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陆嵘 著

图书标签:

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• 生活方式

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 东华大学出版社

ISBN：9787810388887

商品编码：29730763602

包装：平装

出版时间：2005-03-01

基本信息

书名:美丽女人：护肤

定价：18.50元

售价：13.0元,便宜5.5元,折扣70

作者:陆嵘

出版社：东华大学出版社

出版日期：2005-03-01

ISBN：9787810388887

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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讲究仪表的女性往往具有高贵的气质，温柔妩媚的女性往往散发一种迷人的气息，彬彬有礼的女性能使其自身的美焕发出一种特殊的力量，而这一切是雅致和谐和仁爱的总汇。一个女人的魅力，包括了她日常生活的全部，一举手、一投足、一颦一笑都列入仪态之中。女使自己得到内外美的统一，学习本套书中的各种基本知识便十分重要。本套书分为《化妆》、《礼仪》、《塑身》、《护肤》四本，从内至外细致的阐述了女性如何通过后天的努力，达到内外一致的协调美。

目录

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部分 日常护理
1 日常护肤用品配置方案
日常护肤用具种类
每天所需的护肤产品
洁肤品的类型及适用范围
化妆水的品种及适用范围
润肤品的种类及适用范围
护肤品的选择
2 早晚5分钟基本护理
清洁皮肤
调整皮肤
滋润皮肤
关于眼霜
第二部分 周期护理
1 每周45分钟特别护理
45分钟特别护理内容
45分钟特别护理各步骤
清洁皮肤
爽肤水擦拭
蒸气蒸脸
去除死皮
自我按摩
敷面
化妆水调整皮肤
上眼霜及润肤品
2 季节性护理
春季皮肤护理
夏季皮肤护理
秋季皮肤护理
冬季皮肤护理
第三部分 身体的护理
1 脸部以外皮肤的护理
手——你的第二张脸
手的清洁
深层滋养与保护
健康的指甲
厨房里的护手妙法
足部护理——举足轻重
四肢——让你健美迷人
身体——享受沐浴时分
2 多余的毛发
认识毛发
常用的脱毛方法
第四部分 精油护理
1 香熏护理
护理方法
精油小常识
居家香薰护理之佳搭配
香熏馆之特殊护理程序
2 SPA
健康从抗压开始
居家SPA
芳香SPA
3 绿色护肤

