少林衣鉢真傳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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升霄道人 著

圖書標籤:

• 少林功夫
• 武術
• 中國武術
• 曆史
• 文化
• 傳統武術
• 武林秘籍
• 拳法
• 兵器
• 禪武

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537733335

商品編碼：29772759416

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：少林衣鉢真傳

定價：35.00元

作者：升霄道人

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787537733335

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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為瞭推動傳統武術文化的研究更加深入和廣泛，瀚海文化工作室將陸續推齣一些具有代錶性和整理價值、文化價值、史學價值的文獻資料，以供武術、文化研究者們參考之用，這本《少林衣鉢真傳》就是其中的一種。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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少林衣鉢真傳 引言 武林之中，少林之名，赫赫揚揚，無人不知，無人不曉。少林武功，更是被譽為武林正宗，天下學武者趨之若鶩的聖地。然而，鮮為人知的是，少林武功並非僅憑勤修苦練便能得其精髓，其中更蘊含著一套深奧的內功心法與修行之道，這便是少林寺世代相傳的“衣鉢真傳”。本書將帶領讀者深入探究這套至高無上的武學瑰寶，領略其博大精深的奧義，體悟其超凡脫俗的境界。 第一篇：內功之基——煉氣化神 少林武功之所以能淩駕於其他武學之上，關鍵在於其獨樹一幟的內功心法。本書將詳盡闡述少林內功的起源、發展及其核心理念。 導引吐納的藝術：內功的入門，在於掌握正確的呼吸與導引之法。本書將逐一解析少林寺獨有的導引吐納術，從基礎的呼吸調勻，到深層的氣息內斂，逐步引導讀者體會氣在體內的運行，感受生命能量的積蓄與轉化。我們將詳細介紹吐納的各種要領，如腹式呼吸、逆腹式呼吸，以及如何利用呼吸來放鬆身心，疏通經絡，為後續的內功修煉打下堅實的基礎。 周天運轉的奧秘：當吐納之法熟練，氣息在體內得以初步流通後，便進入瞭周天運轉的階段。本書將深入剖析少林內功中的“小周天”與“大周天”功法。“小周天”注重任督二脈的貫通，使氣息在體內形成一個封閉的小循環，滋養五髒六腑，強健筋骨。“大周天”則是在“小周天”基礎上，將氣息的運行範圍拓展至全身經絡，使全身氣血暢通，達到“氣貫周身，無處不通”的境界。我們將詳細講解每個階段的功法要點、意念引導以及可能遇到的阻礙和化解方法。 樁功的實踐與應用：樁功，作為內功修煉的重要組成部分，能夠幫助習者沉澱氣息，固本培元。本書將介紹少林寺經典的幾種樁功，如馬步樁、三體式樁等，並詳細闡述其站樁的要領、功架的調整以及如何通過樁功來增強體質，培養耐力，為更高級的內功修煉奠定根基。我們將強調樁功不僅僅是身體的靜態支撐，更是意念與氣息高度融閤的動態過程。 煉精化氣、煉氣化神：內功修煉的終極目標是“煉精化氣，煉氣化神”。本書將揭示如何通過內功的不斷深入，將人體本源的“精”轉化為“氣”，再將“氣”升華為“神”。這一過程不僅是身體素質的提升，更是精神境界的升華。我們將探討如何通過意念的修煉，配閤氣息的運轉，最終達到“心神閤一，意念所至，無往不達”的境界。 第二篇：形意之魂——招式精粹 少林內功，為武功之魂；而精妙的招式，則是武功之形。本書將深入剖析少林武功的招式特點，以及內功與招式之間密不可分的聯係。 少林拳法體係的解析：少林拳法，流派眾多，博大精深。本書將選取其中最具代錶性的幾大拳係，如羅漢拳、心意拳、通臂拳等，進行詳細的解構。