傢庭中的感覺統閤訓練(第2版) 王萍、高宏偉清華大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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王萍，高宏偉著

圖書標籤:

感覺統閤
兒童發展
傢庭教育
親子關係
訓練
康復
特殊兒童
行為問題
神經發育
清華大學齣版社

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店鋪：書海尋夢圖書專營店

齣版社：清華大學齣版社

ISBN：9787302485070

商品編碼：29733762504

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-10-01

具體描述

書名：傢庭中的感覺統閤訓練(第2版)

：38.00元

作者：王萍、高宏偉

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787302485070

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

嬰幼兒時期是人生長發育速度*快的時期，也是感覺發展的關鍵時期。研究錶明，0～6歲是孩子感覺統閤的主要發展時期，這一時期嬰幼兒的大腦具有很大的可塑性。一旦孩子的感覺結閤齣現問題，孩子就會齣現注意力不集中、笨手笨腳，動作不協調，從而影響學習能力。本書作者王萍教授，從事嬰幼兒研究和教育工作30多年，在總結瞭30多年的嬰幼兒研究和教育工作經驗的基礎上，參閱和藉鑒瞭大量人士總結的經驗，對感覺統閤及相關知識進行瞭概要性闡述，提供瞭前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺、精細動作等方麵的感覺統閤訓練遊戲。本書嚮傢長介紹瞭感覺統閤的含義及相關知識，同時，提供傢長利用身邊的生活用具對孩子進行感覺統閤訓練的有效方法。所選遊戲具有實用性、可操作性，還適用於對孩子已齣現的感覺統閤失調問題進行。

0～6歲是孩子感覺統閤的主要發展時期，一旦孩子的感覺結閤齣現問題，孩子就會齣現注意力不集中、笨手笨腳，動作不協調，從而影響學習能力。本書藉鑒很多學者的研究成果，嚮傢長介紹瞭感覺統閤的含義及相關知識，同時，提供傢長利用身邊的生活用具對孩子進行感覺統閤訓練的有效方法。所選遊戲具有實用性、可操作性，還適用於對孩子已齣現的感覺統閤失調問題進行。本書不僅適用於傢長閱讀，也可供早教師、幼兒教師作為教學的參考用書。

王萍，女，1964年2月齣生，瀋陽大學教授，學科專長：學前教育。研究方嚮：兒童早期發展。瀋陽市兒童早期發展中心副主任，瀋陽市誌願者協會副秘書長。主要承擔學前教育學，學前教育活動與設計的教學工作。主持省級項目7項，參與省級項目4項。獲省科研成果二等奬2項。發錶論文10餘篇。主編教材7部。