作者介绍

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文摘

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序言

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《星尘的低语：宇宙深处的未解之谜》 一本带领你穿越浩瀚星海，探索宇宙终极奥秘的深度导览。 人类仰望星空，已逾数千年。从古代文明的占星术，到伽利略的望远镜，再到现代哈勃和詹姆斯·韦伯太空望远镜传回的震撼图像，我们对宇宙的认知从未停止拓宽。然而，当我们凝视那片深邃的黑暗时，我们发现的疑问，远比已知的答案要多得多。《星尘的低语：宇宙深处的未解之谜》并非一本教科书式的物理学著作，而是一场跨越时间与空间的沉浸式探索之旅，旨在深入剖析当代天体物理学和宇宙学中最引人入胜、最令人困惑的十大未解难题。 本书的核心目标是，以最清晰、最富文学性的语言，为对宇宙充满好奇的普通读者，构建一座通往前沿科学研究的桥梁。我们将摒弃繁复的数学公式，专注于概念的深度剖析和历史背景的梳理，带领读者亲身感受科学家们在探索未知边缘时的兴奋与挫败。 第一章：暗物质的幽灵——宇宙的隐形骨架 我们的宇宙，95%的成分是不可见的。本书将从引力透镜效应的早期观测讲起，逐步深入到星系旋转曲线的异常。我们将详尽探讨氙低温探测器（XENON）和暗物质粒子探测实验（LZ）的最新进展，分析WIMP、轴子等主流候选粒子理论的优势与局限。暗物质究竟是新的基本粒子，还是一种对引力定律的修正？我们将全面审视弗里茨·兹威基的早期推论与当代模拟技术的融合，揭示我们如何仅凭其引力“阴影”来描绘宇宙的宏伟结构。 第二章：暗能量的推力——加速膨胀的终极驱动力 自1998年超新星观测证实宇宙正在加速膨胀以来，物理学界陷入了一场“浩劫”。暗能量，这种神秘的负压能量，正以一种令人费解的力量，将星系越推越远。本书将详细回顾“Ia型超新星”作为宇宙标尺的校准过程，并对比描绘宇宙学常数（Lambda CDM模型）与动态暗能量模型之间的哲学与观测差异。我们探讨宇宙的最终命运：是大撕裂（Big Rip）、大冻结（Big Freeze），还是另一种未知的循环？ 第三章：奇点之外——黑洞的视界与信息悖论 黑洞，是时空结构被极端扭曲的产物。我们不仅要探究事件视界的定义与霍金辐射的理论基础，更要聚焦于那个困扰爱因斯坦和霍金数十年的核心难题：黑洞信息悖论。如果物质落入黑洞，其携带的量子信息是否真的永远丢失了？本书将介绍防火墙理论、软毛理论等最前沿的假说，并追溯到量子引力理论（如弦论）试图解决这一悖论的努力。我们还将回顾事件视界望远镜（EHT）对M87和人马座A的突破性成像，将抽象理论转化为可感知的宇宙奇观。 第四章：宇宙的开端——暴胀理论的胜利与挑战 大爆炸理论解释了宇宙的演化，但无法解释其极度的平坦性、均匀性以及磁单极子缺失的问题。暴胀理论（Inflation）应运而生，它提出在极早期宇宙中发生的一次指数级快速膨胀。本书将清晰阐释暴胀机制，并重点分析宇宙微波背景辐射（CMB）中观测到的各向异性。然而，暴胀理论的困境在于其“永恒暴胀”的可能性，这暗示着我们的宇宙可能只是多重宇宙（Multiverse）泡沫中的一个。我们如何通过原初引力波来验证暴胀的正确性？ 第五章：多重宇宙的低语——来自弦论的推测 如果暴胀导致了永恒的泡沫生成，那么“多重宇宙”是否是必然结果？本书将介绍M理论、膜宇宙学等概念，它们试图将所有基本粒子和力统一在一个更高的维度框架内。我们将审视人择原理（Anthropic Principle）在解释宇宙精细调谐问题上的争议性作用，探讨我们如何在一个无限可能的宇宙集合中，解释我们所处的这个“恰好适宜生命存在”的宇宙。 第六章：费米悖论的诘问——我们在宇宙中是孤独的吗？ 从德雷克公式的提出到SETI项目的持续监听，寻找地外智慧生命（ETI）始终是人类最浪漫的追求。费米悖论——“如果宇宙如此古老且广阔，为什么我们没有看到任何外星文明的明确迹象？”——是本书探讨的核心。我们将系统分析“大过滤器”理论，探讨文明消失在摇篮期、技术瓶颈、或是我们观测方式的局限性等多种解释。