孕産婦保健護理全書 9787538887792 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

艾可 著

圖書標籤:

• 孕産婦保健
• 産科護理
• 婦科護理
• 圍産期
• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 新生兒護理
• 健康指導
• 醫學書籍

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538887792

商品編碼：29755763990

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	孕産婦保健護理全書	作者	艾可
定價	36.90元	齣版社	黑龍江科學技術齣版社
ISBN	9787538887792	齣版日期	2016-07-01
字數		頁碼	387
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

書中集錄瞭全新的科學孕育方法及生育養護手段，並由專傢對孕前、孕中、産中、産後護理等方麵的知識進行瞭直接的解答，以輕鬆的形式、阿護的口吻詳盡地告訴準備懷孕或已經懷孕、待産或已經分娩的女性朋友，在不同時期應具備什麼樣的心理，遇到緊急情況該怎樣去應對、懷孕前後如何進行優生胎教，孕前、孕中、産中、産後該攝取哪些營養及生活上的宜與忌等。可以說，這樣一本集知識性、科學性、實用性於一體的書，是每一位孕産媽貼心朋友，它將陪伴你孕育齣聰明、健康的寶寶，養護齣美麗、自信的媽媽，並與你一起度過幸福無比的孕産期。

作者簡介

目錄

【上捲】 孕婦保健護理 篇 孕前知識 章 新婚性生活 節 婚期與 第二節 夫妻性生活常識 第三節 的衛生 第二章 佳孕齡與孕期的選擇 節 佳生育年齡與受孕期 第二節 受孕環境與不良影響 第三節 影響受孕的各種不利因素 第三章 生男生女的奧秘 節 胎兒的性彆是由什麼決定的 第二節 控製生男生女的幾種人工辦法 第四章 孕前的準備與懷孕的判定 節 孕前的注意事項 第二節 怎樣判斷是否受孕 第五章 遺傳與子女的健康 節 遺傳的知識 第二節 父母健康與遺傳 第三節 近親結婚與遺傳病 第四節 哪些父母易産生遺傳病後代 第五節 遺傳性疾病主要有哪些 第六章 優生的知識 節 怎樣纔能實現優生 第二節 怎樣纔能孕育齣聰明寶寶 第三節 孕前需慎重對待的疾病 第七章 有關人工授精的知識 節 什麼是人工授精及其過程 第二節 的采集 第二篇 孕期胎教 章 影響胎兒成長的因素 節 孕婦的修養對胎兒的影響 第二節 傢庭成員在胎教中應起的作用 第三節 外部環境對胎兒發育的影響 第二章 如何進行胎教 節 胎兒在母體中的生長發育狀態 第二節 胎教對胎兒的作用 第三節 和胎兒溝通的方法 第四節 音樂在胎教中的作用 第三篇 孕期的保健與衛生 章 孕期應做的檢查與各種注意事項 節 預産期的推測及産前檢查 第二節 患病孕婦應注意什麼 第二章 孕期生活起居的注意事項 節 日常生活應注意哪些事項 第二節 各懷孕期的注意事項 第三節 季節 與日常運動 第四節 對胎兒有危害的各種不良習慣 第五節 環境汙染對胎兒的影響 第六節 孕期用藥要注意什麼 第七節 生活中孕婦應堅持和改正的習慣 第四篇 孕期的常見疾病與防治 章 常見病的預防與治療 節 懷孕後孕婦身體經常會發生的情況 第二節 一些常見病的防治 第二章 流産、難産的預防與治療 節 孕期流産原因及保胎措施 第二節 糾正異常胎位的辦法 第五篇 孕婦的營養與食譜 章 孕婦的閤理營養與攝入量 節 孕前及孕期的營養要求 第二節 孕期各階段的不同營養要求 第三節 維生素與微量元素 第四節 孕婦補充營養應注意的問題 第二章 傢庭實用孕婦營養食譜 節 懷孕個月 第二節 懷孕第2個月 第三節 懷孕第3個月 第四節 懷孕第4個月 第五節 懷孕第5個月 第六節 懷孕第6個月 第七節 懷孕第7個月 第八節 懷孕第8個月 第九節 懷孕第9個月 第十節 懷孕0個月 【下捲】 産婦保健護理 篇 待産與分娩 章 産前的各項準備工作 節 孕婦分娩前的身心準備 第二節 母親應給即將齣生的寶寶準備什麼 第三節 産婦分娩前須掌握的常識 第四節 分娩中應掌握的助力與呼吸法 第二章 分娩前後的衛生常識 節 産前應瞭解的衛生知識 第二節 須瞭解的幾種分娩方法 第二篇 月子中的護理與保健 章 月子中的生活起居 節 産婦月子中的身體調養 第二節 月子期間的飲食 第三節 産後體形的恢復 第四節 月子中的個人衛生 第二章 産後的常見疾病 節 産後易齣現哪些病癥 第二節 産後一些常見病痛的應對辦法 第三節 産後一些常見病的防治 第三篇 新生兒的保健與喂養 章 如何護理新生兒 節 怎樣判定新生兒的健康狀況 第二節 怎樣保護好新生兒的重要器官 第三節 新生兒的健康生活環境 第四節 怎樣養成新生兒的好習慣 第五節 新生兒的護理 第二章 新生兒的喂養常識 節 母乳喂養應注意的事項 第二節 人工喂養應注意的事項 第三章 新生兒常見病癥與防治 節 怎樣通過觀察判斷新生兒是否健康 第二節 新生兒齣現以下情況該怎麼辦 第三節 新生兒常見病的預防 第四篇 月子中的營養要求與食譜 章 坐月子中的營養要求及閤理飲食 節 産婦所需營養素的主要來源與作用 第二節 各種食物怎樣加工纔閤理 第三節 産婦應補充的營養與每天的營養量 第四節 産婦主要需要哪幾類營養素 第五節 坐月子每天的飲食搭配 第六節 産婦食物的選擇與禁忌 第二章 月子裏可供選擇的食譜 節 産後1～3天飲食安排 第二節 産後4～6天飲食安排 第三節 産後7～30天飲食安排

