裴勝講兒童特效穴位保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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裴勝 著

圖書標籤:

• 兒童保健
• 特效穴位
• 穴位按摩
• 嬰幼兒健康
• 育兒
• 傢庭醫學
• 中醫
• 保健
• 裴勝
• 健康指導

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538454765

商品編碼：29759246034

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名:裴勝講兒童特效穴位保健

：29.90元

售價：20.3元,便宜9.6元,摺扣67

作者:裴勝

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787538454765

字數：

頁碼：344

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

中醫兒科專傢30餘年的臨床經驗
　　 宮廷禦醫秘傳點穴技巧
　　 教傢長掌握準確的手法和力度
　　 讓傢長疏通孩子身上每一條健康經絡
　　 準確找到孩子身上69個防病治病的特效穴位
　　 一個穴位，一條經絡，不打針，不吃藥
　　 簡單治療兒童常見病，療效好，見效快
　　海報：
　　

內容提要

《裴勝講兒童特效穴位保健》作者手診三十餘萬患兒臨床經驗傾情奉獻，專業醫師實景操作示範，詳解防病治病的69個兒童保健特效穴位，教會傢長19種按摩手法，治療和預防兒童頭痛、感冒、發熱、腹痛等85種常見疾病和癥狀。超過500副彩色寫真圖片步步詳解。全麵介紹以手為針點穴治療兒童常見病，一個穴位就治病，教傢長準確到位的兒童經絡保健。根據宮廷禦醫的手抄點穴手冊改編。讓傢長疏通孩子身上每一條健康經絡，輕鬆地準確找到孩子身上每一個防病治病的特效穴位。一個穴位，一條經絡，不打針，不吃藥，簡單治療兒童常見病，療效好，見效快。

目錄

作者介紹

裴勝，中國優勝優育協會理事，北京中醫協會委員，衛生部批準成為全國中醫藥專傢學術經驗重點繼承人，北京中醫醫院兒科副主任醫師，北京衛視養生堂主講嘉賓，中國老年保健協會抗衰老專業委員會委員，擔任科研課題《科技部“十一五”科技支撐項目---裴學義學術思想經驗研究》、《北京市中醫管理局科技發展基金——孔嗣伯學術思想經驗研究》。齣生於中醫世傢，從師全國名老中醫裴學義教授，為四大名醫孔伯華再傳弟子。曾在北京兒童醫院進修，多年刻苦學習師承祖輩學術思想。對小兒常見病、疑難病及內科雜病有著較豐富的臨床經驗。擅長治療小兒感染性疾病、呼吸係統、消化係統及肝膽腎疾病等。發錶數十篇中醫論文，主編中醫書籍《裴學義臨床經驗集》、《嬰幼兒童醫學百科》、《有病早知道》等。經衛生部門批準，成為全國中醫藥專傢學術經驗重點繼承人之一。

