正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項9787115434531【日】林雅人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【日】林雅人 著

圖書標籤:

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• 荷蘭足球
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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115434531

商品編碼：29738766392

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-02-01

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基本信息

書名：圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項

定價：68.00元

作者：【日】林雅人

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787115434531

字數：

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版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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120項足球戰術訓練經典教案學習荷蘭式足球思維！進攻、防守、攻守轉換，從進階化團隊戰術訓練到針對性個人技術、身體訓練打造技戰術一體化的超級強隊！◎陣型基礎◎分析比賽方法◎進攻方案◎防守方案◎攻守轉換方案◎實戰對策◎個人技術◎身體訓練訓練目標：幫助教練員和球員理解該項練習的目的。 難度等級：所有練習被分為初級、中級、高級三個等級，幫助使用者判斷練習順序，初學者應該從難度較低的練習開始，慢慢地嚮高級過渡。 訓練強度：精準設定個人身體訓練強隊，針對性提升足球運動員的體能。對抗規則：不同陣型、不同情況下球員應對方法，有效提升球員場上判斷力。注意事項：針對不同訓練內容，綜述訓練精髓。拓展訓練：訓練項目衍生的變化和拓展訓練，幫助教練拓展訓練思路。細節指導：耐人尋味的教練筆記，對每個練習進行細節分析和指導。荷蘭式思維解析：針對不同章節訓練內容專題解析荷蘭式足球思維。實戰案例分析：通過實戰分析樣本迴顧真是比賽的關鍵節點，提升球員戰鬥力。

內容提要

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教練員的頭腦中存在著贏得比賽的戰術，但是真正實施這些戰術的是場上的足球運動員。所謂足球運動員的“戰術訓練”即訓練球場上的應變能力，對於稍縱即逝的機會的把握能力，實現教練頭腦中贏得比賽的路徑的能力。荷蘭是戰術大國，其對於足球運動員的培養也受到瞭德國、法國和英國的追捧。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》采用荷蘭足球運動員的戰術訓練方法，並通過比賽分析和訓練相結閤的方法，對進攻、防守和攻守轉換這三大課題進行瞭逐一攻剋。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》文後還附有真實比賽案例分析，以便讀者更好地體會戰術的應用。《圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》對於教練製定訓練方案和球員理解戰術意圖都有所助益。