本书将不遗余力地梳理近年来对系外行星（Exoplanets）的发现，特别是对“宜居带”内行星的大气特征分析（如詹姆斯·韦伯望远镜的成果），寻找生命存在的生物信号（Biosignatures）。 第七章：基本粒子的未竟之战——统一场论的圣杯 标准模型在描述电磁力、弱核力和强核力方面取得了巨大成功，但它不包含引力，也无法解释暗物质、暗能量、中微子质量等现象。本书将回顾费曼的路径积分思想，并深入解析弦论、圈量子引力等理论试图将量子力学与广义相对论相结合的尝试。我们将考察大型强子对撞机（LHC）对超对称粒子（SUSY）的搜寻，及其对未来物理学方向的指导意义。 第八章：时间的本质——时间是流动的幻象吗？ 在经典物理学中，时间是一个均匀流逝的背景，但在相对论和量子力学中，时间的概念变得模糊。本书将探讨时间在不同参照系下的相对性，以及热力学第二定律（熵增）如何定义了“时间之箭”。我们是否可以旅行到过去或未来？我们将分析诸如虫洞（Wormholes）理论的可行性，以及对时间循环的物理学限制。 第九章：宇宙的几何形态——平坦、开放还是闭合？ 宇宙的整体形状——其曲率——决定了它的最终命运。通过对CMB数据的精确测量，我们目前倾向于宇宙是“平坦的”。但这种平坦性是否完美无缺？本书将解释莱曼几何和黎曼几何在描述宇宙结构中的应用，并讨论观测误差范围内的微小偏差可能暗示的深层结构。 第十章：我们如何知道？——科学哲学的边界与局限 最后，本书将回归到科学方法论本身。面对我们无法直接观测的暗物质、多重宇宙或极早期宇宙，科学的界限在哪里？我们将讨论可证伪性（Falsifiability）在这些前沿理论中的地位，以及数学上的优雅性与观测证据之间的平衡。我们探讨，当代物理学是否正面临着一场“理论危机”，以及人类理性在探索无限之遥时所能达到的极限。 《星尘的低语》是一部邀请所有心怀敬畏的探索者加入的旅程。它承认我们知识的有限性，却以无与伦比的热情拥抱那些等待被解开的宇宙谜团。读完此书，你将不再只是一个仰望星空的人，而是更深入地理解了我们栖居的这个浩瀚、神秘且令人着迷的宇宙的运作方式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书纯属偶然，当时在机场书店随便翻阅，就被其独特的叙事节奏所吸引。这本书的结构非常松散，不像传统教科书那样有明确的章节划分，反而更像是一系列精心编排的散文，充满了诗意和生活情趣。它不直接给出操作指南，而是通过讲述一个个“场景”来渗透保养的理念。比如，有一章专门描述了清晨第一缕阳光照进卧室时，我们身体内部正在发生的变化，以及此时此刻最适合补充的水分和营养素。文字的画面感极强，读起来非常享受，完全没有阅读专业书籍的疲惫感。作者的笔触细腻温柔，她谈论“衰老”时，用的词汇不是“敌人”或“缺陷”，而是“时间的礼物”和“生命的印记”。这种积极且富有诗意的视角，极大地缓解了我对年龄增长的焦虑。它引导读者去关注的，是生命状态的饱满度，而非停留在表面的光洁度。书中分享的一些个人经验，比如如何在旅途中保持肌肤稳定的小窍门，都是基于极其细微的观察得出的，充满了人情味。这种评价体系是完全主观和感性的，它不会给你一个冰冷的“分数”，而是让你在阅读的过程中，自然而然地升华对“美”的理解，感受到一种由内而外的宁静与自洽。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初拿到手，就被那封面设计所吸引，一股清新淡雅的气息扑面而来，仿佛能透过纸张闻到某种高级的植物精油香气。我本来对市面上那些泛滥成灾的“速成美容指南”是抱持着十二分的警惕的，总觉得它们无非是把一堆老生常谈的成分表堆砌起来，再裹上华丽的辞藻。然而，这本书的开篇几页，就展现出一种沉稳而又不失灵动的美学态度。它没有急着告诉你“如何祛斑”或者“如何抗皱”，而是花了大量的篇幅去探讨“肌肤的生命周期”与“环境的相互作用”。我特别喜欢作者对于“内调外养”这个概念的阐释，她不是简单地罗列食谱，而是深入浅出地分析了不同季节人体代谢的差异，以及如何根据这些生理节律来调整日常的保养侧重。尤其是关于“微生态平衡”那一章，简直像是打开了一个全新的世界，让我明白了为什么有些昂贵的面霜对我无效，而一些看似普通的乳液却能带来持久的改善。