生姜、柑橘、玫瑰花甚至盐巴？
·利用精油消除小肚腩、偏头痛，促进血液循环？
·不吃药不开刀靠简单运动就能轻松“享”瘦？
·自制好吃又营养的香蕉、苹果甚至水蜜桃减肥餐？
·自制养颜又保健的玫瑰枣茶、薰衣草茶和白绿茶？
· 还有失眠闻闻姜
·爱美就要喝矿泉水，等等
·不知道？没试过？不会做？
·现在就开始，关起门来试一试
·想不滋润都不行！

目录

作者介绍

文摘

薰衣草精油浴适合工作压力过大的现代女性。有时候明明身体很累．躺在床上却怎么也睡不着，这是因为身体虽然累了，但大脑还处于兴奋的状态，想要进入睡眠环境里，就必须透过泡澡减压或嗅闻香氛诱发睡意的方式，让自己自然而然和缓下来。将2～3滴的纯薰衣草精油滴入30~40度的温水中，让身体心脏以下的部位都完全浸泡在浴缸里面，花比平常更久一点的时间来泡澡，等到身体感觉温热，还留着薰衣草精油的余香时，立刻擦干身体上床睡觉，保证不久就能进入沉沉的梦乡喔！
……

序言

作者序
百瑜的一天
舒压泡汤方
让肌肤白皙细嫩的营养牛奶浴
活络气血循环的微醺红酒浴
永葆青春的番茄汁浴
疲劳尽消、舒筋活骨的白醋浴
抗老紧肤的绿茶柑橘浴
芳香去水肿的塑身咖啡浴
摆脱失眠困扰的薰衣草精油浴
抚平肌肤粗糙的盐浴
生理期也可自在泡的半身药浴
深层洁净的竹酢液炭浴
大量出汗、立时塑身的“两亩田”姜浴
增添女性魅力的玫瑰香浴
精油按摩乐
排除小腹赘肉的茴香精油按厚
消除头痛的脸部减压精油按摩
促进血液淋巴循环的手部按摩
排除身体疲劳的足部按摩
百瑜提供的好精油配方
按摩油小常识
瘦身运动操
细直修长美腿运动
结实小腹运动
摆脱胖胖手臂的毛巾运动
对抗地心引力的提臀运动
热门瘦身运动普拉提
调节身心与呼吸的简易瑜伽
健康美人餐
抗氧化番茄食谱
营养美味香蕉食谱
肌肤水嫩嫩苹果食诸
脸色红润水蜜桃食诸
美颜花草茶
补血养颜玫瑰蜜枣茶
减压并舒缓身心的薰衣草茶
调理油脂分泌洋甘菊
镇静安抚情绪的欧薄荷茶
增添魅力的茉莉花茶
抗老美肤的白绿茶
百瑜助眠小偏方
百瑜爱美守则

