正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项9787115434531【日】林雅人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

【日】林雅人 著

图书标签:

• 足球
• 荷兰足球
• 战术分析
• 训练
• 吉图解
• 林雅人
• 体育
• 运动
• 教练
• 基础训练

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115434531

商品编码：29738766392

包装：平装-胶订

出版时间：2017-02-01

【拍前必读】：

本店销售的书籍品相可能因为存放时间长短关系会有成色不等，请放心选购。

付款后，不缺货的情况下，48小时内发货，如有缺货的情况下，我们会及时在聊天窗口给您留言告知。

发货地北京，一般情况下发货后同城次日可以到达，省外具体以快递公司运输为准。

望每位读者在收货的时候要验货，有什么意外可以拒签，这是对您们权益的保护。

注意：节假日全体放假，请自助下单；如需帮助请及时与我们联系。祝您购物愉快！商家热线：010-57272736

基本信息

书名：图解荷兰足球战术：基础训练120项

定价：68.00元

作者：【日】林雅人

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2017-02-01

ISBN：9787115434531

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

120项足球战术训练经典教案学习荷兰式足球思维！进攻、防守、攻守转换，从进阶化团队战术训练到针对性个人技术、身体训练打造技战术一体化的超级强队！◎阵型基础◎分析比赛方法◎进攻方案◎防守方案◎攻守转换方案◎实战对策◎个人技术◎身体训练训练目标：帮助教练员和球员理解该项练习的目的。 难度等级：所有练习被分为初级、中级、高级三个等级，帮助使用者判断练习顺序，初学者应该从难度较低的练习开始，慢慢地向高级过渡。 训练强度：精准设定个人身体训练强队，针对性提升足球运动员的体能。对抗规则：不同阵型、不同情况下球员应对方法，有效提升球员场上判断力。注意事项：针对不同训练内容，综述训练精髓。拓展训练：训练项目衍生的变化和拓展训练，帮助教练拓展训练思路。细节指导：耐人寻味的教练笔记，对每个练习进行细节分析和指导。荷兰式思维解析：针对不同章节训练内容专题解析荷兰式足球思维。实战案例分析：通过实战分析样本回顾真是比赛的关键节点，提升球员战斗力。

内容提要

---

教练员的头脑中存在着赢得比赛的战术，但是真正实施这些战术的是场上的足球运动员。所谓足球运动员的“战术训练”即训练球场上的应变能力，对于稍纵即逝的机会的把握能力，实现教练头脑中赢得比赛的路径的能力。荷兰是战术大国，其对于足球运动员的培养也受到了德国、法国和英国的追捧。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》采用荷兰足球运动员的战术训练方法，并通过比赛分析和训练相结合的方法，对进攻、防守和攻守转换这三大课题进行了逐一攻克。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》文后还附有真实比赛案例分析，以便读者更好地体会战术的应用。《图解荷兰足球战术：基础训练120项》对于教练制定训练方案和球员理解战术意图都有所助益。