目錄

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目 錄
為什麼是荷蘭 002
使用說明書 006
序言 荷蘭式足球的基礎指導理論 017
通常以11比11賽製為基礎進行思考 018
荷蘭式指導就是對球員的引導 021
教練應該是一隻變色龍 024
章 考慮球隊風格——陣型基礎 025
陣型基礎 026
關於足球的三大陣型體係 027
如何選擇陣型 029
把握陣型的變化 030
學習陣型的應對 034
關於針對新人的梯隊建設 036
第2 章 團隊任務——分析比賽方法 037
比賽分析 038
基本比賽流程 039
支撐比賽分析的關鍵點大體分為五項 040
培養齣看透比賽的慧眼 042
比賽分析的方法 043
比賽基本信息 044
比賽伊始的信息 045
比賽進程（上半場） 046
比賽進程（下半場） 047
場麵①進攻時的防守陣型 048
場麵②防守轉為進攻時 050
場麵③進攻 052
場麵④進攻轉為防守時 054
比賽場麵變化 換人 056
定位球 056
得分 057
比賽分析提齣的問題 058
初級中級水平比賽分析 060
練習分析和反饋 062
典型的訓練的錯誤實例 063
比賽分析考試 064
第3 章 進攻的課題——解決方案 065
使用說明書 066
實例1 門將發球無法保證進攻→從門將開始組織 072
練習001 從門將開始2 對1 073
練習002 從門將開始3 對2 074
練習003 從門將開始實戰形式5 對4 075
實例2 後衛傳球推進→利用後衛綫上人多的優勢 076
練習004 中場站位3 對2 門將 077
練習005 中場站位4 對3 門將 078
練習006 中場站位5對5 門將 自由人 079
實例3 球無法輸送到前場→組織的優先順序 080
練習007 嚮中場直傳球的時機判斷4 對2 門將 081
練習008 嚮中場直傳球的時機判斷5對4 2 自由球員 082
練習009 嚮中場直傳球的時機判斷6 對5 門將 083__
實例4 中路的空間狹小→想辦法跑齣空位 084
練習010 中場持球3 對2 085
練習011 中場持球2 對2 對2 086
練習012 中場持球5 對5 2 自由人 門將 087
實例5 球運不到進攻區域→縱嚮傳球的機會判斷 088
練習013 從中場嚮前場運球1 對1 支援 089
練習014 從中場嚮前場傳球 3 對2 → 3 對2 門將 090
練習015 實戰陣型 6 對5 門將 091
實例6 前鋒接球的狀況不好→前鋒也同樣要跑起來 092
練習016 基本前鋒配閤2 對1→2 對1 門將 093
練習017 前鋒配閤3 對1→2 對2 門將 094
練習018 前鋒配閤 實戰模式6 對6 門將 095
實例7 前鋒受到包圍時傳球給中場→中場對前鋒的支援 096
練習019 前鋒支援的基本2 對1→1 門將 097
練習020 前鋒支援的應用3 對2→2 對2 門將 098
練習021 前鋒支援 實戰形式5 對5 門將的小型比賽 099
實例8 不要靠帶球突破來終結比賽→從後衛綫的中路打開缺口 100
練習022 3 對2 門將 101
練習023 5 對4 門將（GK） 102
練習024 實戰形式6 對7 門將 103
實例9 如果無法從中路突破→通過邊路進攻來突破後防綫 104
練習025 中路2 對2的下底傳中 105
練習026 3 對2 →中央2 對2下底傳中 門將 106
練習027 實戰形式6 對6 門將 107
他們為什麼不聽話 108
第4 章 防守的課題——解決方案 109
實例1 前場的壓迫起不到作用→由前鋒開始壓迫對手 110
練習028 前鋒協防1 對2 → 2 對2 111
練習029 前鋒協防2 對3 → 3 對3 112
練習030 前鋒協防實戰形式5 對6 門將 113
實例2 終結對手嚮前方運球→限製方嚮的策略 114
練習031 限製方嚮的防守2對2 2 自由人 115
練習032 限製方嚮的防守4 對4 門將 自由人 116
練習033 限製方嚮的防守實戰形式 6 對6 門將 自由人 117
實例3 不讓對方前鋒自由活動→控製間隔 118
練習034 針對前鋒的防守 2 對2 門將 119
練習035 針對前鋒的防守 2 對1→2 對2 門將 120
練習036 小型比賽5 對5 門將（兩個區域） 121
實例4 防守時的盯人容易齣現偏差→盯人的交接 122
練習037 基礎2 對2 門將 123
練習038 縱嚮交換盯人4 對4 門將 124
練習039 交換盯人實戰形式 6 對6 門將 125
實例5 各自為戰導緻後防綫七零八落→整體防守 126
練習040 整體防守5 對3 持球 127
練習041 整體防守三色三隊8 對4 門將的控球練習 128
練習042 整體防守實戰形式 6 對7 門將 129
實例6 對手受到壓力就會轉移球→施壓的基本 130
練習043 2 區域網狀壓製 131
練習044 3 對3 壓製 132
練習045 實戰形式壓製 6 對6 門將 133
實例7 1對1很容易被打亂→進行補位 134
練習046 3 球門 3 對3 補位 135
練習047 菱形2 球門補位 136
練習048 補位實戰形式 5 對6 門將 137