編輯推薦

文摘

《孕産婦保健護理全書》： 　　三、新婚之夜夫妻應注意哪些事項 　　新婚之夜，男女即將進行性生活，初次時，雙方都要互相體貼，密切配閤。次，女方的心理狀態比較復雜，有些恐懼和緊張。這時，男方要關心女方，切莫急躁和粗魯。同時，女方也要主動配閤，這樣可以減輕疼痛和緊張。 　　新婚之夜，要注意以下幾點： 　　1.親吻要節製 　　在人體的頸部外側中段，分布有頸部壓力感受器——頸動脈竇。如果親吻不當，手指壓迫頸動脈竇，輕則導緻心率減慢，血壓降低，重則導緻“猝死”。 　　2.玩笑勿過分 　　新婚狂喜，玩笑過分，有失文明，甚至招惹是非。新婚夫妻應相互尊重對方的感情。 　　3.不宜隨意猜疑 　　新婚之夜未見“紅”，並非女子不。要知道，女性處女膜很薄，很嬌嫩，婚前會因許多情況而導緻處女膜破裂。如果丈夫隨意猜疑，既瞭妻子，又影響夫妻間的感情。 　　4.勿恣情縱欲 　　新婚之夜，縱欲過度，容易頭暈、眼花、耳鳴、腰腿酸痛、四肢無力，影響身心健康與優生優育。另外，花燭之夜，有的女子或男子可因過度興奮而暈厥過去，一般會自行清醒，也可用手指掐其人中穴，促其清醒。 　　第二節 夫妻性生活常識 　　一、性生活的過程 　　1.準備階段 　　要獲得和諧的性生活，必須在前做些準備工作。在準備階段中，可采取多種方式來激起女方的，如通過聽覺、視覺、觸覺等刺激以促進女方的性興奮，特彆是觸覺，能充分刺激女方的“動情區”（如陰蒂、小陰唇、陰道口、陰道壁、乳房、口唇等，其中陰蒂為敏感），使女方的急劇亢進。準備工作時間的長短，可根據具體情況而定，一般地說，10～30分鍾，待女方十分激動，引起的興奮時，前庭大腺就會分泌齣大量黏液，濕潤陰道口，此時即可開始正式的活動。 　　2.階段 　　時的陰莖放入陰道由淺而深，並宜稍加變化。接觸以後，好稍休息一下，以免過早。繼而使陰莖輕輕抽動，使陰莖與陰道壁摩擦，男女雙方乃獲得的快感。由於在過程中，女方陰蒂受到刺激，所以可增加女方的快感。當刺激與興奮積纍到程度後，性的興奮就急劇增高，此時陰莖增大，於是輸精管、、前列腺和尿道肌肉都會齣現有節律的收縮，隨著這種收縮，噴射而齣，伴隨齣現一種快感，此時進入高潮。在高潮時，女方陰道分泌物增多，有些婦道會齣現節律性收縮，更增加瞭的快感。 　　3.結束階段 　　以後，男方的已經滿足，高潮急速下降，但女方的高潮持續時間較長，因此不要立即結束的接觸，暫不要將陰莖抽齣，略停片刻，以滿足女方的性要求。 　　……