文摘

序言

作者裴勝專題節目《辛涼化濕健五髒》，創下北京衛視養生堂開播以來高收視率。
——北京衛視養生堂節目中心

《小身體大智慧：兒童中醫保健與成長秘笈》 引言 每個父母都希望自己的孩子健康快樂地成長，擁有強健的體魄和聰明的頭腦。然而，在現代快節奏的生活中，孩子們麵臨著各種挑戰，從飲食不規律、作息紊亂，到學習壓力、環境變化，都可能影響他們的健康和發育。我們常常在孩子齣現一些小毛病時，手足無措，或者依賴藥物。但其實，中國幾韆年中醫的智慧，為我們提供瞭一套溫和而有效的兒童保健方法。 《小身體大智慧：兒童中醫保健與成長秘笈》並非一本探討特定穴位按摩的書籍，它更像是一本溫暖的育兒指南，一本古老智慧的現代解讀。本書旨在引導傢長們認識到兒童身體的獨特性，理解中醫“治未病”的理念，並掌握一套以傢庭為基礎、以自然為依托的兒童健康管理方法。我們將深入淺齣地講解兒童身體的生理特點，以及中醫如何看待兒童的成長發育，從而幫助傢長們建立起對孩子健康的科學認知。 第一章：兒童的獨特生理與中醫視角 兒童，中醫稱之為“稚陰稚陽”，意指其身體發育尚未成熟，陰陽二氣相對不穩定，髒腑功能相對較弱，但同時又充滿瞭生機與活力。與成人相比，兒童的特點更加鮮明： “形氣未充，髒腑柔嫩”：兒童的骨骼、肌肉、髒腑都還在發育中，相對柔軟，容易受到外界邪氣的侵襲。同時，他們的“氣”——即生命能量，雖然旺盛，但其運行和轉化能力尚不完善。 “陽常有餘，陰常不足”：兒童的生長發育本身就是一個陽氣充沛、生發的過程，所以常常錶現齣“陽氣有餘”的特點，比如容易發熱、煩躁、口舌生瘡等。而他們的陰津、精血等物質相對不足，生長發育的速度又快，因此容易齣現“陰常不足”的情況，如口乾、便秘、發育遲緩等。 “易感而易愈”：兒童的身體雖然“柔嫩”，但其生機旺盛，一旦受到疾病侵襲，反應往往迅速而強烈，但相對而言，一旦得到正確的調理，恢復起來也比成人快。 “循其時，順其天”：中醫強調“天人閤一”，兒童的生長發育也遵循自然的規律，順應四時節氣、晝夜晨昏的變化。理解瞭這些規律，我們纔能更好地嗬護孩子的健康。 本書將詳細解讀這些兒童的生理特點，幫助傢長們理解孩子為什麼容易生病，為什麼有些癥狀在兒童身上是常見的，以及中醫如何從整體觀齣發，看待孩子的健康問題。我們將不再局限於某個具體的療法，而是從根本上提升傢長對兒童健康的認知水平。 第二章：“治未病”的智慧：從預防到日常調養 “上醫治未病”，這句古老的箴言在兒童保健領域尤為重要。與其等到孩子生病後纔去治療，不如在日常生活中就做好預防和調養，讓孩子少生病，即使生病也能更快恢復。本書將深入探討“治未病”的理念在兒童身上的具體實踐。 飲食有節，脾胃為先：中醫認為“脾胃為後天之本”，孩子的脾胃功能直接關係到他們的生長發育和抵抗力。我們將討論如何為孩子建立健康的飲食習慣，避免暴飲暴食，不吃生冷、辛辣、油膩的食物。我們將介紹一些適閤兒童的、能夠健脾益氣的食療方，以及如何通過閤理的飲食搭配，為孩子提供均衡的營養。 作息規律，順應天時：充足的睡眠和規律的作息是孩子生長發育的基礎。我們將探討如何幫助孩子建立良好的睡眠習慣，以及為什麼規律的作息能夠幫助孩子更好地吸收和轉化食物，增強體質。 情誌調養，身心同健：中醫很早就認識到情緒對身體健康的影響。兒童的情緒波動可能比較大，快樂、憤怒、恐懼等情緒的過度或持久，都可能影響孩子的健康。我們將探討如何理解孩子的情緒，如何通過正確的引導，幫助孩子保持積極樂觀的心態，從而促進身心健康。 環境適應，抵禦外邪：兒童的身體對外在環境的變化更為敏感。我們將討論如何幫助孩子適應季節變化，如何根據天氣變化為孩子增減衣物，以及如何創造一個有利於孩子健康成長的居傢環境。 本書將強調，日常的衣食住行、情誌變化，都是影響孩子健康的重要因素。我們將提供具體的指導和建議，讓傢長們能夠將中醫的“治未病”理念融入到日常生活中，為孩子築起一道健康的屏障。 第三章：認識孩子的身體信號：理解癥狀背後的中醫智慧 當孩子齣現一些常見的癥狀，比如咳嗽、發燒、便秘、腹瀉、食欲不振、夜啼等，傢長們常常會感到焦慮。本書將幫助傢長們初步理解這些癥狀在中醫看來可能意味著什麼，而不是簡單地將其歸結為某種疾病。 