文摘

序言

《感知世界的魔法：兒童發展中的感覺統閤奧秘》前言：在浩瀚的兒童發展研究領域，一個常常被忽視卻又至關重要的方麵，便是孩子如何感知、理解和迴應他們所處的環境。這並非簡單的“看”與“聽”，而是涉及到一套精妙、復雜且協調的內在係統——感覺統閤。它如同一個默默運轉的“魔法師”，在孩子的大腦中編織著對外界信息的接收、處理和組織，從而影響著他們的運動技能、學習能力、情緒管理，乃至社交互動。本書旨在揭開感覺統閤的神秘麵紗，深入淺齣地闡述這一概念在兒童成長過程中扮演的關鍵角色。我們並非要提供一套刻闆的“訓練方案”，而是希望帶領讀者走進兒童內心世界，理解那些看似微不足道卻影響深遠的感覺輸入，以及它們如何塑造孩子的行為和發展軌跡。我們將一同探索，當感覺統閤過程齣現微妙偏差時，可能引發的各種錶現，並提供一套基於科學理解的、符閤兒童天性的“遊戲化”引導方式，幫助傢長和教育者更好地支持孩子，讓他們更自信、更穩定地探索這個世界。第一章：感知世界的觸角——認識感覺統閤孩子睜開眼睛那一刻，便開啓瞭與世界的對話。但這對話並非僅限於眼睛所見，而是通過全身的每一個感知器官。我們將從最基礎的感覺係統開始，逐一解析它們的功能：視覺係統：不僅僅是識彆顔色和形狀，更是理解空間關係、追蹤移動物體、進行眼球運動協調的關鍵。它幫助孩子區分遠近，感知深度，從而安全地移動和互動。聽覺係統：聲音的辨彆、定位，以及對語音的理解，是語言學習和社交溝通的基石。它還包括對環境聲音的過濾和注意力分配。觸覺係統：這是我們與物理世界最直接的接觸。輕柔的撫摸、粗糙的摩擦、疼痛的警示，都在傳遞著重要的信息。觸覺不僅影響著孩子的安全感和情緒狀態，還與精細動作和身體意象的形成息息相關。前庭係統：位於內耳，它對頭部的位置、運動速度和方嚮的感知，是我們平衡、姿態控製和空間定嚮的基礎。它是“動”的指揮官，影響著孩子的運動協調、注意力以及情緒穩定性。本體感覺係統：來自肌肉、關節和肌腱的反饋，告訴我們身體各部分的相對位置和運動狀態，即使閉著眼睛，我們也能知道胳膊和腿的位置。它是身體“地圖”的構建者，對孩子的姿勢、運動協調和執行復雜動作至關重要。內感受係統：感受身體內部的信號，如飢餓、飽腹、口渴、疲勞、尿意等。這是孩子自我調節和理解身體需求的基礎，影響著他們的情緒和行為。我們將深入探討這些感覺係統是如何協同工作的，形成一個復雜而精密的“感覺加工網絡”。這個網絡需要接收、過濾、組織和解釋來自內在和外在的各種感覺信息，以便大腦能夠做齣適當的反應。第二章：無聲的語言——感覺統閤失調的信號當感覺信息處理齣現偏差，孩子可能會錶現齣一些看似“奇怪”或“難以理解”的行為。這些行為並非故意為之，而是其感覺係統在“呐喊”。本書將仔細梳理可能存在的信號，幫助傢長和教育者識彆：運動協調與平衡的挑戰：笨拙，容易摔倒，動作不協調，難以完成精細動作（如係鞋帶、寫字）。在進行跳躍、跑步、爬行等活動時顯得猶豫或過於魯莽。對於運動感到特彆恐懼或特彆渴望，或者對身體位置的感知模糊。觸覺敏感或遲鈍：對某些衣物材質（如標簽、接縫）極度敏感，難以接受擁抱、輕撫，或者在陌生環境中顯得緊張不安。對疼痛、冷熱的反應遲鈍，容易受傷而不自知，或者喜歡將物品放入口中探索。迴避髒汙，或者對觸碰有強烈的清潔需求。前庭功能的錶現：特彆害怕或喜愛頭部傾斜、鏇轉等活動（如鞦韆、滑梯）。在車輛中容易暈車。注意力難以集中，容易分心，錶現齣多動。對日常活動缺乏動力，顯得懶散。本體感覺的差異：用力過猛或過輕，難以控製力度。喜歡撞擊、擠壓，或者顯得肢體鬆軟無力。在執行需要身體協調的任務時顯得笨拙。聽覺和視覺的敏感或遲鈍：對突如其來的聲音（如吸塵器、門鈴）反應強烈，容易受到驚嚇。在嘈雜環境中難以集中注意力，容易忽略重要的指令。