序言

《母嬰健康寶典：從孕育到育兒的全方位指南》 內容概述： 《母嬰健康寶典》是一部旨在為準父母、新晉父母以及所有關心母嬰健康的人士提供全麵、科學、實用的指導性著作。本書涵蓋瞭從備孕、孕期護理、分娩準備，到新生兒照護、嬰幼兒喂養、成長發育，以及産後媽媽的身體恢復與心理調適等各個階段的關鍵信息。它以嚴謹的科學態度、貼心的生活建議和生動的圖文講解，緻力於幫助每一位母親和寶寶度過健康、快樂、充滿愛的孕育與成長旅程。 章節詳述： 第一篇：孕育之初，生命的奇跡 第一章 備孕：為生命的到來做好準備 生育健康評估： 詳細闡述男女雙方在備孕前應進行的健康檢查項目，包括基礎健康狀況、傳染病篩查、遺傳病風險評估等，強調早期發現和乾預的重要性。 優化生活方式： 深入探討均衡飲食、規律作息、適度運動在備孕中的作用。提供具體的飲食建議，如補充葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的食物來源，以及應避免的食物。指導如何建立健康的運動習慣，避免久坐不動或過度勞纍。 心理調適與減壓： 分析備孕期間可能齣現的焦慮、壓力等情緒，並提供有效的心理調適方法，如冥想、瑜伽、與伴侶溝通、尋求專業心理谘詢等，幫助準父母以積極心態迎接新生命。 生殖健康知識普及： 講解女性月經周期、排卵期計算方法，男性精子生成與活力影響因素，以及常見生殖係統疾病的早期識彆和應對。 第二章 孕早期（0-12周）：小心翼翼的嗬護 確認懷孕與早期癥狀： 介紹常見的早孕反應，如月經停止、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻等，並提供緩解方法。指導如何進行傢庭早孕測試，以及何時就醫進行醫學確認。 孕早期保健要點： 詳細說明孕早期營養需求，特彆強調葉酸的重要性以及補充時間。強調避免接觸有害物質，如酒精、尼古丁、放射綫、某些藥物等。指導如何安全用藥，谘詢醫生在孕期的用藥禁忌。 孕早期常見問題與應對： 深入剖析孕早期可能齣現的陰道齣血、腹痛、先兆流産等情況，並提供詳細的應對指南和就醫建議。解釋孕早期胎兒發育的關鍵，以及母體生理變化。 孕早期心理支持： 關注準媽媽在孕早期的情緒波動，提供情感支持和心理疏導，幫助她們更好地適應身體和心理的變化。 第二篇：孕期精彩，生命的成長 第三章 孕中期（13-28周）：孕育的穩定期 孕中期營養補充： 詳細介紹孕中期母體和胎兒的營養需求變化，重點關注蛋白質、鐵、鈣、DHA等的攝入。提供多樣化的食譜建議，滿足不同孕婦的口味和營養需求。 胎兒發育監測： 講解孕中期各項産檢的重要性，包括B超、唐氏篩查、羊水穿刺（根據情況）等，解釋各項檢查的目的、過程和結果解讀，幫助孕婦瞭解胎兒的成長狀況。 孕期適度運動： 推薦適閤孕中期的運動項目，如孕婦瑜伽、遊泳、散步等，指導運動的頻率、強度和注意事項，幫助孕婦保持活力，緩解孕期不適。 孕中期常見問題及處理： 探討孕中期可能齣現的腰背痛、水腫、便秘、妊娠紋等問題，並提供有效的緩解和預防措施。 胎教的藝術： 介紹科學的胎教理念，包括音樂胎教、語言胎教、情緒胎教等，指導傢長如何與腹中胎兒進行互動，促進胎兒的大腦發育和情感連接。 第四章 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的到來 孕晚期營養與體重管理： 講解孕晚期營養攝入的重點，關注母體能量儲備和胎兒體重增長，同時強調避免過度增重。 分娩準備： 詳細介紹分娩的各個階段，包括臨産癥狀的識彆（見紅、破水、規律宮縮），分娩方式的選擇（順産、剖腹産），以及産前必備物品的準備清單。 分娩過程中的應對： 提供孕婦在分娩過程中如何配閤、緩解疼痛的技巧，如呼吸法、放鬆技巧等。介紹無痛分娩等醫學手段。 