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英海伦娜·桑尼戴尔，李迪 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538859263

商品编码：29743981077

包装：平装-胶订

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名:彩图 美丽(上下)

定价：88.00元

售价：59.8元,便宜28.2元,折扣67

作者:(英)海伦娜·桑尼戴尔,李迪

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787538859263

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：1.303kg

编辑推荐

英国新一代“美容教主”倾囊传授美容方法；公开流传在世界知名女星之间的美丽秘诀；彻底抛弃过时和错误的美容观念和方法。
风靡欧美的美容类书，护肤、化妆、护发、饮食、美体、健身全方位指南，女人美丽一生的书。

内容提要

这是一本帮助所有爱美女性提高美丽指数和自信指数的实用百科全书，作者是英国有新一代“美容教主”之誉的美容专栏作家海伦娜·桑尼戴尔，她在书中倾囊传授了多年来研究和总结出来的美容、保养、健康秘诀，其中有许多是世界知名女星都在使用的绝招。此外，她还借鉴了古人的经验和智慧，将芳香疗法和印度阿育吠陀医学美容中的精华编写进本书。
本书内容丰富，女性在美容方面*关注的种种问题都有涉及，是一部有关护肤、化妆、护发、饮食、美体、健身的全方位指南。全书共分为6个部分，分别是“护肤与化妆”“护发和头发造型”“锻炼和健康饮食”“芳香疗法”“印度阿育吠陀医学美容”和“应对自然衰老”。拥有此书，如同拥有了一位贴心的私人美容顾问，将全面指导你如何护肤、美白、抗皱、化妆、洗发护发、设计时尚发型、美体、健康饮食、保健、保持青春活力……
同时，本书也是一本适合所有女性（不论你是18岁还是80岁）阅读的变美指南，它对女性不同年龄段特殊的美容问题提出了有针对性的美容建议，它期待的是所有女性都能拥有一生的美丽。

目录

护肤与化妆
什么是皮肤
皮肤类型
皮肤护养
十大护肤用品
油性皮肤的清洁方法
干性皮肤的滋养
混合性皮肤的平衡保养
保持中性皮肤的良好状态
敏感性皮肤的保养
特别护理
面膜的奇效
去除面部角质
滋养肌肤
眼部皮肤的保养
晚霜
皮肤特殊护理品
10种抗皱方法
吃出美丽肌肤
护肤问题解答
身体护理完全守则
身体保养
浴室品
沐浴的新方法
天然沐浴护理
轻松去除角质和汗毛
轻轻松松获得柔嫩肌肤
简单易行的芳香按摩
享受足部保养
消灭脂肪团
假日护肤
护肤小词典
化妆的魔力
化妆基本常识
选对粉底
巧妙遮瑕
腮红
化妆工具
眼妆
眼妆全攻略
唇部化妆
美甲
妆容和色彩的选择
冷色皮肤，金发
暖色皮肤，金发
冷色皮肤，黑发
暖色皮肤，黑发
冷色皮肤，红发
暖色皮肤，红发
黄色皮肤，黑发
东方皮肤，黑发
浅黑色皮肤，黑发
黑色皮肤，黑发
让你变年轻的个步骤
时尚经典
邻家女孩
都市丽人
轻松化好晚妆
魅力妆容
解决化妆中的个难题
个美容秘诀
个省钱的美容妙方
……
护发和头发造型
锻炼和健康饮食

作者介绍

海伦娜·桑尼戴尔，英国的美容专栏作家，对于美容、护肤、化妆、美体、健康等深有研究，除了为一些时尚杂志撰写专栏外，还经常在电视台、广播电台做美容类节目，在时尚女性中有很高的人气，被誉为新一代的“美容教主”。桑尼戴尔出版有美容类图书多部，《美丽》