我們將分析這些拳係的起源、發展脈絡，以及各自獨特的風格和技擊特點。對於每一種拳係，我們將深入講解其基礎套路、主要招式、發力技巧和攻防要領。 剛柔並濟的力道運用：少林武功講究剛柔並濟，以柔剋剛，以剛製剛。本書將詳細闡述如何在招式中恰當地運用力量，做到剛勁時如雷霆萬鈞，柔勁時如水滴石穿。我們將解析“寸勁”、“爆發力”、“黏勁”等技擊術語，並結閤具體招式，演示如何將內功的渾厚力量融入到拳腳之中，從而達到齣奇製勝的效果。 步法與身法的神韻：精妙的步法和身法，是少林武功“形”的靈魂所在。本書將深入講解少林獨有的步法，如“弓步”、“馬步”、“虛步”的變幻，以及“跟步”、“墊步”、“退步”的靈活性。同時，我們將分析身法的核心要素，如“閃”、“躲”、“挪”、“轉”，以及如何通過身法的變化來調整重心，規避攻擊，抓住戰機。 兵器的運用之道：少林寺不僅拳腳功夫齣類拔萃，對各種兵器的運用也達到瞭爐火純青的境界。本書將重點介紹少林十八般兵器中的幾種經典，如棍、槍、劍、刀等。我們將深入分析不同兵器的特性，講解其基本招式、進退攻防的要訣，以及如何將內功修為運用到兵器之上，使其威力倍增。 第三篇：禪武閤一——修行境界 少林武功的獨特之處，在於其將武術與禪宗修行融為一體，達到瞭“禪武閤一”的至高境界。本書將探討這一理念的深遠意義。 禪宗思想在武術中的體現：佛教的“慈悲”、“智慧”、“放下”等思想，如何滲透到少林武術的修煉之中？本書將深入探討禪宗的“止觀”、“戒定慧”等修行方法，以及這些方法如何幫助習武者培養平和的心態，磨礪堅韌的意誌，提升武德。我們將分析“以武入禪”和“以禪助武”的雙嚮促進作用。 意念與心性的修煉：武功的最高境界，往往取決於習武者的心性。本書將強調意念在武功修煉中的核心作用，包括如何集中意念，如何運用意念來激發身體潛能，以及如何通過意念的修煉來控製情緒，保持冷靜，做到“心隨意轉，意念所達”。我們將探討如何通過日常的靜坐、觀想等方法來提升心性，從而更好地將禪宗智慧融入到武術實踐中。 少林羅漢十八手與十二節氣功：本書將詳細介紹少林羅漢十八手和十二節氣功等體現禪武閤一的經典功法。我們將解析這些功法的動作要領，以及它們所蘊含的禪宗哲理。例如，羅漢十八手不僅僅是十八種技擊招式，更蘊含著十八種不同的心境和體悟；十二節氣功則將人體的運行與自然界的節律相結閤，達到天人閤一的境界。 武德的傳承與發揚：少林武功，乃正義之術，以護國安邦、除暴安良為己任。本書將強調武德的重要性，包括“忠”、“孝”、“仁”、“義”、“禮”、“智”、“信”等基本道德準則。我們將探討如何通過武術的修煉，提升個人的品格修養，成為一個德纔兼備的武者，並將少林武功的精髓發揚光大，為社會做齣貢獻。 結語 “少林衣鉢真傳”，絕非僅僅是精妙的武功招式，它更是一種修行之道，一種人生哲學。本書旨在為讀者打開一扇通往少林武學深層殿堂的大門，領略其博大精深的內涵，感受其超凡脫俗的精神。希望通過本書的闡述，能夠幫助您在武學乃至人生的道路上，獲得更深層次的啓迪與升華。願各位有緣人，在領悟少林衣鉢真傳的過程中，都能找到屬於自己的那份“真傳”。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本《少林衣鉢真傳》，一股陳舊的紙張氣息便撲麵而來，帶著一種曆史沉澱的味道，仿佛能聞到當年寺廟青燈下的燭火味。雖然我並非武學行傢，對其中招式、心法可能理解不深，但僅憑書中字裏行間透露齣的那份嚴謹和一絲不苟，就足以讓我肅然起敬。我揣測，這本真傳絕非空穴來風，必定是經過瞭無數代人的實踐、提煉與升華，纔得以將那些精妙的技藝以文字的形式保存下來。書中定然包含瞭許多我們凡人難以想象的身體極限的探索，以及超越常識的精神修煉方法。我曾聽聞，少林武功之所以能名揚天下，不僅僅在於其外在的拳腳功夫，更在於其深厚的內功修為和禪武閤一的精神境界。這本書，想必就是 dessa 境界的鑰匙，即便我無法完全掌握，但僅僅是觸碰到它的邊緣，便已能感受到一股強大的力量在湧動。它讓我思考，在現代這個快節奏的生活中，我們是否已經遺失瞭許多寶貴的東西？那種對技藝的極緻追求，那種對身心閤一的探索，那種在寜靜中爆發的力量，都是如此的迷人。

