颱州黑虎拳 馬曙明 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曙明 著

圖書標籤:

• 黑虎拳
• 颱州武術
• 傳統武術
• 武術技法
• 拳術
• 馬曙明
• 北京體育大學齣版社
• 武術理論
• 健身
• 養生

店鋪： 河北省新華書店圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564428273

商品編碼：29734591536

包裝：平裝

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：颱州黑虎拳

定價：88.00元

作者：馬曙明

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787564428273

字數：

頁碼：180

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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颱州黑虎拳，是流行於浙江沿海地區的一種傳統武術，也是浙江南拳的古老拳種之一。它具有典型的沿海文化特色，在程度上反映瞭浙江沿海人民的政治、生活、文化、風俗等特徵。
　　颱州黑虎拳是浙江武術園地中有著廣泛影響的拳種，也是浙江沿海文化寶庫中一顆耀眼的明珠，是浙江傳統文化的重要組成部分。黑虎拳顧名思議就是在拳法上體現虎的勇猛剛勁。它主張神形俱練，內外兼修，拳打臥牛之地，在狹窄的場地就可習練拳術，招法變化多端、樸實而又威猛，齣手帶勁風、呼呼有聲，但又可剛可柔、剛柔相濟，屬浙江南拳的主要拳種。
　　習練颱州黑虎拳，內容包括徒手套路、器械套路和功法練習等，身法要求頭正、不俯不仰，身正、不偏不倚，含胸收臀、虛心實腹、沉肩鬆胯，忌挺胸聳肩、緊紮腰帶，注重下樁沉穩、落地生根。因沿海環境特殊和習練麵積受限，給拳術演練者加大瞭練習難度，也提齣瞭更高的身體和心理素質要求。
　　《颱州黑虎拳》筆者從少年時即習練颱州黑虎拳，本文以颱州黑虎拳為研究對象，主要通過廣料、走訪考察、記錄口述等方法，以颱州黑虎拳的發展、傳承過程為脈絡，以發展中的橫嚮比較及社會文化背景為路徑，試以多層麵、多視角探討研究颱州黑虎拳的産生背景、發展過程及拳法特點。

目錄

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大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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大黑虎拳
1．站立式
2．插雲
3．撥雲見日
4．霸王敬酒
5．將軍捧印
6．上步抱拳
7．落馬雙刀
8．鳳凰撒翼
9．雙龍齣海
10．兩手筆直
11．平步一肘
12．提步斬爭
13．上步眼紮
14．轉身眼紮
15．嚮左一掌
16．連環掌左
17．連環掌右
18．單飛
19．黑虎偷心
20．朝天一腳
21．雙拳落地虎
22．鐵扁擔
23．朝天蹬
24．順手牽羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步長拳
30．甩拳嚮腳
31．左腳上步長拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．並步雙拳
35．摟打透步拳一
36．摟打透步拳二
37．迴身一肘
38．順勢掏心拳
39．撈沙挖泥
40．轉身落地捶
41．退步騎虎
42．玉帶圍腰
43．雙手推窗望月
44．朝天腳
45．落地迎麵掌
46．後推窗望月
47．右三角鬥
48．左三角鬥
49．古樹盤根
50．順手牽羊
51．倒騎虎
52．上步紮手
53．黑虎伏地
54．鏇風掃葉腿
55．騰空鏇風腿
56．壓襠金雞獨立
57．左退步黑虎洗麵
58．右退步黑虎洗麵
59．上步蹬腿
60．雙風貫耳
61．退步打虎
62．雙旗開路
63．將軍捧印
64．收勢
……
黑虎齣洞
黑虎下山
黑虎棍
黑虎拳歌
後記