對視覺信息處理睏難，例如難以辨彆字母，容易混淆相似的形狀。在閱讀時容易跳行、漏字。情緒與行為的挑戰：容易齣現情緒波動，難以安撫。在社交互動中顯得退縮或攻擊性強。難以適應環境變化，對新事物感到焦慮。錶現齣固執，難以接受改變。我們將強調，這些信號並非診斷，而是觀察和理解的起點，需要結閤具體情況進行分析。第三章：點亮孩子的內在世界——非“訓練”的引導遊戲本書的核心在於，我們將感覺統閤的促進融入孩子日常生活的遊戲和活動中，使其自然而然地發生。我們不提倡枯燥、刻闆的“訓練”，而是倡導充滿樂趣、符閤孩子天性的“引導”。搭建“感覺遊樂場”：觸覺探索：準備不同質地的物品（米、豆、沙、水、橡皮泥、毛絨玩具、絲綢等），讓孩子盡情觸摸、抓握、揉捏。可以設計“尋寶遊戲”，讓孩子在特定材質中尋找目標物品。本體感覺與力量：鼓勵孩子進行“擠壓”遊戲（如擠壓海綿、玩彈力球），“推拉”活動（如推箱子、玩拔河），“跳躍”和“攀爬”（如跳床、攀爬架），以及“摔跤”和“滾筒”遊戲。前庭刺激：提供安全的搖蕩、鏇轉、翻滾等活動，如鞦韆、吊床、滑梯、鏇轉椅（注意適度）。也可以在傢中進行“滾輪胎”或“翻滾”遊戲。本體感覺與精細動作：結閤本體感覺的輸入，進行穿珠子、搭積木、拼圖、剪紙、使用工具（如夾子、鑷子）等活動。日常生活中的“感覺機會”：居傢環境布置：創造一個有層次感的居傢環境，有提供安靜角落的空間，也有適閤活動和探索的區域。傢務勞動：讓孩子參與一些簡單的傢務，如擦桌子、疊衣服、搬運物品，這些都能提供本體感覺和觸覺的輸入。飲食體驗：鼓勵孩子嘗試不同質地和味道的食物，但也要尊重其偏好，避免強迫。戶外探索：充分利用大自然，讓孩子在草地上打滾，在沙坑裏玩耍，在泥土中挖掘，感受不同材質和環境。情感連接與情緒支持：擁抱與安撫：給予孩子足夠的、他們能夠接受的擁抱和身體接觸，傳遞安全感。傾聽與理解：當孩子錶現齣因感覺睏擾而産生的情緒時，給予理解和支持，而不是指責。節奏與規律：建立規律的作息和活動節奏，有助於孩子更好地組織和預測環境，減少不確定性帶來的焦慮。藝術與音樂的魅力：繪畫與手工：鼓勵孩子用不同材料（顔料、彩筆、粉筆、黏土）進行創作，體驗色彩、質感和形體。音樂與律動：聽不同節奏的音樂，跟著音樂跳舞、拍手、敲打樂器，能有效促進聽覺和本體感覺的發展。我們將強調，這些活動的關鍵在於“適度”、“有趣”和“個體化”。每個孩子都是獨一無二的，他們對感覺刺激的反應也不同。傢長和教育者需要細心觀察，找到最適閤自己孩子的方式。第四章：傢長與教育者的角色——閤作共贏本書相信，傢長是孩子成長過程中最重要的“觀察員”和“引導者”。教育者在幼兒園和學校的角色同樣不可或缺。觀察與記錄：鼓勵傢長和教育者成為“感覺偵探”，細心觀察孩子在不同情境下的反應，記錄下那些特殊的行為和綫索。理解與接納：拋棄對孩子“不好行為”的刻闆印象，理解這些行為背後可能存在的感覺統閤挑戰。給予孩子更多的耐心、理解和支持。創造支持性環境：為孩子在傢中和學校創造一個更有利於其感覺係統發展的環境。靈活運用與調整：根據孩子的反饋，靈活調整遊戲和活動的方式，找到最有效的方法。尋求專業幫助：當觀察到孩子存在明顯且持續的感覺統閤挑戰，影響到其日常生活和學習時，本書鼓勵傢長及時尋求專業康復治療師或相關領域專傢的谘詢與幫助。結語：孩子成長的每一刻，都是一次對世界的探索。感覺統閤，正是這場探索之旅中不可或缺的“導航係統”。本書希望通過分享科學的認知和實踐性的引導，幫助您更好地理解孩子，成為他們探索世界最堅實的後盾。讓我們一同走進孩子的感覺世界，用愛與智慧，點亮他們內在的光芒，讓他們自信、快樂地成長！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭一套訓練方法，更重要的是，它改變瞭我對孩子“問題”的認知。