目录

---

目 录
为什么是荷兰 002
使用说明书 006
序言 荷兰式足球的基础指导理论 017
通常以11比11赛制为基础进行思考 018
荷兰式指导就是对球员的引导 021
教练应该是一只变色龙 024
章 考虑球队风格——阵型基础 025
阵型基础 026
关于足球的三大阵型体系 027
如何选择阵型 029
把握阵型的变化 030
学习阵型的应对 034
关于针对新人的梯队建设 036
第2 章 团队任务——分析比赛方法 037
比赛分析 038
基本比赛流程 039
支撑比赛分析的关键点大体分为五项 040
培养出看透比赛的慧眼 042
比赛分析的方法 043
比赛基本信息 044
比赛伊始的信息 045
比赛进程（上半场） 046
比赛进程（下半场） 047
场面①进攻时的防守阵型 048
场面②防守转为进攻时 050
场面③进攻 052
场面④进攻转为防守时 054
比赛场面变化 换人 056
定位球 056
得分 057
比赛分析提出的问题 058
初级中级水平比赛分析 060
练习分析和反馈 062
典型的训练的错误实例 063
比赛分析考试 064
第3 章 进攻的课题——解决方案 065
使用说明书 066
实例1 门将发球无法保证进攻→从门将开始组织 072
练习001 从门将开始2 对1 073
练习002 从门将开始3 对2 074
练习003 从门将开始实战形式5 对4 075
实例2 后卫传球推进→利用后卫线上人多的优势 076
练习004 中场站位3 对2 门将 077
练习005 中场站位4 对3 门将 078
练习006 中场站位5对5 门将 自由人 079
实例3 球无法输送到前场→组织的优先顺序 080
练习007 向中场直传球的时机判断4 对2 门将 081
练习008 向中场直传球的时机判断5对4 2 自由球员 082
练习009 向中场直传球的时机判断6 对5 门将 083__
实例4 中路的空间狭小→想办法跑出空位 084
练习010 中场持球3 对2 085
练习011 中场持球2 对2 对2 086
练习012 中场持球5 对5 2 自由人 门将 087
实例5 球运不到进攻区域→纵向传球的机会判断 088
练习013 从中场向前场运球1 对1 支援 089
练习014 从中场向前场传球 3 对2 → 3 对2 门将 090
练习015 实战阵型 6 对5 门将 091
实例6 前锋接球的状况不好→前锋也同样要跑起来 092
练习016 基本前锋配合2 对1→2 对1 门将 093
练习017 前锋配合3 对1→2 对2 门将 094
练习018 前锋配合 实战模式6 对6 门将 095
实例7 前锋受到包围时传球给中场→中场对前锋的支援 096
练习019 前锋支援的基本2 对1→1 门将 097
练习020 前锋支援的应用3 对2→2 对2 门将 098
练习021 前锋支援 实战形式5 对5 门将的小型比赛 099
实例8 不要靠带球突破来终结比赛→从后卫线的中路打开缺口 100
练习022 3 对2 门将 101
练习023 5 对4 门将（GK） 102
练习024 实战形式6 对7 门将 103
实例9 如果无法从中路突破→通过边路进攻来突破后防线 104
练习025 中路2 对2的下底传中 105
练习026 3 对2 →中央2 对2下底传中 门将 106
练习027 实战形式6 对6 门将 107
他们为什么不听话 108
第4 章 防守的课题——解决方案 109