《星辰大海的旅人：宇宙文明的兴衰与哲思》 内容简介： 本书是一部宏大叙事与深刻思辨交织的科幻史诗，旨在探索宇宙尺度下文明的诞生、演化、繁荣与最终的归宿。它不着眼于某一个星球或种族的具体情感纠葛，而是以一种近乎全知视角的冷静笔触，描绘了跨越亿万光年的时间线索中，无数智慧生命在浩瀚星河中留下的印记与消逝的轨迹。 全书分为三个主要部分：“起源的低语”、“文明的盛宴”与“熵寂的回响”。 第一部分：起源的低语 本部分追溯了宇宙诞生之初，物质与能量如何遵循物理法则，在引力的作用下凝聚成星系、恒星，并最终孕育出生命的火花。作者并未采用传统科幻中常见的“神创论”或“单一起源论”，而是通过对“生命信息编码”的研究，提出了“多元宇宙共振理论”。该理论认为，生命并非宇宙的偶然，而是特定时空结构下必然的复杂涌现。 我们跟随“观测者零号”——一个由早期宇宙高等意识体构建的、以信息流形式存在的探测器——的视角，穿越数个早期星系。我们目睹了第一批硅基生命在极端高温的行星内核附近艰难挣扎，以及第一批碳基生命在液态水海洋中进行的最原始的化学反应。这里的叙事充满了科学的严谨性与哲学上的敬畏感。每一个细胞的复制、每一个基因的突变，都被描绘成宇宙宏大剧本中不可或缺的开端。 重点刻画了一个被称为“原初之声”的现象：在宇宙大爆炸后不久，一些极其微弱的、具有特定规律的引力波或量子纠缠信号，似乎在指导着物质的聚集，引导着复杂结构的形成。这种“低语”是自然规律的体现，还是某种超越我们理解的底层算法？本书对此保持开放性的探讨，引导读者进入对“宇宙的目的性”的沉思。 第二部分：文明的盛宴 这是全书最为绚烂夺目的一章，记录了宇宙中无数高度发达文明的兴衰史。作者构建了一个详细的“文明发展指数（CDI）”体系，从对能源的控制力、对时空的操纵程度，到文化输出的广度和深度，对这些文明进行了分类和分析。 我们看到了“艾尔文帝国”，一个掌握了曲率驱动技术，依靠信息茧房维系了数百万年和平的社群。然而，他们的和平是以牺牲个体自由和创新为代价的，最终在面对突如其来的“虚空瘟疫”（一种基于信息干扰的熵增现象）时，整个帝国在缺乏应对变数的精神韧性下迅速崩溃。 另一个引人注目的文明是“织网者”，他们放弃了物理形态，将意识上传至一个横跨数个星系的量子网络中。他们实现了理论上的永生和全知，但其代价是感官的退化与对“真实”体验的疏离。在网络中，他们创造了无数模拟现实，最终陷入了“缸中之脑”的永恒幻觉，无法再感知外部宇宙的任何变化，成为一个精致而僵死的数据库。 本书深入探讨了文明在达到技术奇点后必然面临的哲学困境：当物质需求被彻底满足，当疾病和死亡被征服，文明的驱动力是什么？是艺术的极致追求，还是对更高维度存在的探索？作者通过对不同文明选择的对比，揭示了“进步”本身可能存在的陷阱——技术的高度发达并不必然导向精神的圆满。许多文明在发现宇宙的终极奥秘与自身的渺小时，选择了自我销毁，回归虚无，以避免永恒的、无意义的循环。 第三部分：熵寂的回响 随着时间的推移，恒星燃料耗尽，宇宙的膨胀加速，热寂的阴影开始笼罩一切。本部分着重于宇宙晚期残存的、最后的智慧火花。 幸存的文明（大多是以极低能耗运行的、高度简化的意识形态）开始面对终极的挑战：如何对抗不可逆转的熵增。一些文明选择了“时间冻结”技术，试图将自己的存在定格在一个稳定的瞬间，等待宇宙的下一次重置（如果存在的话）。另一些则采取了“信息收集”策略，将自己文明的所有知识、艺术和经验，编码进最稳定的基本粒子结构中，希望在遥远的未来，新的宇宙诞生时，这些信息能以某种形式被重新“读取”。 本书的高潮部分，是对“观察者零号”最终使命的揭示。在宇宙冷却到绝对零度的边缘，它完成了对所有观测数据的整合。最终的结论是：宇宙的意义并不在于其延续的时间长度，也不在于其复杂的结构，而在于“信息被处理”这一短暂而珍贵的瞬间。 最后，在接近时间尽头的一页，作者描述了宇宙中最后一个、仅存的意识体——一个以纯粹数学形式存在的结构，它完成了对整个宇宙历史的唯一一次、也是最完美的模拟。当这次模拟完成时，它没有选择保存或传播，而是让自身结构分解，融入背景辐射中。这不是悲剧，而是终极的平静。 核心主题与风格： 《星辰大海的旅人》试图提供一种超越人类中心主义的视角。它避免了对特定种族或地缘政治的关注，聚焦于“信息”、“结构”与“存在”的本质。叙事风格冷峻、宏大，夹杂着精准的物理学推演和对形而上学问题的探讨。全书的基调是敬畏而非绝望，它肯定了生命在宇宙尺度下的短暂闪耀的价值，即使最终一切都将归于寂静。本书适合对宇宙学、复杂系统理论、以及宏大叙事科幻感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的氛围营造能力，在我读过的所有作品中，都名列前茅。它构建了一种极其独特、近乎令人窒息的心理景观，这种氛围渗透在每一个场景、每一种情绪之中，形成了一种强大的包裹感。