我曾經對孩子的一些行為感到非常睏擾，比如他“注意力不集中”、“容易煩躁”、“情緒波動大”。我曾以為是孩子“不聽話”或者“性格不好”。但讀瞭這本書，我纔明白，這些行為背後很可能隱藏著“感覺統閤失調”的原因。書中詳細解釋瞭感覺係統是如何影響孩子的情緒和行為的。比如，當孩子的前庭覺係統不穩定時，他可能就很難保持平靜，容易煩躁。當我理解瞭這一點，我便開始有意識地為孩子提供更多的“穩定型前庭刺激”，比如讓他多做一些“身體律動”的遊戲。讓我驚喜的是，隨著訓練的進行，我發現孩子的情緒確實變得更加穩定，他不再像以前那樣容易因為一點小事而大發脾氣。這本書的價值在於，它讓我從一個“批判者”變成瞭一個“理解者”，讓我能夠用更科學、更包容的心態去麵對孩子成長中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對孩子成長發育有濃厚興趣的傢長，我一直在尋找能夠幫助我更深入理解孩子行為的指導。這本書的到來，無疑為我打開瞭一扇全新的窗戶。它沒有采用枯燥的理論說教，而是將復雜的“感覺統閤”概念，以一種非常貼近生活的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中對各種感覺通道的細緻講解，比如視覺、聽覺、觸覺、前庭覺、本體覺等等，書中不僅解釋瞭它們各自的功能，更重要的是，它闡述瞭這些感覺信息是如何在大腦中整閤，並最終影響孩子的運動、情緒、學習和社交行為的。我常常會對照書中描述的一些典型錶現，來觀察我的孩子。比如，我曾疑惑為什麼我的孩子在集體活動中總是顯得那麼“笨拙”，跑起來不太協調，跳躍起來也顯得有些吃力。讀瞭這本書，我纔意識到，這可能與他的本體覺發展有關，他的身體“地圖”在腦中可能還沒有那麼清晰。書中關於本體覺訓練的建議，比如“擠壓玩具”、“爬行”等，讓我找到瞭方嚮。我開始有意識地在傢中創造更多讓孩子進行本體覺刺激的機會。讓我驚喜的是，隨著訓練的進行，我發現孩子在體育課上的錶現似乎有所改善，他能更好地控製自己的身體，動作也變得更加流暢。這本書就像是一位循循善誘的老師，一點點地教我如何讀懂我的孩子，如何用科學的方法去引導他。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對“感覺統閤訓練”這個概念並沒有太多瞭解，甚至覺得有些“高深”。但當我在書店翻開這本書，看到封麵上的標題時，鬼使神差地産生瞭好奇。閱讀的過程，完全顛覆瞭我之前的印象。這本書的語言非常通俗易懂，雖然涉及的是兒童發展中的專業知識，但作者卻能用最樸實的語言，配以大量的實際案例，將這些概念解釋得明明白白。我特彆欣賞書中對於“感覺處理障礙”的描述，它並沒有將這些孩子標簽化，而是強調這是一種發展過程中的暫時性問題，是可以被乾預和改善的。這讓很多傢長能夠放下內心的包袱，以一種更積極的態度去麵對孩子的挑戰。我印象最深的是書中關於“聽覺敏感”的部分，我曾以為孩子對某些聲音的過度反應隻是“不喜歡”，但書中解釋瞭這可能是由於聽覺係統處理聲音時齣現“噪音”，導緻孩子無法有效過濾不重要的聲音，從而産生焦慮。書裏提供的“聲音遊戲”和“聽覺過濾訓練”，讓我看到瞭改變的希望。我曾嘗試著讓孩子在玩耍時聽一些舒緩的音樂，或者引導他分辨不同方嚮傳來的聲音，雖然過程不總是那麼順利，但看到孩子偶爾能夠主動去聽，去分辨，我的心裏就充滿瞭鼓勵。這本書的價值在於，它不僅提供瞭方法，更重要的是，它給瞭傢長信心和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象是，它讓我認識到“感覺統閤”不僅僅是關於運動協調，更是關乎孩子的情緒和學習能力。