实例1 前场的压迫起不到作用→由前锋开始压迫对手 110
练习028 前锋协防1 对2 → 2 对2 111
练习029 前锋协防2 对3 → 3 对3 112
练习030 前锋协防实战形式5 对6 门将 113
实例2 终结对手向前方运球→限制方向的策略 114
练习031 限制方向的防守2对2 2 自由人 115
练习032 限制方向的防守4 对4 门将 自由人 116
练习033 限制方向的防守实战形式 6 对6 门将 自由人 117
实例3 不让对方前锋自由活动→控制间隔 118
练习034 针对前锋的防守 2 对2 门将 119
练习035 针对前锋的防守 2 对1→2 对2 门将 120
练习036 小型比赛5 对5 门将（两个区域） 121
实例4 防守时的盯人容易出现偏差→盯人的交接 122
练习037 基础2 对2 门将 123
练习038 纵向交换盯人4 对4 门将 124
练习039 交换盯人实战形式 6 对6 门将 125
实例5 各自为战导致后防线七零八落→整体防守 126
练习040 整体防守5 对3 持球 127
练习041 整体防守三色三队8 对4 门将的控球练习 128
练习042 整体防守实战形式 6 对7 门将 129
实例6 对手受到压力就会转移球→施压的基本 130
练习043 2 区域网状压制 131
练习044 3 对3 压制 132
练习045 实战形式压制 6 对6 门将 133
实例7 1对1很容易被打乱→进行补位 134
练习046 3 球门 3 对3 补位 135
练习047 菱形2 球门补位 136
练习048 补位实战形式 5 对6 门将 137
全攻全守足球的象征 克鲁伊夫的名言 138
第5 章 攻守转换的课题—解决方案 139
实例1 攻守转换的意识薄弱→攻守转换的加速 140
练习049 2 区域 4 对2 141
练习050 3 色6 对3 传球 142
练习051 5 对5 门将 2 自由人 143
实例2 攻→守 失球后不紧逼→养成失球后迅速反抢的习惯 144
练习052 1 对1 对1 145
练习053 人盯人3 对3 门将 146
练习054 三区域人盯人6 对6 门将 147
实例3 攻→守 冲上去抢球被过→如果追不上就拖住对手 148
练习055 拖延2 对2 门将 149
练习056 拖延2 区域4 对4 门将 150
练习057 拖延实战形式 7 对7 1 门将 自由人 151
实例4 守→攻 抢到球后不假思索就踢出去→根据场上形势来判断如何行动 152
练习058 持球3 对3 自由人 153
练习059 防守→进攻的判断5 对4 门将 154
练习060 实战形式7 对7 门将 155
实例5 守→攻 向前进攻的时候做无意义的传球→直传优先的意识 156
练习061 具有方向性的出球3对3 3 自由人 157
练习062 全场移动式直传 4 对3←→4 对3 158
练习063 直传 实战形式3 区域6 对6 门将 159
实例6 守→攻 抢下球之后传球路线陷入死胡同→换位支援 160
练习064 简单支援2 对1-2 对1 门将 161
练习065 简单支援3 对2→3 对3 162
练习066 实战支援3 区域7 对7 门将 163
实例7 守→攻 看到空当却无法突破→守→攻迅速由守转攻 164
练习067 利用空当 3 对2 门将 165
练习068 利用空当 4 对4 门将 166
练习069 实战支援3 区域7 对7 门将 167