咳嗽的不同類型與調理：咳嗽在中醫看來，有風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽、肺陰虛咳嗽等不同類型，每種類型都有其內在的病機和相應的調理方法。我們將分析不同咳嗽的特點，以及如何通過日常飲食、起居等方式進行初步的調理。 發熱的辨彆與應對：兒童發熱的原因多種多樣，中醫會根據發熱的性質、伴隨癥狀等進行辨證。我們將介紹一些簡單的區分方法，以及在發熱初期，如何通過一些溫和的方式幫助孩子緩解不適。 消化不良與腹部不適：腹瀉、便秘、腹脹、嘔吐等消化道癥狀，在兒童中非常常見。我們將探討脾胃虛弱、飲食不當、感受寒濕等可能導緻這些癥狀的原因，並提供一些飲食調理、穴位按摩（此處強調是輔助，非主要療法）的建議。 睡眠問題與安神助眠：夜驚、磨牙、盜汗、入睡睏難等睡眠問題，不僅影響孩子當天的精神狀態，長期如此還會影響發育。我們將探討這些睡眠問題的可能原因，以及如何通過調整生活習慣、進行一些溫和的安神方法來改善。 請注意，本書並非鼓勵傢長自行診斷和治療。我們強調的是，通過瞭解這些癥狀背後的中醫智慧，傢長們能夠更好地與醫生溝通，更準確地描述孩子的病情，從而獲得更有效的治療。我們倡導的是一種與中醫專業人士閤作的健康管理模式。 第四章：自然的力量：食療、起居與環境對兒童健康的影響 中醫非常注重利用自然的力量來調養身體，對於生長發育期的兒童來說，這種力量尤為重要。 季節與節氣養生：春生夏長鞦收鼕藏，四季的更替以及二十四節氣，都與人體的生理活動息息相關。我們將探討如何根據不同的季節和節氣，調整孩子的飲食、作息和活動，順應自然規律，增強孩子的適應能力和免疫力。 藥食同源的智慧：許多我們日常食用的食物，在中醫看來本身就具有藥用價值。我們將介紹一些具有健脾益氣、清熱解毒、補益肝腎等功效的常見食材，並提供一些簡單易學的食療方，幫助傢長們為孩子準備既美味又健康的食物。例如，蓮子、山藥、大棗、小米等，都是兒童食療的常客。 居傢環境的健康之道：一個舒適、清潔、通風的居傢環境，對於孩子的健康至關重要。我們將探討如何通過保持室內空氣流通、適宜的溫濕度、以及避免過度裝飾和使用不安全的傢居用品，來為孩子營造一個健康的生活空間。 適當的運動與戶外活動：運動是增強孩子體質的重要途徑。我們將探討適閤不同年齡段孩子的運動方式，以及為什麼戶外活動對於孩子接觸自然、呼吸新鮮空氣、增強身體抵抗力有著不可替代的作用。 本書將帶領讀者探索如何將大自然的力量融入到孩子的日常生活中，讓孩子在自然的環境中茁壯成長。 第五章：傢長的心法：科學育兒，身教並重 孩子的健康成長，不僅僅是身體的成長，更是心智的成長。傢長作為孩子的第一任老師，其自身的健康狀態、情緒以及教育方式，都對孩子有著深遠的影響。 保持積極心態，減輕育兒焦慮：育兒是一場馬拉鬆，難免會有挑戰和睏難。我們將探討如何幫助傢長們管理自己的情緒，減輕育兒焦慮，保持積極樂觀的心態，從而為孩子營造一個溫暖和諧的傢庭氛圍。 學習與成長，與孩子共同進步：育兒是一個不斷學習和成長的過程。我們將鼓勵傢長們持續學習科學的育兒知識，瞭解中醫的智慧，並嘗試將這些知識應用於實踐。與孩子一起探索健康的生活方式，共同進步，本身就是一種寶貴的親子體驗。 身教重於言傳：傢長自身的健康習慣、生活方式，是孩子最直接的學習榜樣。如果我們希望孩子飲食健康、作息規律、熱愛運動，那麼傢長首先需要做到。本書將強調身教的重要性，鼓勵傢長們成為孩子健康的引路人。 《小身體大智慧：兒童中醫保健與成長秘笈》不僅僅是關於如何讓孩子身體好，更是關於如何成為一個更懂孩子、更懂健康的父母。我們希望這本書能夠成為您育兒路上的得力助手，幫助您用中醫的智慧，嗬護孩子的健康，陪伴他們快樂成長，擁抱充滿活力的未來。 結語 兒童的健康是傢庭的希望，也是社會的未來。本書希望通過對兒童身體特點的深入解讀，對中醫“治未病”理念的實踐指導，以及對自然療法和科學育兒的倡導，幫助廣大傢長們建立起一套全新的兒童健康管理體係。我們相信，當傢長們擁有瞭更多的智慧和方法，就能更從容地應對育兒過程中的各種挑戰，讓孩子們在健康、快樂的環境中，綻放齣最耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

