具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 准妈妈46堂必修课：中外孕产的差异 | 作者 | 蒋晖 |
| 定价 | 22.00元 | 出版社 | 暂无 |
| ISBN | 9787122024299 | 出版日期 | 2008-08-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 内容简介 | |
| 孕产是每个女性一生中必须经历的过程。而如何孕产更是女性朋友们关注的焦点。本书采用讲故事式的叙述，从孕前准备、孕期、分娩准备、分娩及产后五个方面描述了中外女性孕产观念、做法的46个差异，以及专家对这种差异的分析，从而指导更好地孕产。本书语言生动、轻松，内容贴近现实生活，适合准备怀孕或已经怀孕的女性及其家属阅读。 |
| 作者简介 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 目录 | |
| 孕前准备 怀孕计划 墙头草VS坚定派 有棵墙头草的名字叫小美 坚决生孩子派的瑞贝卡 专家观点：要不要孩子 孕前体检 身体检查VS综合调理 全身上下查个透 身体、心理、营养一个不少 专家观点：孕前检查查什么 生活习惯 被动吸烟VS主动吸烟 被动吸烟 主动吸烟 专家观点：如何戒烟 营养问题 中式午餐VS西式快餐 永远不变的烦恼午餐 景色比菜美的极简餐 专家观点：午餐吃什么 家居装修 理想温馨族VS简约自然派 理想温馨族 简约自然派 专家观点：如何预防室内污染 看牙问题 逃避族VS积极看牙族 怕看牙医的小美 爱牙的美国人 专家观点：孕前为什么要检查牙齿 维生素补充 生活品VS家常品 友情维生素 饭前开胃餐 专家观点：维生素补充剂补与不补 避孕方式 避孕药PK避孕套 鱼和虾米的爱情 101个避孕套 专家观点：准备怀孕时如何避孕 孕期 产前检查 医生、医院总动员VS三种选择 医生、医院总动员 三种选择 专家观点：如何选择医院 次产前检查项目 常规检查VS官颈刮片 次孕检，护花使者先闪 宫颈刮片查不查 专家观点：孕期检查查些什么 B超 次会面VS四种选择 盼望已久的见面 1个月一次的约会 专家观点：孕期做B超安全吗 饮食禁区 海鲜PK特别奶酪 幸福媳妇的怀孕便当 奶酪放弃计划 专家观点：孕期能吃奶酪和海鲜吗 特别嗜好 酸酸辣辣PK咸咸甜甜 灯火阑珊处的水煮鱼 咸咸甜甜 专家观点：孕期口味改变很常见 喝水 喝8杯VS多多喝 喝水内战 孕期的几吨水 专家观点：准妈妈该如何喝水 吃鱼 吃鱼百无禁忌PK吃鱼黑名单 爱情模范生的鱼肴 吃鱼黑名单 专家观点：孕期吃鱼安全吗 牛奶 上火牛奶VS安全牛奶 上火牛奶 低脂牛奶 专家观点：喝牛奶会上火吗 补充碘 碘片VS自然“碘” 碘片 自然碘 专家观点：碘到底要不要补 孕妈妈运动 散步准妈妈VS运动准妈妈 散步准妈妈 运动准妈妈 专家观点：孕妇适合进行哪些运动 旅行工作 旅行VS宝宝蜜月 工作旅行 宝宝蜜月 专家观点：孕期可以旅行吗 猜猜是男女 72猜VS揭晓秘密 72猜 揭晓秘密 专家观点：正确看待胎儿性别 夫妻生活 警报孕期PK亲密孕期 警报孕期 亲密孕期 专家观点：孕期是性生活的禁区吗 分娩准备 产前课 一站式产前课VS五花八门产前班 一站式产前课 五花八门产前班 专家观点：产前课的内容有哪些 分娩计划 简约计划VS详细计划 简约计划 详细计划书 专家观点：分娩该怎么计划 产前休息 1个月VS1分钟 提前1个月休假 