总结：以上的课题分析都是为了实战而生的→比赛形式的综合练习 168
练习070 全体总结练习①：3区域比赛 169
练习071 全体总结练习②：影子游戏 170
练习072 全体总结练习③：11 对11 全场比赛 171
传球是由出球的人来决定，还是由接球的人来决定 172
第6 章 分析对手球队设定实战对策 173
使用说明书 174
实例1 对于经常长传的球队，如何应对 176
练习073 区分区域4 对4 门将 176
练习074 区分区域7 对8 门将 177
实例2 对于跑动能力强的球队，如何应对 178
练习075 向对面传接球，4 对4 2 自由人 178
练习076 比赛形式7 对7 门将 179
实例3 对于传球技术好的球队，如何应对 180
练习077 比赛形式 5 对5 门将 180
练习078 比赛形式 8 对8 门将 181
实例4 对于单方边路比较强的球队，如何应对 182
练习079 比赛形式6 对6 门将 182
练习080 比赛形式8 对8 门将 183
实例5 对于逼抢积极的球队，如何应对 184
练习081 场地间移动式3 对2→2 对1 184
练习082 7 对6 门将 185
实例6 对于稳固防守的球队，如何应对 186
练习083 比赛形式6 对6 门将 186
练习084 比赛形式8 对8 门将 187
实例7 眼看要输球，但是必须要赢的场合，应该怎么战斗 188
练习085 2 区域3 对2→3 对2 门将 188
练习086 2 区域 3 对2→6 对6 门将 189
希丁克果然很厉害！ 190
第7 章 个人技术的提升训练 191
使用说明书 192
练习087 直线带球 194
练习088 开放空间运球 194
练习089 90 度转身带球 195
练习090 正对面1 对1 195
练习091 斜向1 对1 196
练习092 2 对2 3 对3 196
练习093 带球返回游戏 197
练习094 线上防守1 对1 197
练习095 2 人组面对面传球 198
练习096 小组面对面传球 198
练习097 三人组& 四人组按路线传球 199
练习098 自由按路线传球 199
练习099 3 对1&4 对2 的持球练习 200
练习100 重视传球的3 对3 200
练习101 针对初级者的传接球 201
练习102 射击游戏 201
练习103 直线前进的假动作 202
练习104 90 度假动作摆脱对手 202
练习105 180 度假动作 203
练习106 180 度假动作摆脱对手 203
练习107 背身1 对1 204
练习108 横向压迫的1 对1 204
练习109 斜线方向1 对1 205
练习110 球停在脚下躲过对手1 对1 205
练习111 收集球的游戏 206
练习112 护球游戏 206
第8 章 荷兰式身体训练菜单 207
使用说明书 208
实例1 动作频率增加 210
练习113 3 对3 门将 210
练习114 2 对2 4 自由人 210
实例2 保持高强度动作的持续 211
练习115 8 对8 门将 211
练习116 跑位和传球 211
实例3 提升动作的爆发力 212
练习117 2 组1 对1 212
练习118 传中射门 212
实例4 维持高爆发力的行动 213
练习119 冲刺射门 213
练习120 争球1 对1 213
实战分析样本① 214
实战分析样本② 222
实战分析样本③ 230
实战分析样本④ 232
后记 238