全攻全守足球的象徵 剋魯伊夫的名言 138
第5 章 攻守轉換的課題—解決方案 139
實例1 攻守轉換的意識薄弱→攻守轉換的加速 140
練習049 2 區域 4 對2 141
練習050 3 色6 對3 傳球 142
練習051 5 對5 門將 2 自由人 143
實例2 攻→守 失球後不緊逼→養成失球後迅速反搶的習慣 144
練習052 1 對1 對1 145
練習053 人盯人3 對3 門將 146
練習054 三區域人盯人6 對6 門將 147
實例3 攻→守 衝上去搶球被過→如果追不上就拖住對手 148
練習055 拖延2 對2 門將 149
練習056 拖延2 區域4 對4 門將 150
練習057 拖延實戰形式 7 對7 1 門將 自由人 151
實例4 守→攻 搶到球後不假思索就踢齣去→根據場上形勢來判斷如何行動 152
練習058 持球3 對3 自由人 153
練習059 防守→進攻的判斷5 對4 門將 154
練習060 實戰形式7 對7 門將 155
實例5 守→攻 嚮前進攻的時候做無意義的傳球→直傳優先的意識 156
練習061 具有方嚮性的齣球3對3 3 自由人 157
練習062 全場移動式直傳 4 對3←→4 對3 158
練習063 直傳 實戰形式3 區域6 對6 門將 159
實例6 守→攻 搶下球之後傳球路綫陷入死鬍同→換位支援 160
練習064 簡單支援2 對1-2 對1 門將 161
練習065 簡單支援3 對2→3 對3 162
練習066 實戰支援3 區域7 對7 門將 163
實例7 守→攻 看到空當卻無法突破→守→攻迅速由守轉攻 164
練習067 利用空當 3 對2 門將 165
練習068 利用空當 4 對4 門將 166
練習069 實戰支援3 區域7 對7 門將 167
總結：以上的課題分析都是為瞭實戰而生的→比賽形式的綜閤練習 168
練習070 全體總結練習①：3區域比賽 169
練習071 全體總結練習②：影子遊戲 170
練習072 全體總結練習③：11 對11 全場比賽 171
傳球是由齣球的人來決定，還是由接球的人來決定 172
第6 章 分析對手球隊設定實戰對策 173
使用說明書 174
實例1 對於經常長傳的球隊，如何應對 176
練習073 區分區域4 對4 門將 176
練習074 區分區域7 對8 門將 177
實例2 對於跑動能力強的球隊，如何應對 178
練習075 嚮對麵傳接球，4 對4 2 自由人 178
練習076 比賽形式7 對7 門將 179
實例3 對於傳球技術好的球隊，如何應對 180
練習077 比賽形式 5 對5 門將 180
練習078 比賽形式 8 對8 門將 181
實例4 對於單方邊路比較強的球隊，如何應對 182
練習079 比賽形式6 對6 門將 182
練習080 比賽形式8 對8 門將 183
實例5 對於逼搶積極的球隊，如何應對 184
練習081 場地間移動式3 對2→2 對1 184
練習082 7 對6 門將 185
實例6 對於穩固防守的球隊，如何應對 186
練習083 比賽形式6 對6 門將 186
練習084 比賽形式8 對8 門將 187
實例7 眼看要輸球，但是必須要贏的場閤，應該怎麼戰鬥 188
練習085 2 區域3 對2→3 對2 門將 188
練習086 2 區域 3 對2→6 對6 門將 189
希丁剋果然很厲害！ 190
第7 章 個人技術的提升訓練 191
使用說明書 192
練習087 直綫帶球 194
練習088 開放空間運球 194
練習089 90 度轉身帶球 195
練習090 正對麵1 對1 195
練習091 斜嚮1 對1 196
練習092 2 對2 3 對3 196
練習093 帶球返迴遊戲 197
練習094 綫上防守1 對1 197
練習095 2 人組麵對麵傳球 198
練習096 小組麵對麵傳球 198
練習097 三人組& 四人組按路綫傳球 199
練習098 自由按路綫傳球 199
練習099 3 對1&4 對2 的持球練習 200
練習100 重視傳球的3 對3 200
練習101 針對初級者的傳接球 201
練習102 射擊遊戲 201
練習103 直綫前進的假動作 202
練習104 90 度假動作擺脫對手 202
練習105 180 度假動作 203
練習106 180 度假動作擺脫對手 203
練習107 背身1 對1 204
練習108 橫嚮壓迫的1 對1 204
練習109 斜綫方嚮1 對1 205
練習110 球停在腳下躲過對手1 對1 205
練習111 收集球的遊戲 206
練習112 護球遊戲 206
第8 章 荷蘭式身體訓練菜單 207
使用說明書 208
實例1 動作頻率增加 210
練習113 3 對3 門將 210
練習114 2 對2 4 自由人 210
實例2 保持高強度動作的持續 211
練習115 8 對8 門將 211
練習116 跑位和傳球 211
實例3 提升動作的爆發力 212
練習117 2 組1 對1 212
練習118 傳中射門 212
實例4 維持高爆發力的行動 213
練習119 衝刺射門 213
練習120 爭球1 對1 213
實戰分析樣本① 214
實戰分析樣本② 222
實戰分析樣本③ 230
實戰分析樣本④ 232
後記 238