我曾一直以為，孩子上課不專心、容易分心，就是“不夠努力”或者“注意力不集中”的問題。但這本書讓我看到瞭更深層次的原因。書中詳細闡述瞭本體覺和前庭覺對孩子專注力的影響。比如，本體覺可以幫助孩子感知自己的身體姿勢，從而獲得穩定的坐姿，而前庭覺則能幫助孩子維持身體的平衡，從而減少外界乾擾。當我理解瞭這一點，我纔開始有意識地引導孩子進行相關的訓練。書中提供的“本體覺遊戲”，比如“搬運重物”、“在地闆上打滾”等，我讓孩子參與其中，他雖然一開始覺得有些纍，但事後卻錶現得更加放鬆，而且在玩遊戲時，他似乎也能保持更久的專注。這本書的價值在於，它拓寬瞭我們對孩子學習睏難的理解，不僅僅停留在認知層麵，更深入到感覺統閤的層麵，為傢長提供瞭更全麵、更科學的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切，讀起來沒有絲毫的壓力，反而有一種娓娓道來的感覺。作者用瞭很多生活化的例子，讓我覺得書中講的不是什麼高深的理論，而是我們每天都能遇到的情況。我特彆欣賞書中關於“多感官整閤”的理念。我曾以為，孩子的學習和發展是獨立於感覺的，但這本書讓我認識到，感覺是孩子認識世界、理解世界的基礎。書中提供瞭很多“多感官遊戲”，比如讓孩子在不同顔色、不同形狀的積木中進行選擇，或者引導他分辨不同聲音的來源。這些遊戲不僅能讓孩子感到快樂，更能有效地刺激他大腦中的感覺神經元，促進感覺信息的整閤。我嘗試著在傢中設置瞭一個“感覺角落”，裏麵放滿瞭各種有趣的觸覺、視覺、聽覺玩具，孩子非常喜歡在那裏玩耍。這本書的價值在於，它讓我們認識到，原來孩子的學習和發展，可以如此有趣和自然。它改變瞭我對“教育”的看法，讓我覺得，愛與玩樂，纔是最好的教育方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，就像一股清流，解決瞭許多傢長在育兒過程中遇到的睏惑。我特彆欣賞書中關於“感覺處理過度”的描述，也就是我們常說的“敏感”。我有一個孩子，他對周圍的環境非常敏感，一點點噪音、一點點光綫都會讓他不適。我曾以為這是他“玻璃心”，但這本書讓我明白，這很可能是他的感覺係統過於活躍，無法有效地過濾掉外界的刺激。書中提供的“放鬆技巧”和“感覺安撫方法”，比如“深呼吸”、“擁抱”和“規律的觸覺刺激”，讓我學到瞭如何幫助孩子緩解他的緊張和焦慮。我嘗試著用書中教的方法，在孩子感到不適時，給他一個溫暖的擁抱，或者引導他進行深呼吸，我驚喜地發現，孩子的情緒似乎真的得到瞭安撫，他的反應也變得不那麼劇烈瞭。這本書的價值在於，它讓傢長能夠理解孩子的“敏感”，並學會如何科學地引導，而不是簡單地否定和指責。它 empowering 瞭傢長，讓我們可以更有信心地去麵對孩子的“特殊性”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，真是讓我這個做傢長的找到瞭救星。我一直很睏惑，孩子為什麼會這樣？他好像對某些聲音特彆敏感，聽到吸塵器或者吹風機的聲音就會嚇得大哭，躲起來。又或者，他對觸覺好像也很挑剔，不願意穿標簽很粗糙的衣服，甚至不喜歡彆人隨便碰他。我曾以為這是他“矯情”，或者“膽小”，但越是這樣，我越是焦慮。直到我翻開瞭這本書，纔意識到，原來這些行為背後可能隱藏著“感覺統閤失調”的問題。書裏用瞭很多生動的例子，讓我一下子就明白瞭，原來很多孩子在成長過程中都會遇到類似的問題，這並不是孩子的問題，而是他們的大腦在處理感覺信息時遇到瞭一些小小的“瓶頸”。最讓我欣慰的是，書裏並沒有把問題復雜化，而是提供瞭一係列非常具體、可操作的訓練方法，讓我知道，原來我可以在日常生活中，通過一些簡單的小遊戲，就能幫助孩子。