作者介绍

---

林雅人1977年生人，少年时曾练习棒球。在小学期间，林雅人接触到了足球的快乐与艰辛，并被足球运动的拼搏精神所吸引。因此在进入日本体育大学之后，他选择了足球专业。受到当时荷兰教练Arie Schans的影响，林雅人很早就立志成为足球教练。毕业以后，他在荷兰超级联赛的维特斯运动队担任11~19岁的各个年龄组的教练和总教练。他曾率领11岁年龄组以21胜1负的成绩获得联赛冠军。他是位获得荷兰足球协会颁发的一级教练证书的日本人。他还获得了欧足联（UEFA）颁发的A级教练证书。凭借自己在荷兰所学的知识和经验，林雅人目前致力于日本青少年足球教育工作。

文摘

---

序言

---

足球的艺术与科学：从荷兰黄金时代到现代战术解析 足球，这项风靡全球的运动，早已超越了单纯的体育竞技范畴，演变成了一种文化、一种语言、一种生活方式。而荷兰足球，更是以其独树一帜的风格和深厚的战术底蕴，在世界足坛留下了浓墨重彩的一笔。本书将带领读者深入探索荷兰足球的精髓，从其辉煌的历史传承，到现代足球战术的精细拆解，以详尽的篇幅，为所有热爱足球的人提供一份独一无二的战术学习指南。 一、 荷兰足球的基因：源远流长的战术哲学 荷兰足球之所以享有盛誉，并非偶然，而是建立在深厚的战术哲学之上。追溯其根源，不得不提“全攻全守”（Total Football）的黄金时代。这种强调球员集体协作、位置灵活互换、攻防一体化的战术理念，彻底颠覆了传统的足球战术模式，极大地提升了足球比赛的观赏性和艺术性。本书将深入剖析“全攻全守”产生的历史背景，解析其核心要义，并通过具体的比赛案例，还原那个令人热血沸腾的时代。 “全攻全守”的诞生与发展： 从1970年代初的荷兰国家队，到阿贾克斯的辉煌，我们将回顾那些伟大的教练和球员是如何将这一革命性的战术理念付诸实践的。 核心原则的解读： 详细阐述“全攻全守”的几个关键要素：位置的动态性、控球权意识、空间利用、压迫防守以及球员之间的无缝衔接。 对后世足球的影响： 分析“全攻全守”如何深刻影响了现代足球战术的发展，以及它在当今足球中的遗留和演变。 除了“全攻全守”，荷兰足球的战术基因还体现在对技术、意识和整体性的不懈追求。本书将进一步挖掘这些深层影响因素，展现荷兰足球如何通过独特的训练方法和青训体系，培养出一代又一代技战术素养极高的球员。 技术至上与意识培养： 探讨荷兰足球如何将精湛的个人技术与清晰的战术意识相结合，培养球员在场上的自主判断和创造力。 整体性的构建： 分析荷兰足球如何强调团队合作，将个人能力融入整体战术体系，实现1+1>2的效果。 二、 现代足球战术的解构：从理论到实践的全面分析 随着足球运动的不断发展，战术也在日新月异地演变。现代足球更加注重科学化、数据化和个性化。本书将从多个维度，对现代足球的战术进行深度解构，帮助读者理解当前足坛的主流战术思想和变化趋势。 阵型与变化： 经典阵型解析： 详细介绍4-3-3、4-4-2、3-5-2等经典阵型的优缺点，以及在不同比赛情况下的应用。 现代阵型演变： 探讨3-4-3、4-2-3-1 等更具灵活性的现代阵型，分析其在攻防转换、中场控制和边路进攻等方面的优势。 无锋阵与伪九号： 剖析近年来流行的“无锋阵”和“伪九号”战术，分析其对传统前锋角色的颠覆以及对球队整体进攻的影响。 阵型互变与不对称战术： 讲解比赛中阵型如何根据对手和场上局势进行动态调整，以及不对称战术在创造机会和打破僵局方面的作用。 进攻战术的艺术： 控球与渗透： 深入解析如何通过有效的控球策略，耐心寻找机会，用精准的传切配合撕开对手防线。 边路进攻的威力： 详细讲解边路传中、内切射门、边后卫助攻等边路进攻的主要方式，以及如何通过边路配合制造威胁。 定位球的运用： 分析角球、任意球等定位球在得分中的重要性，以及如何通过战术设计和训练，提高定位球的得分效率。 高中锋战术与空霸优势： 探讨如何利用高大中锋在争顶、背身拿球和策应方面的优势，以及围绕其构建的进攻体系。 反击的速度与效率： 讲解快速反击的战术要领，包括如何组织、执行以及把握稍纵即逝的反击机会。 