作者的语言风格是那种温润如玉的，读起来丝毫没有压迫感，反而像是在一位学识渊博、气质高雅的闺蜜那里听到的经验分享，每一个细节都透露着对生活品质的极致追求。这本书更像是一本生活哲学书，而非单纯的美容手册，它教导的是如何与自己的身体和解，倾听它的需求，而不是盲目追逐潮流。我花了整整一个下午沉浸其中，感觉自己的“美容观”得到了极大的升华，迫不及待想去实践书中所提及的那些细节调理法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特，它的排版和字体选择都透露着一种极简主义的美学。我是一个极度注重效率的人，阅读时最怕的就是信息冗余和啰嗦的过渡句。这本书在这方面做得非常出色，几乎每一句话都富含信息密度，没有一句废话。它最让人印象深刻的是对“定制化”的极致推崇。作者似乎在向读者传达一个核心观点：世界上不存在适用于所有人的“完美配方”。书中的核心内容集中在如何建立一套“自我诊断”体系。它提供了一系列详细的自我观察清单，比如皮肤的弹性、对特定温度的反应、以及对不同清洁产品的耐受度测试等。这些测试被设计得极其科学，但表达方式又异常直观，让我们能像侦探一样去发掘自己皮肤的独特性。我特别喜欢它讨论“过犹不及”的章节，提醒人们警惕过度清洁和过度滋养带来的反噬效应。作者的论述风格是那种教科书式的严谨，但又不失现代感，结构清晰，逻辑链条完整无瑕。读完后，我感觉自己拿到了一份详细的“肌肤使用说明书”，不再需要依赖专柜BA的推销，因为我已经学会了如何与我的皮肤进行最有效的双向沟通。这本书给予读者的，是真正的“赋权”，一种独立思考和自主选择的能力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个科技控，我对任何声称“天然”或“传统”的东西都保持着高度的怀疑态度，我更倾向于相信数据、实验结果和最新的分子生物学研究。因此，当我翻开这本书时，我做好了随时准备嘲讽的准备。我预期会看到大量基于民间传说的描述，或者是对某种单一植物的过度神化。然而，这本书的知识结构却远比我想象的要立体和宏大。它并非完全摒弃现代科学，而是巧妙地将最新的皮肤学研究成果，与一些已经被时间检验的传统智慧进行融合。其中有一段关于“光老化”的论述，作者不仅引用了权威期刊的数据，还用清晰的图表展示了不同波长紫外线对胶原蛋白的影响模型，这让我非常惊喜。更让我印象深刻的是，它探讨了“情绪管理”与皮肤炎症之间的关联，详细描述了皮质醇水平升高如何直接影响皮肤的修复机制。这种跨学科的视角，让我意识到，护肤绝不仅仅是涂抹外物，它是一个涵盖了生理学、心理学甚至环境科学的综合工程。这本书的语言充满了自信和权威性，但这种权威感不是建立在故作高深上，而是建立在扎实的研究基础之上。读这本书，我感觉自己像是在上一堂由一位跨界顶尖专家亲自授课的研究生课程，每一个论点背后都有坚实的后盾支撑。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始是冲着它那略带挑衅意味的书名买的，心想，如今这个时代，谁不是“美丽女人”的拥趸？我原以为这是一本侧重于彩妆技巧或者最新的医美趋势介绍的书籍，毕竟现在“美丽”的定义太过宽泛，总逃不开快速见效的诱惑。但这本书的内容，却完全出乎我的意料，它几乎没有涉及任何关于化妆品品牌的推荐，更别提什么最新的填充技术了。它像是一个老派的工匠，专注于打磨最基础的工具。我最欣赏的是作者对“成分的本质”的剖析，她不使用那些拗口的化学名词来唬人，而是用非常生活化的比喻来解释比如神经酰胺、多肽这些复杂物质在肌肤结构中扮演的角色。举个例子，她把角质层比作城墙，将真皮层比作地基，这种形象的比喻让我这个非专业人士也能瞬间掌握核心概念。书中花了好几章的篇幅来讨论“水”——不仅是外用的喷雾和爽肤水，更是饮用水的质量、环境湿度对皮肤屏障功能的影响。这种对基础的执着和深入，反而构建了一种无懈可击的知识体系。读完后，我去看我梳理已久的“护肤品清单”，突然觉得很多产品的存在都显得多余和多此一举了。这本书提供的是一套“减法”哲学，它让我明白了，真正的美丽，是源于健康的细胞，而不是叠加的遮盖。它的文字风格带着一种冷峻的理性光辉，务实到近乎苛刻，但正是这种毫不含糊的态度，才最能让人信服。