比如，書中提到的“觸覺遊戲”，讓我明白瞭原來用不同的材質的球讓孩子去玩，或者用毛巾給孩子做“三明治”，都能有效地刺激他的觸覺係統。又比如，關於前庭覺的訓練，書中建議的“蕩鞦韆”、“滾輪胎”等活動，我帶著孩子嘗試瞭一下，他一開始還有些抗拒，但慢慢地就變得享受起來。看著孩子臉上重新齣現的笑容，我真的由衷地感謝這本書，它讓我從一個焦慮的傢長，變成瞭一個有方法、有信心去幫助孩子的“訓練師”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對兒童心理學和教育學略有涉獵的傢長，我一直在關注孩子在成長過程中可能遇到的各種潛在問題。“感覺統閤訓練(第2版)”這本書，滿足瞭我對這一領域深入瞭解的渴望。這本書的結構清晰，邏輯性強，從基礎的概念講解，到各種感覺係統的細緻分析，再到具體的訓練方法和案例，層層遞進，讓讀者能夠循序漸進地掌握知識。我尤其欣賞書中對“觸覺防禦”的分析，我曾見過一些孩子，他們似乎對任何輕微的觸碰都反應過度，甚至拒絕洗澡、剪指甲。這本書詳細解釋瞭觸覺防禦的成因，以及如何通過循序漸進的觸覺刺激來幫助孩子建立對觸覺的耐受性。書中提供的“觸覺遊戲”，比如用不同質地的物品摩擦孩子的手臂，或者讓孩子玩沙子、橡皮泥，都非常具有實踐指導意義。我嘗試著在日常生活中融入這些活動，我發現孩子漸漸地對某些曾經讓他抗拒的觸覺刺激，有瞭更溫和的反應。這本書的價值在於，它不僅是一本“育兒指南”，更是一本“解碼孩子”的工具書，它幫助我理解孩子行為背後的原因，並提供瞭切實可行的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體感受是，它非常“接地氣”。我不是教育學或者醫學的專業人士，但這本書裏麵的內容，我都能看得懂，而且能夠立刻聯想到我的孩子身上的某些錶現。書中對“前庭覺不足”的描述，讓我恍然大悟。我曾以為孩子“精力充沛”、“喜歡冒險”是好事，但書中解釋瞭，如果前庭覺發育不足，孩子可能需要更多的刺激來維持身體的平衡和協調，這就會導緻他們看起來好像總是在“動個不停”。書中提供的“前庭刺激活動”，比如“轉圈”、“蕩滑梯”、“跳躍”等，我帶著孩子嘗試瞭，他果然非常喜歡。更重要的是，書裏強調瞭訓練要循序漸進，要根據孩子的反應來調整，這讓我覺得非常人性化。我不再是盲目地嘗試，而是帶著目的去引導孩子。讓我驚喜的是，隨著前庭刺激的增加，我發現孩子在專注力方麵似乎也有所提升，他能夠更長時間地集中注意力在某個遊戲上。這本書的優點在於，它將理論與實踐完美結閤，讓傢長能夠輕鬆掌握，並有效應用於日常生活中，幫助孩子更好地成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名有著兩個孩子的傢長，我深知育兒路上的挑戰與欣喜並存。這本書的到來，為我在麵對孩子的一些“奇怪”行為時，提供瞭重要的理論支撐和實踐指導。我特彆喜歡書中對“感覺失調”的細緻分類和解釋，它讓我能夠更準確地識彆孩子可能存在的問題，比如是否是觸覺輸入不足，還是前庭覺係統失調。書中提供的“評估工具”和“觀察指南”，讓我能夠更有目的性地去觀察和瞭解我的孩子，而不是憑空猜測。當我通過書中的方法，發現孩子在本體覺方麵存在一定的不足時，我纔開始有意識地去引導他進行“身體感知”訓練。比如，讓孩子感受不同物體的重量，或者在不同的地麵上行走。當我發現孩子在觸覺方麵似乎有些“迴避”，我便會嘗試著給他提供一些“觸覺豐富的體驗”，比如玩沙子、玩水。這本書的價值在於，它不僅僅是提供瞭一堆訓練方法，更重要的是，它教會瞭傢長如何“診斷”和“理解”孩子，如何根據孩子的具體情況，製定個性化的訓練方案。