工作到后1分钟 专家观点：孕晚期应适当休息 住院包裹 母子包PK全家包 母子包 全家包 专家观点：分娩包以实用为主 分娩 家庭分娩 在医院生VS在家里生 惟一选择在医院生 计划周详在家里生 专家观点：提倡家庭式分娩 水中分娩 水中分娩需要勇气VS亲身体验 水中分娩需要勇气 亲身体验 专家观点：水中分娩安全吗 无痛分娩 忍痛PK镇痛 忍痛 镇痛 专家观点：“无痛分娩”安全吗 剖宫产 预谋剖宫产VS紧急剖宫产 预谋剖宫产 紧急剖宫产 专家观点：剖宫产有哪些利弊 陪伴生产 守候准爸爸PK陪伴准爸爸 守候准爸爸 陪伴准爸爸 专家观点：陪产你准备好了吗 分娩录像 小众行为VS普及行为 小众行为 普及行为 专家观点：拍摄分娩有哪些注意事项 出院 1周出院VS24小时出院 产后1周出院 产后24小时出院 专家观点：产后还要在医院住几天 分娩费用 花钱如流水VS事后付账 花钱如流水 事后付账 专家观点：分娩费用知多少 产后 镇痛药物 镇痛PK冰袋镇痛 药物镇痛 冰袋镇痛 专家观点：产后如何镇痛 下床活动 产后24小时VS产后6小时 产后24小时下床活动 产后6小时下床活动 专家观点：产后何时下床活动 产后清洁用水 开水PK热水 开水 热水 专家观点：产后应当用什么水 谁来照顾新妈妈 超人新妈VS伊人新妈 中国伊人新妈 西方超人新妈 专家观点：谁是照顾新妈佳人选 穿衣服 粽子式新妈妈装VS宽松式新妈妈装 粽子式新妈妈装 宽松新妈妈装 专家观点：产后着装有什么讲究 出门 1个月PK1天 1个月 1天 专家观点：产后什么时候能出门 休息方式 静养VS动养 静养 动养 专家观点：产后如何休养 刷牙 偷偷护牙VS光明正大护牙 偷偷护牙 看牙医 专家观点：产后为什么易患牙病 蔬菜水果 解馋蔬菜水果PK正餐蔬菜水果 解馋蔬菜水果 正餐蔬菜水果 专家观点：产后不能吃水果吗 喝水 禁止喝水PK大量喝水 禁止喝水 大量喝水 专家观点：坐月子不能喝水吗 红糖 滋养型PK月抛性 滋养型 月抛型 专家观点：红糖越过越好吗 清淡饮食 少盐PK少脂肪 少盐 少脂肪 专家观点：什么才是清淡饮食 催乳 催乳汤PK催乳茶 催乳汤 催乳茶 专家观点：产后有哪些催乳方法 |
| 编辑推荐 | |
| 孕前检查与准备；孕期饮食营养、生活习惯、产前检查、性别预测；分娩方式、产房陪伴、产衙休养。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
| 精彩内容敬请期待 |
用户评价
我最近在读一本关于孕期的书，真的太有意思了！它就像一个万花筒，每一页都展现出孕育新生命的奇妙与复杂。我一直以为怀孕就是吃好喝好，等着生宝宝，但这本书让我大开眼界。它详细地讲解了孕期不同阶段身体会发生哪些变化，那些细微到我平时根本不会注意到的地方，比如胎儿是如何一点点成长的，母体又是如何为了适应胎儿而发生改变的，都讲得绘声绘色。让我印象深刻的是，它没有把所有孕妇都看成是“一样”的，而是强调了每个人的个体差异，以及如何根据自己的身体状况来调整孕期计划。书里还分享了很多中外孕产的对比，这让我觉得很有趣，也学到了很多跨文化的孕育知识。比如，它讲到不同国家在孕期饮食、产后恢复方面的习俗差异，让我觉得世界之大，孕育生命的方式也多种多样。这本书的语言风格非常轻松幽默，读起来一点都不觉得枯燥。它用了很多生动的比喻和形象的描述，把一些复杂的生理知识讲得通俗易懂。我有时候读着读着就会笑出声来，感觉就像在听一位经验丰富的朋友在分享她的孕育故事。而且，这本书还提供了很多实用的建议，比如如何缓解孕吐，如何选择合适的孕妇装，如何进行温和的孕期运动等等，这些都是我非常需要的。它让我觉得，孕期不仅仅是身体上的挑战，更是一个学习和成长的过程。