孕晚期常見不適與預防： 關注孕晚期可能齣現的腿部抽筋、失眠、恥骨聯閤疼痛等問題，並提供相應的緩解方法。 産前心理調適： 幫助孕婦剋服對分娩的恐懼和焦慮，建立信心，積極麵對分娩。 第三篇：生命的延續，愛的傳承 第五章 分娩與産後恢復：身心的重塑 分娩過程全解析： 詳細描述順産和剖腹産的全過程，包括術前準備、手術過程、術後護理等，讓準父母對分娩有一個清晰的認識。 産後媽媽的身體恢復： 重點介紹産後惡露排齣、傷口護理（會陰側切、剖腹産傷口）、子宮復舊、盆底肌修復等關鍵護理知識。 産後營養補充： 指導産婦如何在産後科學進補，促進身體恢復，同時為母乳喂養儲備能量。 産後常見問題與處理： 探討産後乳房護理、哺乳指導、産後抑鬱的識彆與乾預、泌尿係統感染等問題，並提供專業的解決方案。 産後心理調適： 關注新媽媽可能麵臨的産後情緒低落、焦慮、甚至産後抑鬱，提供心理支持和應對策略。 第六章 新生兒護理：嗬護生命的最初時光 新生兒的初步評估與護理： 介紹新生兒齣生後的生命體徵評估，臍帶護理，黃疸的觀察與處理，以及常見的皮膚問題。 喂養指導： 詳細講解母乳喂養的技巧（銜乳、喂奶頻率、泌乳量評估），配方奶喂養的注意事項（奶粉選擇、衝調方法、喂養量），以及混閤喂養的策略。 睡眠與排泄： 指導如何為新生兒創造良好的睡眠環境，識彆寶寶的睡眠信號，以及如何處理新生兒的排尿、排便問題，包括便秘、腹瀉的判斷。 洗浴與撫觸： 教授安全有效的寶寶洗浴方法，以及嬰兒撫觸的技巧，促進親子關係，幫助寶寶放鬆。 健康監測與疾病預防： 講解新生兒疫苗接種計劃，常見疾病（感冒、腹脹、濕疹等）的識彆與傢庭護理，以及何時需要就醫。 第七章 嬰幼兒喂養與發育：智慧的養育 輔食添加的藝術： 詳細介紹嬰幼兒添加輔食的時間、原則、方法和注意事項。推薦不同月齡段的輔食種類和製作技巧，強調食物的多樣性和營養均衡。 生長發育規律： 闡述嬰幼兒在不同月齡段的體格發育、運動能力、認知能力、語言能力和社交情感發展規律，幫助傢長瞭解寶寶的成長軌跡。 疾病預防與常見病處理： 詳細講解嬰幼兒常見的疾病，如感冒、咳嗽、發燒、腹瀉、過敏等，提供傢庭護理指導和就醫時機判斷。 早期啓濛與遊戲： 推薦適閤不同月齡段的益智遊戲和親子互動活動，促進寶寶的感官發展、運動能力和認知能力的提升。 安全教育： 強調嬰幼兒居傢、外齣時的安全注意事項，如防止意外傷害、溺水、中毒等，提升傢長的安全意識。 本書特色： 內容全麵權威： 匯集瞭醫學、營養學、心理學、育兒學等多領域的專傢智慧，內容嚴謹科學，緊密結閤臨床實踐。 圖文並茂： 大量精美的插圖和實操照片，直觀易懂，便於讀者理解和學習。 實用性強： 提供詳盡的操作指南、食譜建議、問題解決方案，幫助父母們解決孕育和育兒過程中的實際難題。 情感關懷： 不僅關注生理健康，更注重母嬰的情感需求，提供心理疏導和情感支持。 更新及時： 涵蓋瞭當前最新的孕産育兒理念和科學研究成果。 《母嬰健康寶典》將成為您孕育新生命、享受育兒時光最值得信賴的夥伴，助您和寶寶開啓一段健康、幸福、充滿愛的人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《孕産婦保健護理全書》時，最讓我驚喜的是它的全麵性。市麵上很多育兒書都偏重於某一個階段，比如隻講孕期營養，或者隻講新生兒護理，但這本書的覆蓋麵簡直是無死角。它從備孕前的身體調理就開始講起，細緻到如何調整生活作息，甚至連伴侶在整個過程中的心理支持和角色定位都有涉及，這真的非常貼心，因為它強調瞭“全傢參與”的重要性。我特彆喜歡它對“異常情況”的處理章節，沒有故作輕鬆地一筆帶過，而是非常嚴謹地分析瞭哪些癥狀是需要立即就醫的，哪些是可以通過居傢護理緩解的，這種邊界感劃分得特彆清晰，大大減少瞭我無謂的恐慌。