評分☆☆☆☆☆

在接觸《少林衣鉢真傳》之前，我對武學的認識停留在一些錶麵的、大眾化的印象中。然而，當我真正瞭解到這本書的存在，並嘗試去理解它的意義時，我纔意識到，自己之前的認知是多麼的狹隘。這本書，不僅僅是一本關於拳腳功夫的書，它更像是一部關於如何修煉身心、如何達到人生至高境界的指南。我曾經想象過，書中定然會包含一些對於人體經絡、穴位的精妙講解，以及如何通過吐納導引來增強身體的內在力量。而“衣鉢”二字，更是讓我聯想到瞭師徒之間那份深厚的羈絆，以及武學傳承中那種嚴謹的、一脈相承的規矩。我猜想，這本書的價值，絕不僅僅在於其招式有多麼厲害，更在於它所傳達的那種對“武”的理解，對“道”的追求。它或許會告訴我們，真正的強大，並非來自於外在的攻擊性，而是來自於內心的平靜與力量。它像一顆種子，在我心中播下瞭對未知世界的好奇，對自我潛能的探索，以及對傳統文化深深的敬意。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《少林衣鉢真傳》的經曆，與其說是“閱讀”，不如說是“朝聖”。我雖然還沒有機會去細細體會書中的每一個字句，但僅僅是捧在手中，便能感受到一種沉甸甸的分量。這分量，不僅僅是紙張的重量，更是曆史的重量，是無數先輩心血的重量，是少林寺那份悠久武學傳統的重量。我常常會想象，那些武僧們在清晨的薄霧中，在寂靜的山林裏，是如何一遍遍地練習著書中的每一個動作，是如何在一次次的吐納呼吸中，將內力灌注全身。書中關於“衣鉢”的解讀，讓我覺得，這絕不僅僅是一本武功秘籍，更像是一種生命的傳承，一種精神的延續。它或許會講述，如何從一個普通人，通過不懈的努力和對武道的虔誠，最終達到身心靈的升華。我深信，這本書中蘊含的，遠不止於強身健體的技巧，更有一種洞悉人生的智慧，一種對“道”的追求。每次翻看，我都能從中汲取到一絲力量，一種麵對生活挑戰的勇氣，一種對未知保持好奇的動力。

評分☆☆☆☆☆

|_{sl 驚嘆於武學博大精深，我深感個人學的淺薄。近來偶然得遇一本古籍，名為《少林衣鉢真傳》。雖未曾細細研讀其內涵，但僅從其裝幀、墨香以及流傳下來的隻言片語中，便已能窺見其非凡之處。這捲古籍，仿佛承載著曆史的重量，每一頁都可能隱藏著無數前人心血的結晶。我試著想象，在那個刀光劍影、拳腳生風的年代，少林寺的弟子們是如何在寂靜的禪房中，一遍遍地揣摩、練習，將那些精妙的招式、深奧的內功，刻印在骨血之中。書中對於“衣鉢”二字的解讀，讓我浮想聯翩。這不僅僅是武功的傳承，更是一種精神的傳遞，一種對武道至臻的追求，一種超越凡俗的信念。我時常在想，若能得見其中一招半式，便已是莫大的福分。那是一種跨越時空的對話，與古人對話，與武魂對話。這本書，對我而言，更像是一扇門，一扇通往武學殿堂的門，即使我還未完全推開，但門縫中透齣的光芒，已足夠吸引我，讓我心生嚮往。它喚醒瞭我內心深處對力量、對技藝、對精神的原始渴望，讓我對“武”這個字有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

對於《少林衣鉢真傳》，我最深的感受是它所傳達的那種“精益求精”的精神。即使我還沒有深入研究書中的具體內容，但僅僅是“真傳”二字，就足以說明其來之不易和含金量。我腦海中浮現的，是無數個日夜的刻苦訓練，是無數次的跌倒又爬起，是無數次的自我懷疑又堅持。這本書記載的，絕非速成之法，而是對武學真諦的深刻理解和實踐。我一直在思考，為何少林武功能流傳韆古，成為東方武術的瑰寶？我想，這與書中一定蘊含著一套嚴謹的、循序漸進的修煉體係有關。它或許會從最基礎的樁功、拳法講起，逐步深入到內功心法，再到各種精妙的招式變化。這是一種由淺入深、由錶及裏的修煉過程，需要極大的耐心和毅力。而“衣鉢”這個詞，更是暗示瞭這種傳承的珍貴與不易，它不僅僅是知識的傳授，更是師徒之間心與心的交流，是經驗與智慧的傳遞。這本書，對我而言，就是一座寶庫，等待我去一點點地挖掘，去領略其中蘊含的無窮奧秘。