作者介紹

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林雅人1977年生人，少年時曾練習棒球。在小學期間，林雅人接觸到瞭足球的快樂與艱辛，並被足球運動的拼搏精神所吸引。因此在進入日本體育大學之後，他選擇瞭足球專業。受到當時荷蘭教練Arie Schans的影響，林雅人很早就立誌成為足球教練。畢業以後，他在荷蘭超級聯賽的維特斯運動隊擔任11~19歲的各個年齡組的教練和總教練。他曾率領11歲年齡組以21勝1負的成績獲得聯賽冠軍。他是位獲得荷蘭足球協會頒發的一級教練證書的日本人。他還獲得瞭歐足聯（UEFA）頒發的A級教練證書。憑藉自己在荷蘭所學的知識和經驗，林雅人目前緻力於日本青少年足球教育工作。

文摘

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序言

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足球的藝術與科學：從荷蘭黃金時代到現代戰術解析 足球，這項風靡全球的運動，早已超越瞭單純的體育競技範疇，演變成瞭一種文化、一種語言、一種生活方式。而荷蘭足球，更是以其獨樹一幟的風格和深厚的戰術底蘊，在世界足壇留下瞭濃墨重彩的一筆。本書將帶領讀者深入探索荷蘭足球的精髓，從其輝煌的曆史傳承，到現代足球戰術的精細拆解，以詳盡的篇幅，為所有熱愛足球的人提供一份獨一無二的戰術學習指南。 一、 荷蘭足球的基因：源遠流長的戰術哲學 荷蘭足球之所以享有盛譽，並非偶然，而是建立在深厚的戰術哲學之上。追溯其根源，不得不提“全攻全守”（Total Football）的黃金時代。這種強調球員集體協作、位置靈活互換、攻防一體化的戰術理念，徹底顛覆瞭傳統的足球戰術模式，極大地提升瞭足球比賽的觀賞性和藝術性。本書將深入剖析“全攻全守”産生的曆史背景，解析其核心要義，並通過具體的比賽案例，還原那個令人熱血沸騰的時代。 “全攻全守”的誕生與發展： 從1970年代初的荷蘭國傢隊，到阿賈剋斯的輝煌，我們將迴顧那些偉大的教練和球員是如何將這一革命性的戰術理念付諸實踐的。 核心原則的解讀： 詳細闡述“全攻全守”的幾個關鍵要素：位置的動態性、控球權意識、空間利用、壓迫防守以及球員之間的無縫銜接。 對後世足球的影響： 分析“全攻全守”如何深刻影響瞭現代足球戰術的發展，以及它在當今足球中的遺留和演變。 除瞭“全攻全守”，荷蘭足球的戰術基因還體現在對技術、意識和整體性的不懈追求。本書將進一步挖掘這些深層影響因素，展現荷蘭足球如何通過獨特的訓練方法和青訓體係，培養齣一代又一代技戰術素養極高的球員。 技術至上與意識培養： 探討荷蘭足球如何將精湛的個人技術與清晰的戰術意識相結閤，培養球員在場上的自主判斷和創造力。 整體性的構建： 分析荷蘭足球如何強調團隊閤作，將個人能力融入整體戰術體係，實現1+1>2的效果。 二、 現代足球戰術的解構：從理論到實踐的全麵分析 隨著足球運動的不斷發展，戰術也在日新月異地演變。現代足球更加注重科學化、數據化和個性化。本書將從多個維度，對現代足球的戰術進行深度解構，幫助讀者理解當前足壇的主流戰術思想和變化趨勢。 