裴胜讲儿童特效穴位保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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裴胜 著

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• 儿童保健
• 特效穴位
• 穴位按摩
• 婴幼儿健康
• 育儿
• 家庭医学
• 中医
• 保健
• 裴胜
• 健康指导

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538454765

商品编码：29759246034

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名:裴胜讲儿童特效穴位保健

：29.90元

售价：20.3元,便宜9.6元,折扣67

作者:裴胜

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787538454765

字数：

页码：344

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

中医儿科专家30余年的临床经验
　　 宫廷御医秘传点穴技巧
　　 教家长掌握准确的手法和力度
　　 让家长疏通孩子身上每一条健康经络
　　 准确找到孩子身上69个防病治病的特效穴位
　　 一个穴位，一条经络，不打针，不吃药
　　 简单治疗儿童常见病，疗效好，见效快
　　海报：
　　

内容提要

《裴胜讲儿童特效穴位保健》作者手诊三十余万患儿临床经验倾情奉献，专业医师实景操作示范，详解防病治病的69个儿童保健特效穴位，教会家长19种按摩手法，治疗和预防儿童头痛、感冒、发热、腹痛等85种常见疾病和症状。超过500副彩色写真图片步步详解。全面介绍以手为针点穴治疗儿童常见病，一个穴位就治病，教家长准确到位的儿童经络保健。根据宫廷御医的手抄点穴手册改编。让家长疏通孩子身上每一条健康经络，轻松地准确找到孩子身上每一个防病治病的特效穴位。一个穴位，一条经络，不打针，不吃药，简单治疗儿童常见病，疗效好，见效快。

目录

作者介绍

裴胜，中国优胜优育协会理事，北京中医协会委员，卫生部批准成为全国中医药专家学术经验重点继承人，北京中医医院儿科副主任医师，北京卫视养生堂主讲嘉宾，中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员，担任科研课题《科技部“十一五”科技支撑项目---裴学义学术思想经验研究》、《北京市中医管理局科技发展基金——孔嗣伯学术思想经验研究》。出生于中医世家，从师全国名老中医裴学义教授，为四大名医孔伯华再传弟子。曾在北京儿童医院进修，多年刻苦学习师承祖辈学术思想。对小儿常见病、疑难病及内科杂病有着较丰富的临床经验。擅长治疗小儿感染性疾病、呼吸系统、消化系统及肝胆肾疾病等。发表数十篇中医论文，主编中医书籍《裴学义临床经验集》、《婴幼儿童医学百科》、《有病早知道》等。经卫生部门批准，成为全国中医药专家学术经验重点继承人之一。