文摘

序言

好的，以下是针对一本名为《彩图 美丽（上下）》的图书，撰写的一份不包含该书内容的详细图书简介。这份简介将专注于描述另一本假想的、主题和内容完全不同的书籍。 --- 书名：《秘境探险家：失落文明的足迹》 作者： 艾伦·格雷夫斯 装帧： 精装典藏版，全彩印刷，含大量现场手绘插图与高清摄影作品 字数： 约 50 万字 --- 导言：时间的低语与未知的召唤 在人类文明的宏大叙事中，总有一些章节被厚重的历史尘埃所掩盖，一些角落因地理的阻隔而永远沉睡。本书并非仅仅是一部探险记录，它是一次对“失落”概念的深度追问，一次对人类认知边界的勇敢试探。艾伦·格雷夫斯，这位声名卓著的地理学家与考古人类学家，耗费了二十年的光阴，足迹遍布地球上最难以到达的角落，试图拼凑起那些被遗忘的文明碎片。 《秘境探险家：失落文明的足迹》是一部气势磅礴的纪实文学巨著，它带领读者穿越茂密的亚马逊雨林深处，攀登喜马拉雅山脉的冰封之巅，潜入太平洋深处幽暗的海沟，追寻那些曾经辉煌一时，却最终神秘消失的古代社会留下的蛛丝马迹。格雷夫斯教授的核心论点在于：这些“失落的”文明并非简单的文化断层，而是适应了极端环境后，发展出了与现代认知体系截然不同的生存哲学与技术逻辑。 第一卷：雨林的低语——阿卡迪亚之谜 第一卷聚焦于南美洲腹地，格雷夫斯教授将他的探险生涯的开端，献给了传说中位于马瑙斯以东的“阿卡迪亚丛林”。当地部族口口相传的“天空之城”激发了他的兴趣。 深入植被的迷宫： 本卷详细记录了团队如何在人迹罕至的植被层中开辟道路，应对疾病、气候变化以及复杂的生态威胁。格雷夫斯教授以其卓越的植物学知识，对热带雨林中许多未被科学界命名的物种进行了细致的描绘，并探讨了古代文明如何利用这些生物资源，构建起可持续的生态系统。 符文与几何： 探险队最终发现了阿卡迪亚文明的遗迹——一系列被藤蔓覆盖的巨石结构。不同于其他已知文明的象形文字，阿卡迪亚的符号系统基于复杂的几何学和天文周期。本书详尽地复刻了这些“星辰符文”，并展示了格雷夫斯教授如何结合古玛雅天文学和现代拓扑学，首次对这些符号进行了破译尝试。这些记录揭示了他们对时间流逝的独特理解，以及一种基于自然韵律而非线性记录的历史观。 生态哲学的传承： 令人震撼的是，格雷夫斯教授并未止步于对废墟的考察。他花了数年时间与丛林深处最后的几个孤立部落接触，记录了他们口头传承下来的关于“土地契约”的哲学。这些智慧被认为是从阿卡迪亚时代直接继承下来的，它们挑战了现代社会对“进步”的定义，提出了关于人与自然共存的深刻反思。 第二卷：冰封的智慧——昆仑山的观测站 第二卷将视角转向了世界的屋脊——青藏高原的西部边缘。这里，寒冷与稀薄的空气是生存最大的敌人，也是检验人类意志的终极考验。 