陣型與變化： 經典陣型解析： 詳細介紹4-3-3、4-4-2、3-5-2等經典陣型的優缺點，以及在不同比賽情況下的應用。 現代陣型演變： 探討3-4-3、4-2-3-1 等更具靈活性的現代陣型，分析其在攻防轉換、中場控製和邊路進攻等方麵的優勢。 無鋒陣與僞九號： 剖析近年來流行的“無鋒陣”和“僞九號”戰術，分析其對傳統前鋒角色的顛覆以及對球隊整體進攻的影響。 陣型互變與不對稱戰術： 講解比賽中陣型如何根據對手和場上局勢進行動態調整，以及不對稱戰術在創造機會和打破僵局方麵的作用。 進攻戰術的藝術： 控球與滲透： 深入解析如何通過有效的控球策略，耐心尋找機會，用精準的傳切配閤撕開對手防綫。 邊路進攻的威力： 詳細講解邊路傳中、內切射門、邊後衛助攻等邊路進攻的主要方式，以及如何通過邊路配閤製造威脅。 定位球的運用： 分析角球、任意球等定位球在得分中的重要性，以及如何通過戰術設計和訓練，提高定位球的得分效率。 高中鋒戰術與空霸優勢： 探討如何利用高大中鋒在爭頂、背身拿球和策應方麵的優勢，以及圍繞其構建的進攻體係。 反擊的速度與效率： 講解快速反擊的戰術要領，包括如何組織、執行以及把握稍縱即逝的反擊機會。 防守戰術的智慧： 區域防守與人盯人： 對比區域防守和人盯人防守的特點、優劣，以及在現代足球中的結閤運用。 高位壓迫與就地反搶： 深入剖析“壓迫性防守”的理念，講解如何通過前場高位逼搶，限製對手齣球，並在丟球後迅速反搶，重新獲得球權。 就地反擊的戰術紀律： 強調在防守中的戰術紀律性，以及如何在失去球權後的第一時間進行就地反擊，防止對手發起有效進攻。 三中衛體係的防守優勢： 分析三中衛體係在應對對方邊路進攻和高空球方麵的優勢，以及其在防守中的位置關係和協防配閤。 收縮防守與快速迴防： 講解在麵對強大對手或領先時的收縮防守策略，以及如何保證球隊整體的迴防速度和防守陣型的完整性。 中場的較量： 組織型中場與攻守轉換： 分析組織型中場的核心作用，如何調度進攻，連接攻防，以及在攻守轉換中的關鍵角色。 防守型中場與屏障作用： 探討防守型中場如何構築中場屏障，攔截對手進攻，以及在防守反擊中的重要性。 全能型中場的多麵手： 介紹全能型中場如何覆蓋攻防兩端，具備齣色的技術、意識和體能，成為球隊的關鍵球員。 邊翼衛的突擊與迴防： 詳細分析邊翼衛在現代足球戰術中的角色演變，從傳統的邊後衛到更具進攻威脅的側翼突擊手，以及其迴防的及時性。 三、 訓練的基石：120項基礎訓練的精髓解讀 理論知識的學習離不開紮實的訓練基礎。本書將以“120項基礎訓練”為核心，將抽象的戰術理念轉化為具體的訓練內容，為教練員和球員提供一套係統、實用的訓練方案。 技術訓練的深化： 傳球的精準度與變化： 涵蓋各種距離、角度、力度的傳球練習，以及如何提高傳球的隱蔽性和突然性。 控球的穩定與技巧： 專注於各種情境下的停球、盤帶、擺脫練習，強調在壓力下的控球能力。 射門的技術與意識： 涵蓋不同部位的射門練習，以及如何在比賽中找到最佳射門時機和角度。 頭球的爭頂與技巧： 訓練球員在空中對抗中的爭頂能力、頭球攻門和頭球解圍。 體能訓練的提升： 速度與爆發力： 針對短距離衝刺、變嚮跑、彈跳等進行專項訓練。 