评分这本书，绝对是我孕期遇到的最棒的“导师”！它就像一位经验丰富的朋友，一点一点地跟我分享孕育生命的奥秘。我之前对孕期最大的困惑就是，到底该吃些什么，怎么吃才最健康？这本书在这方面简直是我的救星！它不仅详细列出了孕期各种营养素的重要性，还提供了超多简单易学的食谱，荤素搭配，营养均衡，让我这个厨房小白也能轻松做出美味又健康的孕期餐。而且，它还非常细致地讲到了孕期可能出现的各种妊娠反应，比如恶心、呕吐、腰酸背痛等等，并给出了非常实用的缓解方法。我之前一直被孕吐折磨得不行，读了这本书之后，尝试了几种书中推荐的天然饮品和食物，效果真的让我惊喜。更让我觉得贴心的是，这本书还提到了孕期夫妻关系和性生活，这方面的内容在很多孕产书中都比较少见，但对于我们夫妻来说却非常重要。它让我觉得，孕期不应该是孕妇一个人的事情，而是夫妻双方共同经历的美好时光。这本书让我对接下来的孕期生活充满了信心，也让我觉得，做一个幸福的准妈妈，并没有那么难。
评分这本书，简直就是为我量身定做的！我一直对孕期这件事充满好奇，但又不知道从何入手。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用非常生动、有趣的语言，把复杂的孕产知识讲得通俗易懂，让我这个准新手也能轻松掌握。我特别喜欢它在介绍孕期身体变化的部分，它不仅描绘了胎儿的成长过程，还详细解释了母体为了适应胎儿而发生的各种生理调整，比如激素水平的变化、骨盆的扩张等等，让我对孕育生命的神奇有了更深的认识。让我印象深刻的是，它还专门开辟了一个章节，详细讲解了孕期可能遇到的各种小毛病，比如便秘、抽筋、失眠等等，并且给出了非常实用的缓解方法。我之前一直为便秘困扰，读了这本书之后，尝试了几种食疗方法，效果真的不错。这本书的结构也非常清晰，章节之间过渡自然，让我可以轻松地找到我想要的信息。而且，它还提供了很多关于孕期饮食和运动的建议，让我觉得，原来孕期也可以吃得健康，动得科学。总之，这本书为我打开了一个全新的孕产知识世界，让我对接下来的孕期生活充满了信心和期待。
评分这本书的深度和广度，真的超出了我的想象。一开始我以为它就是一本普通的育儿指南，但读进去之后才发现，它简直是一本孕产百科全书。它不仅仅关注了我们常说的孕期注意事项，比如饮食、运动，还非常细致地探讨了孕期可能遇到的各种健康问题，并且给出了非常专业的建议。我特别喜欢它在介绍各种孕期不适时，会详细解释其生理原因，这让我对自己的身体有了前所未有的了解。比如，它会解释为什么会出现妊娠纹，以及如何通过科学的方法来预防和缓解；它还会讲到孕期睡眠的问题，不仅分析了原因，还提供了一系列改善睡眠的实用技巧，让我受益匪浅。更让我惊喜的是，它还触及了孕期心理健康这一重要议题，深入剖析了孕妇可能面临的焦虑、抑郁等情绪，并提供了有效的疏导方法。这一点对于我来说尤为重要，因为我发现自己最近情绪确实有点不稳定。这本书让我意识到，孕期不仅仅是身体的孕育，更是心灵的成长。它教会我如何与自己的情绪和平共处，如何更好地调整心态，去迎接宝宝的到来。而且，这本书的叙述方式非常有条理，每一章都像是一个独立的模块，但又相互关联，形成一个完整的知识体系。我可以在需要的时候，快速找到我想要的信息，非常方便。我真的觉得，这本书为我构建了一个坚实的孕产知识框架，让我对接下来的孕期生活充满了信心和底气。