高海拔生存的极限： 格雷夫斯教授描述了为期三年的高原考察，详细记录了低氧环境对人体生理和心理的影响，以及如何运用简陋的工具和当地材料维持生命。本卷中包含了大量关于高山生存技巧的实用信息，例如如何识别雪崩风险、利用冰川融水净化饮用等。 “琉璃穹顶”的发现： 在一处常年被云雾环绕的冰川后方，探险队发现了被冰封的“琉璃穹顶”。这个圆形结构内部保存完好，墙壁由一种奇异的、半透明的火山岩构成。考古分析显示，这似乎是一个古代的天文观测站，其精度令人难以置信。本书展示了大量关于穹顶内部精密刻度的重建图和测算过程。 声学与振动： 令人费解的是，穹顶的结构设计似乎与声学原理高度相关。格雷夫斯教授与声学工程师合作，重建了在特定气候条件下，穹顶内部能够产生的共振频率。他推测，昆仑文明可能掌握了利用低频声波进行远距离通讯或甚至影响地质活动的知识。这一发现彻底颠覆了传统考古学对高寒地区早期文明的技术水平的估计。 第三卷：深海的遗嘱——亚特兰蒂斯的回响 本书的第三卷，也是最具争议性的部分，转入了海洋深处。格雷夫斯教授与海洋生物学家和深潜工程师合作，利用先进的遥感设备，对南大西洋一处深海平原进行了勘测。 深海勘探的风险与技术： 这一部分对深海作业的艰巨性进行了细致的描绘，包括潜水器故障、极端水压对材料的考验，以及深海生物的奇异习性。格雷夫斯教授公开了他获取到的，关于深海平原上规则排列的“结构性异常”的声纳图像。 能量场的谜团： 尽管无法进行实地挖掘，但通过对这些结构反射信号的分析，格雷夫斯教授提出了一个大胆的假说：这些排列可能与古代文明对地热能或海洋磁场的利用有关。本书插入了多张由专业海洋地质学家绘制的“海底地质剖面图”，试图解释这些结构是如何在数万年的地质变迁中幸存下来的。 跨越时空的连接： 最终，格雷夫斯教授将亚马逊雨林中的“星辰符文”与昆仑山“琉璃穹顶”的几何特征进行了对比，发现了一个跨越数万公里、横跨数个大陆的数学语言的共性。他认为，这些失落的文明可能并非完全独立发展，而是在遥远的过去，曾共享过某种高度发达的知识体系——一个被海洋深处的某种力量所中断的“全球网络”。 结语：重塑人类的起源叙事 《秘境探险家：失落文明的足迹》是一部充满敬畏、细节严谨且极富想象力的作品。它拒绝简单的结论，而是用无可辩驳的现场证据，向读者展示了一个被遗忘的、充满智慧与可能性的古代世界。格雷夫斯教授的探险精神，不仅在于他到达了常人无法企及的地理位置，更在于他敢于挑战我们对“进步”和“文明”的固有认知。 这本书邀请每一位读者，放下既有的历史教条，跟随一位真正的探索者，重新审视人类在地球上的足迹，去倾听那些被时间深埋、等待被唤醒的古老回响。它不仅是一部探险史诗，更是一部关于人类潜能的哲学思辨录。 --- （本书附录包含：格雷夫斯教授的探险日志选段、参与考察的科学家名单、以及对关键考古发现的详细三维重建图。）