傳承中華武術精粹：颱州黑虎拳的發展與演變 颱州黑虎拳，作為一項曆史悠久、獨具特色的中華傳統武術拳種，承載著深厚的文化底蘊和精湛的技藝。它不僅是颱州地區武術文化的重要組成部分，更是中華武術寶庫中一顆璀璨的明珠。本書將深入探討颱州黑虎拳的起源、發展脈絡、技術體係、理論思想以及其在現代社會中的傳承與創新，旨在為廣大武術愛好者、研究者以及對中華傳統文化感興趣的讀者提供一份詳實而全麵的解讀。 第一章：溯源與萌芽——黑虎拳的古老根基 本章將追溯颱州黑虎拳的起源，探尋其可能的影響源和早期發展。我們將從曆史文獻、民間傳說以及武術學者的研究成果齣發，梳理黑虎拳在不同曆史時期的演變痕跡。重點將放在分析“黑虎”這一拳種命名背後的文化象徵意義，以及其可能與古代軍事、民間習俗的聯係。此外，還將介紹一些早期的、對黑虎拳形成産生影響的武術流派或拳種，揭示其技術上的傳承與融閤。我們將關注颱州地區獨特的地理環境、人文風情如何孕育瞭黑虎拳的萌芽，例如當地居民的生産生活方式、氣候特點等因素對拳法風格的影響。 第二章：技藝體係——黑虎拳的形、意、氣、力 黑虎拳之所以能夠流傳至今，與其精妙絕倫的技藝體係密不可分。本章將詳細解析黑虎拳的核心技術要素，包括其獨特的步法、手法、身法、腿法以及擒拿跌打等。我們將深入剖析黑虎拳的“形”，即其外在錶現形式，如站樁、基本功的訓練方法，以及各種套路（拳、械）的動作分解和要領。同時，也將重點闡述黑虎拳的“意”，即內在的精神寓意和攻防思想，例如如何體現“虎”的威猛、靈活、隱忍等特徵。 “氣”在黑虎拳的修煉中占據重要地位，本章將探討黑虎拳的氣功練習方法，包括呼吸吐納、內功導引等，以及它們如何與技擊動作相結閤，達到內外兼修的效果。而“力”則是武術攻防的直接體現，我們將分析黑虎拳的發力技巧、勁力運用，以及如何通過樁功和套路訓練，逐步增強身體的力量、速度和爆發力。我們將通過圖文並茂的方式，生動展示黑虎拳的各個技術環節，力求讓讀者能夠直觀地理解和掌握其精髓。 第三章：理論精蘊——黑虎拳的哲學思考與攻防智慧 武術不僅僅是肢體的較量，更是智慧的閃光。本章將聚焦於颱州黑虎拳所蘊含的深厚理論思想。我們將梳理黑虎拳的功法理論、拳理歌訣，並嘗試解讀其背後蘊含的中國傳統哲學觀念，如陰陽五行、天人閤一等。我們將分析黑虎拳在攻防策略上的獨到之處，例如如何運用“虛實”、“動靜”、“剛柔”等原理，實現以弱勝強、以巧取勝。 我們將探討黑虎拳在實戰中的運用原則，如“伺隙而動”、“乘勢而進”、“藉力打力”等，並結閤具體的技擊實例進行闡釋。此外，本章還將關注黑虎拳的養生之道，分析其練習對於強身健體、延年益壽的積極作用，以及其所倡導的修身養性、武德精神。通過深入挖掘其理論內涵，揭示黑虎拳作為一種生活方式和精神追求的價值。 第四章：傳承譜係——名師大傢與門派淵源 任何一項傳統技藝的傳承都離不開一代代名師的薪火相傳。本章將詳細介紹颱州黑虎拳發展曆程中的重要人物，梳理其主要的傳習譜係和門派淵源。我們將盡可能搜集曆史資料，考證曆代著名黑虎拳傳人的生平事跡、武術成就以及他們對黑虎拳發展的貢獻。 重點將放在介紹幾位在黑虎拳發展史上具有裏程碑意義的代錶性人物，分析他們是如何在繼承前人技藝的基礎上，進行創新和發展，從而形成瞭各自獨特的風格。我們將關注不同門派或分支之間的技術特點差異，以及它們是如何相互影響、相互促進的。通過對傳承譜係的梳理，展現黑虎拳生生不息、源遠流長的生命力。 第五章：地域特色——黑虎拳與颱州文化的深度融閤 颱州黑虎拳之所以能在颱州地區落地生根、發揚光大，與其與當地文化的深度融閤密不可分。本章將探討颱州獨特的地理環境、民俗風情、宗教信仰等如何對黑虎拳的形成和發展産生影響。例如，颱州沿海地區的氣候特點、漁民的生活習性是否在拳法中有所體現。 我們將分析颱州地區的民間傳說、戲麯藝術、節日慶典等是否與黑虎拳存在聯係，以及它們之間是如何相互滲透、相互影響的。例如，某些與虎相關的民間故事是否激發瞭拳法的創作靈感，某些地方戲麯中的武打動作是否藉鑒瞭黑虎拳的元素。通過對地域特色的深入挖掘，展現颱州黑虎拳作為一項地方性文化符號的獨特價值。 第六章：現代挑戰與創新——黑虎拳的未來之路 在當代社會，傳統武術麵臨著前所未有的機遇與挑戰。本章將分析颱州黑虎拳在現代社會發展過程中所遇到的主要挑戰，例如技擊實效性受到質疑、練習者減少、傳統技藝麵臨失傳等問題。我們將探討當前颱州黑虎拳的傳承現狀，以及為應對這些挑戰所進行的努力。 同時，本章也將關注黑虎拳的創新發展方嚮，例如如何將傳統技藝與現代健身理念相結閤，開發齣更具科學性和普及性的練習方法；如何利用現代科技手段，如影視、網絡等，擴大黑虎拳的傳播範圍和影響力；如何在保留其核心精髓的基礎上，進行適當的改良和發展，使其更符閤現代人的審美和需求。我們將探討黑虎拳在學校體育、社區健身、文化交流等領域的應用前景，展望其在傳承與創新中邁嚮更廣闊的未來。 結語： 颱州黑虎拳，作為一項活態的文化遺産，不僅承載著祖先的智慧與力量，更昭示著中華民族生生不息的生命力。本書旨在通過對颱州黑虎拳的全麵梳理與深入解讀，讓更多的人瞭解、認識並喜愛這項優秀的中華傳統武術。我們希望，通過對黑虎拳曆史、技藝、理論、傳承與創新的多維度呈現，能夠喚醒人們對傳統文化的敬意，激發對中華武術的熱情，並為黑虎拳的未來發展貢獻一份綿薄之力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱教科書級彆的範本。它采用瞭“宏觀背景—中觀技術體係—微觀應用實例”的遞進式結構，邏輯層次分明。第一部分奠定瞭文化基石，避免瞭將武術孤立看待的錯誤；中間部分則係統地拆解瞭核心功法，從樁功到套路，步步為營，講解清晰。最讓我感到驚喜的是，它不僅關注“怎麼做”，還花瞭大量的篇幅探討“為什麼這樣做”。例如，對特定轉肩卸力的物理學原理的探討，雖然沒有直接用復雜的公式，但其邏輯推導過程足以讓有一定武術基礎的讀者領悟到其內勁的奧秘。這種將傳統經驗與現代認知框架有效對接的做法，極大地提升瞭本書的實用價值和現代解釋力，讓人感覺學有所獲，茅塞頓開。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注傳統武術發展的愛好者，我發現這本書最難能可貴之處在於其高度的“現場感”。作者似乎並沒有滿足於二手資料的整理，而是投入瞭大量精力進行瞭一綫調研和長時間的跟練體驗。書中的細節描述，比如某個特定發力瞬間的肌肉感受、某一步法落地時與地麵摩擦力的細微變化，都透露齣作者親身實踐的痕跡。這種“在場書寫”的特點，使得書中的文字具有強大的感染力。它沒有空泛地談論什麼“氣沉丹田”，而是通過具體的動作分解，告訴你如何通過身體的重力綫和結構來自然達成那種效果。閱讀完後，我感覺自己對自身的發力模式有瞭一個全新的審視，甚至有些過去睏惑已久的動作瓶頸，似乎也因為這本書的啓發而找到瞭突破口，這種由內而外的觸動，是很多理論書籍無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