文摘

序言

作者裴胜专题节目《辛凉化湿健五脏》，创下北京卫视养生堂开播以来高收视率。
——北京卫视养生堂节目中心

《小身体大智慧：儿童中医保健与成长秘笈》 引言 每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长，拥有强健的体魄和聪明的头脑。然而，在现代快节奏的生活中，孩子们面临着各种挑战，从饮食不规律、作息紊乱，到学习压力、环境变化，都可能影响他们的健康和发育。我们常常在孩子出现一些小毛病时，手足无措，或者依赖药物。但其实，中国几千年中医的智慧，为我们提供了一套温和而有效的儿童保健方法。 《小身体大智慧：儿童中医保健与成长秘笈》并非一本探讨特定穴位按摩的书籍，它更像是一本温暖的育儿指南，一本古老智慧的现代解读。本书旨在引导家长们认识到儿童身体的独特性，理解中医“治未病”的理念，并掌握一套以家庭为基础、以自然为依托的儿童健康管理方法。我们将深入浅出地讲解儿童身体的生理特点，以及中医如何看待儿童的成长发育，从而帮助家长们建立起对孩子健康的科学认知。 第一章：儿童的独特生理与中医视角 儿童，中医称之为“稚阴稚阳”，意指其身体发育尚未成熟，阴阳二气相对不稳定，脏腑功能相对较弱，但同时又充满了生机与活力。与成人相比，儿童的特点更加鲜明： “形气未充，脏腑柔嫩”：儿童的骨骼、肌肉、脏腑都还在发育中，相对柔软，容易受到外界邪气的侵袭。同时，他们的“气”——即生命能量，虽然旺盛，但其运行和转化能力尚不完善。 “阳常有余，阴常不足”：儿童的生长发育本身就是一个阳气充沛、生发的过程，所以常常表现出“阳气有余”的特点，比如容易发热、烦躁、口舌生疮等。而他们的阴津、精血等物质相对不足，生长发育的速度又快，因此容易出现“阴常不足”的情况，如口干、便秘、发育迟缓等。 “易感而易愈”：儿童的身体虽然“柔嫩”，但其生机旺盛，一旦受到疾病侵袭，反应往往迅速而强烈，但相对而言，一旦得到正确的调理，恢复起来也比成人快。 “循其时，顺其天”：中医强调“天人合一”，儿童的生长发育也遵循自然的规律，顺应四时节气、昼夜晨昏的变化。理解了这些规律，我们才能更好地呵护孩子的健康。 本书将详细解读这些儿童的生理特点，帮助家长们理解孩子为什么容易生病，为什么有些症状在儿童身上是常见的，以及中医如何从整体观出发，看待孩子的健康问题。我们将不再局限于某个具体的疗法，而是从根本上提升家长对儿童健康的认知水平。 第二章：“治未病”的智慧：从预防到日常调养 “上医治未病”，这句古老的箴言在儿童保健领域尤为重要。与其等到孩子生病后才去治疗，不如在日常生活中就做好预防和调养，让孩子少生病，即使生病也能更快恢复。本书将深入探讨“治未病”的理念在儿童身上的具体实践。 饮食有节，脾胃为先：中医认为“脾胃为后天之本”，孩子的脾胃功能直接关系到他们的生长发育和抵抗力。我们将讨论如何为孩子建立健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，不吃生冷、辛辣、油腻的食物。我们将介绍一些适合儿童的、能够健脾益气的食疗方，以及如何通过合理的饮食搭配，为孩子提供均衡的营养。 作息规律，顺应天时：充足的睡眠和规律的作息是孩子生长发育的基础。我们将探讨如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯，以及为什么规律的作息能够帮助孩子更好地吸收和转化食物，增强体质。 情志调养，身心同健：中医很早就认识到情绪对身体健康的影响。儿童的情绪波动可能比较大，快乐、愤怒、恐惧等情绪的过度或持久，都可能影响孩子的健康。我们将探讨如何理解孩子的情绪，如何通过正确的引导，帮助孩子保持积极乐观的心态，从而促进身心健康。 环境适应，抵御外邪：儿童的身体对外在环境的变化更为敏感。我们将讨论如何帮助孩子适应季节变化，如何根据天气变化为孩子增减衣物，以及如何创造一个有利于孩子健康成长的居家环境。 本书将强调，日常的衣食住行、情志变化，都是影响孩子健康的重要因素。我们将提供具体的指导和建议，让家长们能够将中医的“治未病”理念融入到日常生活中，为孩子筑起一道健康的屏障。 第三章：认识孩子的身体信号：理解症状背后的中医智慧 当孩子出现一些常见的症状，比如咳嗽、发烧、便秘、腹泻、食欲不振、夜啼等，家长们常常会感到焦虑。本书将帮助家长们初步理解这些症状在中医看来可能意味着什么，而不是简单地将其归结为某种疾病。 咳嗽的不同类型与调理：咳嗽在中医看来，有风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽、肺阴虚咳嗽等不同类型，每种类型都有其内在的病机和相应的调理方法。我们将分析不同咳嗽的特点，以及如何通过日常饮食、起居等方式进行初步的调理。 发热的辨别与应对：儿童发热的原因多种多样，中医会根据发热的性质、伴随症状等进行辨证。我们将介绍一些简单的区分方法，以及在发热初期，如何通过一些温和的方式帮助孩子缓解不适。 消化不良与腹部不适：腹泻、便秘、腹胀、呕吐等消化道症状，在儿童中非常常见。我们将探讨脾胃虚弱、饮食不当、感受寒湿等可能导致这些症状的原因，并提供一些饮食调理、穴位按摩（此处强调是辅助，非主要疗法）的建议。 睡眠问题与安神助眠：夜惊、磨牙、盗汗、入睡困难等睡眠问题，不仅影响孩子当天的精神状态，长期如此还会影响发育。我们将探讨这些睡眠问题的可能原因，以及如何通过调整生活习惯、进行一些温和的安神方法来改善。 请注意，本书并非鼓励家长自行诊断和治疗。