從我一個長期關注兒童健康領域的普通傢長角度來看，這本書的價值遠超其定價。它提供的是一種預防醫學的思路，而不是等到孩子生病瞭纔去尋找補救方法。裴勝老師通過這本書傳遞的核心理念，就是“治未病”，通過日常的溫和刺激，提升孩子的自愈能力和抵抗力。這一點我非常贊同。書中推薦的很多方法，都是不涉及任何藥物的，這對於追求綠色健康的現代傢庭來說，無疑是一個非常寶貴的資源庫。我開始嘗試將書中的一些保健動作融入到我們傢庭的日常作息中，比如洗澡後或者睡前的小小的按摩時間，它不僅是保健，也成瞭我們親子之間高質量的互動時間。這種將保健融入生活的方式，纔是最可持續的健康管理之道。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的編排結構簡直是太人性化瞭。它不是那種堆砌知識點的傳統保健書，而是真正站在傢長的角度去考慮問題的。比如，它會根據孩子的不同年齡段和常見問題，比如感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等，設置瞭專門的章節。我尤其喜歡它將穴位保健和日常生活的場景結閤起來的方式。比如，孩子玩得太纍瞭怎麼辦，睡前應該按哪些穴位幫助放鬆等等，這些都安排得井井有條。閱讀的過程中，我感覺作者裴勝老師就像是一位經驗豐富的老中醫在耳邊娓娓道來，那種親切感和信任感是其他很多醫學書籍無法給予的。而且，書裏還穿插瞭一些小貼士，比如如何讓孩子更好地配閤按壓，如何觀察孩子按壓後的反應，這些細節處理得非常到位，體現瞭作者深厚的臨床經驗和對兒童心理的理解。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上關於兒童保健的書籍汗牛充棟，但大多要麼過於學術化，要麼過於籠統，真正能做到既有理論深度又兼顧實踐操作的，屈指可數。這本書成功地找到瞭那個平衡點。它沒有誇大穴位保健的功效，而是用一種腳踏實地的態度去介紹，讓你明白它是什麼，能做什麼，不能做什麼。這種嚴謹中帶著溫暖的筆觸，讓人讀起來非常安心。我特彆欣賞作者在介紹某些穴位時，會提到一些曆史上的應用案例或者現代研究的佐證，讓讀者在信任操作手法的同時，也能理解背後的原理，從而建立起一種理性的信任。它教會我的不僅僅是按壓幾個點，更是一套觀察和理解孩子身體信號的方法論。這絕對是我近年來購買的最有價值的育兒健康類書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視覺呈現也是一個巨大的加分項。我拿到的版本紙張質量很好，印刷清晰，最關鍵的是那些穴位圖譜，做得極其精細和準確。很多穴位圖我以前在網上搜索都找不到這麼直觀的展示，很多時候隻是一些模糊的輪廓。但這本書裏的圖示，幾乎可以做到“所見即所得”。我特彆是對比瞭幾個關鍵的保健穴位，發現書上的定位比我過去瞭解的要精準很多。對於我們這些需要精準操作的傢長來說，準確的定位是效果的前提。此外，排版上留白恰到好處，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，即使是晚上哄睡後，花個十幾分鍾翻閱學習，也不會覺得纍眼。這說明編輯在設計這本書的物理形態時，也充分考慮到瞭目標讀者的使用習慣和閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本《裴勝講兒童特效穴位保健》真是讓人眼前一亮，我本來是抱著試試看的心態買的，沒想到收獲瞭這麼大的驚喜。首先，它的講解方式非常通俗易懂，完全沒有那種晦澀難懂的醫學術語，即便是我們這些對穴位保健一竅不通的傢長，也能很快領會其中的精髓。書中對穴位的描述不僅僅是簡單的圖示，更有詳細的文字說明，告訴你這個穴位在身體的具體位置，按壓的力度和手法，以及它對孩子哪方麵的問題有幫助。我記得有一次我傢寶寶因為消化不良老是鬧騰，我按照書裏教的方法按瞭幾個特定的穴位，沒想到效果齣奇地好，寶寶很快就舒服多瞭。這種即學即用的實用性，是這本書最大的亮點之一。它更像是一本傢庭常備手冊，而不是一本高深的專業書籍。對於注重孩子自然療法和日常保健的傢長來說，這本書簡直是雪中送炭，讓我對孩子的健康管理更有信心瞭。