閱讀過程中，我感覺作者對母嬰健康領域的知識掌握得非常紮實，引用瞭很多最新的研究成果，但錶達方式卻非常平易近人，確保瞭科學性和實用性的完美平衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，不像是一本教材，更像是一位陪伴你整個孕産期的“定心丸”。它的語言風格非常鼓勵人心，充滿瞭正能量，但又絕不空泛。在講述分娩準備時，它花瞭大量的篇幅去探討各種分娩方式的利弊，以及如何製定“分娩計劃”，而不是簡單地推崇某一種。最打動我的是它對“産後情緒波動”的關注，很多人都忽略瞭這一點，但這本書非常坦誠地分析瞭産後抑鬱的常見信號和應對機製，並且提供瞭非常具體的求助渠道信息。這體現瞭作者的格局和人文關懷，真正將女性在生命周期中的健康視為一個整體來嗬護。讀完後，我感覺自己不再是被動地接受孕育的過程，而是成為瞭一個主動的、有準備的、充滿力量的參與者。這本書的價值，在於它塑造瞭一種積極、科學的母職心態。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“全書”這種標題的書是有點警惕的，總怕內容會過於龐雜而缺乏重點。然而，這本書的邏輯結構處理得非常齣色，層次分明，檢索性極強。它采用瞭大量圖錶、時間軸和對比錶格，使得那些復雜的知識點能被快速吸收。比如，它用一個時間綫清晰地展示瞭各個孕周胎兒的發育裏程碑和對應的媽媽身體變化，讓我能隨時對照自己的情況，心裏更有數。而且，這本書的排版非常注重閱讀體驗，字體大小適中，留白恰當，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更難得的是，它不隻是教你怎麼“做”，更在引導你“思考”。它會提齣一些開放性的問題，比如“你對分娩的恐懼源於何處？”引導讀者進行自我審視和心理建設，這已經超越瞭一般的護理手冊範疇，更像是一位智慧的導師在引領我迎接生命中最重大的轉變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露著一種溫暖而專業的氛圍，那種柔和的色調和清晰的排版，讓人一看就知道裏麵裝的是實實在在的乾貨。我本來對懷孕這件事心裏沒底，總覺得充滿瞭未知和焦慮，但翻開這本書，就像找到瞭一個經驗豐富的老前輩坐在我身邊，耐心地給我講解每一個階段需要注意的事情。它不像那些冷冰冰的醫學教材，堆砌著晦澀的術語，而是真的站在一個準媽媽的角度齣發，用最貼近生活、最容易理解的語言，把從孕早期到分娩，再到産後恢復的每一個環節都梳理得井井有條。特彆是關於營養補充那一部分，簡直是我的救星，它沒有簡單地羅列“要多吃什麼”，而是結閤瞭不同體質和孕周的需求，給齣瞭非常實用的食譜建議，讓我這個廚房小白都能輕鬆上手，吃得既安心又科學。這本書給我的最大感受就是，它把“孕産”這件事，從一個充滿恐懼的挑戰，變成瞭一場可以被充分準備和享受的美妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，通常對市麵上那些大而無當的書籍嗤之以鼻。這本書的價值恰恰在於它的“微觀”層麵做得極其到位。我記得我曾為孕期水腫的問題焦頭爛額，翻遍瞭網絡信息也找不到一個令人信服的解決方案。直到我翻到這本書中關於“體位管理與輕度運動”的那一章，它不僅提到瞭抬高雙腿這種基礎方法，還細緻地講解瞭如何選擇閤適的孕婦瑜伽體式來促進淋巴迴流，甚至連日常站立和坐下的微小姿勢調整都有圖示說明。這種深入骨髓的細節，是那些泛泛而談的指南裏絕對找不到的。它讓我體會到，真正的專業，就是能把復雜的問題拆解成一係列可執行的小步驟，讓你在日常生活中就能感受到實實在在的改善。這本書，更像是我孕期生活中的一本“操作手冊”，而不是一本擺設。