评分这本书，真的让我豁然开朗！我之前对孕期这件事，总是有很多模糊不清的认知，感觉就像在黑暗中摸索。但是，读了这本书之后，我感觉自己就像被点亮了一盏明灯，对孕期有了清晰的认识。它不仅仅告诉了我“该做什么，不该做什么”，更重要的是，它教会了我“为什么”。比如，它会详细解释孕期为什么会出现各种各样的身体变化，那些看似奇怪的症状，其实都有科学的解释，而且书里还提供了很多实用的应对方法，让我的孕期生活变得更加轻松舒适。我特别喜欢它关于孕期运动的部分，它不是简单地让你去跑步游泳，而是根据孕期不同阶段的特点，推荐了非常温和有效的运动方式，比如孕期瑜伽，这让我觉得，原来孕期也可以保持活力和健康。而且，这本书还关注到了孕期心理健康，它教会我如何应对孕期焦虑，如何调整心态，如何与家人沟通，让我觉得，做一个幸福的准妈妈，并没有那么难。书里还穿插了很多真实孕妇的故事，读着那些故事，我感觉自己不再孤单，仿佛置身于一个温暖的孕妇大家庭。
评分这本书，真的可以说是我的孕期“圣经”了！我一开始抱着试试看的心态翻开，结果就被深深吸引住了。它不像我之前看过的一些孕产书籍那样，上来就堆砌一大堆理论，而是非常注重实用性和可操作性。它把孕期分解成一个个小阶段，然后针对每个阶段的特点，详细讲解了妈妈需要关注的重点，比如饮食、运动、心理健康等等。我特别喜欢它关于孕期营养的部分，不仅列出了各种营养素的重要性，还提供了很多简单易取的食谱建议，让我这个平时不太会做饭的人也能轻松上手。而且，它还非常细致地考虑到了孕妇可能出现的各种妊娠反应，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，并给出了非常具体的缓解方法。我之前一直为孕吐困扰，读了这本书之后，尝试了几种方法，效果真的不错，大大缓解了我的不适。让我觉得最贴心的是，这本书还关注到了孕期性生活和夫妻关系，提供了很多非常中肯的建议，这方面的内容在很多孕产书中都比较少见，但对于我们夫妻来说却非常重要。它让我觉得，孕期不应该是孕妇一个人的事情，而是夫妻双方共同经历的美好时光。这本书让我对接下来的孕期生活充满了信心，也让我觉得，做一个幸福的准妈妈，并没有那么难。
评分这本书，简直就是我孕期的小百科全书！我一直对孕期知识充满好奇，但又担心那些专业术语太过晦涩难懂。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用非常生动、有趣的语言，把复杂的孕产知识讲得通俗易懂，让我这个准新手也能轻松掌握。我特别喜欢它在介绍孕期身体变化的部分，它不仅描绘了胎儿的成长过程，还详细解释了母体为了适应胎儿而发生的各种生理调整，比如激素水平的变化、骨盆的扩张等等，让我对孕育生命的神奇有了更深的认识。让我印象深刻的是，它还专门开辟了一个章节，详细讲解了孕期可能遇到的各种小毛病，比如便秘、抽筋、失眠等等，并且给出了非常实用的缓解方法。我之前一直为便秘困扰，读了这本书之后，尝试了几种食疗方法，效果真的不错。这本书的结构也非常清晰，章节之间过渡自然，让我可以轻松地找到我想要的信息。而且，它还提供了很多关于孕期饮食和运动的建议，让我觉得，原来孕期也可以吃得健康，动得科学。总之，这本书为我打开了一个全新的孕产知识世界，让我对接下来的孕期生活充满了信心和期待。