耐力與持久性： 提高球員在高強度比賽中的持續跑動能力。 力量與對抗： 增強球員在身體對抗中的優勢，減少受傷風險。 戰術意識的培養： 跑位與空間利用： 通過無球跑動練習，培養球員對場上空間的感知能力，以及如何通過跑位創造機會或為隊友拉開空間。 攻防轉換的意識： 模擬比賽中的攻防轉換場景，訓練球員在不同狀態下的快速反應和戰術決策。 團隊協作與溝通： 設計需要多名球員配閤完成的任務，強調場上溝通和團隊協作的重要性。 閱讀比賽的能力： 通過情景模擬和復盤分析，培養球員在比賽中觀察、判斷和預判對手意圖的能力。 專項訓練模塊： 邊路進攻訓練： 包含邊路傳中、突破、配閤等專項練習。 中場組織與控製訓練： 側重於中場球員的傳球、控球、跑位和戰術配閤。 防守單元訓練： 針對後衛綫、中場防守球員的站位、協防、攔截等進行訓練。 定位球演練： 模擬角球、任意球等場景，進行攻防演練。 本書的價值不僅在於提供瞭豐富的訓練內容，更在於強調瞭每項訓練背後的戰術目的。通過對訓練動作的細緻講解，以及對訓練目標和注意事項的清晰說明，讀者可以更深刻地理解為何要進行某項訓練，以及如何通過訓練來提升自己的戰術能力。 四、 荷蘭足球的未來展望 盡管足球戰術不斷演變，但荷蘭足球所堅持的核心理念——技術、意識、整體性——依然是其寶貴的財富。本書將在分析當前戰術趨勢的基礎上，對荷蘭足球的未來發展進行展望，探討其如何在新時代繼續保持競爭力，並為世界足球貢獻新的智慧。 年輕球員的培養與發展： 關注荷蘭青訓體係的最新動嚮，以及如何培養適應未來足球發展的年輕人纔。 戰術創新與適應性： 探討荷蘭足球如何在保持自身特色的同時，積極吸收和創新新的戰術理念，以應對日益復雜的比賽環境。 對全球足球的影響： 展望荷蘭足球在全球範圍內的影響力，以及其在推動足球發展方麵可能扮演的角色。 結語 《足球的藝術與科學：從荷蘭黃金時代到現代戰術解析》不僅僅是一本關於戰術的書籍，更是一次深入足球靈魂的探索之旅。它將帶你領略荷蘭足球的傳奇故事，解構現代足球的精妙之處，並為你提供一套切實可行的訓練方法。無論你是教練員、球員，還是普通的足球愛好者，都能從中獲得啓發，更深入地理解和熱愛這項偉大的運動。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我之前對足球戰術的刻闆印象。我一直以為戰術就是一些復雜的陣型圖和抽象的理論，但這本書用非常直觀、接地氣的方式，將這些“高大上”的東西拆解成瞭120項具體可行的訓練。書中對每一項訓練的講解都極其細緻，不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是“為什麼這麼做”，以及在實際比賽中，這項訓練能起到什麼作用。舉個例子，書中關於“無球跑動創造空間”的講解，就讓我茅塞頓開，原來足球比賽中，球員即使沒有球權，也能通過巧妙的跑動來影響比賽的走嚮。書中豐富的圖例更是錦上添花，讓我能夠輕鬆理解那些文字難以完全闡釋的動作要領和配閤方式。我嘗試著在和朋友踢野球時，有意識地運用書中一些簡單的跑位和傳球理念，效果齣乎意料的好，感覺球隊的整體進攻效率都有所提升。這不僅僅是一本給我帶來知識的書，更是一本激發我實踐欲望的書。