这并非依赖于传统的恐怖元素或悬疑设置，而是通过对“存在感”的描绘来实现的。作者擅长捕捉那种现代都市人特有的疏离感和被世界遗忘的错觉。无论是对光线、声音、气味，还是对物体质感的描述，都带着一种超乎寻常的敏锐度，仿佛作者是用一台高精度的感官接收器在记录世界。这种极端的感官体验，使得书中的空间感非常立体，读者几乎能闻到雨后泥土的味道，感受到室内空气的沉闷。这种强烈的沉浸感，使得阅读过程本身就变成了一种体验，而不是简单的信息获取。它成功地将一种难以言喻的、介于清醒与梦境之间的状态固定在了纸面上，留给读者的是一种持久的、挥之不去的“在场感”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一场对文字美学的极致探索，它不像某些畅销书那样追求直白易懂的口水话，而是带着一种古典的韵味和现代的锋利交织在一起的独特气质。作者似乎对词汇的斟酌达到了吹毛求疵的地步，每一个形容词和动词的选择都经过了精心的打磨，使得文本本身就具有一种雕塑感。我时常会停下来，反复咀嚼某一个句子，光是那些排列组合就足以让人拍案叫绝。例如，书中有一处形容夕阳落下时天空的色彩变化，没有使用任何陈词滥调，而是用了一系列极富画面感的、甚至是带有抽象派色彩的比喻，将色彩的流动和消逝描绘得淋漓尽致，仿佛能感受到空气中温度的下降。这种对语言本体的敬畏，让阅读过程变成了一种智力上的享受，它要求读者不仅仅是被动接收信息，而是要主动参与到文本的意义建构中去。对于那些真正热爱文学、追求阅读深度的人来说，这本书的语言层面的成就，足以让它跻身于经典之列。它证明了，好的故事不一定需要跌宕起伏的情节，单凭文字的力量，就能构建出一个令人信服且回味无穷的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称鬼斧神工，它采用了多线叙事和时间跨度的跳跃，但处理得异常干净利落，没有丝毫混乱感。作者似乎深谙“留白”的艺术，故意在不同时间线索之间设置了微妙的呼应和参照，但又故意不把它们完全连接起来，把最终的整合任务交给了读者。例如，某一章可能描绘了主角童年的一次微不足道的事件，而到了全书后半段，一个看似毫不相关、发生在几十年后的场景，却通过一个极其细微的动作或一句台词，瞬间点亮了童年事件的全部意义，让读者有种醍醐灌顶的体验。这种“非线性叙事”并非为了炫技，而是服务于主题的表达——即时间如何塑造和扭曲记忆，以及过去如何以潜意识的形式影响当下。这种阅读体验是主动且极富探索性的，每一次重读都会发现新的连接点，就像在解码一个精心设计的迷宫。对于那些热衷于分析文本结构和作者布局的读者来说，这本书的构造本身就是一份极佳的研究材料。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的地方，在于它对“真实”的探讨达到了一个令人不安的深度。它并非那种讲述宏大历史事件或科幻设定的作品，而是将焦点聚集在个体经验的边缘地带。作者毫不留情地撕开了社会表层那些光鲜亮丽的伪装，直面了人性中那些幽暗、自私、却又无可避免的灰色地带。我特别欣赏作者在处理人物道德困境时的那种冷静和克制。没有简单的“好人”或“坏人”的标签，每个角色都游走在信念与欲望的钢丝之上，他们的每一次选择都伴随着沉重的代价，而这些代价往往是隐性的，需要读者自行去体会和评估。读到某些段落时，我甚至会产生一种强烈的代入感，仿佛是自己在那个情境下做出了同样艰难的抉择，那种如芒在背的感觉，久久不能散去。它迫使我反思自己对于“对错”的定义，并意识到，生活中的许多重要时刻，并没有清晰的道德指南针。这本书的价值，就在于它提供了这样一个深刻的、令人不适却又至关重要的对话空间，挑战了我们习以为常的认知舒适区。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏简直是高手级的调校，作者对情节的把控如同一个技艺精湛的钟表匠，每一个齿轮的咬合都恰到好处，让人在阅读时感到一种近乎沉醉的流畅感。故事的开篇并非那种爆炸性的宏大场面，而是以一种极其细腻、几乎是微观的视角切入，描绘了主角日常生活中那些微妙的、不易察觉的裂痕。我尤其欣赏作者如何利用环境描写来烘托人物的内心状态。比如，某一段描绘阴雨连绵的城市景象，那湿漉漉的街道和被雾气模糊的灯光，并非单纯的背景板，而是主人公内心压抑与迷茫的视觉投射。随着故事的推进，那些看似不经意的细节，比如主角习惯性地触摸口袋里的某件小物件，或者在特定情境下对光线的敏感反应，都逐渐被揭示出其深层的心理学意义。这种层层剥茧的写作手法，让读者仿佛亲身参与了一场心理探秘，每当解开一个谜团，随之而来的不是剧烈的冲击，而是一种豁然开朗的满足感。整体而言，它成功地将复杂的人性纠葛巧妙地编织进一个看似寻常的故事脉络之中，读完之后，仍能回味出那种恰到好处的张力，绝对是近年来难得一见的叙事佳作。