我们强调的是，通过了解这些症状背后的中医智慧，家长们能够更好地与医生沟通，更准确地描述孩子的病情，从而获得更有效的治疗。我们倡导的是一种与中医专业人士合作的健康管理模式。 第四章：自然的力量：食疗、起居与环境对儿童健康的影响 中医非常注重利用自然的力量来调养身体，对于生长发育期的儿童来说，这种力量尤为重要。 季节与节气养生：春生夏长秋收冬藏，四季的更替以及二十四节气，都与人体的生理活动息息相关。我们将探讨如何根据不同的季节和节气，调整孩子的饮食、作息和活动，顺应自然规律，增强孩子的适应能力和免疫力。 药食同源的智慧：许多我们日常食用的食物，在中医看来本身就具有药用价值。我们将介绍一些具有健脾益气、清热解毒、补益肝肾等功效的常见食材，并提供一些简单易学的食疗方，帮助家长们为孩子准备既美味又健康的食物。例如，莲子、山药、大枣、小米等，都是儿童食疗的常客。 居家环境的健康之道：一个舒适、清洁、通风的居家环境，对于孩子的健康至关重要。我们将探讨如何通过保持室内空气流通、适宜的温湿度、以及避免过度装饰和使用不安全的家居用品，来为孩子营造一个健康的生活空间。 适当的运动与户外活动：运动是增强孩子体质的重要途径。我们将探讨适合不同年龄段孩子的运动方式，以及为什么户外活动对于孩子接触自然、呼吸新鲜空气、增强身体抵抗力有着不可替代的作用。 本书将带领读者探索如何将大自然的力量融入到孩子的日常生活中，让孩子在自然的环境中茁壮成长。 第五章：家长的心法：科学育儿，身教并重 孩子的健康成长，不仅仅是身体的成长，更是心智的成长。家长作为孩子的第一任老师，其自身的健康状态、情绪以及教育方式，都对孩子有着深远的影响。 保持积极心态，减轻育儿焦虑：育儿是一场马拉松，难免会有挑战和困难。我们将探讨如何帮助家长们管理自己的情绪，减轻育儿焦虑，保持积极乐观的心态，从而为孩子营造一个温暖和谐的家庭氛围。 学习与成长，与孩子共同进步：育儿是一个不断学习和成长的过程。我们将鼓励家长们持续学习科学的育儿知识，了解中医的智慧，并尝试将这些知识应用于实践。与孩子一起探索健康的生活方式，共同进步，本身就是一种宝贵的亲子体验。 身教重于言传：家长自身的健康习惯、生活方式，是孩子最直接的学习榜样。如果我们希望孩子饮食健康、作息规律、热爱运动，那么家长首先需要做到。本书将强调身教的重要性，鼓励家长们成为孩子健康的引路人。 《小身体大智慧：儿童中医保健与成长秘笈》不仅仅是关于如何让孩子身体好，更是关于如何成为一个更懂孩子、更懂健康的父母。我们希望这本书能够成为您育儿路上的得力助手，帮助您用中医的智慧，呵护孩子的健康，陪伴他们快乐成长，拥抱充满活力的未来。 结语 儿童的健康是家庭的希望，也是社会的未来。本书希望通过对儿童身体特点的深入解读，对中医“治未病”理念的实践指导，以及对自然疗法和科学育儿的倡导，帮助广大家长们建立起一套全新的儿童健康管理体系。我们相信，当家长们拥有了更多的智慧和方法，就能更从容地应对育儿过程中的各种挑战，让孩子们在健康、快乐的环境中，绽放出最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上关于儿童保健的书籍汗牛充栋，但大多要么过于学术化，要么过于笼统，真正能做到既有理论深度又兼顾实践操作的，屈指可数。这本书成功地找到了那个平衡点。它没有夸大穴位保健的功效，而是用一种脚踏实地的态度去介绍，让你明白它是什么，能做什么，不能做什么。这种严谨中带着温暖的笔触，让人读起来非常安心。我特别欣赏作者在介绍某些穴位时，会提到一些历史上的应用案例或者现代研究的佐证，让读者在信任操作手法的同时，也能理解背后的原理，从而建立起一种理性的信任。它教会我的不仅仅是按压几个点，更是一套观察和理解孩子身体信号的方法论。这绝对是我近年来购买的最有价值的育儿健康类书籍之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视觉呈现也是一个巨大的加分项。我拿到的版本纸张质量很好，印刷清晰，最关键的是那些穴位图谱，做得极其精细和准确。很多穴位图我以前在网上搜索都找不到这么直观的展示，很多时候只是一些模糊的轮廓。但这本书里的图示，几乎可以做到“所见即所得”。我特别是对比了几个关键的保健穴位，发现书上的定位比我过去了解的要精准很多。对于我们这些需要精准操作的家长来说，准确的定位是效果的前提。此外，排版上留白恰到好处，阅读起来丝毫没有压迫感，即使是晚上哄睡后，花个十几分钟翻阅学习，也不会觉得累眼。这说明编辑在设计这本书的物理形态时，也充分考虑到了目标读者的使用习惯和阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本《裴胜讲儿童特效穴位保健》真是让人眼前一亮，我本来是抱着试试看的心态买的，没想到收获了这么大的惊喜。首先，它的讲解方式非常通俗易懂，完全没有那种晦涩难懂的医学术语，即便是我们这些对穴位保健一窍不通的家长，也能很快领会其中的精髓。书中对穴位的描述不仅仅是简单的图示，更有详细的文字说明，告诉你这个穴位在身体的具体位置，按压的力度和手法，以及它对孩子哪方面的问题有帮助。我记得有一次我家宝宝因为消化不良老是闹腾，我按照书里教的方法按了几个特定的穴位，没想到效果出奇地好，宝宝很快就舒服多了。这种即学即用的实用性，是这本书最大的亮点之一。它更像是一本家庭常备手册，而不是一本高深的专业书籍。对于注重孩子自然疗法和日常保健的家长来说，这本书简直是雪中送炭，让我对孩子的健康管理更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