评分☆☆☆☆☆

我最近在通勤路上看完了《苔藓的记忆》，这本书的叙事手法实在是太新颖了！它完全打破了我对传统小说的固有印象。与其说它是一个故事，不如说它是一组漂浮的意识流集合体。作者似乎对人类潜意识的结构有着惊人的洞察力，用大量意象化的语言搭建了一个迷宫。我得承认，一开始阅读时会有点吃力，因为它不会明确地告诉你“发生了什么”，而是通过碎片化的场景、梦境和突然闪现的哲学思辨来构建情节。比如，某一章可能只描述了一片叶子在阳光下如何腐烂，但通过这种细致入微的观察，你却能感受到一种关于消逝的巨大悲怆。这本书的节奏非常缓慢，要求读者必须放慢呼吸，去捕捉那些隐藏在字里行间那些微弱的声响。我尤其欣赏作者对自然元素的运用，那些植物、石头、水流，都不是简单的背景，它们是有生命的、会呼吸的参与者。这让我重新审视了自己与周围环境的关系。对于那些习惯了快节奏、情节驱动小说的朋友来说，这本书可能需要一些耐心去适应，但一旦进入它的节奏，你会发现它为你打开了一扇通往更纯粹、更原始情感体验的窗户。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《河流的尽头是盐湖》，感觉像是经历了一场长途的，却又无比宁静的朝圣之旅。这本书的结构非常松散，几乎没有传统意义上的情节线索，它更像是一本关于“失落”的百科全书。作者似乎收集了世界上所有关于失去、遗忘和未竟之事的微小故事——可能是某件被遗弃在阁楼里的旧乐器，某个在战争中迷失方向的口哨，或是某段再也无法重现的夏日黄昏的色彩。他用一种近乎民俗学研究者的严谨态度去记录这些“无用之物”的历史，但最终落脚点却是极其温柔和充满诗意的。阅读它的时候，我常常会停下来，去回忆自己生命中那些被时间冲刷掉的细节，那些我以为已经彻底遗忘的瞬间。这本书的语言非常古朴，带着泥土和水汽的味道，有一种历经沧桑却依然坚韧的美感。它教会了我，有些东西的价值恰恰在于它们的消逝，正因为它们不再完整，我们才得以用想象力去填补那份缺失，从而让它们在精神世界中获得了永恒。这是一本能让人心绪沉淀下来的好书，非常适合在一个人安静的傍晚阅读。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近翻到了一本很有意思的书，叫《星辰的低语》。这本书的作者简直是个语言魔术师，文字里充满了那种古老而又神秘的气息，读起来感觉就像是站在一片无垠的星空下，听着宇宙深处的秘密在耳边轻轻诉说。它讲的不是宏大的历史叙事，而是聚焦于几个边缘人物在某个被遗忘的小镇上的生活片段。那些人物的内心挣扎、那些细微的情感波动，都被刻画得入木三分，每一个选择和犹豫都像烙印一样深刻。最让我震撼的是作者对于“时间”的理解，时间在这里不是线性的，而是像河流一样蜿蜒曲折，过去、现在、未来常常在同一个场景里交织。读完后我久久不能平静，那种对存在意义的探寻和对生命本质的思考，真的需要花时间去消化。它不是那种能一口气读完就扔掉的消遣读物，更像是一份需要反复品味的哲学笔记，每一次重读都会有新的感悟。这本书的装帧也特别考究，纸张的触感和油墨的色泽都透露着一种沉静的力量，配合着略显晦涩的故事情节，形成了一种奇特的阅读体验。我强烈推荐给那些喜欢深度思考，不满足于表面故事的读者，它绝对能带你进入一个更深邃的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着非常功利的心态去翻阅《灯塔下的守望者》，本来以为是那种励志或职场指南类的书籍，结果完全出乎我的意料。它竟然是一部极其细腻的女性心理传记，但又巧妙地避开了所有刻板的“成功学”陷阱。这本书的妙处在于，它没有歌颂任何伟大的成就，而是聚焦于一个普通女性在漫长岁月里如何与自己的“局限性”共存、如何与时代背景下的无形压力搏斗。作者的文字极其克制，情感的爆发点往往隐藏在最平静的描述之下。比如，书中描写主人公在某个寒冷的清晨，只是默默地擦拭窗台上的灰尘，但那种日复一日、与寂寞和解的姿态，比任何慷慨激昂的宣言都更有力量。这本书让我深刻理解到，真正的勇气，往往不是面对巨龙，而是日复一日地去面对自己那颗摇摆不定的心。它让我开始反思自己生活中那些被我忽略的“微小坚持”，那些才是真正支撑我们走下去的基石。如果你正在寻找一本能让你安静下来，好好和自己对话的书，《灯塔下的守望者》绝对是绝佳的选择。

评分☆☆☆☆☆

《机器人的哀歌》这本书，老实说，对我的认知体系产生了一次“小型地震”。我本来以为它会是那种充斥着科幻术语和硬核设定的作品，但它的核心议题竟然是关于“情感的不可译性”。作者构建了一个高度发达的赛博世界，其中的AI已经拥有了近乎完美的逻辑和学习能力，但他们始终无法真正理解“爱”或“遗憾”的底层逻辑。书中通过一段跨物种的（如果能这么称呼的话）禁忌关系，探讨了当理性达到极限时，那些非理性的、模糊不清的人类体验究竟意味着什么。文字风格是冰冷而精准的，如同精密仪器在扫描数据，然而恰恰是这种冷静的笔触，反衬出其中蕴含的巨大情感张力。我花了好几天才整理好阅读的思绪，因为它不断地抛出问题：什么是“真实”的感受？没有生命体验的智能能否拥有灵魂？这本书的后劲非常大，它不仅仅是关于科技的预言，更是对人类自我定义的深刻拷问。我感觉自己像是一个闯入了数学证明中的诗人，既着迷于它的严谨，又渴望跳脱出来感受那份混沌的美好。