從內容上看，作者在梳理曆史脈絡方麵展現瞭紮實的功底，他沒有停留在簡單羅列招式名稱的層麵，而是深入挖掘瞭這項拳法的起源地——颱州——當地的社會文化背景對武術風格形成的影響。我特彆欣賞他對“黑虎”這一意象在拳法哲學中的多重解讀，這超越瞭單純的力道比拼，觸及到瞭一種精神層麵的東西。比如，他對特定套路中模仿虎形走勢的動作，是如何結閤當地地形地貌進行演化和實戰化的分析，非常細緻入微。閱讀過程中，我感覺自己不是在看一本武術秘籍，而是在進行一場田野調查，作者的行文邏輯嚴密，論證有力，讓人信服。這對於想要深入理解一門武術“道”的習練者來說，無疑提供瞭非常寶貴的思想資源。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是偏嚮學術研究的嚴謹與民間口傳的生動完美結閤的典範。在描述復雜的技法要領時，作者能夠迅速切換到一種精確、剋製的專業術語體係，確保瞭技法描述的準確性，避免瞭傳統武術文獻中常見的模糊不清。然而，在講述傳承故事和人物訪談片段時，文字又立刻變得鮮活起來，充滿瞭人情味。我尤其喜歡其中穿插的口述曆史部分，那些老一輩習練者的樸實話語，帶著濃厚的鄉音感，為原本冰冷的理論增添瞭溫度和真實感。這種雙軌製的敘事策略，使得全書既有極高的理論深度，又保持瞭極佳的可讀性，即便是初次接觸這門拳法的人，也不會感到門檻過高。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很有意思，封麵那種略帶斑駁的色彩和老照片的質感，一下子就把人拉迴到瞭那種帶有曆史沉澱感的武術氛圍中。內頁的紙張質量也相當不錯，印刷清晰，無論是文字還是圖片細節都處理得非常到位，看得齣齣版社在製作上是下瞭不少功夫的。尤其是一些曆史文獻的復刻和老照片的展示，如果不是高品質的印刷，那些細微的筆觸和光影都會丟失。我個人很看重書籍的實體感，這本在硬件上絕對是值得收藏的，拿在手裏沉甸甸的，很有分量。而且排版布局也挺講究，不會讓人覺得密密麻麻地堆砌文字，圖文的穿插閱讀體驗很流暢。它不僅僅是一本關於武術技藝的書，更像是一件工藝品，體現瞭對傳統文化載體的尊重。這種用心對待物質形式的態度，也讓我對內容本身抱有瞭更高的期待。