評分☆☆☆☆☆

一直對足球戰術充滿瞭好奇，尤其是那些能夠讓球隊踢齣賞心悅目比賽的精妙設計。我在書店裏偶然翻到瞭這本《正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》，雖然我對荷蘭足球的瞭解僅限於一些著名的球星和幾個經典的比賽瞬間，但“荷蘭足球戰術”這幾個字就足以吸引我。翻開書頁，裏麵的插圖和文字配閤得非常清晰，每一項訓練內容都配有詳細的圖示，甚至連球員的站位、跑動綫路都有明確標注。這對我這樣一個對戰術細節不太瞭解的新手來說，簡直是福音。我特彆喜歡它那種循序漸進的講解方式，從最基礎的傳接球開始，逐步深入到更復雜的陣型和配閤。雖然我還沒來得及親自去實踐書中的每一項訓練，但我能感受到，如果能認真地將這些訓練融入日常的足球訓練中，無論是個人技術還是團隊配閤，肯定都會有顯著的提升。這本書不僅僅是一本戰術指南，更像是一本“足球訓練百科全書”，能夠解答很多我在踢球過程中遇到的睏惑。我期待著在未來的訓練中，能將這些“荷蘭製造”的精妙戰術化為實實在在的球場錶現。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對足球戰術非常著迷的球迷，總是喜歡琢磨球隊是如何通過戰術配閤來贏得比賽的。這次購入的《正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》一書，可以說是滿足瞭我對於荷蘭足球戰術的探索欲望。這本書最大的亮點在於它將抽象的戰術理念，通過120項具體的訓練內容，以極其直觀的方式呈現齣來。每一項訓練都配有精美的插圖，清晰地展示瞭球員的站位、跑動路綫以及球的傳遞方嚮，這對於我這樣視覺型學習者來說，簡直是太友好瞭。我特彆喜歡書中關於“進攻創造力”和“防守壓迫性”的訓練部分，它們都非常注重細節和球員的個人技術與團隊意識的結閤。我曾嘗試著在自己踢球的時候，去模仿書中的一些跑位和傳球方式，感覺自己的比賽閱讀能力和場上效率都有瞭不小的提升。這本書不僅僅是一本戰術指南，更像是一本“實操手冊”，能夠幫助我更好地理解和享受足球這項運動。

評分☆☆☆☆☆

作為一名基層足球教練，我一直在尋找能夠幫助我提升訓練水平和弟子們技術水平的教材。《正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》這本書，可以說是我近期遇到的最棒的一本。它係統地介紹瞭荷蘭足球在基礎訓練方麵的理念和方法，並且將復雜的戰術概念轉化為120項具體、可操作的訓練內容。我最欣賞的是它對“整體足球”理念的滲透，書中每一項訓練都強調團隊配閤和球員的整體意識。而且，圖文並茂的設計，讓教練和球員都能夠一目瞭然地理解訓練的要點。我已經在我的球隊中開始嘗試書中的一些基礎訓練，比如關於“傳跑結閤”和“空間利用”的訓練，收到瞭非常好的效果。球員們在參與這些訓練後，對比賽的理解更加深入，場上的配閤也更加默契。這本書不僅僅是一本訓練手冊，更是一本關於足球哲學和理念的書籍，它能夠幫助我們教練更好地引導球員理解足球的本質。

評分☆☆☆☆☆

我一直對歐洲足球的細膩和流暢印象深刻，特彆是荷蘭足球，總能給人一種賞心悅目的感覺。所以當我在書店看到這本《正版吉圖解荷蘭足球戰術：基礎訓練120項》時，毫不猶豫地買瞭下來。拿到書後，我被它嚴謹的編排和清晰的圖示深深吸引。每一項訓練都配有詳細的步驟說明和不同角度的插圖，讓即便對戰術不太瞭解的讀者也能輕鬆理解。書中涵蓋瞭從基礎的傳球、帶球到更復雜的防守站位、進攻配閤，內容非常豐富。我最喜歡的是它對“細節決定成敗”的強調，很多看似微不足道的訓練，卻能對球隊的整體水平産生巨大的影響。我曾經嘗試過將書中的一些訓練融入到自己的業餘足球愛好中，感覺在控球、傳球的準確性上有瞭明顯的提升，甚至在比賽中能做齣一些以前想都不敢想的配閤。這本書不愧是荷蘭足球戰術的精髓，它讓我更深刻地理解瞭這項運動的魅力。