防守战术的智慧： 区域防守与人盯人： 对比区域防守和人盯人防守的特点、优劣，以及在现代足球中的结合运用。 高位压迫与就地反抢： 深入剖析“压迫性防守”的理念，讲解如何通过前场高位逼抢，限制对手出球，并在丢球后迅速反抢，重新获得球权。 就地反击的战术纪律： 强调在防守中的战术纪律性，以及如何在失去球权后的第一时间进行就地反击，防止对手发起有效进攻。 三中卫体系的防守优势： 分析三中卫体系在应对对方边路进攻和高空球方面的优势，以及其在防守中的位置关系和协防配合。 收缩防守与快速回防： 讲解在面对强大对手或领先时的收缩防守策略，以及如何保证球队整体的回防速度和防守阵型的完整性。 中场的较量： 组织型中场与攻守转换： 分析组织型中场的核心作用，如何调度进攻，连接攻防，以及在攻守转换中的关键角色。 防守型中场与屏障作用： 探讨防守型中场如何构筑中场屏障，拦截对手进攻，以及在防守反击中的重要性。 全能型中场的多面手： 介绍全能型中场如何覆盖攻防两端，具备出色的技术、意识和体能，成为球队的关键球员。 边翼卫的突击与回防： 详细分析边翼卫在现代足球战术中的角色演变，从传统的边后卫到更具进攻威胁的侧翼突击手，以及其回防的及时性。 三、 训练的基石：120项基础训练的精髓解读 理论知识的学习离不开扎实的训练基础。本书将以“120项基础训练”为核心，将抽象的战术理念转化为具体的训练内容，为教练员和球员提供一套系统、实用的训练方案。 技术训练的深化： 传球的精准度与变化： 涵盖各种距离、角度、力度的传球练习，以及如何提高传球的隐蔽性和突然性。 控球的稳定与技巧： 专注于各种情境下的停球、盘带、摆脱练习，强调在压力下的控球能力。 射门的技术与意识： 涵盖不同部位的射门练习，以及如何在比赛中找到最佳射门时机和角度。 头球的争顶与技巧： 训练球员在空中对抗中的争顶能力、头球攻门和头球解围。 体能训练的提升： 速度与爆发力： 针对短距离冲刺、变向跑、弹跳等进行专项训练。 耐力与持久性： 提高球员在高强度比赛中的持续跑动能力。 力量与对抗： 增强球员在身体对抗中的优势，减少受伤风险。 战术意识的培养： 跑位与空间利用： 通过无球跑动练习，培养球员对场上空间的感知能力，以及如何通过跑位创造机会或为队友拉开空间。 攻防转换的意识： 模拟比赛中的攻防转换场景，训练球员在不同状态下的快速反应和战术决策。 团队协作与沟通： 设计需要多名球员配合完成的任务，强调场上沟通和团队协作的重要性。 阅读比赛的能力： 通过情景模拟和复盘分析，培养球员在比赛中观察、判断和预判对手意图的能力。 专项训练模块： 边路进攻训练： 包含边路传中、突破、配合等专项练习。 中场组织与控制训练： 侧重于中场球员的传球、控球、跑位和战术配合。 防守单元训练： 针对后卫线、中场防守球员的站位、协防、拦截等进行训练。 定位球演练： 模拟角球、任意球等场景，进行攻防演练。 本书的价值不仅在于提供了丰富的训练内容，更在于强调了每项训练背后的战术目的。通过对训练动作的细致讲解，以及对训练目标和注意事项的清晰说明，读者可以更深刻地理解为何要进行某项训练，以及如何通过训练来提升自己的战术能力。 四、 荷兰足球的未来展望 尽管足球战术不断演变，但荷兰足球所坚持的核心理念——技术、意识、整体性——依然是其宝贵的财富。本书将在分析当前战术趋势的基础上，对荷兰足球的未来发展进行展望，探讨其如何在新时代继续保持竞争力，并为世界足球贡献新的智慧。 年轻球员的培养与发展： 关注荷兰青训体系的最新动向，以及如何培养适应未来足球发展的年轻人才。 战术创新与适应性： 探讨荷兰足球如何在保持自身特色的同时，积极吸收和创新新的战术理念，以应对日益复杂的比赛环境。 对全球足球的影响： 展望荷兰足球在全球范围内的影响力，以及其在推动足球发展方面可能扮演的角色。 结语 《足球的艺术与科学：从荷兰黄金时代到现代战术解析》不仅仅是一本关于战术的书籍，更是一次深入足球灵魂的探索之旅。它将带你领略荷兰足球的传奇故事，解构现代足球的精妙之处，并为你提供一套切实可行的训练方法。无论你是教练员、球员，还是普通的足球爱好者，都能从中获得启发，更深入地理解和热爱这项伟大的运动。