评分这本书，我翻了好几个通宵，简直是打开了一个新世界的大门！之前我对怀孕这件事，总是模模糊糊的，感觉就是顺其自然，然后等着宝宝出生就好。但这本书，就像一位经验丰富的老朋友，一点一点地给我讲清楚了孕期到底是怎么回事。它不只是告诉你“吃这个，别吃那个”那么简单，而是深入浅出地解释了为什么。比如，它会详细讲到孕期身体的各种变化，那些我之前完全没注意到的细微之处，比如为什么会腰酸背痛，为什么会水肿，为什么情绪会波动得像过山车，书里都给出了科学的解释，而且还给出了实用的应对方法。最让我印象深刻的是，它不仅仅停留在理论层面，还穿插了很多真实案例，有的让我看得热泪盈眶，有的则让我忍俊不禁。读着那些妈妈们的故事，我感觉自己不再孤单，仿佛置身于一个庞大的孕妈妈社群，大家都在经历着相似的喜悦与挑战。而且，这本书的语言风格非常亲切，没有那些枯燥难懂的专业术语，读起来一点压力都没有，就像在和一位懂你的朋友聊天一样。它让我对接下来的孕期生活充满了期待，也更有信心去面对可能出现的各种情况。我真的觉得，每一个即将成为妈妈的人，都应该读一读这本书，它会让你觉得，孕育生命是一件多么奇妙而又充满智慧的过程。它不仅仅是一本书，更像是我孕期旅途中的一个贴心向导，让我每一步都走得更稳、更安心。我迫不及待地想把书里的知识运用到自己的生活中，去感受身体的每一次变化，去与我的宝宝进行更深层次的连接。
评分这本书的视角非常独特，它不仅仅把目光局限在中国，还深入探讨了中外孕产的差异，这让我眼前一亮。我一直以为孕产知识是普适的，但这本书让我意识到，不同文化背景下，人们对于孕育生命的方式和观念有着很大的不同。它详细地介绍了不同国家的孕产习俗、饮食文化、产后恢复方法，让我对世界充满了好奇。比如，它讲到一些西方国家非常推崇的自然分娩和水中分娩，以及这些方式的优缺点；它还分享了不同国家产后妈妈的饮食习惯，比如欧洲人偏爱的汤类和蔬菜，让我觉得很有启发。这本书的作者非常有见地，她不仅仅是简单地罗列差异，而是深入分析了这些差异背后的原因，比如社会经济发展水平、文化传统、医疗技术等等。这让我觉得，这本书不仅是一本孕产指南，更是一本关于人类孕育文化的研究报告。读完这本书，我不仅学到了很多孕产知识，还开阔了眼界，对不同文化有了更深的理解。而且，这本书的语言风格非常生动有趣，它用了很多故事和案例来阐述观点，让我读起来一点都不觉得枯燥。我真的觉得，这本书让我对接下来的孕期生活充满了期待，它让我觉得，孕育生命不仅仅是一个生理过程，更是一个充满文化意义的旅程。
评分这本书，我真的是爱不释手！它就像一位资深的闺蜜，用最接地气、最贴心的语言，给我解答了关于孕期的各种困惑。我之前对怀孕这件事，总是有很多担忧和不安，感觉自己什么都不懂，很容易出错。但是，读了这本书之后，我感觉自己就像拥有了一个“孕期作战指南”，对接下来的孕期生活充满了信心。它不仅仅告诉了我“该做什么，不该做什么”，更重要的是，它教会了我“为什么”。比如，它会详细解释孕期为什么会出现各种各样的身体变化，那些看似奇怪的症状，其实都有科学的解释，而且书里还提供了很多实用的应对方法，让我的孕期生活变得更加轻松舒适。我特别喜欢它关于孕期运动的部分，它不是简单地让你去跑步游泳，而是根据孕期不同阶段的特点，推荐了非常温和有效的运动方式，比如孕期瑜伽，这让我觉得，原来孕期也可以保持活力和健康。而且，这本书还关注到了孕期心理健康，它教会我如何应对孕期焦虑，如何调整心态，如何与家人沟通，让我觉得，做一个幸福的准妈妈，并没有那么难。书里还穿插了很多真实孕妇的故事，读着那些故事，我感觉自己不再孤单，仿佛置身于一个温暖的孕妇大家庭。
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