从我一个长期关注儿童健康领域的普通家长角度来看，这本书的价值远超其定价。它提供的是一种预防医学的思路，而不是等到孩子生病了才去寻找补救方法。裴胜老师通过这本书传递的核心理念，就是“治未病”，通过日常的温和刺激，提升孩子的自愈能力和抵抗力。这一点我非常赞同。书中推荐的很多方法，都是不涉及任何药物的，这对于追求绿色健康的现代家庭来说，无疑是一个非常宝贵的资源库。我开始尝试将书中的一些保健动作融入到我们家庭的日常作息中，比如洗澡后或者睡前的小小的按摩时间，它不仅是保健，也成了我们亲子之间高质量的互动时间。这种将保健融入生活的方式，才是最可持续的健康管理之道。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的编排结构简直是太人性化了。它不是那种堆砌知识点的传统保健书，而是真正站在家长的角度去考虑问题的。比如，它会根据孩子的不同年龄段和常见问题，比如感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等，设置了专门的章节。我尤其喜欢它将穴位保健和日常生活的场景结合起来的方式。比如，孩子玩得太累了怎么办，睡前应该按哪些穴位帮助放松等等，这些都安排得井井有条。阅读的过程中，我感觉作者裴胜老师就像是一位经验丰富的老中医在耳边娓娓道来，那种亲切感和信任感是其他很多医学书籍无法给予的。而且，书里还穿插了一些小贴士，比如如何让孩子更好地配合按压，如何观察孩子按压后的反应，这些细节处理得非常到位，体现了作者深厚的临床经验和对儿童心理的理解。