评分☆☆☆☆☆

一直对足球战术充满了好奇，尤其是那些能够让球队踢出赏心悦目比赛的精妙设计。我在书店里偶然翻到了这本《正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项》，虽然我对荷兰足球的了解仅限于一些著名的球星和几个经典的比赛瞬间，但“荷兰足球战术”这几个字就足以吸引我。翻开书页，里面的插图和文字配合得非常清晰，每一项训练内容都配有详细的图示，甚至连球员的站位、跑动线路都有明确标注。这对我这样一个对战术细节不太了解的新手来说，简直是福音。我特别喜欢它那种循序渐进的讲解方式，从最基础的传接球开始，逐步深入到更复杂的阵型和配合。虽然我还没来得及亲自去实践书中的每一项训练，但我能感受到，如果能认真地将这些训练融入日常的足球训练中，无论是个人技术还是团队配合，肯定都会有显著的提升。这本书不仅仅是一本战术指南，更像是一本“足球训练百科全书”，能够解答很多我在踢球过程中遇到的困惑。我期待着在未来的训练中，能将这些“荷兰制造”的精妙战术化为实实在在的球场表现。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对足球战术非常着迷的球迷，总是喜欢琢磨球队是如何通过战术配合来赢得比赛的。这次购入的《正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项》一书，可以说是满足了我对于荷兰足球战术的探索欲望。这本书最大的亮点在于它将抽象的战术理念，通过120项具体的训练内容，以极其直观的方式呈现出来。每一项训练都配有精美的插图，清晰地展示了球员的站位、跑动路线以及球的传递方向，这对于我这样视觉型学习者来说，简直是太友好了。我特别喜欢书中关于“进攻创造力”和“防守压迫性”的训练部分，它们都非常注重细节和球员的个人技术与团队意识的结合。我曾尝试着在自己踢球的时候，去模仿书中的一些跑位和传球方式，感觉自己的比赛阅读能力和场上效率都有了不小的提升。这本书不仅仅是一本战术指南，更像是一本“实操手册”，能够帮助我更好地理解和享受足球这项运动。

评分☆☆☆☆☆

作为一名基层足球教练，我一直在寻找能够帮助我提升训练水平和弟子们技术水平的教材。《正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项》这本书，可以说是我近期遇到的最棒的一本。它系统地介绍了荷兰足球在基础训练方面的理念和方法，并且将复杂的战术概念转化为120项具体、可操作的训练内容。我最欣赏的是它对“整体足球”理念的渗透，书中每一项训练都强调团队配合和球员的整体意识。而且，图文并茂的设计，让教练和球员都能够一目了然地理解训练的要点。我已经在我的球队中开始尝试书中的一些基础训练，比如关于“传跑结合”和“空间利用”的训练，收到了非常好的效果。球员们在参与这些训练后，对比赛的理解更加深入，场上的配合也更加默契。这本书不仅仅是一本训练手册，更是一本关于足球哲学和理念的书籍，它能够帮助我们教练更好地引导球员理解足球的本质。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项》，我最大的感受是，它彻底颠覆了我之前对足球战术的刻板印象。我一直以为战术就是一些复杂的阵型图和抽象的理论，但这本书用非常直观、接地气的方式，将这些“高大上”的东西拆解成了120项具体可行的训练。书中对每一项训练的讲解都极其细致，不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”，以及在实际比赛中，这项训练能起到什么作用。举个例子，书中关于“无球跑动创造空间”的讲解，就让我茅塞顿开，原来足球比赛中，球员即使没有球权，也能通过巧妙的跑动来影响比赛的走向。书中丰富的图例更是锦上添花，让我能够轻松理解那些文字难以完全阐释的动作要领和配合方式。我尝试着在和朋友踢野球时，有意识地运用书中一些简单的跑位和传球理念，效果出乎意料的好，感觉球队的整体进攻效率都有所提升。这不仅仅是一本给我带来知识的书，更是一本激发我实践欲望的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直对欧洲足球的细腻和流畅印象深刻，特别是荷兰足球，总能给人一种赏心悦目的感觉。所以当我在书店看到这本《正版吉图解荷兰足球战术：基础训练120项》时，毫不犹豫地买了下来。拿到书后，我被它严谨的编排和清晰的图示深深吸引。每一项训练都配有详细的步骤说明和不同角度的插图，让即便对战术不太了解的读者也能轻松理解。书中涵盖了从基础的传球、带球到更复杂的防守站位、进攻配合，内容非常丰富。我最喜欢的是它对“细节决定成败”的强调，很多看似微不足道的训练，却能对球队的整体水平产生巨大的影响。我曾经尝试过将书中的一些训练融入到自己的业余足球爱好中，感觉在控球、传球的准确性上有了明显的提升，甚至在比赛中能做出一些以前想都不敢想的配合。这本书不愧是荷兰足球战术的精髓，它让我更深刻地理解了这项运动的魅力。